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颜颜3月前
牛排我都是自己在家做，这样做出来孩子们说又嫩又多汁一点不柴，还用紫薯做了蛋挞好看又好吃#牛排#在家做美食#早餐吃什么
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小谢好吃包8月前
绝对好吃到哭的牛里脊！！ 🥩准备食材： 牛里脊 青椒 小米辣 葱 姜 蒜 🥘具体步骤： 1.牛里脊切薄片，倒入盐、胡椒粉、生抽抓匀。再次加入淀粉水，继续抓。最后倒入油再抓，直至牛肉全部吸收进去，肉体发黏，就代表抓好了。就可放置腌10分钟。 2.热锅凉油倒入腌制好的牛里脊大火滑散炒熟，盛出备用。另起锅烧油下葱段、姜片、蒜末，小米辣爆香，倒入青椒炒至断生。 3. 倒入炒好的牛肉，放一点松茸鲜调味，翻炒均匀入味即可✅ 😋小贴士： 牛肉不用炒很久，变色即可盛出哈！#美食教程 #好吃到停不下来 #牛里脊肉怎么吃 #牛肉 #家庭美食教程
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大鹏教做菜3月前
孜然牛肉粒的做法#孜然牛肉粒家常做法 #厨房小妙招 #美食制作分享 #美食技巧 #分享生活小妙招
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华哥美食厨房8月前
美食教学 爆炒牛犊肉 甘肃经典美食爆炒牛犊肉，今天华哥把珍藏多年的秘方分享给大家，吃起来不老不柴、鲜香滑嫩，还特别的入味#爆炒牛犊肉 #西北美食 #真材实料才能做出好味道 #那些尝一口就忘不掉的特色美食 #一起学做菜
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@英子美食日记5月前
用牛里脊炒出来比较嫩 加小苏打也是为了肉能软烂
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小饭爱做饭4天前
超级好吃的凤梨牛肉 备料：牛里脊肉、凤梨 备注：一定选牛里脊肉这样煎至不会老很嫩，全程使用小火即可，不要选择菠萝，用凤梨口感比较好，超级简单❤️ 1.牛里脊肉切成小块腌制 2.料汁：1勺生抽、1勺耗油、1勺玉米淀粉、半勺白糖、半勺老抽、适量黑胡椒粉，1勺食用油，腌制15分钟 3.起锅烧油，小火下入牛肉，煎至两面金黄 4.下入凤梨块，翻炒1分钟左右 5.加入适量黑胡椒粉，翻炒出锅！ #凤梨牛肉 #小孩饭 #家常菜 #牛肉的神仙吃法
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珍妮小厨房1月前
带筋的牛里脊肉，配合萝卜炖着吃非常下饭，牛肉软糯入味！冬吃萝卜夏吃姜，现在正是吃萝卜的好时候！做法简单营养丰富，而且少油烟，做一次可以吃好几天，煮面当配菜也不错！#做菜我是认真的 #创作者中心 #创作灵感 #炖牛肉 #萝卜牛肉
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是年月吖3月前
嫩嫩的牛里脊肉做成牛肉饼，吃的时候不用解冻，直接煎五分钟，做成三明治很哇塞！#自己做美食 #自制牛肉饼#牛肉饼三明治@DOU+上热门 @DOU+小助手
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薯条🍟2周前
解锁🔓彩椒牛肉粒 #自己做饭#学习做饭
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晴子家宝宝辅食6天前
去掉筋膜的牛里脊，搅碎做了500个宝宝嫩牛排，每次热一下就能吃超方便，又用蔬菜和大虾做了鲜虾菜团子，虽然无盐无调料但食材本身自带鲜香了，还做了小米蒸肉丸，果蔬面，四种馅的果蔬混沌和吃辅食加的无盐猪肉松，自己做的放心吃。#辅食 #宝宝爱吃 #宝宝辅食 #鲜虾辅食
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小肚饱饱-儿童辅食5天前
去掉筋膜的牛里脊，搅碎做了番茄牛肉酱，拌面拌米饭都特别下饭，又用蔬菜和大虾做了鲜虾菜团子，虽然无盐无调料但食材本身自带鲜香了，还做了四种口味果蔬蛋清溶豆，无糖入口即化，用红枣粉和胡萝卜泥和面，做胡萝卜红枣馒头，每一口都能吃到红枣的甜味儿，自己做的放心吃。#儿童辅食 #辅食 #宝妈 #宝宝吃饭 #制作过程
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敬5天前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #水煮牛肉 #美食
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小饭爱做饭1周前
超下饭的小炒牛肉 备料：牛里脊肉、小米辣、香菜 1.将买好的牛里脊肉切成条状 2.腌制：放入2勺生抽、适量黑胡椒粉、1勺淀粉、1勺油，腌制30分钟左右 3.起锅烧油，中火翻炒牛肉一分钟出锅备用 4.锅中底油，放入蒜末、小米辣炒出香味 5.放入牛肉、香菜、1勺耗油，小火翻炒一分钟左右 6.出锅！ #做菜我是认真的 #好吃下饭菜 #牛肉 #小炒牛肉 #干饭人的下饭菜
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ella2周前
#自制香菇牛肉酱 重点如下： 牛肉可以买腿肉或者里脊肉，因为不肥没有筋膜，我这里是买了两斤半的牛里脊。 牛肉洗净沥干，我分成了两部分，三分之二切颗粒，三分之一绞成肉泥。因为颗粒与肉泥搭配起来肉酱的口感会更佳。 配菜：干香菇泡发切小丁，熟花生米压碎，熟白芝麻，大蒜、生姜、洋葱、小米辣切末备用， 半个洋葱、香葱一小把、香菜一小把、少许香叶、四个八角和两块桂皮，以上几样是用来炼油用的。 酱料：豆瓣酱、甜面酱、蚝油、老干妈或者豆豉、一小抓冰糖。 做牛肉酱炼香料油 是非常关键的一步，它决定了酱的底色、香味。 备注：不喜欢吃香菇的宝子，可以把香菇换成萝卜干，萝卜干比较脆爽，我家孩子更爱吃！
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阿孙头家庭美食1周前
两分钟教您学会风靡江浙沪的《沙律牛排》江南小孩子的童年美食，老人也能咬的动的牛排做法，简单美味！#美食教程 #分享家乡美食 #沙律牛排 #牛排 #阿孙头家庭美食
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燕儿（71年小猪）拒私聊3月前
上班族带饭家庭做法的｛黑椒牛肉粒｝～牛肉粒（我这个是冻品，建议买鲜牛肉时买牛里脊、黄瓜条或者上脑）清洗干净控干水分，腌制：花雕酒、黑胡椒碎、蛋清、少许小苏打抓匀，淀粉抓匀，最后封油防止水分流失和粘连，腌制半个小时让其更好入味。洋葱去皮清洗干净切小块，葱花蒜片，黑胡椒碎备用。锅里少许底油先煸洋葱，煸好的洋葱盛出来备用。热锅凉油热放入牛肉快速翻炒均匀，牛肉变色后盛出来。锅里少许底油放入葱花蒜片黑胡椒碎煸炒均匀，煸炒出香味，放入黑胡椒酱小火炒香，烹饪花雕酒和少许酱油，酱料煸炒到浓稠，放入牛肉大火快速翻炒均匀，让酱汁裹满食材，放入洋葱炒匀出锅。一道家庭做法的｛黑椒牛肉粒｝就好啦。牛肉嫩滑不腥不柴，酱香浓郁。黑胡椒酱有咸口，炒制时没有加盐。记录真实生活。#我的厨房日记 #家常菜 #家的味道#黑椒牛肉粒 #70后
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子涵美食3天前
孜然牛肉比路边摊还好吃的老式孜然牛肉做法，吃一次就忘不了，你一定要试试！#孜然牛肉 #美食 #家常菜 #用心做好每道菜 #牛肉
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沈阳彤幼食光·清真儿童辅食4月前
每次做牛肉土豆烩饭牛肉要选择新鲜的牛里脊肉 因为宝宝咀嚼能力有限所以要选择牛肉里最嫩的地方！ 搭配土豆、胡萝卜、西兰花、玉米粒、让营养翻倍 妈妈只需要准备一碗米饭即可#抖音美食推荐官 #沈阳辅食 #宝宝辅食 #牛肉土豆烩饭 #清真 @抖音创作小助手
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徐三岁1月前
#在家做美食 #美食 #日常分享 #我的厨房日记 #家常饭菜
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冉宝baby1月前
牛肉胡萝卜泥 补铁明目营养好 胡萝卜清甜，牛肉营养丰富，二者搭配制成的牛肉胡萝卜泥质地细腻，味道香浓😍，富含铁元素、维生素A和优质蛋白质，有助于宝宝补铁预防贫血、增强免疫力，还能助力视力发育👀 💧做法简单： 1. 胡萝卜去皮切粒，牛里脊洗净切片； 2. 牛肉加姜片浸泡20分钟，用辅食机搅打成泥后和胡萝卜一起蒸20分钟至软烂； 3. 牛肉和胡萝卜分别放辅食机加水搅成泥； 4. 拌入米粉，滴几滴辅食油就完成！#每日辅食 #宝宝辅食跟我学 #宝宝营养辅食 #辅食教程
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蓝海星空1周前
🥢99%的人都不知道！家常牛肉馅这样调才香～ 🥬蔬菜+鸡蛋和肉馅完美融合，一口爆汁超满足！ 😋学会这个秘方，饺子包子都好吃到停不下来！
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杰哥爱做菜5天前
牛肉一炒就老？教你多加这一步，口感滑嫩又入味，比饭店的还好吃
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Ayyy4天前
西兰花胡萝卜牛肉粒 ⭐️材料准备：牛里脊、西兰花、胡萝卜 简单步骤 1、牛里脊切粒 十 1勺盐十3勺泰式咖喱酱生抽 十1勺淀粉抓匀，再 十1勺油拌匀锁住水分，腌制 30分钟 2、腌制过程中，将西兰花和胡萝卜煮熟捞出备用水开先下胡萝卜，1~2分钟左右下西兰花，西兰花烫绿就可以捞出了。 3、起锅烧热后倒油，不用等油热直接倒牛肉粒，牛肉粒全部煎至变色后就可以到入蔬菜了，然后再加适量盐糖鸡精调味就可以了 这道菜配上泰式咖喱酱味道超绝，这款咖喱酱是牛骨白汤打底的，精选椰浆，做法简单#点趣泰式咖喱酱 #点趣 #咖喱酱 #咖喱 #跟着抖音学做菜
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东升小厨房5月前
主料：牛里脊 配料：树椒丝，芹菜段，葱花，蒜片， 调料：实用油适量，麻辣鲜，精盐少许，味精适量，胡椒粉少许，料酒一勺，熟芝麻#美食 #家常菜
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@@@南南吖2周前
今天做了一顿小时候只有趴大桌才能吃到的一碗肉片汤，有的肉片汤用的是猪肉里脊肉，不过我经常用鸡肉或者牛里脊肉！ 今天做一碗热腾腾的肉片汤！我们老家俗称：滑肉片 你们那里叫什么？ 手把手出的教程，不要嫌弃我啰嗦奥！再学不会！我也没办法了！
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谢大厨8月前
泪水打湿洋葱花，又呛又辣又想她。 #洋葱炒牛肉 #小炒牛肉 #省饭课代表 #会做饭的男生 #大厨养成记
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素溶咖妃6月前
今天分享一道特别适合夏天做的凉拌鲜牛肉，清爽又下饭，好吃的停不下来。最好是买牛里脊肉，这个部位的牛肉很嫩滑。炒牛肉和凉拌都适合，牛肉按照它的纹理一定要横切，这样切的牛肉片不会柴。再切几片姜来腌制牛肉，去腥增香。调味用生抽适量，红薯粉，蚝油给它抓均匀，抓到有点粘手，再放一点老抽来调色，之后放上香油锁住水分。黄瓜切块，用盐杀出水分，这样更脆爽一些，蒜和小米辣可以切碎，我刚好有这个镭钵，给他镭一下，这样更入味。烫牛肉片呢，锅中水开后转小火，分开放入牛肉片，全部放完之后，再开中火烫个肆拾几秒左右牛肉就熟了，捞出放凉备用。现在来调料汁，捣碎的蒜蓉里再放一小包烧烤辣椒粉，不喜欢吃辣的可以不放，熟芝麻，淋上热油激发出香味。再加上少量盐，生抽，黑胡椒粉，香油，再来点蚝油。鸡精什么的其实都可以不放，料汁调好，倒入牛肉片中，加上腌好的黄瓜，香菜和葱段，把剩余的料汁也倒进去，就这样拌均匀即可食用了，牛肉嫩滑，黄瓜脆爽，这道菜具有牛肉的鲜美，又满足清爽的口感。很适合夏天的吃法，大家可以去试试，好吃得很哦！#凉拌菜 #牛肉#夏天的味道 #牛肉的神仙吃法
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是芝芝呀～4月前
土豆牛肉丸 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #宝宝食谱 #健康美食 #健康营养美味 配料： 牛里脊肉200g 玉米淀粉15g 蛋液40g 土豆100g 胡萝卜60g 辅料：盐，松茸鲜，葱花，酱油，素蚝油～
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小萝卜🥕2月前
妈妈们是不会给孩子出去吃合成牛排的，自己在家做牛排特别简单，几个小技巧要记好#自制牛排 #黑椒牛排
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诺诺麻麻6月前
家人们！终于破解西餐厅爆火的黑椒牛肉粒密码！🔥不用花大价钱，在家15分钟复刻星级美味！精选牛里脊切粒，秘制嫩肉配方+高温快煎，外焦里嫩还会爆汁！黑椒酱汁浓郁裹满每一颗肉粒，香到隔壁小孩疯狂敲门！👶挑食娃秒变干饭王，光盘速度比我拍照还快！厨房小白闭眼冲，戳购物车把同款调料带回家，今晚就炫爆全家味蕾！💥#美食推荐 #黑椒牛肉 #在家做大餐#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来
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又减肥的徐老师1月前
减肥20天｜这碗牛肉拌饭让我忘记在减肥 牛里脊+小苏打盐水=嫩滑魔法 3秒热锅快炒：肉汁锁住 椒香迸发 口菇代替油脂 释放天然鲜味、 #减肥 #美食 #美食教程 #减肥食谱 #减脂期美食
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拾味角落1周前
在家也能做的餐馆美食，滋滋作响的黑椒牛肉粒，外焦里嫩满口香！快试试～ #美食教程 #家常菜 #黑椒牛肉粒
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小森鱼块3月前
今天吃🧅洋葱牛肉滑蛋饭 喜欢吃各种滑蛋饭！！！ #创作者中心 #创作灵感 #青年创作者成长计划 #抖音美食创作者 #vlog十亿流量扶持计划
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优优和月亮1月前
8月+辅食 牛肉蔬菜手指条 宝宝不爱吃肉试试我这样做，软嫩不柴，宝宝更爱吃！做成手指条形状还能锻炼宝宝精细动作！#宝宝辅食日记 #辅食教程#手指食物#八月龄辅食#全职妈妈vlog #手指食物
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雷爸的烟火厨房2月前
#家常菜#便当#抖音美食推荐官 #牛肉粒炒口蘑#土豆丝炒火腿肠 大的带饭上学，小的喝药退烧！剩下的交给爸爸！加油👏
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美好食光5月前
10分钟搞定！免开火免洗锅！微波炉滋滋黄油土豆牛肉粒！ 打工人快手菜，办公室里也能做～#微波炉美食 #在家做美食 #我的厨房日记 #牛肉 #牛肉粒做法
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重生后的全职奶爸1月前
西红柿炖牛里脊肉 你会做吗？ 来 我教你呀#我要上热门 #抖音 #美食 #在家做美食 #种草激励计划
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柿子&橙子3周前
牛肉富含优质蛋白、铁元素和锌元素的牛肉，不仅能帮助宝宝补血、预防贫血，还能促进大脑发育和骨骼生长。快给宝宝安排起来吧～#宝宝辅食做法 #婴儿辅食 #牛肉辅食 #宝宝营养辅食 #辅食教程
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呆小工1周前
抓饭家常做法😋😋😋。#创作灵感 #新疆抓饭做法 #美食教程 #家常美食 #新疆美食 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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我是啊呜1周前
蒜香黑椒牛肉粒，外焦里嫩，香到邻居来敲门 铁锅爆炒出来的牛肉粒，颗颗分明，锅汽十足 #家常美食 #爆炒牛肉 #王源吉 #在家做美食 #烟火气
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金进来4月前
黑椒牛肉粒，好吃又下饭#美食vlog #日常做饭
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柒柒成长记5月前
牛肉不知道怎么做给宝宝吃，试试这个牛肉一口酥，添加了脱皮玉米，简直是又嫩又香一点也不柴#辅食分享 #小月龄宝宝辅食 #宝宝辅食
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世味煮成茶3天前
宝宝蛋的早餐分享，煮一个双米粥又做点饼，饼是用牛里脊肉和青菜、玉米胡萝卜、大米饭、鸡蛋搅成糊，不要忘了加盐和胡椒粉噢#简简单单一顿家常便饭 #我的厨房日记
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骐枫食坊1周前
黑椒牛肉片 以后牛肉买回来不要炖汤了，我教你做跟西餐一样好吃的黑椒牛肉片，滑滑嫩嫩的，孩子们特爱吃#家常菜 #牛排
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陶苑酒家1周前
「陶苑·香葱爆和牛粒」 烈焰快炒，锁鲜留香。 顶级和牛切粒， 与新鲜香葱段共舞于铁锅之上； 外表微焦，内里粉嫩， 肉汁澎湃，葱香激荡。 看似粗犷，实则火候分寸皆匠心。 #陶苑酒家 #广州美食 #广州老字号 #必吃榜 #牛肉粒 摄制:何铭潮 何秀莹
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吴明美食4月前
小炒牛肉#新鲜牛里脊肉#切薄片码味#每天更新分享美食
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冰哥美食5月前
黑椒牛肉粒，孩子抢着吃的硬菜 夏天娃长个，牛肉得安排！牛里脊切粒，腌料一拌，热油快炒，搭土豆丁香到跺脚。滑嫩入味，比西餐厅还绝，娃追着要！# 儿童营养餐 #家常菜教程 #黑椒牛肉 #宝宝爱吃
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龍记茶楼2月前
#美食教程视频 #今日分享【芥兰牛肉粒炒饭】 精选牛里脊切粒，先煸出焦香边儿；芥兰切小段，最后下锅抢火锁脆。米饭要提前隔夜晾透，浇一勺生抽提鲜，翻炒时听着米粒“滋滋”贴锅的声响，就知道——这碗炒饭，鲜得正正好。
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拾一爸爸1月前
香煎小牛排 先把牛里脊肉切成小片 然后加入黑胡椒粉、鸡蛋、蚝油 淋入一点食用油 搅拌均匀 加入玉米淀粉 继续搅拌 起锅烧油进行煎制 煎制两面金黄就可以啦 最后撒上点趣欧芹大蒜盐 点趣欧芹大蒜盐精选蒜粒更鲜香 配料表仅三种 美味随心用 这样一道香煎小牛排就做好啦！ #点趣欧芹大蒜盐 #点趣 #欧芹大蒜盐 #轻食简餐 #跟着抖音学做菜
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小小冻梨3周前
 懒人必学！简单到离谱的低卡黑胡椒牛肉粒，拌米饭绝了！#家常美食 #日常分享 #美食视频
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萱萱妈的小厨房1月前
口蘑牛肉粒，这搭配不仅好看更好吃😋 #美食分享 #家常菜 #记录真实生活 #下饭菜
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ʕ•̫͡•ʕ*̫͡*ʕ•͓͡•ʔ3天前
女儿点名要吃的黑椒牛柳，又滑又嫩的，浓郁的黑胡椒香包裹着牛柳真的可好吃了！ #在家做美食＃黑椒牛柳
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骐枫食坊6天前
牛排别再出去买了，手把手教你自己在家做，好吃实惠，孩子爱吃#黑椒牛排 #美食教程 #自制牛排腌制
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小陈食记4月前
牛里脊肉炒着吃软软嫩嫩，不爱吃香菜的也可以换成小芹菜，丝瓜炒蛋自带鲜味儿，搭配优质碳水，很标准的减脂餐！#家常菜 #减脂餐 #丝瓜炒鸡蛋 #我的厨房日记
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金金3天前
用心给宝宝做的辅食，宝宝吃的开心我也很是欣慰#美食 #家常做法
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贞贞碎碎念1月前
蔬菜牛肉焖饭 今天的幸福来自这盘香喷喷的蔬菜牛肉焖饭 使用牛里脊肉，滑嫩入味 开饭前排斥说不想吃牛肉的二宝， 结果一吃一个不吱声， 比谁吃的都带劲儿 不用担心牛肉会柴吃不了 #焖饭 #牛肉 #孩子爱吃的家常菜推荐 #在家做美食 #记录真实生活 @DOU+小助手
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天津姐姐爱做菜2月前
天津特色菜“黑蒜子牛肉粒”，黑胡椒香气甜口，越嚼越香西餐口感#黑蒜子牛肉粒 #天津美食 #黑胡椒粒 #黑椒牛肉粒 #家常菜
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六一麻麻（带娃版）1月前
爱吃肉肉的小宝宝吃牛肉泥啦#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #牛肉泥
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攸县酒埠江镇楠华居农庄4月前
碎红椒黄牛肉，好吃又好看😋#攸县 #牛肉 #教学视频 #简单易学 #酒埠江
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