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Bingo嘭嘭跑步8月前
人体最强保护伞：跑步！#跑步运动 #每天跑步对身体有什么好处 #自律遇见更好的自己
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跑步一哥2周前
经常跑步对肺好嘛，医生告诫肺部习惯的运动！#跑步 #运动 #肺部喜欢的事 #跑步知识 #传递奔跑的力量
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跑者听风8月前
跑步16年，著名生物学家施一公谈跑步好处，看完受益匪浅！#坚持的意义 #早起打卡 #运动健康快乐 #跑步 #晨跑打卡
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运动达人！不油腻2天前
经常跑步对肺好吗医生告诫肺喜欢的事 #跑步#运动#肺部健康 #健康#跑步的好处
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跑步一哥6天前
如果有这几种病，去跑步就对了！ #跑步运动 #跑步的好处 #跑步对抗疾病 #跑步增强体质 #跑步的力量 @DOU+小助手
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跑者听风7月前
央妈谈跑步：科学跑法指南来了！让每一步都为健康加分！ #传递跑步的力量 #10公里跑步打卡 #跑步#晨跑#慢跑
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大宝在跑步5月前
施一公院士谈跑步是一种生活方式~跑步是一种全方位的美好，好处真的非常多，可以提高心肺功能等等#运动 #跑步 #跑步知识分享#每日分享 #户外运动
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苏生说吧1月前
慢跑的好处 每天慢跑四十分钟 会收获什么#慢跑#慢跑的好处＃跑步#上热门🔥
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爱跑步的大叔~5181天前
坚持跑步半年7个身体器官的焕新奇迹#跑步 #健康 #冬训 #因为热爱所以坚持 #跑步运动
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程心医语4月前
跑步多了，对身体是好是坏？这些变化你要知道！ #医学科普 #跑步 #跑步治愈一切 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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爱跑步的康康1天前
如果有这几种病去跑步就对了 #跑步#跑步的好处 #运动的快乐你想象不到 #传递奔跑的力量 #加油伙伴们
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跑步一哥2天前
跑步是人体最强保护伞！ #跑步运动 #跑步🏃🏻 #坚持的意义 #跑步锻炼 #运动跑步
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开心💕1天前
想拥有不生病的好底子？想找个靠谱的方式解压？想让烦心事自动“退散”？想每天都有满格的快乐？听我的，试试晨跑！我坚持晨跑这么久，最清楚它的好：清晨的空气洗肺，路上的风景治愈，跑完后的酣畅淋漓，比任何解压方式都管用。跟着我跑起来，你会发现，健康和快乐，原来都藏在每一步里。#跑步运动 #因为热爱所以坚持 #爱跑步爱生活 #跑步🏃 #跑步治愈一切
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你也喜欢跑步吗7月前
#央视谈跑步 #跑步的意义 #跑步治愈一切 #强风吹拂 #央妈喊你跑步
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光头强2天前
传递奔跑的力量，努力遇见更好的自己跑步治愈一切因为热爱所以坚持今天你跑步了吗？
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萱萱🌺3月前
长期坚持跑步，能给我们带来什么好处#跑步#运动#因为热爱所以坚持 #跑步的好处#健康
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星辰超慢跑1年前
长期慢跑，这些远离你 经常慢跑的人，会有效改善肺部通气功能，提升最大摄氧量。 #慢跑 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #暴汗燃脂瘦全身 #健康
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运动达人！不油腻1周前
经常跑步对肺好吗医生告诫肺喜欢的五件事 #跑步#跑步的好处#跑步对肺有好处吗#健康科普 #传递奔跑的力量
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胸外科宋翔主任2月前
经常跑步的人，身体会发生这5种变化#跑步 #运动 #心血管 #肺部健康 #抖出健康知识宝藏
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军夜²¹·⁰⁹⁷⁵ ོ2天前
十二月跑步成就：成功把冷空气吸进肺里，转化成热血；把年终焦虑踩在脚下，碾成沿途风景！#跑步我是认真的 #坚持跑步 #你今天跑步了吗
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奔跑的阮先森4月前
医学博士王嵩认为规律健康的运动能减少过早的死亡，远离心血管疾病，降低癌症风险，并利于减肥，改善三高，抑郁情绪及心肺功能。#运动的好处 #跑步治愈一切 #规律运动 #坚持运动 #跑步
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肝胆相照周斌医⽣4月前
坚持跑步的7大好处，医生亲测有效！提升心肺功能还能改善睡眠#运动健康 #医学科普 #肝脏健康 #跑步#抖出健康知识宝藏
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李新宝2月前
冬日跑步：代谢旺盛、心肺强健，多巴胺让你更幸福 #怎样提升心肺耐力 #怎么增强心肺耐力 #如何加强心肺训练 #在拍一种很新的vlog #dou来运动吧
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奔跑的阮先森1周前
热爱运动的人往往活力满满、积极阳光，运动不仅能分泌内啡肽、多巴胺让人愉悦，还能促进新陈代谢、增强心肺功能，其益处只有亲身经历才能真切体会。#热爱运动 #跑步 #运动的好处 #坚持锻炼给自己一个好身体 #热爱生活
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简单跑不停1天前
#先跑再说 #跑步运动 #晨跑打卡 #慢跑 #跑步治愈一切 步
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蒲公英3天前
跑步15.21公里🤟冬天虽说要“冬藏”，可人类毕竟不需要“冬眠”。冬天跑步的好处实在太多，自己感受到的最大的改变是增加耐寒和抵抗力。另外冬天跑步在增强心肺功能，燃烧更多热量，增强意志力等方面，也有非常好的效果，所以我觉得冬天是一个非常适合跑步的季节。其实每个季节都适合跑步#今天运动了吗#倒立练习 #你的坚持终将美好 #运动让人快乐 #开心就好不必正常
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运动达人！不油腻6天前
跑步是这六种疾饼的天敌 #跑步#跑步的好处 #跑步锻炼 #健康#坚持的意义
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野瘦 云陪跑2周前
冬天跑步的五大好处！ 1.燃烧更多热量，提升燃脂效率 2.锻炼心肺功能与意志力 3.改善情绪，对抗“冬季抑郁症” 4.增强御寒能力 5.保持训练系统的连续性 #抖音生活观察计划#跑了再说#冬训 #马拉松#跑步
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脑科医生宋冬雷1天前
医生掏心窝分享：长期跑步的6个实打实健康改变 #上海冬雷脑科医院 #冬雷脑科普 #医学科普 #宋冬雷 #跑步知识
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荣荣爱运动4月前
走5公里与跑5公里，对身体益处哪个更大？ 长期不运动者、肥胖者、65岁以上老人、慢性病患者及孕中晚期孕妇，更适合走路；有运动基础、想提升心肺耐力和減减重的人，更适合跑步。你是哪一类呢？#健康 #运动 #走5公里和跑5公里哪个更好#运动的好处#因为热爱所以坚持
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奔跑的阮先森10月前
跑步真的可以抗癌吗？#户外跑 #坚持跑步🏃 #今日运动打卡 #跑步的好处 #慢跑
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广州无伤超慢跑唐唐教练5月前
无论你从什么时候开始跑步，也不论你为什么而跑，只要掌握了跑步的常识，就可以朝向自己的理想目标，稳步前行，让自己在未来有一个更健康的身体。#提高认知思维 #励建安院士谈跑步 #坚持慢跑的好处有多大 #中老年跑步 #健康跑步
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卖梦想的大叔1月前
不想当废物就跑起来，亲测跑步改变人生的10个好处！ 你愿意一辈子当个废物吗？如果不想，就从跑步开始改变！分享坚持跑步的10大好处：减肥、提升心肺、改善体态、增强自信、释放压力……我用3个月从190斤跑到150斤，你也可以！行动起来，跑出更好的自己！#减肥 #自律 #改变自己 #跑步好处 #释放压力
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跑步小白4月前
朱迅谈：为什么跑步，跑步好处多，首先是年轻态，还有好心态，提升心肺功能和免疫力，重要的是有一个良好的跑友圈#运动 #运动女孩 #因为热爱所以坚持 #朱迅
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慢慢来跑步8月前
每天坚持跑步的好处，坚持跑步能给你带来什么？#坚持跑步 #跑步治愈一切 #自律遇见更好的自己 #爱跑步爱生活 #跑步的好处
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奔跑的阮先森3周前
贺明在2016年4月被诊断为肺癌晚期，医生预估只有三个月寿命，然后他坚持每天跑步10公里，并逐渐参加马拉松，朝着完成100个马拉松的梦想前进。他觉得人生就像马拉松，虽然无法控制生命的长度，但可以拓展生命的宽度。最终他于2020年6月5日不幸逝世，生前共完成了61场马拉松，去世后捐出眼角膜，致敬！#马拉松 #抗癌日记 #央视新闻 #贺明 #跑步的好处
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跑者听风7月前
央妈谈跑步：坚持跑步可降低死亡风险30%#运动健康 #跑步健身 #跑步 #慢跑#科学跑步
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奔跑的阮先森8月前
如果你有这5种病痛，去跑步就对了。#跑步的好处#跑步治愈一切 #坚持跑步 #传递奔跑的力量 #因为热爱所以坚持
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奔跑的力量1天前
杜兰老师说跑步丨好好跑起来丨再难也要坚持#创作者中心 #创作灵感 #运动#跑步治愈一切
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加伦爱运动9月前
央视新闻报道：到底应不应该每天跑步，怎样跑才是科学的#科学运动 #运动健身 #跑步 #自律 #运动的人先享受春天
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严Sir运动说6月前
5公里慢跑，对女生有什么好处#慢跑 #运动 #严料坊
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华医在线集团华医盛世集团创始人尹新宇2天前
跑步对我的身体健康，情绪稳定，心情态心情，睡眠质量，事业稳定都带来很大的帮助，#坚持跑步就会身体健康#坚持跑步就会情绪稳定坚持跑步就会心情愉悦#坚持跑步就会保持优质的睡眠#健康话题热点榜
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岭姐聊消化2天前
每天就跑 30 分钟，坚持下来五脏六腑能迎来 5 个超棒的变化！#医学科普#武汉亚心总医院#消化内科胡岭#跑步#抖出健康知识宝藏
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简单跑不停2周前
#先跑再说 #跑步的好处 #坚持锻炼就会收获健康 #坚持晨跑 #坚持慢跑的好处有多大
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跑不动的胖子（好物版）1年前
跑步对肝脏的好处让你无法想象！#跑步 #跑步的好处 #坚持锻炼给自己一个好身体 #传递奔跑的力量 #慢跑
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瞎说老李2天前
#生活 如何坚持跑步？
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杨威🇨🇳爱跑步10月前
长期坚持跑步的十三个好处，晨跑🏃‍♀️打卡13.14#跑步 #自律 #运动 #行动决定一切 #生命在于运动一起锻炼吧
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白一白跑步4天前
坚持跑步48年，跑步能带来什么好处#跑步 #慢跑 #马拉松 #白一白跑步
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阿玲姐2天前
#原创视频 #坚持跑步 #跑步治愈一切
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奔跑的风筝2周前
长期慢跑，好处多多#坚持跑步🏃 #跑步治愈一切 #慢跑 #记录跑步足迹 #坚持的意义 @DOU+小助手
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汗水与笑声的跑道2天前
跑步是人体最强的保护伞
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明月（运动改变生活）1月前
#慢跑#超慢跑#健身
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爱跑步的康康4周前
坚持慢跑的人这几种疾病会远离你 #坚持的意义 #跑步#慢跑 #科学锻炼 #强身健体增强免疫力
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Yan跑不快呀3月前
#坚持热爱终将美好 #坚持热爱 #运动锻炼 #运动跑步 #坚持的意义
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王跑跑陪你跑（已瘦 40 斤）5月前
如果你有这5种病痛，去跑步就对了！ #跑步 #跑步的好处 #坚持锻炼给自己一个好身体
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饕餮要跑步7月前
如果你正在被这6个问题困扰，去跑步吧#跑步那些事 #健康跑 #跑步我是认真的 #慢跑 #跑步治愈一切
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运动达人！不油腻3周前
人体最强保护伞跑步 #跑步#健康#跑步的好处 #提高免疫力#奔跑吧
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快乐跑3月前
#运动使我快乐 #跑步治愈一切 #自律改变生活 #每天锻炼会有不一样的收获 #继续加油
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计县2天前
练练手。跑步的几十种好处
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奔跑的阮先森6月前
央视妈妈谈跑步的好处，跑步是全面锻炼的最有效方法之一，被誉为有氧代谢之王，除了有很多好处之外，而且还能降低30%的死亡风险。#跑步的好处 #央视 #传递跑步的力量 #坚持跑步 #汗水不会辜负你
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乐悠悠（罗寿平）3天前
#跑步我是认真的 ，运动运动更健康啊！动起来吧，身体健康最重要啊
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