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青禾-心理疗愈3周前
J虑心情不好的时候送您三句话#焦虑 #认知 #情绪管理
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聆听式音乐疗愈2周前
缓解焦虑的小技巧 #创作者中心 #创作灵感 #知识科普 #音乐疗愈 @彬彬有礼 @深夜澜雨 @巨蟹座d何泓钥（yue）
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全国健美健身冠军孙老师7月前
心情不好，担心长结节，那就练这组动作#居家锻炼#完美身材#心情不好#长结节
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乐天老师-解焦虑睡好觉4天前
心绪不安的时候，默念这四个字 #情绪#经验分享#心理学#自救
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精神科李国华1月前
不吃药，只靠自己能不能走出焦虑？#焦虑 #心慌 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #新一代抗焦虑
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情绪智力张老师8月前
心情不好时，你就这么做！#心理学 #焦虑 #精神内耗 #高敏感人群 #情绪智力
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@悠悠老师（心理咨询）3月前
＃悠悠心理＃心理咨询＃＃焦虑症＃心理学小知识＃原创自媒体
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雨晓不焦虑4天前
别绷的太紧身体会好的#焦虑#担心#紧张#提心吊胆#胡思乱想
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苗江永医生3月前
不吃药，只靠自己能不能走出焦虑？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #焦虑 #心慌 #新一代抗焦虑
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长玲聊心理2月前
每当你感到焦虑不安的时候，记默念这4个字 #焦虑 #抑郁 #内耗 #自我成长 #心理学
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陪你缓一缓2天前
焦虑症自救 #焦虑症 #焦虑抑郁 #焦虑情绪 #焦虑症患者 #焦虑型依恋人格
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心血管医生曹清野2周前
心梗放了心脏支架后别总担心，放松心情，你是正常人 #心梗#心脏支架#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#知识前沿派对
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性学大师4天前
中年男性性焦虑，越怕不行越不行 诚邀30以上组建一个相亲交友会，我们来帮你寻找那个她/他。加入粉丝群~#性#内容过于真实 #相亲
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多特儿童文化传媒工作室3天前
人是怎么废掉的？就是陷入“想太多，做太少”的恶性循环。 过度担心未来，其实是在消耗现在。你的每一次焦虑，都是在给那个“坏结果”投票。 别怕，破解方法比你想象中简单👇 #停止内耗 #情绪管理 #个人成长 #认知觉醒 #专注力
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十八岁CC姐2天前
别人一句话，让你纠结到半夜睡不着？ 别被情绪内耗，掌握自己的精力和心力#女性力量#女性智慧#女性成长#女性独立#女性
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孩子的成长陪伴师4月前
当你感觉到焦虑默念四个字 #家庭教育 #孩子躺平 #孩子焦虑 #孩子沉迷手机 #家长必读
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儿外专家彭主任5月前
局麻手术中如何消除孩子紧张心理
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系统辨证脉学-吴慧慧4周前
高中生厌学焦虑，主要还是情绪问题，调整好情绪就好了#厌学 #焦虑 #情绪管理 #门诊日常 #系统辨证脉学
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刘佳导师解焦虑3月前
焦虑后突然瘦得很厉害，教你3个方法化解。 #焦虑 #情绪认知 #干货分享 #瘦了
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金悦心灵2天前
焦虑不安时，对自己说这4个字 #情绪#焦虑#积极暗示
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Lin萌不酸💋3周前
当我被孕期反应吓到，就很担心宝宝，连忙用胎心仪测一下，自己再缓解心情 #孕贝胎心仪 #一个身体两个心跳 #孕期记录
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成医生谈睡眠1周前
记住2种平价冷门但医生却很看好的睡眠用药#失眠 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #焦虑科普指南
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永红主任1月前
2种平价冷门，但医生却很看好的睡眠用药 #失眠 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #焦虑科普指南
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刘佳导师解焦虑5月前
焦虑不安时，对自己说这4个字。 #情绪 #焦虑 #积极暗示 #自我疗愈
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田不辣💕（孕晚期）4周前
当我被孕期反应吓到，就很担心宝宝，连忙用胎心仪测一下，自己再缓解心情。#孕晚期 #卸货倒计时 #一个身体两个心跳 #怀孕#孕贝胎心仪
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肥肥鲨（孕期3周前
#怀孕 当我被孕期反应吓到，就很担心宝宝，连忙用胎心仪测一下，自己再缓解心情 #孕中期 #孕期记录 #一个身体两个心跳#孕贝胎心仪
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立场盲盒2月前
为何焦虑 (现实困境VS情感失守） 「深度」如何抵抗焦虑？ #情感 #抑郁 #焦虑情绪 #抵抗焦虑
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晴空万李（一胎孕中期）1周前
#创作者中心 #创作灵感 孕期还是要保持好心情，不要过度焦虑姐妹们，祝我们都平安顺利生产！宝宝健康成长#孕期焦虑如何缓解
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常老师讲考研规划1周前
考研妈妈千万别焦虑 #考研焦虑 #考研 #考研上岸 #考研加油 #正能量
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北京精神科王鑫1天前
北京精神科王鑫：焦虑不安的时候默念4句话 焦虑好得更快。#北京精神科 #焦虑症怎么治 #精神科医生王鑫 #别放弃治疗
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Mr缪谈心2年前
#焦虑症 #如何缓解心情焦虑 #心理健康 #情绪管理 #胡思乱想 过于操心，是对自我要求太高，容易出现心理问题。
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东西湖徐小康房产3天前
当你买房焦虑时怎么办可以认真看完这条视频#东西湖临空港买房#东西湖买房#买房焦虑#买房焦虑了怎么办#焦虑
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宇琪宝💓（孕期）1月前
孕期🤰日常，当我被孕期反应吓到，就很担心宝宝，连忙用胎心仪测一下，自己再缓解心情 #准妈妈日常vlog #创作者中心 #创作灵感 #一个身体两个心跳 #孕贝胎心仪
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小雨控糖食记6月前
越焦虑越拉不出！控糖人看这里，心情差真的会堵肠#控糖饮食硬核科普 #创作者中心 #创作灵感 #好心情才能好生活 #控糖生活
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:.4月前
赵露思8月3日直播录屏回放57分钟高清完整版 @赵露思 #甜美女孩 #吃瓜 #这很思密达 #人间水蜜桃 #清纯甜美
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松间拾闲2天前
把心情整理好，运气自然就来了。很多时候不是机会没到，而是你太焦虑把它吓跑啦。放松一点保持自己的节奏，该来的都在路上呢 每天告诉自己：我很好，我很从容，好事正向我 靠近欢 心态稳了，世界都会为你让路~ #上热搜 #好心态 #人生哲学 #好运连连 #好运传递
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你好吖小麦冬（孕晚期）1月前
孕中期三大焦虑破解！ 担心胎动？严重便秘？怕长纹？通关攻略请收好！#怀孕 #孕期 #怀孕那些事 #孕期心情 #孕期焦虑
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李蒙恩的哥哥（小光）2天前
最近我看小乐每天闷闷不乐的样子，心里比较担心害怕他像以前的我一样。想和小乐在明媚的阳光下聊一聊 他最近的心情，虽然他没有和我说什么，但在最近明显能看得出来小乐欢乐与悲伤。#记录平凡生活 #谈谈心 #我们的生活充满阳光
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李亮讲抑郁自救8月前
抑郁久了，听到声音就烦怎么办？#抑郁 #抑郁焦虑 #抑郁症自救 #抑郁症患者 #烦躁的心情
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脾胃科肖医生1月前
你们有没有这样的情况，经常担心身体有问题，但是检查什么问题也没有？ #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#胃病#抑郁消除计划 #脾胃科肖医生
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心血管贾钰华教授7月前
心率超过100，不要过度担心，要放松心情！#心率快 #美托洛尔 #心血管 #心血管疾病 #名老中医贾钰华
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嗨我是严老师1周前
孩子考试紧张，能给点建议吗？ #家庭教育 #家庭亲子教育 #亲子教育 #亲子关系家庭教育 #孩子考试没考好家长该怎么做
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老武解焦虑4月前
焦虑的人往往被两大心结绊住 #焦虑抑郁 #焦虑症 #提升自己 #正念 #好睡眠才会有好心情
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慕亦欣回避咨询1月前
#回避型#焦虑型#情感模式#心理学知识 焦虑型后撤 回避型反而慌到主动W回
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兰兰🎀💖2天前
有一种担心叫无能为力，心情焦急又难熬担心又害怕，只愿能平安无事，保佑能健康平安，顺利度过难关，愿所求皆所愿，所愿皆所得，所盼皆所期，一切都会好起来。
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认知觉醒(关注令方法）1年前
焦虑的核心就是怕#焦虑症 #自我疗愈指南 #心情烦躁焦虑怎么缓解 #缓解焦虑
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屡败屡战1天前
心情不好#创作灵感 #生活常识 #创作者灵感
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小盒2天前
是很好哄的圆圆，是非常担心团团能不能照顾好自己的圆圆。@Xy.李傲铭 @Rc.Hush #xy李傲铭 #rchush #铭铭sh你 #造梦师 #二创
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羽师兄7月前
不想无意的担心，生活就得有主心骨 #焦虑 #强迫思维 #胡思乱想 #强迫 #穷思竭虑
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野生闫一2天前
拒绝焦虑，过好当下#内容太过真实 #生活感悟 #女性成长 #拒绝焦虑
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家育未来2周前
粉丝来信，担心怀孕怎么办#家长必看#高中生#性教育很重要
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不暴躁的小松妈2月前
作为幼儿园大班家长，分享一个不焦虑的秘密#幼儿园大班 #幼小衔接 #家长必读 #育儿 #育儿经验分享
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我很水3周前
暂时找不到工作，可以看看我失业一年半的几个自救方法，希望这期视频可以帮你渡过找不到工作最难熬的时间！#失业#找不到工作#裸辞
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营养师老段1月前
孕期的姐妹情绪稳定很重要呀～#怀孕 #孕期 #怀孕焦虑 #孕期心情很重要 #孕期情绪调节
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玫瑰有礼2天前
香港姐姐告诉我：经常焦虑就来杯玫瑰露 最近我对“心里那点紧”存在感变强了。 不是大事，就是总担心、总惦记，人还在忙，心已经先累了。 ✨触发点是一位香港姐姐很轻描淡写的一句： “经常焦虑啊？先别硬扛，来杯玫瑰露。” 她说得像在教我——把自己哄回身体里。 于是我开始喝 Msrosa 玫瑰露。 玫瑰香不是香精那种甜冲的“假热闹”， 而是天然精油香——干净、克制、有层次。 喝下去像在呼吸里铺了一层软软的毯子， 喝着喝着，你会不自觉把呼吸放慢。肩膀松一点，脑子没那么吵。 压力不会立刻消失，但那种“堵着”的感觉， 会软下来一些。 现在每天都会给自己兑1杯玫瑰水 （1瓶盖+300ml温水） 属于我的每天仪式感～ #压力 #压力大 #焦虑 #情绪不好 #调节情绪
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Zoey仔怡1周前
不要焦虑，完蛋人生完蛋过 #交换世界计划#用你的方式重看世界 #2025旅行高光时刻回顾
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樱桃布丁🍒1周前
把心情整理好，运气自然就来了。很多时候不是机会没到，而是你太焦虑把它吓跑啦。放松一点，保持自己的节奏，该来的都在路上呢✨ 每天告诉自己：我很好，我很从容，好事正向我靠近🌼 心态稳了，世界都会为你让路～ #心灵成长 #积极心态 #生活哲学 #好运传递
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广西名中医唐耀平2月前
血糖猛的飙升，怎么样都降不下来，患者焦虑难受，看着让人心疼，别担心，我帮你调理。#广西名中医唐耀平 #我的门诊故事 #糖尿病 #糖友
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毛衣一毛5天前
女生的一些焦虑... #内容过于真实 #女性安全 #焦虑 #girlstalk #幻觉
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鱼鱼乐乐5月前
每天2分钟，不跑不跳让你好气色～夏天到了，天气一热🥵心情烦躁，心情不好很多不好的东西就找上门了，别担心，一起跟着这操动起来，身体自然会越来越好～#居家锻炼 #运动健身 #在家运动 #小动作大作用 #女生健身
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