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霹雳果的功效与作用主治
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寒从脚起怎么调理
纪医生说肛肠
2月前
温水坐浴你做对了吗 #坐浴 #痔疮 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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中医王旭东
2月前
温水坐浴不是泡就行 这3个细节错了也白搭 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #坐浴
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菊花刀客郭海霞
4月前
坐浴这样做,轻松又高效,半盆热水加入药物凉温坐浴15分钟左右#肛肠科 #肛肠疾病#坐浴的正确方法 #医学科普
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❤️每日养生❤️
1周前
正确洗澡 你知道应该如何正确洗澡吗?#中医养生 #日常洗澡 #倪海厦
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online通关小小方
2月前
这么多年您的洗澡顺序对了吗?#倪海厦 #健康科普 #健康 #洗澡 #养生知识
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乌黑茂密马俊医生
4月前
坐浴的正确方法#坐浴 #胃肠中心马俊 #山西白求恩医院胃肠中心 #坐浴的正确方法 #抖出健康知识宝藏
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倪海厦养生说
3周前
生姜直接吃? 生薑直接吃是大忌,加醋泡一晚,體內濕氣全排空,加醋泡一晚體內濕氣全排空!#倪师#国学文化 #倪海厦#正能量#玄学
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古典藏经阁
3周前
倪海廈:冬季該如何正確洗澡,中老年人必看指南!洗錯順序相當於慢性自殺!99%的人都先洗頭,難怪濕氣重、總是頭暈!#倪海廈 #中醫養生 #手腳冰涼
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肛肠外科姜辉
4月前
混合痔术后坐浴篇
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肛肠科陈教华医生
6天前
肛肠手术后坐浴的正确操作方法:术后坐浴是促进伤口恢复的重要步骤,需掌握水温、时间、姿势、药物添加等关键点。#肛肠科 #肛肠术后护理 #肛肠术后换药 #中药坐浴熏洗 #痔疮术后恢复
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千岛湖菲絮曼老沈
10月前
喝覆盆子的正确方法 覆盆子泡水喝是不正确的要煮水喝#覆盆子 #倪海厦 #滋补
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兰大一院李医生说肠胃
8月前
便后出血莫惊慌,科学坐浴指南请收好! ✅【坐浴正确打开方式】 1. 水温:40℃左右(别太烫!烫伤反而加重) 2. 时长:每次10-15分钟,早晚各1次 3. 工具:买专用坐浴盆(别用普通盆弯腰累!) 💡【3个坐浴小贴士】 1. 便后及时洗!别等血痂干了再刺激伤口 2. 洗完轻轻拍干!别用力擦!! 3. 配合提肛运动(每天3组×20次,悄悄做没人知道) ⚠️划重点:出血持续/量大一定要先看医生!别自己瞎用药! 有同样困扰的宝子评论区抱团取暖!记得点赞收藏给需要的朋友哦~ #便后出血 #痔疮护理 #坐浴教程 #医学科普
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倪海厦中医无删减版合集
2周前
#热门 #倪海厦
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岐黄护生阁
4天前
倪海厦老师教你如何正确补肾#补肾方 #倪海厦 #中医知识 #国学文化
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🌹心藏正能量🌹
1周前
倪海廈:洗澡順序錯了,濕氣重一倍!先洗這裡才正確,很多人第一步就錯了!#倪海廈#倪師#心藏正能量
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云风
2年前
倪海厦老师分享揉肚子的正确方向#倪海厦 #便秘 #养生就是养健康
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森哥(中医传承)
6天前
醋泡生姜的功效不一般。#健康 #中医 #倪海厦
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刘梨说健康
5年前
#女性 朋友们遇到这种尴尬的情况,可以试试坐浴,只要7天就能有明显的效果哦~ #知识创造人 #中医
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带刺的玫瑰(๑•؎ •๑)✧
1周前
十人九痔,你该正确认识它。 #中医养生 #倪海厦老师讲中医
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沐夕自然养生
1月前
#健康生活重养自己一遍 跟着倪师学养生:女人过了35岁就要开始养神精,一周一碗汤打底,赶快行动起来吧! #创作者中心 #创作灵感 #倪海厦 #食疗养生
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宜昌悠甜倪师百货
6天前
上热下寒,虚不受补,就这样做#上热下寒 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪式养生
6天前
#倪海厦 #养生 #科普一下 #掉发
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弘扬中医文化
5天前
倪师#如何正确泡脚 #中医养生
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福哥优选小铺
2天前
醋泡黑豆的功效! #食疗小妙招 #古法传承 #健康食材#中医养生#倪海厦
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华夏正能量
1周前
靜坐十分鐘勝過睡眠兩小時!打通經絡的正確方法#倪海廈 #倪師 #易經智慧 #华夏正能量
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我是泰然
3月前
秋天如何正确养生 #秋天养生局走起 #倪海厦 #知识分享
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心悦成福
4月前
倪海厦作品:天纪系列-2-易经中的智慧 易经不仅是一种古老的学问,更是一种生活智慧,可以帮助人们更好地理解世界和自己。通过易经的学习,人们可以培养正确的观察力、判断力和行动力,从而在生活中做出更明智的选择。 #倪海厦天纪 #易学智慧 #易经国学 #国学智慧
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珍养-正能量
1月前
#倪海厦 讲猪身上的六个部位不能经常食用,常吃会积毒
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岐黄护生阁
2天前
倪师教你如何正确补肾#倪师 #倪海厦 #中医知识分享 #中医
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悬壶心说
1周前
你觉睡对了吗?有的人可能认为这是个笑话,但你有没有过睡了一晚上,早上起来腰酸背疼,头晕头疼?进来看看倪师怎么讲正确睡觉姿势如何改善你的身体健康!#正确睡姿 #中医睡眠养生 #倪海厦养生#改善睡眠 #熬夜修复
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倪师养生智慧分享
4周前
#倪海厦老师讲中医 #每天跟我涨知识 #古人的智慧 #养生之道 #关注健康
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倪师讲堂
2天前
上火的正确做法! #倪海厦#倪师#上火
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倪师智慧传承
5天前
#倪师倪海厦#倪师智慧传承#国学文化传承#中医文化传承#中医养生文化传承
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素问养正说
4天前
#补肾中药 #健康 #养生 #倪海厦
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倪师语录
3天前
#养生 #倪海厦 #倪师教我们学中医
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倪海厦养生经方小茶馆
6天前
#倪海厦 #倪海夏老师讲中医 #养生 #中医养生
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倪师养正
6天前
#倪海厦 #养生 #调理身体 #掉发 #科普
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天道酬秦一
1周前
#倪师 #倪海厦 #倪师讲妇科 、#倪师讲曲骨穴 #天道酬秦一 倪师讲妇科相关症状(如女性白带问题)的针灸取穴关联说明 。 其中提到 取穴需以同身寸精准定位,避免偏移;曲骨穴因体毛多、血管丰富,不可艾灸,现代可细针下针。打坐练气宜心系关元,吞服口腔津液;针灸需先掌握十二经络与奇经核心,再参考其他流派。 需要这个相关的完整视频,666点赞后,入抖音群,免费给。rj针灸第7节1-10fz3
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国学经典传承
4周前
面对困难,保持乐观,圣人都在这样做!如何才能体现出真正的君子风范,正确面对困难#强烈推荐 #人生导师
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倪门医承
6天前
#倪海厦 #养生 #健康科普
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本草益养阁
4天前
#中医肾病专家
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福哥优选小铺
2周前
排寒祛湿中医最正确的方法 #中医#倪海厦#中医养生 #中医文化 #中医传承
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倪师传承
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# 倪海厦、#科普 #养生 #掉发
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千山万径孤舟独钓
11月前
#倪海厦老师讲中医 第11集
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倪师法典
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#养生 #倪海厦 #倪师视频集
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杏林芍药⭐️
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#倪海厦 #养生
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正能量传承
6天前
#倪海厦 #健康 #养生
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静心舟
1周前
这几种泡脚的知识你了解了#倪海厦 #泡脚 #养生
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倪传正道
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#倪海厦 #阳气不足 #调理身体 #养生
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倪师法典
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#倪师 #倪海厦天纪
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河北先生
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#倪海厦#中药炮制#中药炮制方法#药物炮制药性变化#炮制后药性功能#中医基础
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小房轻养记
7月前
倪师:一个动作竟可疏肝解郁 #居家锻炼 #倪海厦 #小动作大作用 #正确的打开方式 #疏肝解郁
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肛肠科韩海涛医生
2周前
术后如何正确坐浴?#肛肠科 #韩海涛医生 #坐浴 #肛周脓肿术后 #术后康复
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胖虎虎的妞
1月前
倪老师—养生集锦16 痛风与柠檬
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坐浴的正确方法倪海厦
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最新发布时间:2025-12-31 06:15
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