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欢乐集结号10月前
我什么时候吃完三碗米饭四个馒头后说：以后就这量了，七分饱挺好 《喜上加喜》3 贾玲 张小斐 2022 年春晚小品 #春晚小品回顾 #看一遍笑一遍 #贾玲
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素菜大全1年前
一碗米饭等于几个馒头？馒头和米饭哪个更容易变胖？ #米饭 #主食 #低脂低卡
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疯狂小雷哥1月前
你减肥每天的碳水摄入量够吗？！#减肥 #健身 #跑步 #超慢跑 @木子🍃 @豆妈 @幸福像沙画 @比木鱼(CY_TX) @贝尔
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娱乐圈吃瓜酱3年前
#春晚 #贾玲 #张小斐
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营养特攻张小倩2月前
如果不想算热量，每天最低得吃够多少碳水？ #减脂期 #健康减脂#好身材吃出来 #吃瘦不饿瘦 #减脂
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方芳（维持体重）8月前
98斤#维持体重 1400大卡的三餐都吃啥？米饭 馒头 都是很好的碳水 不仅不会影响你减 还能给你拉高消耗！千万别不吃 根据自己的饮食习惯等量去替换就行了！#一日三餐减肥食谱分享 #家常饭吃成减脂餐 #减肥吃啥
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肿瘤医生林绍定7月前
#怀化 #美食教程 #健康 #爱情 #娱乐评论大赏
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十月1年前
下饭神器，毫不夸张的说能炫三个馒头三碗米饭🍚
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荣公子（育儿科普）7月前
1-3岁（幼儿期）每餐餐量建议参考如下： 主食（米饭/面条/馒头）：50-80克/餐 蛋白质（肉/鱼/蛋/豆类）：30-50克/餐（如1个鸡蛋或掌心大小的肉） 蔬菜：50-100克/餐（煮熟后约半碗） 水果：50-100克/餐（如半个苹果） 常见问题处理方法如下： 挑食：尝试将蔬菜切碎混入主食，或用趣味摆盘吸引孩子。 敏敏风险：1岁内避免蜂蜜、整颗坚果；海鲜、芒果等首次少量尝试。 食量波动：孩子可能某顿吃很少，下一顿补回来，无需焦虑。#孩子不爱吃饭怎么办 #育儿知识分享 #家庭育儿 #科学育儿 #家长必读
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硕妈妈很努力6年前
#shou一定要做到健康合理饮食
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老张健身日记（饮食篇）2月前
#经验分享 #减肥 你还在为了减肥不吃主食吗？
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风筝4年前
油条等于三碗米饭，我就吃你们看看，三餐都这样吃，三根油条三个馒头，期待明天掉多少#吃瘦不饿瘦 @DOU+小助手
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张老师咨询工作室B01月前
正常吃点饭，主食占到7成最稳。 馒头、米饭、面条都可以，只要细嚼慢咽。 #主食为主 #饮食提醒 #细嚼慢咽 #晚餐建议
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泓泰家宴1周前
员工也是家人#正能量#美食#家宴美食 #正能量传递 #泓泰家宴
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@飘雪呀2周前
减肥勿碰 #减肥食谱 #减肥打卡 #健康饮食 #上热门话题🔥🔥🔥 #自律减脂健康餐
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大圣来了（收徒）1月前
这不是一碗麻辣烫钱么！三个人都能吃饱真合适#下饭菜 #家常菜 #绿茶 #今天吃什么
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念汐4月前
#下饭菜 #美味下饭菜
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暖阳阳1月前
三娃小碗菜只要几块钱就能吃到撑，好吃又划算。#美食 #万物皆可种草搜 #烟火气小店 #迈尊推荐 #白沟三娃小碗菜
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玖聚追剧2周前
#一起追剧#dou来看好剧#我的观影报告#好剧推荐
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王宇6天前
#自学干货分享
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老臧国货甄选（军火在橱窗）4月前
今年咸鸭蛋大丰收 #三藏甄选
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平安树故事集锦1周前
一句玩笑话促成的一桩幸福婚姻 #乡村故事
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农村搞笑生活😚2周前
这个帅哥在笑啥子哟？ #搞笑 #搞笑段子 #搞笑视频 #农村搞笑段子 #我的乡村生活
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我是大财神4周前
没想到在房山一个不起眼的的小店，湘菜做得这么好吃，如果你是个吃货，这个店可以打卡一下，能满足你，既要又要的那种#美食 #房山美食 #美食vlog #烟火气小店 #抖音美食推荐官
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这是什么博主呀1月前
为什么相比起馒头，现在的人更喜欢吃米饭
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chaojianvip3年前
北方馒头南方米，你们猜猜哪个赢了？#热量对比 #饮食 #主食
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老奉翔生活汇1月前
量大实惠传统好吃，地道的东北菜馆子#东北菜 #肘子 #家常菜 #同城好店推荐 #请客吃饭
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纯爷们3周前
原来如此#农村段子 #热门#新农人计划
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@鱿鱼叫小鱼（减减版）2月前
杜婉冬主食法米饭馒头到底应该怎么去吃？ #杜婉冬主食减肥法 #主食减肥法 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #dou上热门@DOU+小助手
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你的控卡厨房（皮皮）10月前
第57集食物热量比比看 #食物热量 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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榴莲姐姐lucky1周前
元旦聚餐少不了，99套餐又丰盛又好吃#美食探店 #下饭菜 #同城美食 #长沙菜
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六哥控糖日记2月前
二型糖人吃米饭和馒头，哪个升糖更高？ 米饭和馒头的升糖指数有什么区别？谁更适合做糖人的主食？怎么吃更健康？#控糖#控糖饮食#升糖测试#糖友日常
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天天要玩一百斤(攻略哥)2月前
看完大家的减脂餐一肚子气 #减脂餐 #减肥路上的绊脚石 #内容启发搜索 #适合中国胃的减脂餐
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爆爆爆1月前
#做菜技巧 #做菜搭配 #学做菜 #家常菜#做菜小技巧
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施姐说5月前
吃一口胖10斤，看完你还敢吃吗#健康 #涨知识 #减脂好物 #瘦身食谱 #减肥小妙招
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猴赛雷1周前
#家常美食 #鸡蛋新吃法 #家常菜教程 #一起学做菜
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小羊说3月前
为啥比起馒头现在人更喜欢吃大米饭#科普 #禁止废话
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美食密码 啊鹏2月前
#做菜我是认真的努力做好每一道菜 #创作者中心 #创作灵感 秋冬餐桌上离不开的腌辣椒，香辣脆爽，拌什么都好吃，开胃又下饭。#腌辣椒 #下饭菜
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春哥5年前
米饭和馒头，热量大PK，你经常吃什么？#减肥#热量指南 #米饭 #馒头
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非常玉溪3月前
今天吃完饭碗比我的脸还大#三碗米饭#米饭 #玉溪美食
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乡村搞笑一家人3周前
到底是哪个？ #搞笑 #搞笑段子 #搞笑视频 #农村搞笑段子 #我的乡村生活
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一颗胸肌4天前
终于来湖州了！！！#家常美食#小炒肉 #费大厨 #湖州美食 #下饭菜
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姜影医生3周前
#高血糖 #糖尿病饮食 #健康科普 #糖友自我管理
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爱笑的琳琳1周前
减脂期不能吃什么水果？#减脂期嘴馋怎么办#吃对水果越吃越瘦#水果热量科普#减肥必看知识点#生鲜水果
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一阳爱探店🌝4月前
便宜又好吃的大锅菜给你们找到啦#同城好店推荐 #大锅菜 #好吃到停不下来 #艾特你的饭搭子请你吃 @抖音流量扶持 @我要上热门
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东方冷库东山店店长2周前
#日常拉呱 #章丘章丘 #网红 #东方冷库东山店 日常拉呱，黑天了还拉呢
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农村老五2周前
海南那边的朋友来山东出差，知道我在山东就来我家玩了玩
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乡村搞笑一家人2周前
天天来偷我 #搞笑 #搞笑段子 #搞笑视频 #农村搞笑段子 #我的乡村生活
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营养师🔥燃教瘦4周前
#土豆 #主食 #高性价比 #膳食纤维 #维C
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影姐美业3周前
南北方的饮食差异#内容过于真实#南北方差异#大实话#日常唠嗑#社会百态
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饭小菜3周前
虎皮辣椒 虎皮青椒这样做好吃又下饭#虎皮青椒 #家常菜
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超鑫塑料制品1月前
#vlog日常 #记录生活 #我的厨房日记 #在家做美食
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慕绪2月前
【源zh 作者：安晨】#一口气看完 #完结文 #热门推文 #逆袭爽文
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麻六美食记（爆富）3月前
#下饭菜 #谁懂这一口的含金量 #美食 #谁懂啊真的很好吃 #干饭人的快乐
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罗大新2周前
绿茶刚刚上了一个80多的三人餐！ #绿茶餐厅 #北上超惠吃 #天冷吃点啥 #今天吃什么 #比会吃更惠吃
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清风.6天前
对米饭的执着#奇闻趣事 #有趣的知识又增长了 #省流
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你的控卡厨房（皮皮）9月前
第66集食物热量比比看 #食物热量 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂
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种娟5月前
#渭南不一样的铁板烧 #贵阳美食
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内分泌科李医生2周前
糖尿病人馒头、米饭、窝头都想吃？教你一个“三指法则”#糖尿病 #馒头 #米饭 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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塑明星总部玲姐1年前
#创作灵感 如果吃两个馒头，（两碗米饭），下顿饭钱稍有饥饿感，第二天你吃两个馒头（两碗米饭，还是三个馒头（三碗米饭）？#同城热门 @抖音小助手 #衡水
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