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孟鲁司特钠是消炎药吗
精神科医生赵婷
2月前
突发惊恐发作如何自救以及如何预防 #焦虑 #焦虑症 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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思维觉醒
7月前
焦虑是必定能好的,但你要改掉这五个毛病#焦虑#焦虑症#焦虑情绪#情绪管理#缓解焦虑
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林晴颜
6月前
聊聊死亡焦虑 最近一个月一直被死亡焦虑所困扰,想跟大家随便聊一聊我这一个月能有效缓解“死亡焦虑”的一些思考 #死亡焦虑 #死亡 #怕死
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大馋猫汁汁
5月前
第一次感觉自己要猝死了,分享一下自己的经历,其实想说的远远不止这些。。#熬夜 #熬夜猝死 #焦虑 #心跳剧烈 #抖上热门
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转思训练-大明老师
1周前
学会这一招,不再害怕恐惧焦虑 #焦虑 #灾难化思维 #焦虑抑郁
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精神科廖医生
1月前
突发惊恐发作?3分钟自救指南 #医学科普 #惊恐发作 #焦虑症 #惊恐发作焦虑症 #自救指南
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超基米粒!
7月前
本人新学一招!对抗焦虑恐惧压力大立竿见影!你们快去试! #拒绝内耗 #释放压力 #缓解焦虑 #小妙招 #冥想
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刘佳导师解焦虑
7月前
如果你感到焦虑,不妨跟我学学这5个动作。 #焦虑 #精神内耗 #心理 #自我疗愈
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泉州心理医生贺佳
3月前
缓解焦虑的五个妙招#泉州一院心理专家贺佳#抑郁#心理#硬核健康科普行动#关注青少年心理健康
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天哥灭焦虑
6月前
#创作灵感 解决焦虑最好方法 #缓解焦虑 #强迫思维 #灾难化思维 #心理咨询
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安然拆解焦虑
6月前
焦虑症头晕自救,第二招! #焦虑 #心理 #自救 #干货 #答疑解惑
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精神科戴俊平
1年前
焦虑症发作会猝死吗,怎么办? #涨知识 焦虑症发作一般不会导致猝死。然而,如果焦虑症状严重且持续时间较长,可能会出现一些躯体化的症状,如睡眠障碍、多汗、心慌胸闷等,这些症状可能会增加心脏负担,从而增加猝死的风险。因此,如果出现严重的焦虑症状,应及时寻求医疗帮助。#焦虑症 发作时,可以采取以下措施缓解: 第一. 保持冷静:尽量保持冷静,深呼吸,放松身体,避免过度紧张和恐慌。 第二. 寻求支持:与家人、朋友或医生交流,分享自己的感受和症状,寻求他们的支持和帮助。 第三. 药物治疗:如果焦虑症状严重,可以考虑使用药物治疗。常用的药物包括抗焦虑药和抗抑郁药,但应在医生的指导下使用。 第四. 心理治疗:心理治疗是治疗焦虑症的有效方法之一,包括认知行为疗法、放松训练、暴露疗法等。心理治疗可以帮助患者调整思维方式,减轻焦虑症状。 总之,如果出现焦虑症状,应及时寻求医疗帮助,采取合适的措施进行缓解和治疗,以避免症状进一步加重和增加猝死风险。同时,保持良好的生活方式和健康习惯也有助于预防焦虑症的发生。#硬核健康科普行动 @创作灵感小助手
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脑子不好怎么上班
6月前
面对焦虑,我们往往无所适从… 我目前觉得最好用的缓解焦虑的办法,分享给你们💐 #正能量 #焦虑情绪 #压力释放 #焦虑症自救 #唠嗑话题
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精神科医生赵婷
5月前
缓解焦虑非常好用的方法-把自己当成正常人 #焦虑症 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #精神科医生赵婷
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刘佳导师解焦虑
5月前
帮你缓解焦虑、释放情绪的十一个方法,记得转发给你身边的人。 #心理学 #缓解焦虑 #释放情绪 #干货分享
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享月🌙心智成长
4月前
两个方式,解脱焦虑惊恐,恢复内心平静!#陈奕迅焦虑症 #焦虑症 #焦虑症患者 #疗愈 #害怕
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田一可人生智慧
4月前
缓解焦虑释放情绪的28个方法#认知 #国学文化 #情绪 #认知 #健康
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精神科医生赵婷
1年前
焦虑症发作会猝死吗? #焦虑症 #焦虑 #惊恐发作 #缓解焦虑 #开工健康手册
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精神科医生赵婷
7月前
焦虑症发作第一步应该干什么? #焦虑 #焦虑症自救 #焦虑症 #缓解焦虑 #抖出健康知识宝藏
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郑涵文
6月前
焦虑自救 | 我的6个缓解压力方法,分享给大家🌈#焦虑 #情绪管理 #女性成长 #郑涵文 #缓解压力
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挪挪布
3周前
爸爸去世后,我慢慢克服了死亡焦虑。 我们通常很难释怀失去挚爱之痛,那种“怕失去”感该怎么化解?今天聊聊如何与逝去的至亲,建立新的联结,希望能帮到你。#死亡 #死亡教育 #死亡焦虑#人生感悟 #向死而生
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谈心说药 侯正华主任
6月前
惊恐发作会猝死吗 #抖出健康知识宝藏 #惊恐发作 #猝死 #焦虑 #侯正华医生
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朱永锋谈睡眠
6月前
2小时快速抗抑郁——艾司氯胺酮#快速抗抑郁 #焦虑症 #改善失眠
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挪挪布
2周前
爸爸去世后,我慢慢克服了死亡焦虑。 今天这期聊一聊,我们该如何缓解死亡之前的痛苦,希望尽我所能,可以帮到你一点。 #死亡 #死亡教育 #死亡焦虑 #死亡教育的重要性 #成长感悟
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精神心理高维博士
6月前
#中医 #失眠 #健康科普
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天津甄龙
1年前
焦虑症发作会猝死吗 #天津精神科 #医学科普 #焦虑症
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精神科医生赵婷
7月前
顺其自然,学会带着症状生活 #焦虑 #缓解焦虑 #焦虑症自救 #焦虑症 #抖出健康知识宝藏
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小杰同学(3PD)👨🎓
3周前
过来人的话你们要听,关于本体觉!今天录了平时我做的多的动作。耐心看完,点赞收藏!#pppd #头晕 #头晕头沉 #焦虑症
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燕赵中医王琳瑛
8月前
教您一个狠招,焦虑症快速的恢复正常。#焦虑抑郁 #中医 #健康科普知识 #邯郸燕赵中医文化
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鼾症专家樊可成
6月前
安徽小伙打鼾6年,精神焦虑,担心猝死,其实不用治疗。#睡眠呼吸暂停综合征 #打呼噜 #徐州矿务集团总医院 #鼾症专家樊可成
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照宁养元修心
8月前
分享3个缓解焦虑的小动作,随时随地可以做,超级简单#女性成长 #焦虑内耗 #养生 #一分钟干货教学 #小动作大作用
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急诊苏大夫
10月前
失眠焦虑,当心突发猝死#失眠 #猝死 #焦虑 #急诊苏大夫 #抖出健康知识宝藏
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@宁说无妨
6月前
如果,你还焦虑,一定要看完…… #焦虑 #内耗 #吸引力法则 #情绪 #运动
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张张养生日记
4月前
四十岁五十岁应该是什么样子啊?#四十岁 #女性 #死亡焦虑 #死亡恐惧
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精神科医生赵婷
8月前
想要焦虑更快的好起来,先要知道焦虑它怕什么? #焦虑症 #缓解焦虑 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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小杰同学(3PD)👨🎓
3周前
我的康复之路———(破胆篇),这是康复路上最重要的一步!!!#pppd #头晕 #焦虑症
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彭娜 心脏康复
5月前
教您缓解情绪压抑的方法 #情绪 #压抑 #心脏康复 #荆门市中心医院 #dou上热门
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康复科赵凯主任
4周前
交感神经型颈椎病,心慌焦虑 濒死感 ,锻炼+用药 缺一不可 #抖出健康知识宝藏 #交感神经型颈椎病 #颈椎病 #濒死感 #康复科赵凯主任
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重庆精神科周建初
3周前
简单一招,教你缓解焦虑症 #焦虑 #焦虑症 #焦虑抑郁 #精神科
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花花医生
8月前
一个小胶囊,缓解多种焦虑症状#焦虑症 #焦虑 #躯体化 #抖出健康知识宝藏 #抗焦虑科普
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精神科李冰主任
5月前
焦虑出现,怎样摆脱纠结 #焦虑 #精神科 #精神疾病 #纠结 #抑郁
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言的整理术
4月前
第3集|焦虑如何克服缓解改变,几个好用有用缓解焦虑的方法。我就是这么改变的#焦虑情绪 #焦虑 #焦虑症自救 #干货分享 #焦虑抑郁
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抱抱脑
6月前
一学就会的处理焦虑方法!焦虑到躯体化?怎么快速缓解难受的感觉呢?简单的几个小动作,一定可以帮到你! #情感 #治愈 #疗愈 #心灵感悟 #每天进步一点
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福州精神科赵民
5月前
极度焦虑控制不住时,可以换个方法放松自己#焦虑 #心理
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明心讲焦虑
5月前
焦虑忧郁的人要常常听这3首歌#焦虑
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合肥中洁心理咨询
6月前
当亲人开始“交代后事”:如何接住那份沉重的托付?#合肥心理咨询#合肥中洁心理咨询 #亲人离世 #死亡焦虑 #心理学
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刘佳导师解焦虑
6月前
焦虑的人不要怕,就是要豁出去。 #焦虑 #情绪认知 #干货分享 #豁出去
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儿少精神科张萍
7月前
睡前10分钟这样做让焦虑 “一键清零” #心理健康 #缓解焦虑
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刘佳导师解焦虑
5月前
跟着我一起学起来吧! #焦虑 #情绪 #分享干货
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心内科姜雅秋教授
2月前
10招帮你缓解躯体化焦虑与抑郁的痛苦! #视频仅供参考如有不适请线下就医 #躯体化 #焦虑 #抑郁 #医学科普
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纪医生聊失眠
6月前
缓解焦虑的药,你用对了吗?#医学科普 #焦虑#抑郁 #失眠 #医疗健康创作训练营
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胖欢医生
4月前
一分钟小课堂,面对心脏性猝死我们能做什么 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #猝死 #猝死预防
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心脏科医生张晶 脱口秀
5月前
应该如何缓解自己的焦虑?@心脏科医生张晶 脱口秀 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#呼吸操
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卿哥vChing
2周前
三步杀死焦虑:说出来!写出来!拍出来!#dou上热门 #焦虑情绪 #自媒体 #情绪管理 #抖音小助手
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刘佳导师解焦虑
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当你感到焦虑时,试试这个方法 #焦虑 #干货分享 #情绪认知
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心理疗愈-静和
5月前
两招快速赶走焦虑 两招快速赶走焦虑
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小头爸爸聊失眠
6月前
如何正确对待焦虑和抑郁 #焦虑 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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愈念心理
1年前
焦虑的躯体化是一定会好的,那它是怎么回事#如何缓解焦虑情绪 #内耗焦虑 #焦虑 #心理疾病的自愈方法
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刘佳导师解焦虑
7月前
缓解焦虑紧张的5句话 ,睡前朗读3遍,坚持21天,你的状态会越来越好 #精神内耗 #心理健康 #缓解焦虑 #积极心理暗示
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老武解焦虑
5月前
缓解焦虑躯体化的四个步骤 #心理学 焦虑 #抑郁 #情绪管理
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米雪不设限
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#个人提升和成长 #成长 #焦虑 #成长 #高效
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怡然咨询
7月前
30~45岁,焦虑女性看过来,五个动作缓解焦虑#焦虑#女性#精神内耗#心理自我疗愈
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高级认知中心测评员 冉晓丽
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#医学科普#测评室日常#惊恐发作#窒息濒死感#出现濒死感惊恐发作如何缓解! 首先要放松,转移话题或者注意力!
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木焱
1周前
超神奇!这个方法缓解焦虑。 #心理学 #焦虑 #个人成长
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郭八万
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工作压力太大太焦虑我是怎么缓解的#工作 #焦虑 #打工人
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