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左手 杨教练5月前
7个必练基础上篮技巧 #dou上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货
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篮球小李教练6月前
别再说身高不够！5个超实用后卫上篮技巧，小个子也能统治禁区！ #上篮技巧 #后卫 #篮球干货 #篮球技巧 #上篮
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叫我泓霖就行3年前
小个子后卫必须要会的上篮技巧，关键时候都靠这几个了#篮球教学 #泓霖的篮球 @抖音小助手
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左手 杨教练5月前
一分钟掌握拉杆上篮，又帅又能打 #dou上热门 #篮球训练 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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乌笛3月前
小个突破上篮如何避免封盖 学会这一招即便没有身高和弹跳也可以很好的避免被封盖#篮球干货 #篮球技巧
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虎少篮球10月前
虎少篮球|7种小个子球员必备上篮方式，你会几种呢？ 遇到比你高的就怂了？这7个适合小个子的进攻技能包，赶紧收藏练起来！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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黄家小伙10月前
判断一个进攻后卫优不优秀，就看他冲击篮下的能力有多强。#篮球技巧 #专项训练 #实战篮球 #篮球🏀 #篮球干货
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左手 杨教练5月前
防守人的噩梦 四种实用高效欧洲步上篮 #dou上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球比赛
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篮球训练Skill🏀金鱼9月前
什么？之前上篮方式都是错的，快@你兄弟来学这个拨指@控球王Milenko #实战篮球 #篮球教学 #第一视角 #篮球技巧
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街东🏀篮球教学2年前
适合小个子的六种上篮方式？？你到底会几种？ #什么是篮球天赋 #拉杆上篮 #篮球教学
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每天一招野球技9月前
小打大的绝招，抬手就有，低手上篮，小个子必备。#识货种草官 #篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀
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赵强ISO4月前
小个子球员总要有一些独门武器，然后把他不断打磨练到极致，这样你才能在篮球这个巨人的运动中找到自己的位置。#篮球技巧
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左手 杨教练5月前
保姆级 运球步 细节技巧 #上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球训练
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阿里老乡篮球1年前
作为小个子球员，你是否也有这样的问题，耐心的看完去好好领悟！ #篮球技巧教学 #上篮脚步 #阿里老乡干货满满 #创作灵感
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刘傲Chr1s（训练师版）3月前
小个子必备的低合球上篮！ 想要突破上篮更具威胁，不妨试试吧！#篮球 #篮球教学 #篮球干货 #突破技巧 #刘傲
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朱洪進_5月前
突破上篮还在躲着人？那你一定还不会对抗上篮#篮球🏀 #篮球教学 #对抗上篮 #干货分享 #篮球技巧
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）8月前
15秒学会拉杆上篮 实战必备的拉杆技巧，你学会了吗？赶紧跟我练起来吧。#拉杆上篮#篮球教学##篮球训练 #内容启发搜索
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Art职业篮球10月前
如果你是身材矮小的球员 两个上篮技巧让高大球员在篮下再也帽不到你#篮球 #上篮#基本功
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王旭冉btb5月前
下次突破试试这个细节#篮球技巧 #终结
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湘潭小罗斯1年前
【小个子必学绝招-快攻反击】学好球场班赛横着走！ #篮球🏀 #快攻 #快攻反击 #快攻上篮 #篮球比赛 @DOU+小助手
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莫思瑞10月前
一米七以下小个子如何在全场比赛生存，这两个动作练起来你也能像欧文一样游走于长人之中！#篮球 #训练 #过人技巧 #欧文 #练就有用
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沂水东方启明星少儿篮球4月前
30s学会对抗步上篮#篮球干货 #篮球技巧 #篮球🏀 #沂水篮球#篮球教学
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饱了乔治3月前
这招小个子必学的招数，快把你身边能做出来的朋友艾特过来 #徐杰 #篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球需要沉淀
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篮球你要听话(暑假私教）7月前
小个子球员如何在球场大显身手？把这4种上篮练好，让你的得分翻倍！#篮球教学 #篮球需要沉淀 #小个子球员 #上篮
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宫城良田🏀1周前
打篮球的女生｜小个子上篮总被帽？这招让你的上篮无解！#打篮球的女生 #篮球 #篮球干货 #篮球教学 #实战篮球
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宏远训练营石小岩9月前
“上篮总打铁？90%人不知道的3大‘自杀式错误’ #广东宏远篮球训练营番禺校区 #篮球需要沉淀 #三步上篮 #广州 #篮球基础教学
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叫我泓霖就行2年前
小个子上篮想要不被干扰，勾手是你必须要学会的#篮球教学 #泓霖的篮球
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上海大白鲨🏀陈教练5月前
比赛中上篮总是上不进嘛？？？ 一个简单的并步上篮，帮助你成为篮下战神 #篮球🏀 #篮球技巧 #篮球干货 #青少年篮球培训 #篮球教学
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凉宇十三（小李教练）5月前
从0学会“拉杆上篮” #篮球教学 #拉杆上篮 #篮球技巧 #篮球干货 #上篮
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控球王Milenko8月前
小个子后卫必学的得分“杀器”#pointgod控球王#篮球#上篮#后卫
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成都和众青少年篮球训练营1年前
小个子在禁区上篮的生存之道 远离防守 勾手上篮#篮球 #篮球训练 #篮球教学
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胡成杰_65月前
突破上篮老被协防断球不妨试试这几种终结方式#篮球教学 #篮球技巧#有志者UZIS薄梭织长裤
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赤皮 — 吴楠6月前
上篮的正确发力姿势 #篮球教学 #少儿篮球 #篮球技巧 #上篮动作
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刘傲Chr1s（训练师版）9月前
一个视频整明白小个子突破对抗的底层逻辑！ #创作灵感 #实战篮球 #后卫突破 #欧文 #刘傲
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叶伦（寒假训练）6月前
新手必学的两个上篮#实用又上分的篮球技巧 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #叶伦
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刘智杰8月前
打街霸前的顶级“偷师”一波 实战运用起来！@耐克篮球 #曼巴狠练计划
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刘傲Chr1s（训练师版）4周前
上篮终结好招分享：欧文误导欧洲步！ 小个子突破用灵活脚步躲开中锋封盖#篮球教学 #欧文 #上篮脚步 #欧洲步 #刘傲
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姓李的🏀王师傅3月前
小个子球员的武器库，你会几种？打在评论区#篮球 #篮球技能包
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世蓝城篮球培训学校3月前
小个子突破最怕啥？被高大防守人正面堵，上篮还容易被盖！但变向误导上篮，刚好能解决这个问题！ 不用拼速度和身高，重点在“节奏骗防”#篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #变向误导 #实战篮球
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控球后卫FM8月前
如何利用身体对抗上篮终结？|几种对抗上篮动作|干货满满！ #对抗上篮 #篮球教学 #篮球技巧
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John林靖7月前
上篮上不进吗？做这些训练！来跟我练，一起进步！#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #上篮 #美式篮球
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阿江🏀2月前
小个子有小个子的打法！别轻易放弃 #篮球技巧 #篮球干货 #校队#传奇商行裤子
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兴哥🏀一六零💯5月前
学会这招转身上篮，你就是球场莫兰特了#上篮 #篮球技巧
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左手 杨教练6月前
防守人的噩梦，8种超帅进攻上篮技巧 #dou上热门 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #过人技巧
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狂迷体育旗舰店5年前
如何做舒服的上篮 #果冻上篮
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Ball分享2年前
“小个子后卫突破篮下上篮技巧” 🎒收藏强化 #篮球 #上篮技巧 #后卫 #篮球教学 #Ball分享 @抖音体育
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践行者1月前
小个子不厉害？#篮球技巧 #小个后卫 #篮球教学
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鄠之星｜阿琛1月前
｜一步上篮也叫“错步上篮”⛹️ ｜小个子必备终结手段🏀 #鄠之星体育
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路人王青少年篮球6年前
三个步骤学会弱侧手上篮！做球场最靓的仔！#篮球教学 #篮球🏀 @抖音小助手
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重庆ET篮球特训营1周前
总是被封盖？让人猝不及防的“一步上篮”赶快加入你的技能包！#篮球基本功 #上篮技巧 #重庆et篮球特训营
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黄家小伙6月前
身高不够，技术来凑！小个后卫看过来🔥 挡拆变向晃飞防守，动态进攻快如闪电，抛投出手美如画✨ 这三招学废，直接把对手打成背景板！ 小个子也能统治球场，还不赶紧点赞收藏练起来💪 #篮球技巧 #小个子逆袭 #球场教学
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3号苟哥有篮🏀3月前
小个错位持球攻击技巧3 大幅度双变向加速上篮|大胯步绕开防守人跳步上篮|双变相加速转身上篮#篮球训练 #持球突破 #跳步上篮 #转身上篮
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Mingdabasketball5月前
矮个后卫的得分秘籍：三层终结技巧全解析 想成为矮个后卫中的得分王？本期视频专为你打造！从篮下抛投、分离式上篮到中距离急停跳投，再到三分线外的高位挡拆三分，我们将通过9个实战训练，带你逐层攻克得分技巧。适合初学者到进阶球员，助你提升命中率、破解防守、自信终结！快来学习，化身球场杀手！点赞关注，获取更多篮球教学！ #矮个后卫 #篮球得分技巧 #篮下终结 #中距离投篮 #三分球训练 #篮球教学 #运球突破 #挡拆战术 #篮球基本功 #提升命中率
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赛点球训练师 刘志豪2周前
小个子必备！低手上篮这样用，大高个再也盖不到你🏀#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #上篮 #初学者
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刺猬篮球🏀实验室6年前
矮个子球员突到内线上篮一定不行？@Dee阿德 说可以按着这样去做。矮个子也能触碰天空哈哈#篮球教学
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北京德鲁星空体育中心官方号5月前
1v1实战训练，篮球小白也能学会的上篮秘籍！脚步、节奏、对抗全解析，赶紧收藏练起来 ！#篮球教学 #1V1实战练习#篮球实战技巧 #顺义篮球 #篮球俱乐部
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Mingdabasketball7月前
高压下如何稳稳上篮？五个阶段训练助你成为终结高手！ 很多球员在比赛中面对防守压力时，上篮频频失误。本期视频为你设计了一套30分钟的上篮专项训练，针对专注力、协调性、运动能力、对抗能力和高压适应五大关键环节，帮助你全面提升终结能力。这套训练简单直接、针对性强，适合所有想在比赛中稳稳上篮的球员。快来学习吧，别忘了点赞和订阅，获取更多篮球干货！#篮球训练 #上篮技巧 #终结能力 #实战对抗 #高压适应 #篮球教学 #专注力训练 #运动能力提升 #篮球基础 #突破防守
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控球后卫FM2年前
小个子必备上篮终结#篮球技巧 #拉杆上篮 #篮球教学
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小个子打篮球🏀3月前
向紫龙欧洲步上篮动作解析，各种类型都会，大基本功。#向紫龙#欧洲步 #小个球员
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训练师曾伟9月前
小个子后卫突到内线总是上不了篮？不如试试这个技巧#篮球 #篮球技巧教学 #实战篮球
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简介:

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