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恰由商贸1月前
测试你的交易钝感力
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福星高赵同学5月前
#热门话题 服从性测试，我的超强钝感力#服从性测试 #钝感力也是一种幸福的能力 #一人分饰多角 #婆媳
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星空精读2月前
总被小事烦到炸？《钝感力》教你活得不内耗！ 别人的评价、工作的失误，总能让你情绪失控？《钝感力》教你 “脱敏”：不用强行忍，而是学会看淡。跟着做，能少被情绪牵着走，不管遇到啥，都能稳住阵脚。#精读好书 #心理学 #钝感力 #好书推荐
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曾奇峰心理工作室2周前
高敏感的人，如何培养钝感力？ #高敏感 #选择 #情感情绪 #内耗 #钝感力
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无忧心理1月前
心理知识：第二期-钝感力。敏感的人吧有多累？3个钝感力技巧，让你不再胡思乱想#钝感力修炼#敏感星人自救#情绪内耗治愈#心理自我保护#告别精神内耗
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小雄同学6月前
学会在恋爱中拥有钝感力，这样才不容易受到伤害#内容过于真实 #钝感力 #情感共鸣
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王小七的人生实验1年前
这两年最火，也最有毒的伪心理学：钝感力 #心理 #钝感力 #年轻人 #情绪
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扬州漫漫灯光设计师1周前
愿你我都活得通透。 其实钝感力不是迟钝，是种活得通透的智慧。有了它，我就有了面对被讨厌、被拒绝的勇气。 分享几个我亲测超实用的小方法： 1. 不快的事赶紧忘，别让它在心里留痕迹； 2. 面对闲言碎语，不妨幽默点，权当是别人的另类“关心”； 3. 别瞎猜别人的心思，猜来猜去最耗神，不确定就直接问； 4. 接纳自己和别人的不完美，你会发现世界可爱多了； 5. 认准目标就埋头干，别怕失败，水滴石穿的坚持最管用。 #vlog #装修 #养成系 #灯光设计 #扬州漫漫
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摸鱼式成长录2月前
真正厉害的人都有点「反应迟钝」... #内容过于真实 #钝感力 #反应迟钝 #知识分享 #个人成长
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斯嘉丽聊销售7月前
销售钝感力 怎么练出来？ 销售情绪起伏比价大，怎么培养自己的钝感力？#销售钝感力 #销售情绪 #销售压力真的好大 #客户拒绝 #销售思维之销售高手逻辑
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刘梦阳3周前
你是不是也这样？ #认知成长 #钝感力 #情感 #抖音创作者激励计划 #抖音创作者大会
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狠妹觉醒，疗愈成长1月前
方形呼吸法训练你的钝感力 #狠妹觉醒 #疗愈 #心理学 #神经科学 #个人成长
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笑笑李超进化2月前
当钝感力开始“反噬”：这是优点还是缺点？ 钝感力用不好，真的会伤到人！从我朋友的亲身经历里，我总结出了3个让钝感力变得“有温度”的小方法，亲测有效，不再被说“麻木”或“不好接近”。你们觉得钝感力是魅力还是缺点？快来评论区聊聊你的看法！#钝感力 #个人成长 #人际关系 #朋友故事
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中国新闻网8月前
#中新夜读 | #何炅 ：你要学会钝感力，不要那么敏感。
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罗一一罗8月前
如何培养钝感力？______________________ 一、什么是钝感力？ 简单来说，就是别人夸你，你不飘；别人骂你，你不气！真正钝感力 MAX 的人，根本不在乎外界的声音，一心朝着目标冲就完事了！ 二、“得寸进尺” 的逆袭 别再觉得 “得寸进尺” 是个贬义词啦！当有人夸你，咱就大大方方接受，然后借着这股劲儿继续努力，这才是聪明人的做法！就像小朋友一样，单纯又大胆，听到表扬就更有动力，这不就是超强钝感力的体现嘛！ 三、钝感力的 N 种妙用 一、职场 / 学习开挂：别人的嫉妒、讽刺，在咱眼里都是浮云！专注提升自己，越挫越勇，离成功越来越近！ 二、 婚姻保鲜秘籍：别因为一点小事就吵架！老公煮错汤又怎样？有汤喝就超幸福啦！夫妻间多点钝感，感情更甜蜜～ 三、 社交王者必备：肠胃钝感点，不挑食的人更好相处👫；面对他人评价钝感点，才能活得洒脱自在！ 四、培养钝感力小 tips 1、 被表扬时，别谦虚，直接收下这份肯定，然后继续冲！ 2、被批评时，冷静想想有没有道理，有则改之，无则加勉～ 3、别太在意别人的目光，大胆做自己想做的事！ #钝感力 #自我提升 #人生开挂 #钝感力也是一种幸福的能力 #生活技巧分享
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糖小糖1周前
钝感力 在这个过度敏感的世界里， 适当的“钝”，不是缺陷， 是你给自己穿的铠甲。#心理学测试 #心理学知识 #钝感力 #粉丝一千万上热门入口 #上热门话题🔥🔥🔥
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宝里宝气5月前
我只是爱说真话，我有什么错？ #钝感力#职场#反击#真诚
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香伴心晴3月前
如何拥有钝感力 #心理 #心理学知识 #钝感力 #自我成长 #每日分享
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青少年心理追踪2周前
【钝感力-3】理解钝感力：为你的钝感力干杯
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切片计划6天前
一个高敏感的人，会同时拥有超绝钝感力吗？ “敏感”的能力，其实是一种注意力偏向！只有当意识到自己的天赋和盲区，敏感才能指引着我们前行。#高敏感 #钝感力 #女性成长 #生活习惯 #抖音精选
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庄子说什么啦4月前
回复 @庄子说什么啦的评论 钝感力是结果不是方法 如果把钝感当方法去练 这是憨P养成法😵‍💫#逍遥游 #庄子 #钝感力 #情绪 #养生
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彩亚疗愈(家庭、亲子、情感、个人成长）4月前
孩子脆弱敏感玻璃心？教你3步培养孩子钝感力！#情绪调节 #家庭教育 #育儿经验分享 #家长必读 #抖音精选
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蜜桃的精神世界4天前
蜜桃内核-钝感力#钝感力 #感受
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老陈随聊9月前
#钝感力#好心态#人生感悟 #悟人生之道
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96辰哥（认知觉醒）5天前
3个“钝感力” 技巧让你告别敏感玻璃心 #钝感力也是一种幸福的能力 #高敏感体质 #告别玻璃心 #提升自我认知
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狗放6天前
当你开始有了钝感力#钝感力 #情感共鸣 #内容过于真实 #情侣
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秋窗乱语1月前
钝感力#知识分享
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汇能心理2周前
为什么你总容易慌？学会“钝感力”，心态立刻变轻松#心理学 #人生智慧 #人际关系 #职场生存#提升自己
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零02天前
#高敏感人群 如何拥有钝感力
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小愈小满2周前
顶级能力，增加自己的钝感力；不去过度争抢，努力享受当下#每日分享 #正能量 #疗愈 #女性安全 #积极心理
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月丫栀头🦈🏴‍☠️9月前
2025.3.2柯淳说，解决内耗最好的办法，就是增强钝感力！ #柯淳 #直播 #直播录屏 #情绪 #钝感力
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奇馨阁2天前
情绪困扰者？钝感力转移术3步快速平静 你是否经常因为一句批评或一个小失误就陷入情绪漩涡，负面想法反复盘旋无法自拔？我曾经也敏感脆弱，直到学会简单心法。请相信这些感受完全正常，很多人经历情绪剥离无能阶段，这不是你的错，而是缺乏有效工具。今天分享钝感力转移术，核心是培养对小事保持迟钝、快速放下的能力。当负面情绪来袭，先深呼吸五次接纳存在，然后立即物理转移，比如拿出粘土随意捏造造型，将愤怒捏成形状再揉碎象征释放。这个过程通过触觉转移注意力。即时技巧是每天设定情绪检查点，一感到不适就行动，如玩粘土或短时冥想。长期练习心里搁一秒原则，不过度解读别人话，写日记反思建立内心屏障。如果你今天情绪困扰，请温柔对待自己，尝试从小行动开始改变。#心理工具 #钝感力 #个人成长 #心理健康 #情绪管理
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帅帅读书分享4天前
“你是不是总在意别人怎么看你？钝感力的实践版#不在乎的勇气 #钝感力 #好书推荐 #好书分享 #读书成长
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江苏卫视11月前
男嘉宾现场钝感力测试 孟非：咱们俩共同学习 #非诚勿扰
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长者老爹2天前
钝感力不是反应迟钝，而是你主动为自己情绪安装的一道“防火墙”。让你不那么容易因别人的一句话、一个眼神就内心兵荒马乱，自我怀疑。#钝感力 #人生感悟
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香菜的星世界1月前
月亮和土象有相位，情绪情绪迟钝，感知钝感力#钝感力 #钝感力男友 #土星 #月土相位 #月土合
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赵三锋5月前
风象星座的钝感力 #风象星座 #十二星座 #钝感力
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其乐yangyang3周前
敏感人群情绪压抑？3步钝感力重获平静 总是在工作和家庭中优先别人压抑真实感受？那种委屈疲惫像潮水般涌来我深有体会。别自责这很正常很多善良人都在讨好中耗尽自己试试钝感力屏蔽法学会对评价迟钝过滤无关干扰。简单三步觉察情绪触发点比如朋友倾诉时暂停深呼吸问这符合我的需求吗将注意力拉回自身成长即时安抚双手摩擦生热捂胸口10秒感受温暖安全。#心理工具 #讨好型人格 #个人成长 #心理健康 #情绪管理
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老狼别闹3天前
有了锋利度测试仪，就知道自己磨刀的水平了，老狼以后要把每把刀磨成个位数才牛哦#锋利度测试 #锋利度测试仪 #老狼说刀
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何不温暖1周前
学会钝感力，学会让情绪飞一会…#戒掉焦虑#反内耗#感知幸福
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知未阅读3天前
你是不是也这样： ❌朋友圈一句话琢磨半天 ❌同事一个眼神自我怀疑一周 ❌ 陌生人评价就能毁掉一天好心情 这不是你的错，是这个时代让我们过度敏感了。 🔥 本期深度解读现象级神作《钝感力》—— 渡边淳一从医学博士到文学大师的跨界智慧 送给当代人的“情绪生存指南” 📌 你将获得三面即刻可用的“情绪盾牌”： 1️⃣缓冲盾：遇事默数10秒，让理智脑上线 2️⃣过滤盾：建立评价分级系统，左耳进右耳出 3️⃣ 目标盾：盯紧人生箭靶，杂音变背景乐 💡 四大生活场景实战指南： ✅职场：对事敏感，对人钝感 ✅爱情：听懂话，不猜心 ✅ 教育：看成长，比结果 ✅网络：关推送，护心神 🎯 这不是教你冷漠，而是教你： 在深谙世故后选择清醒与包容 把有限精力投给真正重要的人和事 🌟 从今晚开始，你会悄悄发现： ✔️睡眠质量变好了 ✔️内心不再轻易疲惫 ✔️ 人际关系清爽而结实 ✔️重新拿回情绪主动权 “在这个锐利的时代，柔韧的钝感是最稀缺的智慧。” 👇 你在生活中最需要对什么事“钝感”一点？ 评论区分享你的故事，一起找回内心的宁静力量。 #钝感力 #情绪管理 #个人成长 #自我提升 #治愈系
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小e不是emo的e5天前
一个很准的心理测试题， 看你最近的心理状态和亲密关系#心理测试 #自我认知
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行知宏托育早教1周前
别让孩子的“钝感力”变成社交小障碍！细节观察法来啦～从表情到绘本再到生活场景，三步帮娃练出共情力+理解力，轻松搞定社交小难题✅#育儿分享 #细节观察 #社交 #幼儿园
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巍哥库尔勒御众堂3天前
情绪失控意志力流失？3步心法快速 你是否曾感觉意志力像沙漏般流逝，整个人陷入无力感，呼吸都沉重如负巨石？请记住，这种情绪波动很正常，不是你的错。我分享情绪稳定心法，它结合钝感力——学会对小事不过度反应，和屏蔽力——主动过滤负面信息。每日冥想10分钟是关键，找个安静角落闭眼专注呼吸。当情绪波动时，立即尝试3秒深呼吸法：吸气3秒、屏息3秒、呼气3秒，快速平复身心，长期坚持培养内在韧性。#心理急救 #情绪稳定 #自我成长 #心理健康 #情绪管理
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能吃会道的马达达（新号请多关照）3周前
INTP天生钝感力#精神belike #mbti #intp型人格
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嘉颖心理学5天前
国外超火的心理学测试，十五秒钟测出你的性格！评论区说一说你的答案~#心理测试 #心理学 #心理学知识
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陈博科研笔记2周前
一句话证明你是钝感力研究生 #科研 #研究生 #组会 #文献 #小绿鲸
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洪先生的悟道之路3月前
什么是钝感力？ #短线 #悟道
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是一可同学啊6天前
钝感力不是逃避，而是清醒地过滤，把精力留给值得的人和事。#创作灵感 #生活与感悟 #钝感力 #情感 #成长
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知微1月前
【钝感力】让你内耗的，往往不是事情本身，而是你的过度敏感。是时候修炼你的“钝感力”了。 #钝感力 #拒绝焦虑 #情绪稳定 #内心强大 #人生感悟
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爱吃蛋糕的雯子5月前
#钝感力#县城生活
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法师钟老师4月前
修仙天赋自测#修仙 #修真
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是宸宸呀3天前
情绪易失控？3步钝感法助你快速冷静 你是否曾因同事一句无心批评，整个周末都陷入自责焦虑？我也曾这样倍感煎熬，直到发现简单强大的钝感急救法。请明白，易被情绪左右是人之常情，绝非缺陷，大脑对威胁敏感但过度反应耗精力。方法核心是客观化情绪，当难事发生先暂停，三步操作：一识别事件和感受，二从人性角度分析原因，三立即行动如洗手或深呼吸。例如被指责时，理性视作学习机会，即时技巧能快速平复身心，长期培养让情绪成信号非主宰。#情绪急救 #钝感力 #自我成长 #心理健康 #情绪管理
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肌础进化论3天前
一个小测验，看你能坚持多久？ #身体测试 #测验 #身体素质 #体测
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基金教练刘欢1周前
投资的钝感力，到底能帮你避开哪些坑？（10.18直播切片） #理财 #投资 #基金
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霞姐1周前
钝感不是冷漠，是拒绝内耗和伤害。腾出时间去感知美好，去追求幸福，去爱值得的人，去做有意义的事！#正能量 #钝感力 #大智若愚才是真正的智慧
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老呆的中年自救2月前
钝感力？倒反天罡！ #心理 #焦虑 #高敏感人群
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牙一生3天前
学会钝感力，上班没压力#玉环 #玉环口腔 #口腔 #内容过于真实
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小安姐（带娃中～）2周前
钝感力 你有没有因为挤牙膏而吵架？，其实夫妻之间不能太敏感，看问题，做事情，不要太苛刻，模糊一点，自然矛盾就会少，你说对吗？#夫妻相处之道 #婚姻#情感#男人女人
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元气Darcy10月前
钝感力不是迟钝，而是一种处世智慧 高敏感人群如何自洽？i人自救指南  #世另我 #格局打开 #高敏感人群 #内容过于真实 #情绪管理
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建春老师6月前
讲台废话第19集：钝感力
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