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安博物理实验大本营1月前
冬天睡觉，穿得越多反而可能越冷？ #初中物理#八年级物理#物理实验#趣味实验#知识科普
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睡眠养生笔记1月前
原来裸睡比穿衣服睡觉更暖和，你冬天裸睡嘛？ #冷知识 #睡觉 #涨知识 #内容过于真实 #每天跟我涨知识
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娱乐扒姐姐2年前
裸睡比穿衣服睡暖和 #娱乐评论大赏 #万万想不到
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仁和和仔4年前
冬天建议你裸睡，知道为什么吗#美丽冻人生存指南
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云潮新闻1月前
冬天睡觉多穿衣服不如裸睡暖和，多穿衣服睡觉并不会增强保暖作用，被子可以防止人体热量流失
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931040156604年前
穿睡衣和裸睡，哪个更暖和？#科普 #健康 #冬天来了
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小刘旺旺3周前
当刚已婚男人第一次穿上睡衣，睡上加绒四件套，幸福的只会说“真好” 因为老婆的到来，他才知道日子还可以这样过，床单被罩枕头可以是一套的，冬天的被子可以是毛绒绒暖和的，穿居家服是那么舒服，晚上睡觉穿睡衣，半夜去厕所是不会冷的 #结婚真好 #结婚真好有家真好 #夫妻 #结婚真好呀
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睡眠顾问张新波7年前
裸睡暖和还是脱了暖和？@抖音小助手 #失眠 #女性女性 #养生
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高中物理莫荒年4年前
穿衣服睡觉更暖和吗？#科普 #物理 #我在抖音涨知识
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阿吹冷知识1年前
冬天裸睡暖和还是穿衣服睡暖和呢？#冷知识 #裸睡的好处 #冬季保暖@DOU+上热门 #情侣
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久越久企业店1号5月前
情侣裸睡真的能让感情升温吗？#科普一下 #知识科普 #男生必看 #正经科普 #涨知识
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青岛新闻网2月前
冬天裸睡更暖和! 多穿衣服睡觉不会增强保暖作用 #没想到吧我也没想到 #冷知识 #你知道吗
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星星Vi2年前
冬天睡觉时，穿着衣服和光着身子，哪个更暖和？#快速入睡 #解说 #人体 #科普一下 #有趣冷知识 #生命科学 #好睡眠 #生活小常识 #过冬 #怕冷
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阿团|知识分享1年前
冬天裸睡比穿衣服睡更暖和哦！#冷知识 #裸睡的好处 #生活知识 #被子 #上热门话题🔥🔥🔥
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佳子养个生1周前
三个超实用的从头暖到脚的保暖方法，冬天不再冷#冬季养生 #变美的尽头是养生 #养气血 #冬季保暖
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男科谭育红医生3月前
你喜欢裸睡吗？看看有哪些好处 #健康科普
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一路向前，愿所有美好如约而至2年前
你不知道的冷知识-裸睡暖和？还是穿衣服睡暖和？ #科普一下 #冷知识 #涨知识 #硬核知识局 #中视频伙伴计划
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狗哥说东西3年前
穿衣服睡觉和裸睡到底哪个更暖和?#知识分享#知识科普
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雨辰徒步路书5月前
睡袋里是裸还是穿？舒服安全就这么办！ 睡袋里是裸还是穿？舒服安全就这么办！#户外 #徒步 #户外安全 #重装徒步
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上善若水6月前
冬天裸睡更暖和，夏天裸睡更凉快
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一辈子像一条大蟒蛇一样缠着祁煜4年前
裸睡比穿着衣服睡暖和吗？#创作灵感 #冷知识 #有趣冷知识 #知识创作人 #知识分享 #知识科普
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小灿农村生活2周前
给孩子买了两身睡衣，试了试穿着很合适，睡觉穿平时当个家居服都可以。男孩女孩都可以穿#小孩睡衣
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中医博士后李树明2月前
冬天穿袜子🧦睡觉好不好？90%的人都搞错了 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #冬天穿袜子睡觉
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大自然官方旗舰店3年前
裸睡好还是穿睡衣好呢，答案来啦！#大自然棕床垫睡眠小知识
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晓懂懂4年前
#科普一下 #健康睡眠 #科普 #涨知识 #好睡眠 @DOU+小助手 裸睡比穿着衣服睡要暖和吗？
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壮壮与小邢妈妈👩2周前
分享一个大壮每天睡觉穿的夏季连体衣 平时屋里暖和也可以穿！这料子很舒服吸汗透气还便宜哈哈哈哈！ 适合东北屋里供暖穿！ #宝妈分享
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爱迪的生活日记2月前
晚上怎么也睡不热乎的可以穿袜子睡，真的暖和还可以引火下行#养生 #睡觉养生 #引火下行 #秋冬养生 #怕冷体质
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以琳酣睡小馆1月前
天冷穿袜子睡觉还是？这个秘密要知道#四季养生 #中老年失眠#睡前焦虑 #酣睡小馆 #女性失眠吃什么调理 #中老年失眠
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李刚说苏1月前
手脚冰凉？可以试试穿上袜子睡觉
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小鸟1周前
还是裸睡舒服，不行你们试试！🤭😛
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祐嘉养生记1周前
这天太冷了，晚上穿棉袜睡觉真的很暖和，手脚冰凉的姐妹一定要穿上试试，温度决定一切脚暖全身暖 #穿棉袜睡觉 #棉花棉袜
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祐嘉养生记1周前
北方的冬天太冷了，坚持穿棉袜睡觉，脚丫暖暖的全身都暖和，它的好谁穿谁知道 #穿棉袜睡觉 #棉花棉袜
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大泉的慢生活2周前
爱穿袜子睡觉的这款睡眠穿的袜子闭眼冲！！无感又暖和！ #睡眠袜 #睡眠袜推荐 #睡眠袜子 #袜子宽松
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润木💦🌳1月前
冬天穿袜子睡觉不是习惯，是养生。#养生知识科普#中医建议冬天穿袜子睡觉
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祐嘉养生记1周前
北方的冬天太冷了，坚持穿棉袜睡觉，脚丫暖暖的全身都暖和，它的好谁穿谁知道 #穿棉袜睡觉 #棉花棉袜
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泰山人19636月前
冬天裸睡更暖和，夏天裸睡更凉快
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帮美家·家政·保洁·保姆(惠工店)1年前
#同城热门 宝宝睡觉穿衣服好，还是裸～睡好！！！#家政#沈阳#育儿#育儿经验分享
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营养陈得住3月前
要不要穿袜子睡觉呢？要看这个关键因素 #晚安世界晚安自己 #睡觉 #养生小技巧 #手脚冰凉 #健康科普
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亚朵星球床上用品旗舰店1周前
为什么要为裸睡党设计一条被子，因为这么软糯的面料贴肤盖才爽 #亚朵星球深睡冬被Pro2 #被子秋冬款 #暖和柔软舒适 #柔软亲肤 #新年焕新
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顺时耕耘2周前
穿袜子睡觉，竟然是补阳气的关键，尤其适合手脚冰凉的体质 一、核心原理：穿袜如何帮助睡眠与补阳气 1. 睡眠启动的关键：身体需降低核心温度，气血携带热量从躯干向手脚扩散。 2. 脚冷的影响：寒气上逆，触发大脑启动“御寒模式”，气血回收，导致入睡困难。 3. 穿袜的作用： · 物理温暖脚部，误导体温感知系统，解除御寒警报。 · 促使气血畅通，加速核心散热，帮助进入深度睡眠。 4. 补阳气的逻辑：高质量睡眠促进身体修复与能量储备，间接巩固阳气。 --- 二、适用人群 1. 手脚冰凉、入睡困难者：直接改善末梢循环，提升入睡效率。 2. “上热下寒”体质者（如易口腔溃疡但脚凉）：温暖脚底涌泉穴，引火归元。 3. 体虚畏寒者（如老人、产后女性）：夜间保暖，减少阳气流失。 --- 三、不适宜人群 1. 怕热、脚心发热者。 2. 穿袜后感到闷热烦躁者。 注意：此法可能对燥热体质者“火上浇油”。 --- 四、自我判断三问 1. 是否常手脚冰凉，久捂不热？ 2. 是否因脚冷而失眠？ 3. 整体体质是否偏虚寒，而非燥热？ 多数答案为“是”即可尝试。 --- 五、注意事项 1. 袜子选择： · 材质：透气吸汗的纯棉袜。 · 款式：袜口宽松，不勒脚踝。 2. 脚部准备：睡前彻底清洁并擦干，保持干爽。 3. 卫生习惯：定期更换清洗袜子，避免细菌滋生。 --- 六、总结 穿袜睡觉以简单物理方式调节体温感知，改善气血循环，从而提升睡眠质量，助力阳气滋长。需根据个人体质谨慎选择，并注重细节操作。#补阳气的方法 #手脚冰凉 #上热下寒体质 #暖不热被窝 #中医养生知识
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美美的简单生活1周前
#真实生活分享计划 姐妹们冬天你们会穿袜子睡觉吗#养生 #健康 #记录真实生活 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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哇噻小漾2周前
睡觉怕冷的姐妹！俺的人生睡衣！！ 穿上0凉感～#睡衣家居服 #睡衣 #海岛绒 #今天穿什么 #强烈推荐
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小琼儿1月前
今天住五桥我们每天晚上睡觉都是穿保暖内衣，质量真的杠杠的又暖和颜色也很好看#保暖内衣
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杨岚严选1周前
来来来 又给大家找到很适合南方地区可以睡觉穿的德绒睡拉 面料软软糯糯 上身也特别暖和！ 颜色也好看 #舒适睡衣 #家居好物分享 #睡衣 #德绒睡衣 #杨岚只有一个
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大倩在带娃2周前
穿睡袋真的不用盖被子，孩子也不会着凉 我这儿几十块钱买的睡袋，他完全不出大品牌的里外都是纯棉的，吸汗透气，孩子穿起来很轻盈，很舒服，翻来覆去的睡觉也很自在。保暖性又非常的好#防踢睡袋 #宝宝睡袋 #防踢被睡袋 #宝宝睡袋防踢被
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众行八方1周前
这床被子睡觉的时候一定不要穿睡衣，一定要贴身盖，别提有多舒服了！我前前后后入手了好几床，它是牛奶绒的面料，人家自己都说了贴身小太阳，谁用谁知道！而且颜色都很高级，双面都很好看。非常重要的一点是可以整条机洗，怎么洗都不会变形！
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棉生活家居生活馆2周前
有了这四件套千万不要穿睡衣，贴身睡能体验到柔软的品质！#简约风全棉床品推荐#不起球不掉色#面料舒适保暖#好物推荐分享
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暖心有碧1周前
为什么冬天老人家一个人睡觉就冷，和孩子睡觉就暖和呢？#臻元气
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国庆妈妈（孕期）2周前
过来人经验，天冷预产期还是备两套贴身的#月子服 穿着暖和，睡觉没有束缚感，孕期产后都能穿，外出套衣服里面也不臃肿。#宝妈分享 #孕期囤货 #产后妈妈
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淇淇吖（家居服）1周前
降温了还是喜欢穿这种毛绒睡衣睡觉呀，毛茸茸的，这穿着睡觉老暖和了，就算半夜起来上厕所带娃呀，也不会感觉到冷。袖子做了弹力松紧，咱洗脸干活撸袖子就很方便了。蕾丝领的超精致娃娃衫版型的，完全不挑胖瘦，又好看又保暖，这穿着睡觉都能做个美美的梦了#睡衣家居服
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艾维斯轻奢国际1周前
冬天睡觉怕冷的姐妹，一定要试试这个加绒加厚睡衣，上身超暖和，像小火炉一样，面料柔软舒适不挑人，趁价格不贵，赶紧给自己给家人都安排上！#面料柔软舒适 #睡衣 #家居服 #加绒加厚 #冬天这么穿包保暖的
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国庆妈妈（孕期）1周前
过来人经验，天冷坐月子还是穿贴身的月子服暖和，喂奶方便，睡觉也没有束缚感，孕期产后都能穿，平时还能当保暖套装，性价比很高#月子服 #孕期囤货 #宝妈分享 #产后妈妈
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凯姬娜服饰 STUDIO1周前
睡觉都能穿的保暖背心，怕冷的姐妹一定要试试#冬季搭配 #内搭外穿都好看 #保暖背心 #今日穿搭 #显瘦穿搭
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二小姐驾到2周前
#创作灵感 姐妹们快看我新买的德绒睡衣，真的太舒服了！它是这种软乎乎的面料，摸起来就像小baby的衣服一样，贴身穿超暖和，而且版型也很宽松，晚上睡觉穿简直不要太合适。#加绒睡衣 #好物分享 #德绒保暖睡衣 #秋冬睡衣
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随缘（橱窗好物）大号晚6点到7点开播。1周前
冬天在家不爱穿保暖衣的姐妹们看过来，这套空气棉夹层睡衣真的太舒服了，它是加厚的夹层设计，穿上就像被云朵包裹住一样，超级暖和！而且它的面料柔软又亲肤，上身特别舒适，无论是睡觉还是宅家追剧的时候都超合适，喜欢的朋友千万不要错过了，赶紧入手一套试试吧！
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永德大表姐家的三宝1周前
姐妹们，我身上这件德绒的睡衣真的太舒服了，他是那种很厚实的面料，而且里面还是加绒的特别暖和，关键是他的版型超显瘦，一点也不臃肿，平时在家穿既好看又自在，出门拿快递或者倒垃圾也很合适#强烈推荐 #睡衣 #厂家直发品质保证
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南通恩巧家纺3周前
这款四件套睡觉的时候贴身睡不要穿睡衣，太舒服了，面料是那种牛奶绒的，柔软细腻又暖和，太爱了！#面料柔软舒适 #床品四件套 #床上用品 #家纺 #牛奶绒四件套
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益夕歌1周前
这套四件套睡觉的时候一定不要穿睡衣，一定要贴身睡！这个面料是特别细腻柔软的，双面都是亲肤面料，躺在被窝里特别暖和，而且这个颜色也太高级了！整体看起来简约大气，铺到床上之后非常上档次，喜欢高品质床上用品的朋友们千万不要错过哦！现在下单还有超值福利等你来拿！#四件套床品 #四件套床上用品 #四件套 #保暖四件套
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伊墨1周前
又能睡觉穿，又能套在衣服里边当保暖的加绒保暖护肩坎肩#护肩坎肩#加绒保暖#护肩神器#睡觉保暖坎肩 #防寒保暖
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周周安心选2周前
天气冷了，我赶紧入手了一套又软又暖的牛奶绒床单，铺上它睡觉真的太舒服了！它的绒毛非常细腻，摸起来像婴儿肌肤一样柔软，而且保暖性超棒，让你轻松入睡一整晚。关键是价格实惠，质量又好，还是洁丽雅大品牌，喜欢的朋友赶快点击下方链接抢购吧！#面料柔软舒适 #好物推荐🔥 #床上用品 #牛奶绒毛毯 #绒毯
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艾维斯轻奢国际1周前
冬天睡觉怕冷的姐妹，一定要试试这个加绒加厚睡衣，上身超暖和，像小火炉一样，面料柔软舒适不挑人，趁价格不贵，赶紧给自己给家人都安排上！#面料柔软舒适 #睡衣 #家居服 #加绒加厚 #冬天这么穿包保暖的
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阿桐百货1周前
天冷了，快给孩子安排这套珊瑚绒睡衣吧！它是三层夹棉的，非常厚实，特别暖和，就像裹着小被子一样，而且还是加绒加厚的，冬天在家里穿简直太舒服了，孩子睡觉的时候也不会觉得冷了。趁现在尺码齐全，赶紧给家里的宝贝囤起来吧，别等到天气变冷就来不及了！#童装 #保暖家居服 #儿童保暖睡衣 #儿童保暖家居服 #童装童品
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墨有余温1周前
天气越来越冷了，快来试试我们家的保暖套装吧！它是德绒面料的，穿上后非常暖和，而且还是无痕的设计，穿着睡觉也不会觉得不舒服。它摸起来软绵绵的，特别舒服，上身之后更是轻薄又保暖，还很亲肤透气，一点都不会显得臃肿。喜欢的朋友赶快点击下方链接购买吧！#男士保暖套装推荐 #德绒男士保暖套装 #男士保暖内衣套装推荐
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大崔1周前
软乎乎的亲肤不闷，宅家睡觉都超舒服#睡衣 #家居服 #德绒保暖套装 #可外穿睡衣 #保暖又好看
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