您是不是在找：

阿乔爱健身（低价清仓版）4年前
仰卧蹬车 瘦腿瘦肚子的动作，你做对了吗？#瘦肚子 #瘦大腿 #居家运动
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
巅峰体育健身中心5年前
评论区告诉我，你是脂肪腿还是肌肉腿？想瘦腿的这几招你必须学会！ #瘦腿
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞6067
仲昭金Adam6年前
羡慕别人的腿又细又长？按这套方案练，让你轻松练出大长腿！#教你运动一夏
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
1029933297514年前
#蹬自行车 能#瘦腿 ，可你做对了吗？#瑜伽 #逆袭 #腿型 #大长腿
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞4298
如伽6年前
空中蹬车 瘦腿又瘦肚，夏天都到了，你还不动起来么#健身知识 #热门 @抖音小助手
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1927
巅峰体育健身中心1年前
三招教你在家轻松练出修长美腿，赶紧收藏练起来#蜕变 #练腿
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞293
满满爱吃火龙果5年前
打卡啦 臭妹妹们🙈#瘦腿 #自律 #抖音小助手
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
商滕伟（商教）4年前
甩掉大象腿，快点跟我练起来哦，练完记得交作业#训练营日常 #减肥
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞7828
大雄健身工作室5年前
#减肥 #瘦腿 夏天一定要穿美美的裙子和短裤，赶快行动起来吧，夏天不远了@抖音小助手
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞648
囍囍老师4年前
躺着就能练出筷子腿#瘦腿
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞161
未来❤️可期1周前
一脚蹬上动感单车，瞬间开启燃脂模式！车轮飞转，如风火轮，点燃全身的热血细胞。每圈踩踏，都是对慵懒说拜拜，每滴汗水，都在雕刻更好的自己！
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
温县1+健身工作室官方号4年前
#正确的蹬自行车 肚子和腿都有效果，不信 你试试，量一下围度，一周见效果#瘦大腿
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
体育体考—四川东升体育4月前
短跑的主要动作之一 #田径 #短跑 #体育生 #运动员
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞491
易能堂｜无伤马拉松｜酷跑团丨上医馆2月前
无伤跑步100问系列：22、如何改变坐着跑、用小腿跑步？答：直播时有好多动作纠正坐着跑：前倾摔、前倾摆臂、小车轮、蹬直后腿直行等
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
大雄爱科普3天前
为什么普通人永远骑不了“场地自行车”？ #涨知识 #科普 #场地自行车
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞384
心愉伽舍3年前
坚持这两个动作，让腿部经络越来越通畅，让你的小腿越来越细#瑜伽 #零基础学瑜伽 #瑜伽教学 #瑜伽轮 #瘦小腿
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
瑜伽运动康复沈心4年前
#零基础学瑜伽 #腹部训练 #高效燃脂 #瘦腿提臀 #核心力量训练 #踩单车动作解析 @DOU+小助手
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
郑辉教练教跑步5年前
在家可以做的跑步体能训练，“一平方米的训练”仰卧车轮蹬腿一条腿40次x3组，坚持加油你的努力都算数！
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞209
XXS亮晶晶5年前
#打卡马甲线 分享一下平时练的动作👉太长了我调了10倍速 一组是5-6分钟 一天3组 一起来打卡～
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞4589
迁骑5月前
2分钟的后轮滑教学，干货满满#骑行日常 #骑行#自行车#后轮滑#教学
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞4637
💕天爱💕5年前
#健身打卡 #张天爱
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
吴鹏十院关节与关节镜3月前
三个遛弯不伤膝的小秘诀 #保护膝关节 #抖音精选 #抖出健康知识宝藏 #小技巧你学会了吗 #医生科普
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
于鹏普拉提6年前
呐，超长版！蹬车轮瘦腿已经过时啦！让pilates flow给你超稳定的核心和漂亮的臀腿线条#于鹏普拉提
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞4626
北京丰运佳体育-李老师1月前
田径训练-5个动作让你跑步快如闪电#体育生 #运动 #日常 #体育 #跑步
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞945
鑫猪🐷3天前
骑行好处和坏处#骑行视频 #骑帅不骑快 #科学骑行 #我的骑行日常 #第一视角
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
科技发明秀5天前
场地自行车究竟有多难骑？ #科普 #涨知识 #科普一下
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1081
不下4月前
为什么说骑行是“逆生长”密码？｜刷到就是赚到！#骑行逆生长 #健身冷知识 #抗衰老神操作
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞803
一只乐乐🧸4天前
一岁以后就可以给小朋友多骑这种三轮脚踏车了，提高大运动量，锻炼腿部力量，车身也是非常的稳固宝宝放心骑～#儿童三轮车 #芭奇豆 #儿童运动 #童车玩具 #萌娃骑车
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
坡坡坎坎蹬起来4周前
为了在身边多出现几个骑友，我也是拼了。大基数运动你真的就选骑行吧#健身运动 #偏胖的人怎么减肥 #无伤 #十亿流量扶持计划
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
波哥爱跑步4周前
昨天尝试小腿不发力，让身体惯性推进的跑步模式。虽然省力，速度也能恒定。但是就是速度太慢。听说最高效的车轮跑姿可以达到4分配以内，是怎么训练出来的 #车轮跑姿
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
江江在带娃吖6天前
宝宝一岁以后就可以锻炼骑#脚踏三轮车，可以锻炼宝宝的平衡感和腿部力量，提高反应力和自信心，这款颜值高性能好，妈妈们快安排#儿童脚踏三轮车 #宝宝骑行三轮车 #宝宝骑车
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
懒爸5天前
爸爸教女儿骑自行车，这方法几分钟就学会了 第一步：抬起车轮让娃熟悉蹬车轮 第二步：目视前方开始踩踏板，待车子平稳后，家长尝试放手 第三步：尝试转弯/掉头/刹车 第四步：练习起步，右脚尖往后蹬地，待车子有一定的平稳速度后，两脚迅速蹬脚踏板 前期尽量让爸爸陪孩子练习，建立安全感是很重要的哦 #学骑自行车#儿童学自行车#儿童自行车#自行车教学#人类幼崽成长计划
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
旋卿精选1年前
#育儿经验分享 12个月后就可以锻炼骑#脚踏三轮车，能够锻炼宝宝平衡感，腿部力量，提高反应能力跟自信心，这款颜值高性能好，快安排#儿童脚踏车三轮车#平衡车训练#脚踏车
00:00 / 15:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
王旭东（100200米招生中）1年前
正确技术+刻苦训练，二者缺一不可。途中跑扒地后蹬后会停顿 去掉后蹬直接扒地伸髋收腿让腿摆动更流畅 就像一个车轮保持匀速滚动 #河北田径训练营
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞6753
秦安县融媒体中心综合频道官方抖音账号4周前
孩子的运动量上来了，就可以安排上这种脚踏三轮车了，锻炼腿部力量和四肢协调能力，每天出门骑一骑，回家吃饭都能多吃半碗#遛娃神器 #萌娃骑车 #儿童脚踏车 #儿童三轮车平衡车 #儿童三轮车
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
婷婷爆爆4周前
#儿童三轮脚踏车1岁侄女就可以骑得锻炼宝宝腿部肌肉#玩个很新的东西#平衡车滑步车@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @上热门话题🔥🔥🔥🔥
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
TRINX千里达自行车（五和大道店）4月前
不蹬车也能飞#泵道比赛 #比赛现场 #小轮车 #骑行
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
舒心麻麻1月前
一岁以后就可以给小朋友多骑这种三轮脚踏车了，提高大运动量，锻炼腿部力量，车身也是非常稳固的#芭奇豆 #儿童三轮车 #童车玩具 #萌娃骑车 #脚踏三轮车
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
川川有个哥4月前
#儿童三轮脚踏车 1岁侄女就可以骑 得锻炼宝宝腿部肌肉#玩个很新的东西#平衡车滑步车
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
拾得欢喜1周前
#骑平衡车的小朋友 哈哈～～～没想到这位老登真的太会买了！出门不用抱不用牵，太爽了！ 带灯光音乐，只要出门走哪骑哪，妥妥的遛娃神器啊，每天骑行半小时，吃饭都更香了#遛娃神器＃带娃神器＃萌娃骑车 #宝宝三轮车
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
翠菲精选（授权）1年前
#育儿经验分享 12个月后就可以锻炼骑#脚踏三轮车，能够锻炼宝宝平衡感，腿部力量，提高反应能力跟自信心，这款颜值高性能好，快安排#儿童脚踏车三轮车#平衡车训练#脚踏车
00:00 / 15:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
牛奶糖🌈2月前
宝宝的运动真的不能忽视，一岁半以后就可以给他蹬三轮车了，特别锻炼四肢协调和腿部力量，颜值高又好蹬，每天骑一骑消耗体力，吃饭睡觉都香了#萌娃骑车 #儿童三轮车 #儿童脚踏车
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
琪琪麻麻👩‍👩‍👧8月前
自从入手了这款#脚踏三轮车 带娃我真的太轻松了，出门不要我抱抱了，还能锻炼腿部肌肉力量和平衡感，家里还没的快安排#儿童脚踏车 #平衡训练 #脚踏车
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
宜家乐百货1周前
宝宝一岁半后就可以骑的三轮车，每天足够的大运动，还锻练了腿部力量～ #萌娃骑车 #脚踏车 #童趣时光 #儿童三轮脚踏车
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
小茗同学1年前
#育儿经验分享 一岁以后的宝宝，大运动发展非常快，这种脚踏车可以安排上，能很好的帮助宝宝锻炼四肢协调和平衡能力，三个轮子呈三角形，车身稳固不易侧翻，#平衡训练#儿童脚踏三轮车#母婴好物
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
小茗同学1年前
#育儿经验分享 一岁以后的宝宝，大运动发展非常快，这种脚踏车可以安排上，能很好的帮助宝宝锻炼四肢协调和平衡能力，三个轮子呈三角形，车身稳固不易侧翻，#平衡训练#儿童脚踏三轮车#母婴好物
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
兔妈优选1年前
宝宝一岁以后，大运动发展的非常快，这种脚踏三轮车可以安排上，它能很好的帮助宝宝锻炼四肢协调和平衡能力。三个轮子呈三角形，车身很稳固#童车 #萌娃骑车 #儿童运动 #母婴好物 #好物推荐🔥 @巨量千川 @DOU+小助手
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
馒头妈好物1年前
宝宝一岁半后就能骑的脚踏三轮车，每天足够的大运动，还锻练了腿部力量#萌娃骑车 #脚踏车 #童趣时光 #小骑手冲啊
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
言言甄选11月前
12个月后就可以锻炼骑#脚踏三轮车，能够锻炼宝宝平衡感，腿部力量，提高反应能力跟自信心，这款颜值高性能好，快安排#儿童脚踏车三轮车#平衡车训练#脚踏车#双11必买清单
00:00 / 10:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
竣涵爸爸1年前
#育儿经验分享宝宝一岁后，大运动发展非常的快，这种脚踏三轮车可以安排上，能很好的帮助宝宝锻炼四肢协调和平衡能力。三个轮子呈三角形，车身很稳固#母婴好物 #平衡训练 #儿童平衡车 #儿童脚踏车
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
优选好物1月前
孩子的运动量上来了，就可以安排上这种脚踏三轮车了，锻炼腿部力量和四肢协调能力，每天出门骑一骑，回家吃饭都能多吃半碗#遛娃神器 #萌娃骑车 #儿童脚踏车 #儿童三轮车平衡车 #儿童三轮车@DOU+小助手 @DOU+上热门 @DOU+好生意
00:00 / 50:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
汇丰百货2月前
芭奇豆小孩脚蹬三轮车儿童玩具1 6岁轻便音乐灯光防侧翻宝宝可坐 #童车玩具 #儿童三轮车 #人类幼崽也有自己的专属座驾了 #遛娃神器 #儿童运动
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小福宝1年前
#创作灵感 #育儿经验分享 宝宝一岁后，大运动发展非常的快，这种脚踏三轮车可以安排上，可以很好的帮助宝宝锻炼四肢协调和平衡能力。三个轮子呈三角形，车身很稳固 防止宝宝侧翻#儿童车#脚踏三轮车#超便宜超划算
00:00 / 10:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
竣涵爸爸1年前
#育儿经验分享 宝宝一岁后，大运动发展非常的快，这种脚踏三轮车可以安排上，能很好的帮助宝宝锻炼四肢协调和平衡能力。三个轮子呈三角形，车身很稳固#母婴好物 #儿童车 #儿童平衡车 #儿童脚踏车
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
好物优选点点5月前
芭奇豆小孩脚蹬三轮车宝宝玩具防侧翻儿童1 3 6岁滑步骑行礼物 #儿童锻炼 #小孩溜溜车 #脚踏车 #宝宝玩具车 #视频同款
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
言言甄选10月前
自从有了这款#儿童脚踏三轮车，带娃在也不累了，能够锻炼宝宝四肢协调和平衡能力，出门也不要抱抱了，快安排#儿童脚踏车#平衡车#平衡训练#脚踏车
00:00 / 10:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
才宝日用品商店1年前
1-6岁有这一辆三轮#脚踏车就够了！是平衡车滑步车也是三轮自行车!它能很好的锻炼四肢协调、提升抗挫能力、培养自信心!三角形车身稳固不易侧翻#平衡训练#萌娃骑车#遛娃神器
00:00 / 30:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
嗨 章鱼哥2周前
等他懂了，就是开智了 在那之前都可以这么玩，不用出门就能消耗孩子电量的游戏，自行车“switch”教程来了哈哈哈#自行车游戏 #亲子互动 #亲子游戏
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
北京丰运佳体育-李老师5天前
田径训练-高效提速的5个动作#田径 #运动 #体育生 #日常 #跑步
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
海棠花10月前
运动日常！#居家锻炼 #运动 #自律 #养生
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
北京丰运佳体育-李老师2月前
田径训练-4个日常训练让你快如闪电#体育生 #运动 #跑步 #日常 #体育
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
Fitz在追风🚴🏂4天前
我的2025一直蹬蹬蹬 我的2025年 3月的某一天突发奇想 将骑过还不错的路线拍下来分享出来 没想到很多人喜欢 也让我在这里认识了大家 这一年蹬过了很多江浙沪的骑行线路 还有很多大家推荐给我的还没来得及去打卡 2025马上要过去了 那么我要去开板滑雪了！（划掉） 那么2026年一起继续蹬蹬蹬！ #我的2025户外高光瞬间 #抖音热点记忆2025 #2025年度总结 #真实生活分享官 #骑行
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
中考体育貊教练（上门体育）2月前
中考体育训练不是瞎忙活！踢腿练柔韧、车轮跑提步频、高抬腿激活爆发力、屈膝跳强蹬地，每个动作都精准对标考试项，练对了才高效，冲刺满分更有谱～#乌鲁木齐 #中考体育 #新疆宝妈 #乌鲁木齐聚能量中考体育 #小班教学
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
辰辰的日常8月前
宝宝一岁后就可以锻炼骑#脚踏三轮车 能够锻炼宝宝的平衡感和腿部力量，提高反应能力和自信心，这款颜值高性能好，快安排~#萌娃骑车 #小骑手冲啊 #儿童脚踏三轮车#脚踏车
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞10

简介:

您在查找“凭空蹬车轮可以瘦腿吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-01 05:48

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: