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超超医生5月前
睡不着，硬躺也算睡觉吗？ #失眠 #睡不着 #睡眠障碍 #入睡困难 #抖出健康知识宝藏
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静师叔丨道养食方1周前
冬天为什么那么犯困#养生 #知识分享 #涨知识
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阿祖杂谈1周前
我怎么天天犯困？ 天天无精打采还易困，你们困吗？ #犯困 #睡觉 #搞笑 #笑死人
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心理苏丽亚8月前
#睡眠障碍科普视频 和嗜睡障碍#嗜睡症 #关注我每天分享不同的故事
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普济-王班长1年前
为什么要学“睡觉”
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英语观世界5月前
关于打盹 #英语听力 #慢速英语
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帅气男大8月前
上课犯困，注意力不集中，早读老是打瞌睡怎么办？最近有很多同学私信问主包这个问题，那主包来讲一讲我对于这种情况的看法吧，其实我觉得大家犯困，打瞌睡很正常，主包高中的时候也是这样，大家想想，我们高中学习时间辣么久，怎么可能不累不困，但是克服的方法其实也是有的，但这个东西比较看个人，你要有足够的内驱力。那内驱力是什么，就是你得有目标，主包当时其实目标院校也没选好，脑子里面就只想着提分提分，我要高分来，然后努力学习，主包高三能提分，就是因为主包当时很少很少犯困，也不怎么开小差，除非真的真的忍不住，在学校的大部分时间主包都是在学习的，大家如果没有心仪院校，那也可以先把提分作为首要目标，把别的心思都往后面放一放。防困从具体行动上来说，比如早自习犯困开小差怎么办，主包的做法是起床用凉水过脸，然后早自习背书的时候站着背，我当时背书是让全身都动起来 ，就小幅度扭一扭，这样就不会因为站着不动然后发呆，早自习大家一定一定要打起精神，高效背书，因为早自习时间真的很重要。至于上课犯困，主包觉得吧，语文课英语课小睡一会儿应该也没啥吧哈哈，反正主包有时候真的困就英语课上睡觉，那如果是比较重要的课，上课犯困怎么办？很多人建议站起来听讲，但是其实我个人觉得站起来了我还是会困，而且可能走神更严重，当然，这个看个人，对于有些人来说，站起来可能听课更认真。主包应对困意的做法是困了就吃点东西，因为主包觉得困的时候只要嘴巴动起来了就不会困了，要吃那种带味儿的，比如薄荷糖，柠檬糖这种，吃了真的可以抵御困意。这些就是主要的犯困时段了，还有就是，上课注意力不集中怎么办，主包觉得，只要你的思路跟着老师走，最好是思路走在老师的前面，多多思考，这样的话，听讲就不会犯困。而且咱们还是需要内驱力，得强迫自己尽量融入课堂，那如果实在是听不进去怎么办，那就听也罢，状态都这么差了，听不进去坐在那里浪费时间也是没用的，建议在这个时候大家就去写写题，看看书，自己过知识点，实在忍不住睡一会儿也没啥吧，没必要过于强迫自己，主包还是那句话，怎么开心怎么来，心态最重要了。#高中生 #高三 #犯困 #技巧
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康刻尔制药5年前
白天打盹，对身体有害无益，这些影响需要清楚 #打瞌睡 #打盹
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河北卫视家政女皇5年前
打盹儿代表亚健康 巧睡午觉才健康#女性#女人#男人#健康#睡眠@女皇优选
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中医失眠罗文君医生3周前
晚上睡不着，硬躺也算睡觉吗？ #科普 #医学科普 #失眠 #睡觉
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@小幸福1周前
困😴成🐶 打盹睡觉后续 好难看 #宝宝睡觉 #人类幼崽
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清儿2月前
#老人打瞌睡 #科普小知识 #科普一下 #科普健康知识
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少说多做2月前
深度体验山东高中生的一天#一人分饰多角 #内容过于真实
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语宙低氘水5月前
“夏打盹”不只是困！中医/西医双重视角解读夏季疲劳与破解之道 #夏日养生 #低氘水 #夏打盹 #夏季疲劳 #健康科普 #中医养生 #西医 #祛湿 #健脾 #电解质水 #好好睡觉 #夏日充电站
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琳琳的琳2月前
服务员上班能打盹睡觉吗？#涨知识 #内容过于真实 #干货 #航空公司 #小知识 @DOU+上热门 @我要上热门 @热点小助手 @抖音热点
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肖红玲6月前
夏打盹的中医解释#中医养生 #中医文化 #中医传承
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言午許5天前
你能同时醒着和睡觉吗？ #科学Science #教育 Education 动物Animals生物学Biology 脑Brain #睡觉Sleep Animation 睡觉Human Body 许多动物都需要睡眠。但动物面临的所有威胁和要求，在该打盹时并不会消失。这就是为什么许多鸟类、哺乳动物，甚至人类都会经历一定程度的非对称睡眠，即大脑部分区域处于睡眠状态，而其他区域则更活跃。那么，它是如何运作的呢？玉木雅子探讨了动物的大脑即使在最脆弱时也能保持警觉
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Slow English Podcast8月前
For A1 beginners 今天讨论一下打盹小睡naps~ 你们平常会小睡吗？ ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ可倍速食用#零基础英语 #英语 #每日学习打卡 #英语听力 #英语教学
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健康微达6月前
《减压生活》E高效睡眠减压法08 -打盹也是睡眠
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航天王一2周前
从坐着打盹到住单间，揭秘航天员的睡觉进化史！ #航天 #航天员 #空间站 #科普 #航天王一
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文平说：养老健康那些事儿3月前
秋天老人容易犯困是怎么回事#老人 #健康 #知识分享 #秋天 #每日分享
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清韵三维养生馆4天前
冬天为什么那么犯困？#同城精选 #颍上县清韵三维养生馆#健康养生#健康生活#养生就是养身体
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直播微视评10月前
直播微视评：“生理性打盹”与习惯性推责#当地回应“公职人员工作时间睡觉” #大v说 #大v说热点 @经视直播
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兵客木作BINKO1年前
健康熬夜作息已get,好友请速学。1、12点左右睡个子时觉，打个盹或者眯一会。2、熬夜后第二天中午一定要睡个觉。3、学会打盹。4、数着出气的呼吸睡觉。 #创作灵感 #失眠 #健康熬夜 #睡眠不好的看看吧 #开学恐惧症
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宣武医院神经内科韩璎教授3月前
家里痴呆老人白天打盹，晚上不睡觉特别精神怎么办？ #阿尔茨海默病 #老年痴呆 #失能老人 #健康科普不简单
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养生大国医6月前
春困秋乏夏打盹，你的觉睡对了吗 #健康科普 #睡眠
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庶十五｜8月前
你身边有没有叫“盹”的朋友? 为什么要打他。 因为他开着空调在车里睡觉！ #车知识分享计划 #二手车#汽车
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湘雅二医院向军医生4月前
#帕金森 病人白天犯困，打瞌睡问题#嗜睡 背后有原因#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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42号星球3年前
闭目养神也是睡觉？身体真的能得到休息吗？ #睡觉 #失眠 #涨知识 #休息 #ta们的一天 #科技追梦人
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强森方程宠物食品11月前
你家的猫咪是不是，整天都在打盹？ #猫咪 #萌宠出道计划 #养猫人 #新手养宠 #抖音萌宠
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客家话9月前
犯了春困，du目睡，您知道这个客家人形容描述“打瞌睡”的了“du目睡”的这个字怎么写吗？追根溯源，今天客家人客家话来讲客家老古言语古词汇常用词汇的字词的由来。#客家人 #客家话 #梅州 #博白 #深圳
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六便士的晚安频道🌙5月前
🌙晚安故事115 《为什么夏天昼长夜短》小朋友，原来地球歪着身子晒太阳，夏天就变得懒洋洋不肯天黑啦！#儿童睡前故事#绘本故事推荐#行为习惯教育#社会情感教育#十万个为什么
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失眠疼痛东哥说8月前
你可能不是能睡，可能是长睡眠者 #知识科普 #睡眠质量 #冷知识
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谭谈梦想11月前
熬夜原来也能把生物钟调正#熬夜 #有规律的熬夜算熬夜吗 #金领冠百子闹春 #每天睡足8小时算熬夜吗 #生物钟
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急诊科魏兵1月前
晚睡晚起，但睡够8小时，就不算熬夜？为什么失眠的人，在沙发上更容易睡着？睡眠浅的人，就是衰弱？#熬夜的危害 #晚睡晚起算熬夜吗 #朝阳急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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小韩呐6月前
“往前打盹，别往后打盹”戏曲的程式化动作，来源于生活又高于生活，在生活的基础上进行了艺术化的加工和程式化的改造。 试问，戏曲舞台上来源于生活的动作，难道还要分京剧还是秦腔吗？要看到不同剧种间的联系，不能割裂地看待不同剧种，不能将苏凤丽积极学习借鉴京剧更加规范的表演程式的行为打上“京腔”“京剧化”的烙印。 很多戏迷半瓶水咣当，一直以来只了解一个剧种，就以为不同剧种的剧目、表演、动作、声腔、头面、行头是完全不同的体系，只要有借鉴其他剧种便大肆攻击，这是大错特错的。 事实上，不同剧种之间的共同点远多于不同点，因为它们有一个共同的名字——中国戏曲。不同剧种的关系如兄弟一般，互相借鉴剧目、声腔、身段、化妆是最正常不过的事了。 毛驴拉磨它走不出那个圈儿；井里蛤蟆就能看见巴掌大的一片天儿。与其在评论区喷那些远比你有内涵的艺术家，不如多提升自己，开拓视野，打开格局，充实知识储备。这才是真正的戏迷，这才是希望中国戏曲发扬光大的好戏迷应该做的事儿。 #秦腔 #苏凤丽 #甘肃秦腔 #秦腔春闺梦 #苏凤丽春闺梦
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随缘科普1年前
#睡不够 #睡觉 #困 春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。一年四季都想睡
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奕兔崽3天前
中午叫起来去公园玩，结果起来打盹儿😮#可爱的人类幼崽
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董医生爱心日记7月前
#立夏 都到啦。你还在春困吗？#抖出健康知识宝藏 #抖医医生 #做自己体重的主理人 #体重管理年
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一个达不刘3天前
#知识普及#飞行员的日常 @抖音来客官方助推官 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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新黄海10月前
政务大厅公职人员上班睡觉？ 官方：业务较少打盹 将批评教育 “当天下午2点半去办业务 看到工作人员在睡觉”
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宋福印博士2周前
一吃饱就犯困，你是这样吗？ #宋福印博士 #杏林医者 #科普健康知识
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张毛毛不吃饭4周前
经常一个人坐在这里发呆或者打盹，不知道在想什么#拉布拉多 #养狗的乐趣
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华夏维康-任老师讲蛋鸡1年前
鸡群也“犯困”养殖新手必看警告！ 你家的鸡上班是不是也偷偷打盹睡觉？#任老师讲蛋鸡 #养鸡 #蛋鸡养殖 #每天分享养殖技术和经验 #三农
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佳伦读外刊（早8:10直播）4周前
川总开会打瞌睡，外媒为啥用doze off形容？ 川总开会打瞌睡😪，外媒为啥用doze off形容？#英文词汇 #特朗普
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教育搭子老赵1月前
“老师，我们有写不完的作业，睡不成的觉。都快困死了。”初高中孩子睡眠不足，既影响学习效率，又影响心理健康。#教育局最新通知 #睡眠不足 #作业多到写不完 #青少年心理健康
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ydz8月前
#睡眠问题的医学科普 #国际抗癌周#睡眠#健康
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驾驶心旅程7月前
余承东开车打盹20秒L3自动驾驶真能睡觉?#问界
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一丁职场养生3月前
上班吃完饭就犯困是为啥，怎么办#知识分享 #科学减肥 #上班族 #犯困
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牢金鸣股屋2天前
在课堂上一起睡觉算不算同床共枕 #鸣潮 #鸣潮琳奈 #鸣潮二创 #搞笑 #二次元
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办公室小琳2年前
可做名词or动词，doze不是sleep睡觉，而是“瞌睡，打盹”一会儿，doze off表示“打瞌睡”，have a doze表示“打了个盹儿”。例句：Some students often doze off in class. 有些学生经常在课堂上打瞌睡。#生活英语 #日常口语 #英语每天一分钟 #日积月累 #每天学习一点点
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呼吸健康赵博士7月前
晚上闭眼休息，没睡着也算睡觉吗？ #睡眠 #睡不着 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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神经内科崔明2周前
人类的睡眠和动物有什么不同 #睡眠 #失眠 #神经内科医生崔明 #健康科普 #科普
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皮肤专家相医生4周前
皮肤科医生告诉你，这才是真正的熬夜 #医学科普 #涨知识 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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清松说睡眠5月前
😴午睡多长时间合适？ #午睡 #午睡时间多久合适 #睡眠 #睡眠质量 #科普一下
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