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豆豆泥：互2天前
深夜不想睡觉的真相 为什么有人喜欢熬夜，越累越不想睡觉 #熬夜 #失眠 #心理学 #emo
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极限觉醒的小野2月前
熬夜不睡觉，是因为你的情绪未被满足 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #经验分享 #认知思维
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奇才心理工作室1周前
#生活服务热点中心 #情绪管理 舍不得睡觉，其实是情绪没有被满足#熬夜 #不想睡觉
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静静不想静1天前
人失眠睡不着的时候有多莫名其妙 #内容过于真实#超能演剧情大赛#真实还原#舒界经颅磁
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向阳的傻子3天前
不知道从什么时候开始，累到极致的时候就会不想说话，也不想睡觉，只想静静的躺着，翻翻聊天记录，最减压的还的是那几个别人家的男人！
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情绪急救室2周前
你是否也陷入“早上起不来，晚上不想睡”的循环？ 明明身体已经发出疲惫信号，却仍执拗地刷着手机，仿佛入睡就意味着对今天“认输”。 这不仅仅是习惯问题，更可能是一种现代心理症候——「睡前拖延症」。它不是你缺乏自律，而更像是一种对白天被挤压自我的无声补偿。 本期内容将带你深入这种“舍不得睡”的状态： 🌙 三大心理根源：你是在用健康兑换自由，还是在逃避明天的压力？ 🧠 理解“心理补偿”机制：为何深夜时光对你如此珍贵又沉重？ 🛌 三个可操作的温和解决方案：从“日间心理锚点”到“睡前环境重置”，帮你温柔地结束今天，而非对抗夜晚。 改变，始于理解自己。 愿你找回对睡眠的掌控，也找回对生活的平和。 互动提问：你通常用什么理由“拖延”睡觉？在评论区分享你的故事。 #心理学 #心理科普 #睡前拖延症 #个人成长 #时间管理
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养生小课堂2周前
你知道为什么一直不想睡觉么
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焦绿猫1周前
你为什么总喜欢玩手机，不想睡？ 深夜刷手机停不下来？ #熬夜 #睡眠 #自然奇境科普季
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学渣守护者1周前
熬夜成瘾，如何自救？明知影响学习，为什么就是戒不掉熬夜？ （周六重头戏） 白天困成狗 晚上嗨成猴 每当我们白天被困意折磨 我们总是发誓晚上必须早睡 而等真到了晚上 我们却又将誓言忘的一干二净 为什么我们总是沉浸在熬夜中无法自拔？ 手机失控，真的是根本原因吗？ 本期视频 带你分析熬夜背后的四大心理原因 让你彻底搞懂为什么我们与熬夜的较量总是失败告终 教你90%的人都未曾意识到的解决方案 摆脱熬夜的恶性循环！ #高考 #中考 #学习#熬夜#自律
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温柔阿静2天前
你的身体，其实比你更早知道明天会发生什么#热点新闻事件 #女性智慧 #女性成长 #身体 #生物钟
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我是小橙子🍊3天前
到了困又不想睡觉的时候了
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阿泽不焦绿4月前
你是不是和我一样，越想早睡越熬夜睡不着？#心理健康 #熬夜冠军 #自学心理学收获分享 #创作者中心 #创作灵感
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赵辣午3天前
为什么越累，越舍不得睡？#真实生活分享计划 #熬夜 #休息 #心理学
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金凌生活禅（1月19日开播）3天前
失眠多梦的看过来～是自己不想睡 #失眠的夜 @连子，抖一抖！
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贵州星星健康号4月前
对于一个失眠的人来说，除了睡觉的时候不想睡觉之外，其他时间都想睡觉#原创搞笑 #原创视频 @贵州星星 #贵阳林东医院
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难不住小朱4天前
晚上不想睡，早上不想起。 #热播综艺 #搞笑 #热门 #文案 #名场面
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我想静静2天前
不知道从什么时候开始，习惯了晚睡，曾经九点半就已经算晚的了，现在12点却依然不想睡觉。有人说是因为白天的时间不是自己的，只有晚上的时间是自己的想“挥霍”时间。我曾经以为，我也是因为白天工作的压榨想要挤出来自己的个人空间，才那么晚睡觉。后来，我发现的规律，只要是我心里有事了，心情不好了，我就喜欢压榨我自己的个人时间了。其实仔细想想，难道睡觉就不属于个人的时间了吗？是我内心变了，人越变得复杂，睡觉就会更晚，你看这已经12.31号了，明明我是12.38号六点下班的，就这样到了12.31号，心里的确很难受。许个愿，希望我们都可以早睡！
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ChatStick疗愈心理1周前
你也这样吗？#心理 #情绪
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是山不是仙3周前
不舍得睡觉因情绪未满足 #认知觉醒 #心理 #人生感悟 #本质思维 #经验分享
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阿姚养生笔记1月前
有时候不是不想睡，而是压根睡不着#内容过于真实#睡眠
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🚬ಇ᭄笑敬过往࿐2天前
每次到了夜深人静的时候，我总是睡不着😣😣
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大曼小迪💐女性成长5月前
明明没干什么事，却总是累到不想动？你可能养出了易疲劳体质！快来看看自己中了几条。#易疲劳体质 #亚健康人群 #女性成长 #恢复精力 #保养秘诀
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哄儿表情包5月前
到底什么时候呀？ #表情包 #情侣 #情侣日常 #发给对象表情包 #每日分享
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小宝语录4月前
当你上了一天的班，拖着疲惫的身体，全身腰酸背痛地回到家，累到脸都不想洗，就想躺床上睡觉的时候，你就会发现：什么都是假的，唯独一天工作12个小时挣点生活费是真的。在这个工资赶不上物价的时代，只能好好干活，不然一不小心连自己都养不起。#情感扎心语录#打工人的心声#生活感悟#情感共鸣#总有一句话戳心
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凤姑娘3天前
本该睡觉的时间，我又失眠了，不是我不想睡，而是想睡睡不着，至于为什么，我也不知道，反正就是睡不着，睡不着是一种痛苦的折磨，凌晨的惊醒，可比失眠的夜晚，更让人备受折磨，失眠的人，连做梦的资格都没有。没人晓得你半夜为何辗转难眠，也没人明白你究竟在煎熬些什么
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不想上班的小梨🍐2天前
有没有跟我一样总是失眠的宝子，就晚上真的睡不下去呀(›´ω`‹)最近感觉其实身体已经到极限了#失眠 #睡不着 #焦虑 #熬夜 #创作灵感 @我要上热门
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钱多多3天前
#真实生活分享官 #北漂 #vlog十亿流量扶持计划
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叁九2天前
一定好好睡觉不要再透支自己了#自媒体创业 #创作灵感 #经验分享 #干货分享 #人生感悟
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薇薇·纳兰女性成长2月前
为人父母是有有效期的，我们能陪伴孩子的时候就那么多，去爱他们吧。不想睡觉，也许就是因为没玩够或者不想明天到来，不想起床也仅仅是因为每睡够，他们并没有做错事#知识分享 #育儿 #纳兰女性成长
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剧优好戏1月前
女孩每晚都会在妈妈的强制下学到深夜三四点，让人看着都心疼 #小别离 #因为一个片段看了整部剧 #抖音追剧 #影视解说
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臭屁墩墩1周前
带货主播的尽头到底是啥#记录生活#真实生活分享官
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二丫和妈沫😘2周前
记录一下最近睡觉的过程吧，不知道是从什么时候开始，哄睡变得越来越难🤣从以前的几分钟，十几分钟，半个小时，到现在一个多小时才睡…不是不困，也困，就是不想睡觉。她真的太不爱睡觉了～每次哄睡，我不觉得难，我只是担心，上幼儿园怎么办，老师不可能抱着她悠悠，也不可能躺在她身边一直拍拍，睡觉的习惯，怎么改#养娃日常 #养娃
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航弦七重奏1周前
打败拖延 校园心理微电影#无限进步 #自制电影短片 #整活 #烟台大学 #用影视飓风运镜打开各行各业
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萌萌爱剪辑1周前
#创作灵感 #强烈推荐#经典韩剧#因为一个片段看了整部剧 #糟糠之妻俱乐部
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小超市大故事6天前
门口吵的不可开交，我这觉睡得很困难，春夏秋都没挣到钱，冬天马上过年了上哪挣去，动物都冬眠了，狗冻得都不愿意挪窝，好好准备过年吧，冬天适合养生和睡觉……#准备过年 #养生#冬天 #有钱没钱回家过年陪陪父母 #老板娘日常
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志杰Y2周前
为何总是不舍得睡觉？#心理学#原生家庭#情感
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吉祥♥2天前
#每晚的失眠好辛苦不知熬到什么时候
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@小陈同学1天前
#总有一句话触动你的心
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摇滚女王2天前
什么都不想说，也没必要说，说了也没有，都是身不由己，#凌晨了你没睡觉在想什么呢 #自己爱自己比谁爱你都靠谱 #心里都是事但谁都不想说 #说了也白说 #无可奈何无能为力
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我困的时候不想睡觉💫2天前
“凌晨的山风冻到失温，无数阶梯在黑暗里反复折叠，但每一步都在说：来都来了 我没认输。”（全身上下就剩嘴壳硬了）#说走就走 #沿途风景 #峨眉山金顶
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萌小妞3天前
#情感 #情感共鸣 #治愈系
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胖椰椰2天前
#玲姐语录 #关于抑郁 #女性成长 #找到自己的热爱
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售票处富处2天前
你不想躺，又不想动，真纠结呀…#国学文化 #生活 #知识分享 #干货分享 #治愈
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不想睡觉-2天前
不上班的你们都在干嘛啊#失业 #二十岁的某一天 #焦虑
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雪莲花2天前
人是不是都是这样子的，休息的时候就会睡不着，会失眠，零晨一点才开始睡觉，睡到五点就睡醒了后来怎么睡都睡不着了，上班的时候就会睡不够，不想起床，还是我想起住事了？
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