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一个小知识5月前
为什么说保持一点饥饿感对身体很重要呢？ #科普 #涨知识
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减重医生叶新华6月前
为什么减肥久了，反而爱上饥饿感？##医学科普##减肥#饥饿感 #饥饿感的好处 #医疗健康创作训练营
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东篱把酒1年前
饿瘦的原理，怎么才能享受饥饿感？为什么我一饿就心慌出虚汗❓#养生 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #控糖 #会吃才会瘦
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斯坦翔3月前
第43集，饥饿才是最好的美食#美食#减肥餐
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大黄减肥干货合集11月前
饥饿的真相到底是什么？如何摆脱饥饿感？ 饿，不一定是吃少了！当我摆脱饥饿感，成功减下来70多斤！饥饿的真相到底是什么？如何摆脱饥饿感？#如何消除饥饿感 #饥饿的真相 #减脂 #减肥
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娱乐大魔王7月前
为什么要保持适当的饥饿感#娱乐评论大赏 #解压
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王老师科学喂养2月前
99%的人忽略睡前饿肚子才是真养生 #饥饿感入睡 #保持饥饿感 #真正的养生 #吃饭八分饱 #饮食习惯养成
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老雷不爱减6月前
所有减肥人都要懂得这么一个道理。#减肥 #饥饿感 #馋 #减肥经验分享
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吃瓜课代表1年前
保持饥饿感有助于身体抵御疾病 #饥饿感 #身体 #健康 #健康科普 #热点 @抖音小助手 @DOU+小助手
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聊聊世间事7月前
倪海厦：身体最舒服的状态就是保持饥饿感 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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村里味-刘师傅9月前
饥饿，才是这个世界上最高级的补品！ #饥饿养生 #自噬机制 #习惯性吃饭 #饮食进化 #适当饥饿益处
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王鹏远医生4月前
人为什么会产生饥饿感和饱腹感 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #饱腹感 #饥饿感
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张哲健美运动员1年前
带着饥饿感入睡脂肪供能比85% #减脂 #吃瘦不饿瘦 #干货分享 #经验分享 #减肥
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李森聊养生1月前
保持饥饿入睡有什么好处？ #养生#涨知识#健康#黄帝内经#饥饿入睡
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胃肠外科-毛忠琦医生7月前
睡前保持饥饿感，你的肠胃会越来越好！ #饥饿 #睡前 #医学科普 #控制体重 #肠胃
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张老师三分至七分养3月前
你有过偶尔的饥饿感吗？ 吃饭喝水都遵循规律#饥饿 #饥饿感 #每天分享健康养生知识
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别了小胖1周前
爱上饥饿享受饥饿#减肥 #vlog日常 #美食 #养成正确的饮食习惯 #创作灵感
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金华心血管教授3天前
为什么说保持适度饥饿感能让你更健康更长寿，饭吃七分饱是科学 #七分饱刚刚好 #适度饥饿感#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#关注我每天分享更多知识 #强烈推荐
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愛（艾）行天下（终南山格格）1年前
晚餐少吃，带着微微的饥饿感入睡，给身体带来的好处是你意想不到的🙏#养生 #中医 #终南山 #道家文化
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倪师讲解1周前
倪海厦：饥饿感是身体最好的状态
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辛夷师兄本草1月前
饿这个事情，其实分两种。 饿这个事儿其实分两种。一种是饿得难受，浑身没力气，只想大吃一顿；另一种是饿得舒服，脑子清醒、身体轻盈，甚至觉得状态更好了。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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陈老湿做理疗4月前
适当的饥饿，会让你的身体更加舒服，更加健康！#抖音推广 #健康 #饮食 #饮食健康 #辟谷
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山西减重代谢外科任崇仁5月前
真正能瘦下来的，都是对饥饿感上瘾的人！ #抖出健康知识宝藏 #减重医生 #减肥 #肥胖 #山西
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减重降糖.胃肠肿瘤外科医生丁印鲁2年前
为什么建议你带着饥饿感入睡，明白脂肪消耗的原理，就知道什么时候在变瘦#带着饥饿感入睡 #饥饿感的好处 #消耗脂肪 #健康守护计划 #减重减脂
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头皮抗衰～三力抗衰超级合伙人1周前
“原来‘饿’也是一种高级养生！🍃 乔乔老师说：空腹不是剥夺，是身体在悄悄重启✨ 就像土地休耕会变肥沃， 身体清空才能装进更多能量💪 今早尝试空腹散步，居然神清气爽！ 你们试过‘饥饿养生法’吗？
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自媒体网络视频博主万江1周前
为什么我们要饿着睡觉
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肝胆赵新阳6月前
为什么要带着饥饿感入睡？ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #饥饿感入睡 #减肥
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营养师陈元媛4天前
饥饿时候上等补品#健康饮食 #健康管理#饥饿感 #生活方式决定健康状况 #健康科普
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阳光乌龙茶6天前
人只有自救，保持饥饿感。#养生 #自救 #饥饿感 #真实生活分享计划 #抖出健康知识宝藏
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养生达人黄老师2月前
偶尔饥饿真的好处多多#道家养生
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养生锦囊1周前
#创作者中心 #创作灵感 吃饭控制七八分饱，保持一点饥饿感，有助于训练胃气，达到养生效果！#传统文化国学
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雪姐在食养6天前
人在饥饿的时候，其实只有一个烦恼，那就是饿！但吃饱了，你会有无数个烦恼。#经验分享 #饿肚子 #健康饮食 #健康养生 #减肥
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🌈星星拾光✨1月前
11月19日 (2) #养生 #健康 医生一句话惊醒我：饿一饿，人会更健康！
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张博士的营养讲堂5月前
睡前饿肚子的好处#中老年#饥饿#饮食#健康
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盼盼辟谷静心（10月版纳线下营）1周前
定期饥饿的好处，我认为每个人都应该尝试一下！#养生 #饮食 #少吃 #生活习惯 #保持饥饿感
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晗夏1月前
为什么我们要饿着入睡#生活知识
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小方慢跑8月前
保持饥饿感入睡，对身体的好处太多了！ #自律#饥饿感#保持饥饿感的好处
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月悬夜1年前
为什么人会感到饥饿？#科普一下 #智力+1 #解压视频
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控糖减重专家何颖1月前
饿不仅能瘦，还有这四个好处！80%人不知道 #饿 #瘦身 #肥胖 #变美变好看 #抖出健康知识宝藏
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徐晓亚医生2月前
饿一饿，好处可真不少 #医学科普 #饥饿 #抖出健康知识宝藏
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楠兮学姐10月前
为什么说保持饥饿感很重要#断食 #好书分享 #空腹力 #健康
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云飞在努力10月前
如何控制饥饿感， 明明吃的不少但总是饿，这是为什么呢？如果管理自己的生理饥饿。#科学减脂 #体重管理 #合理饮食 #知识分享
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没有肌肉的老王（yi闹终结者）5月前
吃干净+狂运动还是胖？90%人忽略的“饥饿感”，才是瘦不下来的原因！ #自然健身 #减脂 #健身干货 #饿瘦 #健身知识 @抖音小助手 @DOU+小助手
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柒安·新生5月前
饥饿能带来平静，就像是浮躁的解药，保持饥饿和清醒才是对自己的爱#暴食才是惩罚 #饥饿感
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梦姑娘.2月前
饥饿感会上瘾#内容过于真实 #减重 #减脂小白必看经验 #减肥方法 #减肥减脂
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楠兮学姐11月前
为什么说保持饥饿感很重要#断食 #好书分享 #空腹力 #健康
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老师讲的很实用1年前
你知道为什么要饿着入睡么？#睡眠 #饥饿感 #健康 #生活小常识 #科普 @DOU+小助手
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消化科余幼鸣教授9月前
肚子咕咕叫 一饿就痛，吃点东西反而舒服，中医叫饥饿性疼痛#胃病 #肠鸣 #胃胀胃痛 #中医 #硬核健康科普行动
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风湿免疫专家李小峰1年前
饿着难受？其实饿着更舒服~ #医学科普 #减肥 #饥饿 #风湿免疫李小峰 #硬核健康科普行动
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舞钢市中医院3天前
适度饥饿的好处您知道么#医学科普 #养生 #舞钢市中医院
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福宝多多（养生）6天前
老铁们，想要身体好，就少吃，尤其是少吃甜食奶茶，还有就是晚上最好是七分饱或者带着饥饿感睡觉。第二天早晨起来会身舒服。#致每一个努力生活的人 #养生
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一炁周道生（养生）4月前
偶尔饿一饿，可以让身体更好！不妨试试吧#中医 #中医养生 #中医文化 #健康
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程莹莹医生3月前
适当饿一饿，好处可真多 #医学科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #肥胖
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素问雅集3周前
倪海厦讲中医:饥饿感是身体最好的状态#中医 #养生 #倪海厦 #饥饿感 #中医养生
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盼盼辟谷康养（9月版纳线下营）1周前
饿着肚子睡觉 好处你一定想不到！#养生 #饮食 #保持饥饿感 #少吃
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张哲健美运动员5月前
不吃晚饭带着饥饿感入睡整夜消耗的都是脂肪 原生态减脂道理先弄明白了，减脂实际上很简单#健身小白必看经验 #健身干货 #减脂 #掉秤 #減肥
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谊姐爱生活1月前
为什么要，饿着入睡 #健康养生#科普 #生活
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减重医生孙妍教你减肥（徐州市中心医院）1周前
减肥为什么一定要有饥饿感？ #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#减重#肥胖#减肥
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开心王医生8月前
适当的饥饿有助于延缓衰老 你确定不来试试 #饥饿 #延缓衰老 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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华姐体控管理1年前
#断食 48小时的感受#干货分享 #轻断食 #真实经历分享
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医学减重专家陈伟1月前
减肥期间睡觉前特别饿怎么办？#减肥 #饥饿 #睡前饿 #医学科普
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池早早（养生版）6天前
养胃人 饿着饿着你就通了#健脾养胃#养生#养胃
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思思的自律日常1周前
挺过这几天，你就会爱上这种感觉。 #身体信号 #空腹感 #瘦肚子#身材管理#饥饿感
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真正能瘦下来的人，是对空腹感上瘾的 减肥，要拒绝饥饿感，享受空腹感！对空腹感上瘾的人，瘦下来就很容易#减肥 #空腹感 #饥饿感 #减肥经验分享
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