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秋香1周前
冬天来了有怕冷的姐妹们可以和我一样用生姜和花椒泡脚比较暖和还可以驱寒，对身体比较好，坚持泡效果好。
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涛医生讲中医8月前
一把花椒泡脚，驱寒又止痛 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #养生 #花椒
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咪咪🥰4周前
冬季手脚冰凉？分享家用小妙招：花椒生姜煮水泡脚！“花椒加几片生姜煮水，泡脚20分钟”#泡脚 #花椒泡脚 #生姜泡脚 #女生必看 #分享生活小技巧
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白来相伴1月前
“冬天手脚冰凉，穿再多也冷？分享3个亲测有效的暖身小妙招：一杯暖身茶 + 睡前踮脚尖 + 泡脚加花椒/生姜！不费什么事，今晚就能试试～ #健康 #白来相伴 #冬季养生 #手脚冰凉 #生活妙招
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中医皮肤科闫玉红1周前
冬天手机冰凉怕冷，教大家一个简单方法 #中医养生 #泡脚 #医学科普 #健康科普
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诗苒麻麻6天前
驱寒暖身：生姜性温能温中散寒，花椒性温可温中止痛，二者搭配泡脚能帮助身体驱散寒气，改善手脚冰凉的情况，尤其适合秋冬季节。#花椒生姜泡脚
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一味一谭6天前
#花椒 #药食同源 #中医养生 #手脚冰凉#抖出健康知识宝藏
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张琳沅6天前
花椒性温辛散，温通经络、燥湿散寒，热水助其渗透，改善手脚冰凉、关节冷痛、身体困重，尤其适合冬季与寒湿体质。#花椒泡脚的好处 #花椒泡脚的功效与作用 #花椒泡脚的作用
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乡味记特产4天前
私藏泡脚方！驱寒暖身太绝了，手脚冰凉的拿走😎 #艾草泡脚 #自制泡脚包 #艾叶干姜花椒泡脚包 #手工泡脚包 #居家养生
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杨烨哥哥3周前
#养生就是养健康 # · 祛湿散寒：花椒 + 生姜（几片）。 · 活血化瘀：花椒 + 红花（少量）。 · 改善脚气脚臭：花椒 + 盐（一小把）。 总结 花椒水泡脚是一种简单有效的居家外治法，对于寒湿体质、手脚冰凉、轻度脚气及改善睡眠有不错的辅助作用。 但它是一种养生保健方法，不能替代药物治疗。如果身体有明确的疾病，请先咨询医生。
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桐柏大叶艾3周前
冬季手脚冰凉，这样搭配才更有效！暖脚暖身，缓解了一天的累，连睡觉都香了！ #艾草泡脚 #艾草生姜花椒煮水泡脚 #驱寒泡脚包 #居家养生泡脚法 #手工泡脚包
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咪咪🥰4周前
冬季降温，手脚冰凉？家用小妙招：花椒煮水泡脚！“花椒加几片生姜煮水，泡20分钟”#泡脚 #花椒 #花椒泡脚 #生活小妙招 #没想到吧我也没想到
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华丽人生3周前
1. 花椒泡脚：寒湿跑光 一把花椒煮水泡，专治手脚冰凉。驱寒除湿气，暖从脚底生，尤其适合体寒的女性。 2. 生姜泡脚：感冒赶跑 几片老姜煮水泡，风寒感冒初期最有效。发汗解表，逼出寒气，泡完浑身轻松。 3. 艾草泡脚：元气补牢 艾叶煮水每周泡，温经通络祛虚火。缓解疲劳，改善睡眠，给身体充满电。 4. 红花泡脚：瘀血散掉 少许红花煮水泡，活血化瘀通经络。适合秋冬手脚麻，面色暗沉痛经扰。 5. 陈皮泡脚：湿气不扰 晒干橘皮煮水泡，理气健脾祛湿浊。适合舌苔厚腻、消化不良、肚子胀气的人。 6. 食盐泡脚：炎症消消 简单盐水每晚泡，杀菌防脚气，消除浮肿。增强免疫，缓解疲劳，是最基础的养生法。 7. 醋液泡脚：肌肤娇娇 白醋兑水经常泡，软化角质，光滑肌肤。改善粗糙干裂，让双脚嫩滑如初。 8. 柠檬泡脚：疲乏散了 柠檬片煮水泡，清香提神，缓解压力。适合长期久坐、精神紧张的上班族。 9. 当归泡脚：气血养好 当归煮水适时泡，补血活血，面色红润。特别适合月经量少、气血不足的女性。 10. 通用法则：泡对才有效 水温40℃左右，时长15-20分钟，泡至微微出汗。晚上9点肾经当令，此时泡脚效果最佳。#常用泡脚方法#健康科普 #养生就是养健康 #励志正能量 #情感共鸣
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咪咪🥰3周前
冬季女生手脚冰凉？分享一个家用小妙招：花椒煮水泡脚！“花椒加几片生姜煮水，泡20分钟”#泡脚 #花椒泡脚 #女生必看 #分享生活小技巧 #没想到吧我也没想到
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喜宝啊6天前
泡脚它是真有用，不愧是老祖宗智慧，体寒怕冷的去试试！#养生#中医养生 #通中焦 #老祖宗的智慧 #冬季养生
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东方之昕经络养生调理5天前
秋冬季泡脚怎么泡比较好？#涨知识 #中医养生#健康科普#泡脚
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乡味记特产1周前
晚上冻的缩成一团，翻来覆去睡不着的姐妹，赶快码住这个泡脚法，暖腿脚睡得好，真的太香了～ #干艾草 #艾草生姜花椒泡脚 #自制泡脚包 #居家泡脚养生 #手脚冰凉的日子开始了
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黄昏婆婆2周前
今年冬天花椒泡脚使劲安排！ 秋冬暖身泡脚小技巧！花椒草本包温和调理超舒服～ 秋冬容易手脚凉、湿气重、睡眠不踏实？ 试试老祖宗传下来的花椒泡脚法，搭配草本更贴心～ ✨ 甄选花椒、生姜、党参、红花等天然草本，真材实料看得见 ✨ 40℃左右温水泡20-30分钟，温和舒缓，暖身不刺激 秋冬泡一泡，全身暖意融融，帮你舒缓身体不适感 日常养生、暖身调理的好选择～和家人一起暖呼呼过秋冬！愿你三冬暖，日常养生更舒心～ #民俗文化 #泡脚 #黄昏婆婆 #传统文化 #养生
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咪咪🥰4周前
冬季手脚冰凉？分享家用小妙招：花椒生姜煮水泡脚！“花椒加几片生姜煮水，泡脚20分钟”#泡脚 #花椒泡脚 #生姜泡脚 #女生必看 #分享生活小技巧
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舒卿艾合天下3天前
分享一个“黄金泡脚方”，点赞收藏好了#泡脚的好处 #舒卿 #舒卿智慧中医课
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有故事老王4天前
睡前泡脚，坚持30天，会有啥变化？爱泡脚的朋友赶紧试试 #泡脚的好处 #泡脚
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咪咪🥰3周前
冬季女生手脚冰凉？分享一个家用小妙招：花椒煮水泡脚！“花椒加几片生姜煮水，泡20分钟”#泡脚 #花椒泡脚 #女生必看 #分享生活小技巧 #没想到吧我也没想到
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咪咪🥰4周前
冬季手脚冰凉？分享家用小妙招：花椒生姜煮水泡脚！“花椒加几片生姜煮水，泡脚20分钟”#泡脚 #花椒泡脚 #生姜泡脚 #女生必看 #分享生活小技巧
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本草足语2月前
手脚冰凉睡不香的姐妹，都去给我泡它！ 艾草 + 花椒 + 老姜 泡脚，是一个利用草药外用原理，简单高效的“家庭温补疗法”。它通过足部丰富的经络和穴位，将药物的温热之力吸收进入体内，从而达到驱寒、除湿、通络、止痛的综合养生目的。坚持使用，尤其是在秋冬季节，会感受到明显的身体变化。 【秋季泡脚黄金法则】 🍂 1. 水温： 40℃-45℃为宜，微微烫脚的感觉最好。 2. 水位： 务必没过脚踝，到达“三阴交穴”（脚踝上方4指），才能锁住元气，暖到全身。 3. 时间： 晚上9点，泡15-20分钟，身体微微出汗即可。切忌大汗淋漓，否则会耗伤津液，越泡越干！ 4. 时机： 泡完脚全身暖暖的，立刻穿上袜子保暖，效果最佳！ 秋天是收藏和滋养的季节，现在开始泡脚，就是把阳气稳稳地收进身体里，为冬天打好底子。#泡脚 #泡脚的好处 #泡脚包 #泡脚养生 #养生
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咪咪🥰4周前
冬季降温，手脚冰凉？家用小妙招：花椒煮水泡脚！“花椒加几片生姜煮水，泡20分钟”#泡脚 #花椒 #花椒泡脚 #生活小妙招 #没想到吧我也没想到
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成分党老房2周前
老祖宗传下的5个“生姜”妙招 手脚冰凉？膝盖怕冷？睡不好觉？皮肤有小瑕疵？别急！这5个用生姜、花椒、艾叶做的“土方法”，都是咱老一辈传下来的智慧！材料家家都有，做法一看就会，主打一个“温温热热、舒舒服服”。赶紧点赞收藏，转发给需要的人吧！ #健康知识科普#生活小妙招 #成分党 #护肤养生
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豆丁姥姥5天前
生姜和花椒泡脚
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老彭养生4天前
冬天就这样泡脚#养生#每日分享#生活日常
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婷婷H1周前
视频内容仅供参考，如有不适请及时线下就医！#上热门 #dou+小助手 #健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感
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幸福安康3月前
生姜+花椒，冬天手脚不冰凉 #知识科普 #健康 #传统文化 #花椒 #祛寒湿
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咪咪🥰3周前
冬季女生手脚冰凉？实用生活小妙招：花椒煮水泡脚！“花椒加几片生姜煮水，泡脚20分钟”#泡脚 #花椒泡脚 #生姜泡脚 #分享生活小技巧 #女生必看
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咪咪🥰3周前
冬季女生手脚冰凉？实用生活小妙招：花椒煮水泡脚！“花椒加几片生姜煮水，泡脚20分钟”#泡脚 #花椒泡脚 #生姜泡脚 #分享生活小技巧 #女生必看
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朴实的桂花2天前
建议湿气重，脾胃虚寒的人试一试！ 生姜加花椒，不止温阳散寒祛湿气，对脾胃也有很大好处，湿气重，体寒，一到秋冬季节手脚冰凉的朋友们！
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长沙新闻1周前
告别手脚冰凉！科学泡脚的正确姿势你知道吗？几类人群要注意！#冬天#泡脚#养生#健康热问
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星辰共梦1周前
有没有和我一样一到冬天就手脚冰凉的姐妹？给你们推荐这个艾草生姜花椒泡脚包，它里面都是精选的优质原料，用热水冲泡就能快速出汤，可以很好的缓解手脚冰冷的问题，让你从身到心都放松下来。而且它的包装很精美，无论是自己用还是送人都非常合适，赶紧买回去试试吧！#足浴包 #泡脚包 #泡脚 #养生 #足浴
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咪咪🥰4周前
冬季降温，手脚冰凉？家用小妙招：花椒煮水泡脚！“花椒加几片生姜煮水，泡20分钟”#泡脚 #花椒 #花椒泡脚 #生活小妙招 #没想到吧我也没想到
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咪咪🥰3周前
冬季女生手脚冰凉？分享一个家用小妙招：花椒煮水泡脚！“花椒加几片生姜煮水，泡20分钟”#泡脚 #花椒泡脚 #女生必看 #分享生活小技巧 #没想到吧我也没想到
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_呛水鱼🐟4天前
别再买碎渣泡脚包了！我们家全是整颗生姜、艾叶、花椒，泡一次就爱上！脚暖了，觉香了，连手脚冰凉的老毛病都缓解了，给自己和家人安排上！ #健康 #泡脚包 #养生
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霞姐好物（2.2的橱窗）1周前
🔥驱寒除湿｜艾草花椒老姜足浴包 💦深层暖足｜全身放松 告别手脚冰凉 ⏰睡前30分钟｜焕活气血 安神助眠 🎁家用便携｜男女皆宜 养生必备#好物推荐🔥
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小鹿优选百货2月前
#好物分享 #花椒泡脚 有没有和我一样一到冬天就手脚冰凉的姐妹？给你们推荐这个艾草生姜花椒泡脚包，它里面都是精选的优质原料，用热水冲泡就能快速出汤，可以很好的缓解手脚冰冷的问题，让你从身到心都放松下来，赶紧买回去试试吧！#强烈推荐 #超便宜超划算 #给力
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黎哈哈1周前
#热门话题 #姜艾花椒 #泡脚包 #泡脚 #泡脚的好处 干姜：辛热，能驱散体内寒邪，缓解畏寒怕冷、手脚冰凉等症状。 • 艾叶：具有温经散寒、祛湿止痒的作用，其辛香味还能发挥一定的镇静作用，帮助安眠助睡。 • 花椒：可温中散寒、燥湿杀虫、止痒，对脾胃虚寒、腹寒腹痛等症状有良好效果，还能辅助缓解脚气等皮肤疾病。
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咪咪🥰3周前
冬季降温，手脚冰凉？家用小妙招：花椒煮水泡脚！“花椒加几片生姜煮水，泡20分钟”#泡脚 #花椒泡脚 #女生必看 #分享生活小技巧
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中医徐由立博士1周前
厨房边角料就能搞定的泡脚秘方你知道吗？#健康 #中医养生 #中医科普 #抖出健康宝藏知识
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华夏正能量3天前
倪海廈：手腳冰涼，晚上睡不著？陽氣不足惹的禍！泡腳加「1物」，暖全身！#倪海廈#倪師 #中醫養生 #黃帝內經#华夏正能量
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阿婷好物分享1周前
天冷了给家人安排泡脚吧！泡了脚晚上睡觉特别香#愈小盒花椒艾叶生姜草本配方益母草老姜黄芪足浴包#好物分享推荐
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黄陆陆（挖宝版）1周前
泡脚包，陈艾+无籽花椒+大片老姜#泡脚包 #秋冬季 #保暖 #好物分享 #手脚冰凉
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杨琳医生2天前
一到冬天就手脚冰凉，学会花椒敷肚脐 #中医 #养生 #科普 #花椒 #抖出健康宝藏知识
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丹霞阿丰1周前
今天用花椒生姜艾草煮水给老婆泡脚，暖暖的很贴心！#养生泡脚
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郑州四六〇医院中医康复科3天前
手脚冰凉，王院长教大家如何缓解！！#医学科普 #养生之道 #知识科普 #中医
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老登解忧铺子1周前
手脚冰凉用什么泡脚，一枣二桂三姜片，泡出红润气色 #老登解忧铺子 #手脚冰凉 #泡脚 #30加女性养生
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BRTV全民健康学院4天前
寒气重？风湿痛？专家：试试这款泡脚方！
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倪師國學健康養生1周前
#养生知识 祛湿寒不花冤枉钱，花椒泡脚，胜过吃人参！湿寒排空，一觉酣睡到大天亮，快试试吧#中医养生 #倪海夏 #正能量
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蕲春农家艾3天前
艾草泡脚有多好？艾草和盐一起泡脚，脚臭缓解了，艾草和生姜一起泡脚，手脚冰凉改善了，艾草和白醋一起泡脚，脚上死皮去除了，艾草和花椒一起泡脚，体内湿寒赶走了，艾草和陈皮一起泡脚，体内淤堵疏通了，艾叶和玫瑰一起泡脚，肌肤水嫩了。 #艾叶#艾草#蕲艾#蕲艾源头工厂 #每日分享
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新华网本草中国1周前
经常手脚冰凉，你可以试试这样调理 #手脚冰凉 #中医 #新华网 #新华网本草中国
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樱桃白白1周前
一夜暖脚，厨房一物就够了 跟着央妈学养生! 北京中医药大学钱会南主任推荐： 泡脚时加入一味厨房调料， 坚持 1 周，双脚暖烘烘，一觉睡到天亮！ #养生 #手脚冰凉 #养生泡脚 #花椒泡脚 #手脚冰凉救星
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红咯你1周前
花椒泡脚，真的能提免疫吗？ #分享生活小技巧 #花椒泡脚 #每日分享 #科普一下 #体质调理
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自学倪师经典3天前
#国学文化 #养生
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辉艾健康2周前
冬天泡脚太冷？艾草生姜花椒包暖到心扉！ 冬天手脚冰凉太难受？试试这款泡脚好物！​#秋冬必备​ ​#养生​ ​#健康​ ​#艾草​ ​#不能错过的双12必买清单​
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平鑫荣旺铺3周前
冬天泡脚太舒服，花椒生姜帮你赶走湿气！ 冬天手脚冰凉太难受？试试这个泡脚好物！#强烈推荐#秋冬必备#泡脚包#排湿祛寒#养生
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尔滨大叔2周前
#花椒泡脚 冬天手脚冰凉，哪都疼的姐妹泡起来#中医养生 #调理身体
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倪氏健康课堂5天前
冬天花椒水泡脚#倪海厦 #泡脚 #养生 #健康科普
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众德堂1周前
天冷#手脚冰凉 ，花椒艾叶#泡脚 。
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