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福哥优选小铺1周前
冬至后7天吃鸡蛋加核桃补气血固肾气 中医“鬼才”倪海厦讲解功效与吃法#中医#涨知识 #倪海厦 #中医养生 #医学科普
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珍养-正能量4周前
#倪海厦 讲核桃煮鸡蛋，补血又养气，民间流传的千年古方
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倪派正五行中医（承嗣宗脉方）1周前
#倪派正五行中医#承嗣宗脉方#冬至养生 #二十四节气养生
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开运堂1周前
冬至后的鸡蛋固气补肾法 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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鼎元文化传播1周前
倪海厦-冬至七天后补shen法，冬至进补该吃什么？ 倪海厦 鸡蛋核桃固气餔shen法 #倪海厦 #倪海厦大师 #倪海厦天纪#冬至 #冬至吃啥
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倪海夏传承者1周前
倪海廈：元旦前這 7 天是關鍵！ 雞蛋加它煮，勝過十年補藥！ 連吃 7 天，固腎氣，補氣血！#倪海厦 #健康 #养生 #中医 #科普 @抖音小助手
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康丽莱3天前
冬至后七天，鸡蛋加它固肾气补气血#中医智慧#倪海厦
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招财旺财💰钱途无量锦鲤附体小仙女🧚‍2年前
这是一份比较详细的核桃壳煮鸡蛋的做法#食疗小妙招 #核桃壳煮鸡蛋的功效作用 #中医养生 #核桃志壳煮鸡蛋的妙用 #改善体质 功效:补气养血 健脾固肾 改善脱发腰部酸痛 改善气色萎黄 气血不足 缓解腰 臀 腹足冰凉
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倪师智慧分享1周前
#倪海厦#黄帝内经#中医#健康#养生
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华夏正能量1周前
倪海厦：冬至過後7天是關鍵！雞蛋加它煮，連吃7天固腎氣、補氣血，勝過你吃十年補藥！#倪海廈 #中醫健康 #华夏正能量
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岐黄护生阁1周前
这东西这么吃，固肾又养精#倪海厦老师讲中医 #倪海厦 #中医养生
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复生-玄贤子6月前
核桃壳煮鸡蛋别再当垃圾扔掉了 #玄贤子
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梦海成真6天前
倪师的这段养生课堂理论很在理，特转录一段分享，感谢大师的讲解！ 冬至养生小方：冬至开始，核桃煮鸡蛋，至少吃7天。以后可根据自己身体情况，隔三差五地煮食。感冒期间不可食用。
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大夏学堂1周前
倪海厦：冬至后這7天是關鍵！雞蛋加它煮，勝過十年補藥！連吃7天，固腎氣，補氣血！
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慧养笔记5天前
倪海厦：核桃千万别干吃！这样处理后再吃，补脑效果翻10倍！
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中医中药智慧之道2月前
中老年人护骨早餐这样吃！倪师推荐5款温养脾肾配方：黑豆粥搭蒸山药，核桃芝麻糊配水煮蛋，小米山药粥加炒时蔬，温热豆浆佐全麦馒头，羊骨汤面暖身补钙。每天换着吃，养出硬骨头！#养生食谱 #护骨早餐 #倪海厦养生#补脾肾#早餐食谱
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何炳森（红星村)3天前
冬季养生，鸡蛋核桃大揭秘。#健康长寿秘诀 #中医 #倪海厦
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华夏正能量4月前
倪海廈：告訴你一個秘密，90%的疾病，都是可以自愈的#倪海廈 #中醫養生 #养生 #健康
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国医养性斋1周前
食疗不能乱吃，吃对才有效#养生 #生活 #养生就是养健康 #倪海厦 #补肾中药
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高山湖水6天前
水煮蛋 #方法 #新鲜 #气血 #中医 #倪海厦
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健康大讲堂3周前
倪海廈：補腦的冠軍竟然不是核桃？第1名便宜常見效果最好，就在菜市場！老年人必看的大腦“回春”指南#倪海厦 #健康 #中医 #补脑 @抖音小助手
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战郎养生4周前
第五十集肾虚的表现与调理 #知识分享 #正能量 #养生 #倪海厦
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珍养-正能量2周前
#倪海厦 讲鸡蛋搭配它蒸着吃，补气强三倍
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国医养性斋1周前
冬至吃这些，可以补肾益气#健康知识科普 #养生 #生活 #补肾方 #倪海厦
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秋水养生。7月前
小方法，大作用，你知道吗？#养生 #中医养生 #倪海厦 #扁桃体发炎
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倪师大传承3周前
肾主骨生髓，藏精纳气，小小核桃补肾不手软 #传统文化#倪海厦
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倪海夏传承者2周前
倪海廈：腦霧、健忘是「氣血不上頭」！每天一顆「這樣煮」的蛋，補足腦髓，預防老年癡呆，勝過吃核桃！#科普一下 #医学科普 #倪海厦 #健康@抖音小助手
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开运堂4周前
腰酸腿脚按这里 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪师大传承3周前
肾主骨生髓，藏精纳气，小小核桃补之肾不手软 #传统文化#倪海厦
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珍养-正能量2周前
#倪海厦 讲肾不好2️⃣
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略懂养生1周前
核桃吃错反伤身？#倪海厦 #古人的智慧 #中医 #国学文化 #国学智慧
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珍养-正能量3周前
#倪海厦 讲核桃这样吃才能补肾补脑
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小五重养自己2周前
肾虚 #中医养生#养生知识#中医传承 #健康养生#倪海厦
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倪海厦中医智慧1周前
倪海厦：早餐鸡蛋换它，老年痴呆不见了，百岁老人都在吃 早餐把鸡蛋换成桑葚粉，补脑效果比核桃还好，十多年的老年痴呆不见了，百岁老人都在喝！#倪海厦 #老年痴呆 #桑葚粉 #补脑食物 #阳气升发
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国学智慧1周前
倪海厦：它是脊柱的「守護神」，葛根加它煮水喝，疏通經絡，腰不酸腿不疼，頸椎腰椎都舒服了！#创作者中心 #创作灵感 #黄帝内经 #中医养生 #健康养生
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健康大讲堂1周前
倪海廈：冬至後這7天是關鍵！雞蛋加它煮，勝過十年補藥！吃上7天，固腎氣，補氣血！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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倪讲堂1周前
冬至后7天是阳气从萌芽到初步稳定的关键期，可通过食用鸡蛋和核桃来固定阳气、补充气血。具体做法是将5个核桃砸开取出核桃仁，掰成小块，砂锅加水，放入核桃仁煮10分钟，再放入鸡蛋煮8分钟，关火焖3分钟。坚持7天可改善身体状况。 #倪海厦老师讲中医 #鸡蛋核桃的功效和作用
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慧养笔记5天前
倪海厦揭牙松真相：不是该拔，1碗核桃黑豆粥+3个穴位，2个月咬动排骨
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沐夕自然养生1周前
跟着倪师学养生：脾肾双补食疗汤，冬天要常喝#养生食疗 #倪海厦 #黑豆 #核桃 #枸杞
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倪师中医传承1周前
丝瓜瓤子煮鸡蛋，赛过人参千千万#倪海厦 #国学文化 #正能量
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素问养正说1周前
冬至后 7 天！记住倪师的护肾方 老祖宗的智慧真的藏不住冬至一阳生，这 7 天是补肾黄金期按倪海厦老师说的吃把肾气得牢牢的 手脚冰凉、夜尿多、总犯困的别错过这个天赐的养肾窗口#倪海厦养生 #冬至养生 #养生小知识 #冬至进补 #倪海厦食疗方
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大刘医生6月前
立夏后吃核桃蛋，补肝肾、强筋骨 #夏季养生 #中医调理 #中药 #腰膝酸软 #抖出健康知识宝藏
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倪海夏传承者1周前
倪海厦：记忆力差、健忘痴呆？病根不在脑每天拍打“这条经”，激活脑细胞，比吃核桃强100倍！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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岐黄护生阁1周前
冬天就应该吃这个#倪海厦老师讲中医 #知识分享 #倪海厦 #中医养生知识
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滋养芳华1周前
核桃煮鸡蛋！刚看到这两个食材，我的认知是:这不就是补充蛋白质的吗？但是听完倪海夏老师的讲解，简直颠覆了我对养生的认知。 他说:冬至是一阳初生的时候，我们身体内的小火苗刚刚冒尖，这个时候如果好好养护，顺便添油加柴，小火苗就会越烧越旺。就能有效的让我们的身体得到充沛的能量。而核桃可以温润补阳，鸡蛋可以孕育生命，他们结合在一起就成了我们身体内小火苗的守护神，冬至开始，连续喝7天。整个人会发生翻天覆地的变化。#倪海厦 #跟着中医学养生#食养#冬至#倪师
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经络养生小百科1周前
倪海廈：冬至後這8天是身體翻盤期！黑豆加一物煮，補藥都追不上！連吃5天，腰不冷、腿不軟#倪海廈 #健康 #每日分享 #中医 #养生
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@大雷2周前
#倪海厦老师讲中医 #伤寒论 #中医 #核桃承气汤方解
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用户81306107342314天前
#倪海厦老师讲中医 #传统文化 #中医养生 #倪师
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倪师慧谈6天前
#倪海厦 #涨知识
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退伍老班长老吕3天前
#倪海厦老师讲中医 #传统文化 #中医养生 #倪师
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慧养笔记3周前
倪海廈：真正的补脑冠军：核桃只排第三，第一名常见又便宜，活到90岁脑袋也灵光
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珍养-正能量1周前
#倪海厦 讲一招养心法让你记忆力翻倍恢复，别吃核桃补满了
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来福了甄选1周前
丝瓜瓤子煮鸡蛋，赛过人参千千万#正能量 #国学文化 #倪海厦
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耐造优选1周前
丝瓜瓤子煮鸡蛋，赛过人参千千万#倪海厦 #国学文化 #正能量
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退伍老班长老吕4天前
#倪海厦老师讲中医 #传统文化 #中医养生 #倪师
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581370468422月前
#倪海厦 #中医养生 #正能量 #涨知识 #上热搜
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