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百页卷卷📚4天前
被情绪困住的日子里，别硬扛呀 分享3个我亲测有效的低成本自愈小技巧，亲测好用👇 ✅允许自己哭 情绪不需要压抑，哭不是软弱，是给心里的委屈找个出口，哭完反而会轻松很多 ✅接触大自然 去公园走走、吹吹晚风，看看花草树木，大自然的治愈力真的超乎想象 ✅打扮自己 哪怕只是换件喜欢的衣服、化个淡妆，看着镜子里精致的自己，心情会瞬间up 别让坏情绪绑架自己，慢慢来，我们都在自愈的路上～ #女性智慧 #内容太过真实 #女性 #情感 #每天学习一点点
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萌麒6月前
情绪低落，别难过，会好起来的 #vlog十亿流量扶持计划 #心情治愈馆 #情绪 #心情低落时如何进行自我调整
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安如～11月前
如果你觉得苦的时候，这件事情一定要去做，会让你越来越好。#人生是一场修行 #佛渡有缘人 #修心修性 #禅悟人生
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小彩云61月前
#上热门 一旦自己难受，有情绪，先解决难受，解决情绪。先处理心情，再处理事情#国学文化#修行修心#觉醒#幸福
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青玉🌳3周前
当负面情绪积压太重的时候，一些难受、emo之类的情况，是身体在自救，需要去做一些高能量的事情了#树一#二创#高能量#负面情绪#自救
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餐饮C哥1月前
心情难受的时候你会做什么？ 心情难受的时候你会做什么？#心情难受 #马桶 #扫除道 #厕所
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阿心叭叭✨3周前
#双相情感障碍 #双相情感障碍混合发作 #躯体化症状#自救 #真实生活分享计划
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一一1周前
内向的你 可以像我这样做 把那些让你难受 一直纠结的事 通通拍成视频发送出去 当你做完这些事之后 你会感觉自己好了很多#内向 #正能量 #日常唠嗑 #原创作品 #vlog十亿流量扶持计划
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大小陆同学1周前
人越闲越焦虑 最核心还是需要忙起来，动起来，不管是失业还是在职，只要焦虑就行动，找一件事情去做，哪怕把家里打扫一遍！！！一起加油！！！#焦虑 #失业 #工地
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张憨的幸福生活5月前
当你情绪不好的时候，可以试着走出去，做一些有意义的事情来充实自己，千万别累耗自己。#街拍 #记录真实生活#生活vlog日常记录
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东方仪哥1月前
缓解焦虑，努力做成一件小事 #缓解焦虑 #做成小事 #增强自信
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彭友心树洞4月前
被骂了难受时，不妨试试这三个方法#情绪 #心理学 #彭凯平
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自信口才柚柚老师3月前
做这两件事，解决你99%的痛苦 #dou上热门 #创作人计划 #口才 #读书 #运动 @DOU+小助手
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淡忘2天前
很多事情好像都需要自己消化，以前难受和不开心的时候都要找亲戚朋友倾诉，现在自有自己一个人在夜里慢慢消化所有不好的情绪，自己安慰自己，哪有那么我的感受同身，遇事唯有自愈自渡，比起倾诉让人笑话，自我消化才是成年人最好的处事方式，不想说话，只想成魔，只想沉默
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小宝贝.4天前
#内容太过真实 #生活感悟情感共鸣 分手后走不出来就去找事情做 吃美食购物逛街 天天和朋友待在一起 巨管用#分手后 #女性成长 #经历的阶段
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大闲人中古车1月前
东西不搞好了，会难受一段时间 做事情，不搞好了，会难受一段时间，必须要把事情做舒服#雷克萨斯ct #雷克萨斯ct200油电混合 #温岭大闲人 #温岭二手车 #温岭报废车
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晨晨妈钻石画(下午2:40)1周前
终于理解了父母的那一句，闲的难受，干点活心里才踏实，自己给自己找了一个，又能看店，又能干活赚钱，又能照顾孩子的事情干，那就是贴钻石画，时间地点自由，解压又放松。#手工 #钻石画#做一个简单快乐的人 @DOU+小助手
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来来来2天前
你该如何处理痛苦的情绪@竺天天 #天总#斯嘉丽的行李#天总语录#竺天天 #女性独立意识
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萱萱爱长肉7月前
找不到答案的时候就先找自己吧⋆ ♡̷ .ﾟ#度假#旅行#泰国#坏情绪断舍离法则
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修身8月前
当你遇到下不了决定的事情，不妨试试这个方法 #国学智慧 #易经文化
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丹丹老师1周前
告别情绪反刍 是控制不住去想一些不开心的事，做错了事情反复自责、后悔，越想越难受，越难受还越想。 如果我说中了你的状态，那你可能正在经历“情绪反刍”#情绪 #心理
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成真社交7月前
感情不顺，生活不如意，怎么变得更成熟有魅力？ 成熟有魅力的男人，在面对感情不顺，生活不如意的时候，会怎么做？#成真 #成真恋爱学 #成真的瞬间自信书
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静静在农村4月前
以前难受或者不开心的时候都会找朋友倾诉一下，现在却是自己一个人在深夜中慢慢消化所有不好的情绪，学会了安慰自己。#安慰自己 #情感共鸣 #生活感悟 #悟人生之道
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龙措千藏1周前
高维智慧的人遇到难受事，马上处理还是等一等？#龙措#修心#智慧
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鲸屿回声1月前
当我们难过的时候不妨看看这个视频，希望对你们有所帮助！#难过 #认知 #生活#情感#鲸屿回声 @小天鹅美育一航天校区
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快乐成长2天前
你受了委屈找人倾诉吗？#感悟人生 #人生感悟 #女性成长
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朕哥工作室-小欧11月前
分手后当男人痛苦时会做这两件事 #分手挽回 #情感 #女生必看 #干货分享
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源哥女汉子2月前
每一条疑似的线索都来之不易，我不想糊里糊涂地错过，寻找亲生父亲不是为了索取什么，我只是想弄清楚自己的身世，不留遗憾，希望叔叔阿姨慎重考虑…
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扎南不是渣男8月前
男人在感情里最深层次的需求，其实就是被虐。 如果你对他好，为他付出，他只会觉得你很无聊，没有能量。 如果你天天找他要情绪价值，要陪伴，他就会觉得你很烦人。 但如果说，你能够虐他一下。让他难受，又让他生气，但是偶尔呢，又给他一点奖励。比例大概在七三左右，就是七成虐他，三成奖励他。 这时候神奇的事情就发生了，他会对你非常上头。因为当你虐他时候，会让他觉得有挑战性，偶尔的奖励，又能让他有征服欲。就像打游戏一样，一直被虐，突然赢了一把，就会非常的爽，非常的上头了 你越是虐他，你们的关系反而更稳定，这就是为什么有些夫妻天天吵架，但就是离不了的原因。所以完全可以拉黑删除他，但是需要注意的是，一定要留一个对话窗口，让他可以说话，这个分寸要拿捏好。 如果你有相处方面的困扰，来找我沟通，我帮你分析，在我的情感案例数据库里，肯定有能够匹配你的方法论。  #情感博弈  #男女博弈   #婚姻博弈  #恋爱博弈  #关系博弈
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田径大王1年前
江西体考，考多少分最难受，最焦虑？很多人找我估分，统一回复，暂时不估分，我不制造焦虑！#江西体考 #体育生 #dou上热门
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嘿嘿口6月前
有负面情绪不要怕#负面情绪 #女性智慧 #心理学 #女性成长 #心理健康
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桂民1周前
有事情找桂民，桂民给你安排，大胡子的这个事情，谁经历都是很难受的一件事情，桂民也是经历过的，也给门店普及一些知识，防止各位被欺负。被欺负的时候，门店可以防卫也是好的事情。#威固 #桂民#杭州卓旺 #贴膜 #隐形车衣
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蟑螂小姐2月前
我们自己向他人诉说委屈的时候，道理我们都明白，只是我们心里面缺少一种被人支持，被人认可的力量 当被人认可被人看见的时候，我们的情绪就会有了宣泄的出口#情感 #心理
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在下林教头🍃1月前
怎样快速摆脱失恋阴影#分手#失恋#情感共鸣#恋爱脑#恋爱
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是随呀2月前
当你感到抑郁时，非常想去看心理医生是在逃避。如果这件事情让你感觉到非常难受，一定要去解决问题，不要选择逃避。如果自己无法解决了，可以向靠谱的朋友倾诉，寻求帮助#树一#二创#情感主播
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莫茹岚独立执业心理咨询师3周前
累到极致时别死磕 累到极致时别死磕，做一些不需要太用脑的事情，调整一下，状态又回来了。#心理学#心理咨询#自我成长
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文姐不学行测难受2周前
允许自己情绪低落允许自己想偷懒 正视自己身体的感受尝试去接纳，去感受，去调整。这条备考路太难了，会想偷懒、会不想思考、会不想学习，没关系。不想的时候就不干，及时调整回来就可以。加油啦友友们共勉#国考#省考#事业单位#上岸
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阿玉说厂⑤禾成管理2月前
进厂打工，累了就歇一歇，委屈了就找个方式发泄一下，出门在外，只有每月打手的工资最实在#永远相信美好的事情即将发生 #正能量 #加油干吧为了生活
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金夜好眠1月前
四点带你走出情绪内耗 #情绪 #焦虑 #抑郁 #心理健康 #抖出健康知识宝藏
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辰辰妈妈讲家教3月前
#家庭教育#心理健康教育
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黑色骑士6天前
我知道你睡不着，我也知道你在失眠，我知道你很难受，我希望呢，可以一点一点的治愈那个陌生的你#抑郁#失眠 #情感 #失恋 #断崖式分手
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今今明明3周前
你会怎么选呢？忍着难受工作还是不工作找出路或者摆烂？#痛苦面具 #工作 #裸辞后的日子 #裸辞
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魏坤琳2月前
三个心理学方法让你告别内耗#内耗#消极情绪#情绪 #心理学 #科普
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美美日记1周前
你的痛苦是你自己编出来的！#知识分享#真实生活分享官
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李静纯3周前
工作压力大，来点心灵鸡汤#口腔运营#口腔诊所#牙医日常#牙医#口腔医生
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趣味艺术康老师1周前
今天做一件我一直坚持的事#感恩 #大板镇 #爱心公益 #巴林右旗
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我是吴YOYO2月前
讨厌一个人，其实难受的永远先是自己，分享一个怎么化解讨厌情绪的方法 #女性成长 #智慧 #思维 #思维 #人生感悟
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卡卡酱☀️（孕中期）3周前
欢迎投稿—— #美妆 #情感 #卡卡酱 #电子榨菜
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自闭症超超和超妈5月前
超超已经去全托一星期了，竟然没有哭闹，而且还非常开心 当妈妈的我真的难过了，于是我不断的给自己找事情做，渡过我非常难受的日子，他不想我，我都闷闷不乐了，明天就可以把他接回家好好问问他，为什么没有找妈妈#自闭症超超#超妈#vlog日常
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@扎心哥千亿文化 蓝天5月前
#情感 #婚姻 #家庭
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蓝哥🎙️夜话4天前
要与时间和解，治愈所有不完美。#情感#婚姻#家庭#夫妻#女性成长
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蟑螂哥（小强）2周前
网红罗大美被害案 希望罗大美的家人能够抚平伤痛，妹妹能够顺利地完成学业，将来找一份好工作，健健康康的生活下去，我们也应该放下那份不甘，回到平静的生活中！#网红罗大美 #网红罗大美被熟人绑架勒索遇害 #网红罗大美被熟人绑架撕票 #罗大美妹妹 #网红罗大美遇害案经过
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坚强的糖豆3周前
老师教我了很多#女性创业
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