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心血管赵宏伟医生2月前
凌晨4-5点总醒来，别忽视，小心五件事 #失眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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精神科袁医生5月前
凌晨3，4点就醒，吃药效果越来越差，你可能忽略了这个关键！ #焦虑  #失眠 #硬核健康科普行动#医疗健康创作训练营#新一代抗焦虑
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刘洋理发店6天前
凌晨4点钟。又失眠了。不知道有多少人跟我一样，现在失眠。有人说失眠的人就是财迷，想钱想的晚上睡不着，你们是不是跟我一样的
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莫穗林健康管理3月前
卷到凌晨 4 点！以为睡到 12 点补回来了？ 别提前耗干自己！#熬夜 #中医 #男科 #门诊 #内卷
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15896月前
凌晨4点回宿舍 舍友天塌了还没睡 抬不动抬不出去#大学生#呼噜 #瓦
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糯妈向前冲7月前
中年护理人的真实现状#护士懂护士 #夜班护士 早上凌晨四点多才睡 因为昨晚睡觉前想起来我有个护理记录单写错了 就一直躺在床上内耗自己 一直想着应该没事吧 要不要现在去改 护士长明天会不会发现 一直战战兢兢翻来覆去睡不着
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user80943818126175天前
都凌晨快4点了，还是一睡意都没有，不是不想睡，而是睡不着，别人的夜晚是用来睡觉的，而我夜晚是用来失眠，明知道熬夜伤身却怎么也睡不着
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国艾堂会馆5月前
凌晨四五点总是醒，艾灸该怎么调理 #艾灸 #易醒 #艾灸养生保健 #艾灸的功效与作用 #北京国艾堂
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新海航_宋漂亮5月前
让我看看是谁延误到凌晨四点还没睡觉？#空姐 #延误 #vlog十亿流量扶持计划
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孙姐和她的普膳坊3月前
#创作灵感 你见过凌晨四点的诸城吗？原来还有这么多人为了生活奔波！#同城热门 #餐饮人 #女老板 #酒店
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百年专注养S4天前
来看看你为啥失眠？
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@丽5天前
夜已深，人也静了，而我，却无眠！又失眠了啦，都凌晨快4点了，还是一睡意都没有，不是不想睡，而是睡不着，别人的夜晚是用来睡觉的，而我夜晚是用来失眠，明知道熬夜伤身却怎么也睡不着……
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戴老师快乐育儿5月前
宝宝凌晨4 5点睡不踏实，起来玩怎么办？ #宝宝睡眠 #宝宝睡眠训练 #夜醒频繁 #夜醒频繁的宝宝怎么办
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半烧主义2年前
凌晨4点还不睡？！原因竟然是这个！！#发烧音响 #玩音响的80后 #发烧hifi
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秀宝🎤💃5天前
凌晨四点十分安静得很 而我却无眠 又失眠了啦 都快天亮了 还是一点睡意都没有 不是不想睡 而是睡不着 别人的夜晚是用来睡觉的 而我的夜晚是用了失眠的 明明知道熬夜伤身 却怎么也睡不着……
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静香影视2周前
"要爱惜自己身体 不要等到生病才后悔莫及" #讽刺动画 #讽刺短片 #讽刺动画短片 #人性动画短片 #动画解说
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国学智慧1周前
倪海廈：睡覺時總在凌晨3 、4點醒，可能是你身體在求救，老年人千萬注意這四點！#创作者中心 #创作灵感 #抖加小助手 #黄帝内经 #中医养生
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一枝竹子啊1月前
你知道心梗猝死有哪些前兆吗？ #剧情 #反转 #心梗
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呼吸科胡医生1周前
夜咳不停？警惕不喘的“隐藏版”哮喘！ #真实生活分享计划 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #咳嗽 #咳嗽变异性哮喘
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都市银发生活1周前
姐们儿，夜里翻来覆去睡不着？45岁后这份焦虑，你是不是也在扛 #养生就是养身体 #创作者中心 #创作灵感##银发 #银发经济
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王晶波主任医师4月前
睡觉不安稳，小心是肝有问题，四个表现对照看看#硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #肝癌 #肝病
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西安晚报3周前
28岁女子经常熬夜，凌晨4点后才睡，月经90天没来，脸上长满痤疮，双侧卵囊长满密密麻麻小卵泡，确诊多囊卵巢综合征 #不良生活习惯 #作息 #健康
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唐咸玉教授讲中医1周前
#失眠 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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喻宾华医生2月前
警惕！深夜睡觉出现这4种情况，可能是脑梗“信号”，别等天亮！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #脑梗
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习医道2周前
#睡觉 #失眠 #养生 #熬夜 晚上入睡困难的可以尝试一下这个方法
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骨科张东升医生7月前
睡得少睡得晚睡不好，怎么办？ #睡眠 #睡眠不足 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #改善睡眠
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何老师说失眠耳鸣4天前
失眠早醒，中药古方来帮忙 #失眠 #睡眠 #中医养生 #中医科普 #睡眠质量
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李医生讲中医2月前
女性失眠睡不好，白开水里加一宝 #失眠 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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睡眠知识分享官助眠小伙伴4天前
#科普一下 #失眠#睡不着#失眠的危害#快来围观
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清松睡眠疗愈1周前
那么也老是醒，醒了就睡不着，怎么办？ #睡眠 #睡觉#失眠 #焦虑失眠 #半夜老是醒
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小眼~服饰5天前
视频是月初在北京拍的，现在是凌晨五点多，我还没睡觉，很多朋友问问几点睡，一般凌晨四点多可以睡着，今天是已经凌晨五点多还没睡着，早上八点左右又要起床工作，这就是我每天的休息状态，每天都有很努力的在工作，但真的一个人明天的精力很有限，这也是每天晚上我直播的时候，状态不好的原因，你说做这个服装吧，你不直播吧，是在做互联网，直播吧，真的很心累，哎，估计今天算是睡不了啦……#原创视频 #生活不会辜负每一个努力的人 #生活不会辜负每一个努力的人 #几秒钟上热门 @DOU+小助手
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鲁小鲁1月前
#日常vlog 充实的一天终究还是形成了闭环#带娃系列
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哲思人物志1周前
神经科医生戴维·珀尔马特，研究20年发现了大脑健康的秘密。他揭示：现代主食会影响大脑功能，高碳水饮食加速认知衰退，长期摄入让记忆力下降...但他也带来好消息——60岁、70岁开始改变都有效。他将研究成果写成《谷物大脑》，分享了保护大脑的科学方法：减少谷物，健康脂肪，新鲜蔬菜，规律运动。这些简单的改变，让无数中老年人重拾清晰记忆。#人物故事 #健康生活 #谷物大脑 #饮食健康 #人生感悟
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