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尼采的胡子5月前
现代人精神内耗的解药 #哲学 #内耗 #精神内耗 #抑郁 #人文星闪耀计划
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一休心理家庭系统5月前
比贫穷更毒的是内耗基因 内耗家庭的孩子注定成为情绪的牺牲品 #内耗 #家庭矛盾 #社会学 #亲子教育 #原生家庭
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红晶绕紫烟6月前
容易被扰动？一个真相让你做自己的定海神针#女性智慧 #女性成长 #拒绝内耗 #认知 #自我提升
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罗琳姐姐JK1月前
《告别纠结：停止无用的内耗》 人为什么会“纠结”？那些不纠结的人，掌握了一套不同的“思维方式”。本期视频，从进化心理学、神经科学，到最实用的决策模型，为你拆解耗费精力的纠结症，并给出改进方法。#涨知识 #纠结 #内耗 #科普 #心灵成长
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小侯活在当下1月前
焦虑是因为你“相信”了你的头脑！ #埃克哈特托利 #开悟觉醒 #认知觉醒 #明心见性 #精神内耗
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社恐不怕黄大大（破点训练营27期1v1）1周前
焦虑抑郁强迫，“基因决定论”就问你怕不怕？ 本来想说几句难听的，想想算了，每个人都有自己的人生轨迹#焦虑 #抑郁症 #高敏感
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杭州精神科吴医生2年前
长期精神内耗可能会导致你的智力下降！那么我们为什么会精神内耗？这可能和你的原生家庭有关……#医学科普 #精神内耗 #焦虑 #失眠 #胡思乱想 #越早知道越好
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欧阳会食养6月前
五脏与性格｜脾不好的人，容易纠结拧巴内耗 新专辑更新啦！！ #合为养 #欧阳会食养 #中医心理学 #脾虚 #性格
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阿大心理8月前
急脾气易生气，不是性格缺陷，而是一种心理防御机制#心理学#个人成长#焦虑#情感#原生家庭
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熠心一题5月前
#高敏感人群 #高敏感 #心力 #内耗 #育儿 高敏感由于感官信息接受加工都非常自动化且深度所以高敏感非常容易心力不足表现为睡眠不好 言语发散断续的比较严重（特别是说着说着觉得没意思了） 无论是行动和休息都很纠结 这些都表明心理结构内画的矛盾孤岛太多了 需要整合得内化意识太多了所以才会造成心力不足 整合方向可能需要是多样的认知、身心、简化了的信念等等内心里的矛盾少了心力自然会提升不少
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Fatima-Girwek（知识）4月前
比贫穷更毒的是内耗基因 内耗家庭的孩子注定成为情绪的牺牲品 #内耗#家庭矛盾#社会学#原生家庭#Girwek
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耶鲁脑科学博士琳子1月前
很多人不信的心理学真相 情绪不好有的时候不是因为压力大，而是额叶抗压能力弱#焦虑 #压力 #脑科学 #脑机接口 #经颅电刺激
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莹在心理1月前
内耗是你想的和实际不一致#心理学#个人成长#内耗#认知思维#人生智慧
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兜妈聊成长5月前
最容易自我内耗的，都是心力不足的人#心理学 #情感心理 #心理健康 #完形教育#情绪减压
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远叔6月前
恋爱内耗的本质 是一边靠近一边撤退 #亲密关系 #情感经营 #恐惧型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #失恋
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道禅说1月前
活得纠结的女人，通常是很容易内耗的，因为她活得不够通透 #国学文化 #智慧人生 #人生感悟 #悟人生之道
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云舒悦读1周前
心理学家曾指出 过于较真，操心太多，其实是一种生理缺陷，也叫做内耗型人格。这类人通常都爱追求完美，性格上比较敏感急躁，还总是纠结过去，担忧未来。甚至不允许身边出现不顺从自己意愿，跟自己价值观相冲突的人和事。 他们并非和别人过不去，而是和自己的标准过不去，学会适度旁观，既是放过别人，也会成全自己。#自我修养 #人生哲学 #知识分享 #生活感悟 #感悟人生。
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天了噜1月前
生活中90%的纠结内耗，都来源于三个字没逻辑。#抑郁#焦虑#大学#高中#认知
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悟心6月前
脾好的人，自信果断；脾虚的人，内耗一生！#黄帝内经 #养脾 #小妙招@巽风.书院
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82大梁1月前
你的内耗，90%源于内心戏太多，太在意别人的感受#每日分享 #正能量 #80后
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拉斐尔心语4月前
停止内耗最好的方法不是想开点，而是去合成荷尔蒙 #精神内耗 #精神内耗有多累 #情感共鸣 #原生家庭
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玥晴老师1月前
容易纠结内耗 是因为缺乏主体性 #主体性缺失 #主体性思维 #精神内耗的调整方法 #精神内耗怎么治愈 #精神内耗有多累
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王心傲4天前
你所有的痛苦内耗纠结，都不仅仅是性格和能力问题，而是一场发生在大脑的“主权沦陷”#生活感悟 #人性 #人际交往
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慧明解码识人术4月前
AB型血人最大的问题 #AB型血 #性格分析 #纠结 #敏感 #内耗
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从朋朋心理咨询师5月前
内心总是感到纠结的人，你可以不必总是要求自己做得完美，这样活得太累，太辛苦了。#心理#情绪内耗
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易丞文化（收徒）7月前
#纠结 #内耗 #敏感
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Yotia꩜源流侠1月前
高敏感人内耗、过度思考、拖延是在自我保护 #高配得感IP #高敏感女性 #内在生态 #认知升维 #觉醒
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雷子炼气实修3月前
喜欢纠结拧巴的人不是性格问题，根源是内在能量不足，该怎么改变呢？ #雷子炼气 #补气血 #归元功 #激活元气 #炼气养生 @DOU+小助手
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我是钊兰3周前
五脏与性格合集 五脏与性格的关系，脾不好的人焦虑，纠结，内耗，优柔寡断，选择困难症，自卑！ #脾虚 #中医 #养生 #令雅集健康滋补 #性格分析
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心理师月芽5月前
敏感、想太多、低能量，其实是你的天赋 #内向 #高敏感人群 #内耗 #低能量 #自我成长
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🌈彩虹大辣椒4天前
#创作灵感 如果你也是一个童年被打压忽视过，聪明透彻，思维清晰，但是现在却还在纠结敏感和反复摇摆中度过的人，请你花三分钟看完这条视频，觉醒自己，脱离人生的虚无主义 #认知思维 #女性智慧 #情感成长 #心理学
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陈柯宇（如何养胃）7月前
想通了，明白了，自己也就健康了 #脾胃虚弱 #拒绝精神内耗 #乐观面对生活给的一切
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史知叙4周前
高内耗体质亲身体验：过度纠结解决内耗，本身也是一种内耗，把内耗当成生命中的一部分！#内耗 #涨知识 #情绪
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喆思心理·佳宏老师5月前
经常胡思乱想的人，做到这三点，远离内耗@佳木斯·喆思心理 #人生哲理正能量 #家庭关系 #人生哲理感悟 #心理咨询#佳木斯心理咨询
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西世珍宝2周前
行动力差，不是人的问题，而是大脑的问题。人类的基因就1万年之前，相差不大，大脑有节能机制。在想与干之间，有纠结，有内耗，大脑会节能。选择不干。所以治疗行动差，第1个方法，5个字，不想直接干。第2个方法，把自己丢到一个场域中。
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燃梦MCN5月前
内耗型人格，更容易做自媒体！ #个人ip #自媒体 #内耗型人格 #i人 #超级个体
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醒心之道1周前
人会胡思乱想是因为大脑的二元运行机制，它不停回忆过去、担忧未来、纠结未发生之事，带来心脉受损，精神内耗，易诱发焦虑症和抑郁症。摆脱方法不是用大脑去对抗想法，而是用心旁观。认真看完你必定有收获#焦虑#反刍思维 #精神内耗#疗愈#心脉受损
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春春成长日记1月前
别过分焦虑内耗没有耐心，是我们基因天性！试着接纳自己 #认知觉醒 #焦虑内耗 #成长思维 #自媒体口播
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Fo导4月前
女人出轨最真实的心态#内容过于真实 #男性成长 #男性情感 #出轨的女人
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雅方家庭咨询5月前
这些行为会养出内耗的孩子！ #家长必读 #父母课堂 #育儿经验分享 #雅方教育 #育儿知识
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退潮来信2天前
你的焦虑，其实刻在农耕时代的基因里。 #真实生活分享计划 #人间清醒#内耗#自我提升#真实生活分享官
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宝藏楠姐讲育儿3天前
A娃75%是遗传，不是养出来的！ 妈妈们别再自责内耗了，科学养育就是解法！#楠姐754 #家长课堂 #养娃不易 #A娃 #智慧父母
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郑州伟凡心理咨询杨老师2周前
为什么高敏感的我，总是想太多和内耗 #高敏感人群 #高敏感是种天赋 #高敏感型人格 #心理咨询 #自我提升
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明月满愿阁3月前
脾不好的人，性格拧巴内耗纠结…#认知 #个人成长 #女性智慧 #人生智慧 #提升自己
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舒舒爱枣杞1周前
体质决定性格！脾胃虚弱的人，活得很拧巴很内耗！ #健康养生 #中医养生 #身心健康 #知识分享 #脾胃虚弱
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吉星丨星辰大海1天前
纠结、痛苦、想太多？这不是做事，这是自我消耗！ #吉星#道家思想#自我成长#开悟觉醒#正能量
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舍长开悟智慧5天前
容易纠结内耗的人，很难获得幸福。#认知觉醒
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鱼乐羊3天前
#内耗 #成长 #碎碎念
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文心映世7月前
为什么内向敏感的人 容易被人说笨 #高敏感人群 #内耗 #焦虑 #抖音花式讲书大赛 #抖音读书日
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一凡笔记2周前
焦虑、纠结、内耗，其实是因为怕！ #焦虑 #纠结 #内耗 #怕
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李猷4月前
为什么别人一句话就让你反复纠结？ #中医 #内耗 #敏感 #心思细腻 #养生
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心馨许老师心理咨询2月前
人之所以内耗，就在于这四大根本原因。#汕头 #隆都 #心馨许老师 #心理学 #心理咨询
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华林子食养3月前
体质影响性格—脾不好的人，性格容易拧巴内耗 #脾胃 #健康养生 #体质 #中医养生 #知识分享
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方园2天前
#原创作品#胡思乱想徒增累，纠结牵绊事未成#别让内耗拖垮你的人生#精神内耗的危害
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爱铲屎的驴妹儿3月前
看似丑，其实是中了基因彩票！别焦虑内耗啦～#一人分饰多角 #拒绝身材焦虑 #万万没想到 #女生必看 #科普
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Boya松绑了1周前
真正困住你的，到底是什么？#反内耗 #人间清醒 #成长 #独立 #觉醒
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Yotia꩜源流侠3月前
过度思考是你拒绝进化的证据 人无远虑，则会内耗#自我成长 #女性情感 #高维女性 #过度思考 #高敏感内耗
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💞🕊余生᭄ꦿ꯭随心💞2周前
过于较真,操心太多,其实是一种 生理缺陷,也叫做内耗型人格。 这类人通常都爱追求完美,性格上 比较敏感急躁,还总是纠结过去,担忧 未来。甚至不允许身边出现不顺从自己 意愿、跟自己价值观相冲突的人和事。 他们并非和别人过不去,而是和自 己的标准过不去,学会适度旁观,既是 放过别人,也会成全自己。
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自说自话的夏哥1月前
你得知道内耗的底层逻辑#底层逻辑#认知 #思维 #抖音 #抖音看世界
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我是于一2天前
内耗的原因有很多，其中一个就是优柔寡断，无论是选择工作还是伴侣，切忌优柔寡断#情感 #职场 #内耗 #dou上热门 #dou+小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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黄大大（阻断关注与强迫）5天前
焦虑、内心戏太多，都是弱势思维惹的祸 #焦虑症#抑郁症#强迫症#青少年心理#社交恐惧症#内耗#自卑#讨好型人格#疑病症#失眠#接纳#内心戏#心理#高敏感
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宫老师讲家庭教育3月前
为什么我特别容易焦虑，一点小事就紧张纠结？ #心理学 #心理学咨询 #家庭教育 #焦虑 #内耗
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讲易学的启元10月前
破除纠结，远离内耗 时间局里有什么样结构关系的人特别容易纠结和内耗呢？#国学文化 #每天学习一点点 #悟人生之道 #干货分享 #思维格局
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