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熊春林3月前
常吃柚子皮益处颇多。从营养角度看，柚子皮富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘，维持肠道正常功能。其含有的生物活性成分，像黄酮类化合物，具有抗氧化作用，可清除体内自由基，延缓衰老，增强身体免疫力。在传统医学里，柚子皮有一定药用价值，能理气化痰、止咳平喘，对缓解咳嗽、痰多等症状有辅助效果。此外，它还能清新口气，改善口腔异味。可以将柚子皮做成菜肴、茶饮，美味又养生。 #美食制作分享 #美食 #真材实料才能做出好味道 #原创视频 #餐饮
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郑在聊食养2月前
每天学个养生小技巧，秋天正是吃柚子的好时机，肚子吃胀难受？可以把柚子用来和山楂，陈皮搭配，加点玫瑰和蜂蜜，简单易操作轻松减负肚肚❤️#每日一个养生小知识 #食疗小妙招 #食养是良医 #消食汤 #柚子的正确剥法
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娜娜1周前
熬柚子酱最优选是中华药柚。#熬酱，#健脾胃#止咳 #古中医#女性健康
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陶小新2月前
柚子本身性寒，熬煮后可去其寒性，缓解咳嗽，化痰，清热降火，缓解体内燥热，亦能#助脾消化。
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小橘吃吃2天前
柚子这样吃，你一定很开心 分享：1. 挑柚子技巧：选表皮光滑紧实，同大小掂着更重的，底部凹陷圈小、果蒂新鲜的，甜嫩爆汁不踩坑。 2. 柚子好处：低卡高纤维，饱腹感强控食欲，促消化缓便秘，高维C提亮、钾元素消水肿，减脂控糖党都能吃。 3. 食用时间：下午加餐或睡前1小时吃最好，大餐后吃还能解腻刮油。 4. 吃法+注意：可直接吃、拌酸奶碗、做无糖柚子茶；肠胃偏寒别空腹，一次别过量。#柚子 #零食测评 #零食种草 #年货零食
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南昌人在南昌2月前
江西菜之凉拌柚子皮，开味下饭解腻。每年必吃，凉拌柚子皮的核心功效体现在清热降火和促进消化两方面，其口感清爽解腻，尤其适合搭配油腻食物或在干燥季节食用。#柚子皮
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枞粉2月前
柚子茶【香橼茶】 是把新鲜柚子果肉取出装入茶叶压实后 慢慢干透，让茶香与果香慢慢融合！ 柚子茶具有一定促消化、抗氧化和舒缓咽喉不适的作用，含维生素C、膳食纤维及黄酮类物质，适合日常保健饮用…… 武夷山柚子茶【香橼茶】的制作技艺也是福建省南平市非物质文化遗产……#香橼茶#纯手工#看过来 #武夷山岩茶
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一屋柚子香 昕玥3月前
梅州蜜柚 秋吃酸病不沾 柚子的功效与作用 柚子是一种营养丰富且具有多种健康功效的水果，以下是其主要功效与作用： 促进消化 柚子富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘，帮助消化，缓解积食不适。其含有的柠檬酸和有机酸还能刺激胃液分泌，增强食欲。 润肺化痰 柚子性凉，有润肺止咳、清热化痰的功效，适合缓解肺热咳嗽、咳痰等症状。其丰富的水分和维生素C有助于滋润呼吸道，减轻咳嗽。 辅助控糖控压 柚子是低GI值水果，适合糖尿病患者食用。其含有的柚皮素可提高胰岛素敏感性，帮助调节血糖。同时，高钾低钠的特性有助于维持血压稳定，对心血管健康有益。 抗氧化与抗衰老 富含维生素C、类黄酮等抗氧化物质，能清除自由基，延缓细胞衰老，预防心血管疾病，还能促进胶原蛋白合成，保持皮肤弹性。 增强免疫力 维生素C和类黄酮等成分可增强免疫系统功能，促进白细胞生成，帮助身体抵抗疾病，预防感冒和其他感染。 低卡饱腹，辅助减肥 柚子热量低（每100克约42千卡），富含膳食纤维，食用后易产生饱腹感，可减少其他高热量食物摄入，适合控制体重时食用。#梅州蜜柚助农 #红心蜜柚 #oliya客家特产小吃
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77喝点啥1月前
Minivlog☕️/寝室自制减脂水—柚子蜂蜜汁 柚子富含维生素C和膳食纤维，促消化还刮油；蜂蜜润肺止咳，秋冬喝着太舒服了～ 零添加糖，喝了不胖还能补水，素颜气色都变好！ #当代大学生抠门实录#寝室自制饮品#宿舍美食#寝室生存指南#减脂奶茶
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读书室6天前
#提升自己#认知#生活#口播
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阿锤（沙田柚零售批发）3周前
沙田柚的好处跟功效其实很多，只是你们没有发现而已，今天给大家做个科普#内容太过真实 #梅州沙田柚#自产自销#柚子的功效与作用
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小杨芋1月前
最近我婆子妈胃口不好，听说蜂蜜柚子茶可以促进消化，今天我就用树上吃不完的柚子给她做一道酸酸甜甜的柚子茶，好喝又开胃。#农村的冬天就是闲不住 #蜂蜜柚子茶 #柚子 #优质农产品 #应季水果
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晴空6天前
#蜂蜜柚子茶制作 #秋冬季节必备#热饮蜂蜜柚子茶 润喉止咳 增强免疫力 促进消化 缓解积食 美容养颜 抗氧化
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欣晨3月前
度尾红心文旦柚可不只是好吃，它还富含维生素C和膳食纤维，能促进消化、清肺润燥。每一颗柚子都代表着仙游的特色和品质。 预售中……欢迎预定#优质农产品 #应季水果 #新农人 #助农行动
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柚子果乡2月前
这个季节，每天必吃葡萄柚 不光是它果肉多汁，风味独特 它还能促进消化，丰富的维生素还能抗氧化 每天吃一个，皮肤会变得水润多了@DOU+小助手 #农村生活 #抖音美食推荐官 #热门 #三农 #葡萄柚
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寄托希望4天前
#抖音助农扶农 分享农村小常识。#科普知识
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珠海食疗养生啊简2周前
#养生食疗 #柚子皮 #消化不良 #消化不良怎么办 #珠海金湾机场
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河源龙光城水果店（柚遇见柠）4周前
蜂蜜柚子茶的功效：柚子含维生素C、膳食纤维，蜂蜜富含葡萄糖、矿物质，二者搭配能快速补充身体所需营养。 - 滋润舒缓：蜂蜜的温润结合柚子的水分，可缓解咽喉干燥，尤其适合干燥季节或轻微咽喉不适时饮用。 - 促进消化：柚子中的膳食纤维和蜂蜜中的酶类，能帮助促进肠道蠕动，改善轻微积食、腹胀问题。#河源#龙光城三期水果店#河源柚遇见柠#蜂蜜#柚子
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邱大美的养生秘籍(主食养生法已瘦10斤)1周前
上次熬的吃完了，这次又来熬4个，真的太好喝了，也太有用了，晚上睡前来一杯，一觉到天亮#柚子酱#流感#咳嗽#消食#红糖的好处
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果度鲜果（宜潭店）5天前
柚子水分足，冬季吃再合适不过啦！#冬季吃什么 #梅州金柚 #看过来 #果度 #同城好店推荐
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是小瑶瑶呀4月前
#育儿经验分享 #育儿知识分享 #科学育儿
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三婶零食推荐3周前
NFC生榨锁鲜营养，蜂蜜柚子、蓝莓奇异果双味清新！富含膳食纤维，促消化补VC，家庭茶歇、走亲访友，健康零食首选梅冻～#零食推荐 #零食分享#溜溜梅果冻 #健康零食 @DOU+小助手
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钱多多儿1周前
“减肥的姐妹请锁死这个水果！我愿称它为‘刮油神器’！” “晚上饿得睡不着？这个可以让你‘炫到饱’的宵夜，我批准了！”#减肥吃什么 #低卡水果 #琯溪蜜柚 #减肥食谱#健康饮食
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柚来了生鲜优选2周前
最近大家呼声比较高的三款柚子来啦！#沙田柚 #泰国翡翠柚 #红心柚#柚子测评 #新鲜水果
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甄选优物🌺1周前
白心柚 #白心柚 #水果 #水果自由 #蜜柚 #好物分享
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九月美食3天前
这么好吃的黄金葡萄柚我不允许还有人不知道！ 超适合管理期的小水果#应季水果 #柚子 #葡萄柚 #爆汁葡萄柚 #水果
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娇娇好物3天前
柚子红心柚5斤水果福建平和红肉蜜柚新鲜葡萄大果时令柚整箱包邮#柚子#红心柚#水果#生鲜#新鲜
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杨晓洋-水果优选5天前
这颗黄金清香柚🥰把家里果盘升级了💕 ✨ 先闻后吃，香气太治愈！刚剥开外皮，清新的果香就扑满客厅 —— 是柚子的清甜混着橙子的鲜爽~ 💓 又有点像高级香薰里的柚子调，闻着特别放松解压。 🤤居家办公或追剧时放在手边，香气弥漫，心情都会变好~ ⚠️撕掉囊衣再吃！撕掉囊衣再吃！撕掉囊衣再吃！ ---- ‌✨ 神仙级味觉奢享： 🍯 前调：蜜绵密甜润，入口瞬间柔化舌尖 🌊 中调：山清冽爆汁，咬破果肉瞬间迸发 🍊 尾韵：清新花香气萦绕，回甘悠长久留齿间~ #水果 #黄金清香柚 #柚子 #现摘现发 #水果自由
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贪食小龙2天前
#美食#吃货#玉环文旦柚 请偷偷吃，不然我怕有人跟你抢着吃
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又又。2天前
开心小甜水#柚子酱#张玄化#古法养生#忌口
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优选🧣真品4天前
福建平和三红蜜柚琯溪老树当季新鲜水果 #三红蜜柚 #蜜柚 #水果 #新鲜水果 #美食推荐
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晨晨好物甄选4天前
福建桔柚·桔子嫁接柚子·一种水果两种口味 #福建桔柚 #桔子嫁接柚子 #桔柚熟了 #桔柚推荐 #桔柚采摘
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欣妈1周前
✅实用干货版（好记好懂，直接照做） ✅肺结节术后优选水果 ✅推荐吃（润肺生津、补维C，好消化） ✔️梨（蒸着吃更润，不刺激） ✔️苹果（温和补维C，促恢复） ✔️柚子/橙子（维C足，化痰缓咳） ✔️猕猴桃（补营养，增强抵抗力） ✔️枇杷（润肺止咳，缓解咽部不适） ✔️无花果（清润护肺，易消化） ✅少吃/慎吃（不加重负担） ❌冰镇水果（刺激呼吸道） ❌榴莲/芒果（燥热易上火） ❌过酸水果（反酸刺激咽#搞笑 #术后恢复 #水果
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月下风流1周前
#消化#饮品#柚子#酸酸甜甜#好喝 火锅烧烤宵夜后的饮品来了噢，酸酸甜甜可好喝了！！！
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阿文-精选好物4天前
湖南怀化岩陇黄金贡柚当季新鲜水果象山青春香桔柚蜜甜柚子大礼盒#木森推荐 #木森大舞台 #黄金贡柚 #甜柚子 #当季柚子
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田野小张4天前
溪柚大家吃过吗，现在到了采摘尾季了，没吃过的朋友要早点来摘哦#新鲜采摘 #优质农产品 #三农 #三农流量扶持计划 #溪望田野
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柚通柚美生活美1周前
爽脆多汁的翡翠青柚，你要试试吗#最好吃的甜柚子#好吃的水果#水果批发#源头基地#高品质水果
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柚来了生鲜优选2周前
柚子测评#柚子测评 #泰国翡翠柚#沙田柚 #蜜柚
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乐玛超市官方号4天前
孕期也可以多吃的水果，泰国金柚！维C多多，低糖好吃不涨肉！ #孕妇适合吃的水果 #乐玛超市 #乐玛优选超市 #家门口的生活超市 #乐玛超市老板娘
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辣不辣辣椒🌶️1周前
#真实生活分享官 #葡萄柚子 #葡萄柚的正确吃法 #葡萄柚的味道 #葡萄柚价格
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D大饼D5天前
善良食物柚子#柚子 #善良食物 #减脂期
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梅梅家乡特产3天前
一口爆汁！湖南怀化黄金贡柚，鲜甜脆爽解馋瘾 #水果 #优质农产品 #黄金贡柚#柚子#新鲜采摘
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罗罗罗1月前
#美食 #强烈推荐 #日常分享 #梅州沙田柚#水果 #快来一起尝个鲜
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南方姑娘在努力4天前
这个香味真的绝了，我好喜欢这种自然生长的水果#家常美食 #美食 #新鲜出炉 #广丰马家柚 #柚子
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布丁爱睡觉1周前
琅岐桔柚欢迎品尝
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钰子多酱2周前
周五好～又到吃饭时间啦🍽️ 今天是酸奶柚子三明治哦 你们也要好好吃饭！#吐司的神仙吃法 #沉浸式 #好好吃饭
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湘果优选3天前
一口爆汁！怀化黄金贡柚来了～皮薄肉嫩，清甜带香不齁嗓，秋冬补水就吃它，全家都爱！#优质农产品 #乡村三农 #原产地 #口感特别好 #抖音新农人
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热爱健身的大鹏3月前
体重管理期水果的推荐，红心蜜柚。#减肥#经验分享
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田间四季鲜果生活坊2月前
安江雪峰冰糖柚！药用价值十分丰富，促消化，化痰止咳。#强烈推荐 #冰糖柚 #柚子 #三农 #种草计划
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baby丶妞儿Y头3天前
与辉同行漳州甜心柚，皮薄肉厚，营养丰富，香甜多汁，满满的维C。明晚看乐享会必备#与辉同行#好物推荐🔥 #董宇辉拥有暖评最多的评论区 #甜心柚#打卡
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农嘉园高端水果3月前
减脂期吃红心蜜柚！每 100g 仅 36 大卡，高纤维促消化，饿了吃 2 瓣，饱腹还不胖～# 减脂期蜜柚 #低卡水果
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觅果三亚3天前
一果两味，比桔子细嫩，比柚子甜润🍊兼具了桔子的甜蜜多汁和柚子的清新爽口，榨汁、切块、剥皮吃都可以～#甜桔柚 #糖嫣柚 #爱吃人士的年终总结 #新鲜应季水果 #柚子
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小月吖3天前
家人们！福建的文旦柚子你们吃过吗？我和家人也是第一次就爱上了它，皮薄肉厚，脆甜多汁，全家老小都非常只要吃，没有吃过的家人们赶紧买一些给家人尝尝吧！#文旦柚 #新鲜应季水果 #大人小孩都爱吃 #口感特别好 #现摘现发新鲜到家
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一满牛牛的妈6天前
那一天晚上…橘子和柚子都喝多了…兼顾橘子和柚子的优点！鲜甜多汁#水果 #好物推荐🔥
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风中厨娘2月前
剥柚子真的超治愈的～平和琯溪蜜柚真的又甜又好吃，吃过就会爱上 吃柚子就吃福建平和产的三红蜜柚，又甜又多汁，吃过一回就会回购，真的巨好吃～ #柚子 #红心蜜柚 #三红蜜柚 #平和琯溪蜜柚 #剥柚子 @抖音小助手 @抖音
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山西农业大学附属幼儿园1月前
]温度变低，爱在升温 🍊水果加热，暖心暖胃最近来暖气，孩子易燥热咳嗽，山西农大附属幼儿园爱心食谱贴心点滴 👉一些热水果的功效分享给各位家长 😁👍茶缸蒸梨:润肺止咳，滋阴润燥 😁👍炖柚子:止咳化痰、促进消化 😁👍脆皮香蕉:健脾胃、润肠燥 😁👍蒸苹果:促消化 😁👍水果羹:散寒、补充营养 🎈🎈希望宝贝们在这个冬天甜甜的、暖暖的、身体棒棒的，家长朋友们在家也可以这么给孩子吃水果哦！
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一育梅花1月前
柚子：剥开一颗“小太阳”，清甜汁水润入冬#一育梅花 #家庭健康 #柚子 #蜂蜜柚子茶 #水果营养知识
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山丹县融媒体中心综合广播3天前
皮薄肉厚，晶莹剔透，汁水超多，9分甜1分酸！#白心蜜柚 #柚子 #应季水果 #蜜柚 #太好吃了
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訁訁 行訨神桾（助農噠人團隊）1周前
关于梅州沙田柚的一些知识科普，宝宝们可以看看哦@九红🔥 @@九虹严选 @机车妹妹
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洋芋美食3天前
翡翠青柚又叫青皮葡萄柚，果肉晶莹剔透，鲜嫩多汁，榨果汁清甜！纯甜的翡翠爆汁葡萄柚太好吃了，清新果汁好香#快来一起尝个鲜 #优质水果#应季水果 #爆汁柚
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嘻嘻～减脂师3天前
柚子摘下来放一段时间口感更好，它无需做广告，只要你吃的是正宗的，明年一定都会去买它。#口感特别好
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