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纪医生说肛肠2月前
温水坐浴你做对了吗 #坐浴 #痔疮 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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中医王旭东2月前
温水坐浴不是泡就行 这3个细节错了也白搭 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #坐浴
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菊花刀客郭海霞4月前
坐浴这样做，轻松又高效，半盆热水加入药物凉温坐浴15分钟左右#肛肠科 #肛肠疾病#坐浴的正确方法 #医学科普
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❤️每日养生❤️1周前
正确洗澡 你知道应该如何正确洗澡吗？#中医养生 #日常洗澡 #倪海厦
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online通关小小方2月前
这么多年您的洗澡顺序对了吗？#倪海厦 #健康科普 #健康 #洗澡 #养生知识
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乌黑茂密马俊医生4月前
坐浴的正确方法#坐浴 #胃肠中心马俊 #山西白求恩医院胃肠中心 #坐浴的正确方法 #抖出健康知识宝藏
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倪海厦养生说3周前
生姜直接吃？ 生薑直接吃是大忌，加醋泡一晚，體內濕氣全排空，加醋泡一晚體內濕氣全排空！#倪师#国学文化 #倪海厦#正能量#玄学
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古典藏经阁3周前
倪海廈：冬季該如何正確洗澡，中老年人必看指南！洗錯順序相當於慢性自殺！99%的人都先洗頭，難怪濕氣重、總是頭暈！#倪海廈 #中醫養生 #手腳冰涼
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肛肠外科姜辉4月前
混合痔术后坐浴篇
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肛肠科陈教华医生6天前
肛肠手术后坐浴的正确操作方法：术后坐浴是促进伤口恢复的重要步骤，需掌握水温、时间、姿势、药物添加等关键点。#肛肠科 #肛肠术后护理 #肛肠术后换药 #中药坐浴熏洗 #痔疮术后恢复
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千岛湖菲絮曼老沈10月前
喝覆盆子的正确方法 覆盆子泡水喝是不正确的要煮水喝#覆盆子 #倪海厦 #滋补
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兰大一院李医生说肠胃8月前
便后出血莫惊慌，科学坐浴指南请收好！ ✅【坐浴正确打开方式】 1. 水温：40℃左右（别太烫！烫伤反而加重） 2. 时长：每次10-15分钟，早晚各1次 3. 工具：买专用坐浴盆（别用普通盆弯腰累！） 💡【3个坐浴小贴士】 1. 便后及时洗！别等血痂干了再刺激伤口 2. 洗完轻轻拍干！别用力擦！！ 3. 配合提肛运动（每天3组×20次，悄悄做没人知道） ⚠️划重点：出血持续/量大一定要先看医生！别自己瞎用药！ 有同样困扰的宝子评论区抱团取暖！记得点赞收藏给需要的朋友哦～ #便后出血 #痔疮护理 #坐浴教程 #医学科普
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倪海厦中医无删减版合集2周前
#热门 #倪海厦
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岐黄护生阁4天前
倪海厦老师教你如何正确补肾#补肾方 #倪海厦 #中医知识 #国学文化
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🌹心藏正能量🌹1周前
倪海廈：洗澡順序錯了，濕氣重一倍！先洗這裡才正確，很多人第一步就錯了！#倪海廈#倪師#心藏正能量
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云风2年前
倪海厦老师分享揉肚子的正确方向#倪海厦 #便秘 #养生就是养健康
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森哥（中医传承）6天前
醋泡生姜的功效不一般。#健康 #中医 #倪海厦
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刘梨说健康5年前
#女性 朋友们遇到这种尴尬的情况，可以试试坐浴，只要7天就能有明显的效果哦~ #知识创造人 #中医
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带刺的玫瑰(๑•؎ •๑)✧1周前
十人九痔，你该正确认识它。 #中医养生 #倪海厦老师讲中医
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沐夕自然养生1月前
#健康生活重养自己一遍 跟着倪师学养生：女人过了35岁就要开始养神精，一周一碗汤打底，赶快行动起来吧！ #创作者中心 #创作灵感 #倪海厦 #食疗养生
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宜昌悠甜倪师百货6天前
上热下寒，虚不受补，就这样做#上热下寒 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪式养生6天前
#倪海厦 #养生 #科普一下 #掉发
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弘扬中医文化5天前
倪师#如何正确泡脚 #中医养生
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福哥优选小铺2天前
醋泡黑豆的功效！ #食疗小妙招 #古法传承 #健康食材#中医养生#倪海厦
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华夏正能量1周前
靜坐十分鐘勝過睡眠兩小時!打通經絡的正確方法#倪海廈 #倪師 #易經智慧 #华夏正能量
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我是泰然3月前
秋天如何正确养生 #秋天养生局走起 #倪海厦 #知识分享
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心悦成福4月前
倪海厦作品：天纪系列-2-易经中的智慧 易经不仅是一种古老的学问，更是一种生活智慧，可以帮助人们更好地理解世界和自己。通过易经的学习，人们可以培养正确的观察力、判断力和行动力，从而在生活中做出更明智的选择。 #倪海厦天纪 #易学智慧 #易经国学 #国学智慧
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珍养-正能量1月前
#倪海厦 讲猪身上的六个部位不能经常食用，常吃会积毒
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岐黄护生阁2天前
倪师教你如何正确补肾#倪师 #倪海厦 #中医知识分享 #中医
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悬壶心说1周前
你觉睡对了吗？有的人可能认为这是个笑话，但你有没有过睡了一晚上，早上起来腰酸背疼，头晕头疼？进来看看倪师怎么讲正确睡觉姿势如何改善你的身体健康！#正确睡姿 #中医睡眠养生 #倪海厦养生#改善睡眠 #熬夜修复
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倪师养生智慧分享4周前
#倪海厦老师讲中医 #每天跟我涨知识 #古人的智慧 #养生之道 #关注健康
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倪师讲堂2天前
上火的正确做法！ #倪海厦#倪师#上火
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倪师智慧传承5天前
#倪师倪海厦#倪师智慧传承#国学文化传承#中医文化传承#中医养生文化传承
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素问养正说4天前
#补肾中药 #健康 #养生 #倪海厦
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倪师语录3天前
#养生 #倪海厦 #倪师教我们学中医
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倪海厦养生经方小茶馆6天前
#倪海厦 #倪海夏老师讲中医 #养生 #中医养生
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倪师养正6天前
#倪海厦 #养生 #调理身体 #掉发 #科普
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天道酬秦一1周前
#倪师 #倪海厦 #倪师讲妇科 、#倪师讲曲骨穴 #天道酬秦一 倪师讲妇科相关症状（如女性白带问题）的针灸取穴关联说明 。 其中提到 取穴需以同身寸精准定位，避免偏移；曲骨穴因体毛多、血管丰富，不可艾灸，现代可细针下针。打坐练气宜心系关元，吞服口腔津液；针灸需先掌握十二经络与奇经核心，再参考其他流派。 需要这个相关的完整视频，666点赞后，入抖音群，免费给。rj针灸第7节1-10fz3
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国学经典传承4周前
面对困难，保持乐观，圣人都在这样做！如何才能体现出真正的君子风范，正确面对困难#强烈推荐 #人生导师
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倪门医承6天前
#倪海厦 #养生 #健康科普
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本草益养阁4天前
#中医肾病专家
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福哥优选小铺2周前
排寒祛湿中医最正确的方法 #中医#倪海厦#中医养生 #中医文化 #中医传承
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倪师传承6天前
# 倪海厦、#科普 #养生 #掉发
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千山万径孤舟独钓11月前
#倪海厦老师讲中医 第11集
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倪师法典3天前
#养生 #倪海厦 #倪师视频集
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杏林芍药⭐️2周前
#倪海厦 #养生
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正能量传承6天前
#倪海厦 #健康 #养生
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静心舟1周前
这几种泡脚的知识你了解了#倪海厦 #泡脚 #养生
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倪传正道6天前
#倪海厦 #阳气不足 #调理身体 #养生
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倪师法典6天前
#倪师 #倪海厦天纪
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河北先生3年前
#倪海厦#中药炮制#中药炮制方法#药物炮制药性变化#炮制后药性功能#中医基础
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小房轻养记7月前
倪师：一个动作竟可疏肝解郁 #居家锻炼 #倪海厦 #小动作大作用 #正确的打开方式 #疏肝解郁
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肛肠科韩海涛医生2周前
术后如何正确坐浴？#肛肠科 #韩海涛医生 #坐浴 #肛周脓肿术后 #术后康复
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胖虎虎的妞1月前
倪老师—养生集锦16 痛风与柠檬
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