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姜振宇频道
1月前
不老实验 做一个引体的肌肉等长收缩测试,时长51秒,比几年前少了。有条件的同学也可以测一下。蹲马步也是肌肉等长收缩,这种训练可以增加肌肉力量,但不太符合正常运动模式,不能作为主要训练,更不能作为单一训练方式。#不老实验计划 #今日力量训练#姜振宇
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1年前
引体向上的练习方法#如何备战体育中考 #中考体育 #引体向上#校园生活
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待重生617
4月前
21个引体向上是什么水准#自律的顶端就是享受孤独 #健身 #引体向上挑战 #力量训练 #唯有训练不可辜负
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风吹裤管
3周前
引体向上,坚持到成为一种习惯,就是强者,强,不只是只能有实力,内核也是!#引体向上 #单杠
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雪狼
5天前
一口气不停歇85个引体向上,四川省内雪狼🐺数第二留个第一,这不是高调,这都是36年坚持高强度健身所获得的实力! 永远极极向上,永不抱怨,阳光、自信、让短短几十年人生变得精彩 传奇,这世上唯你独存,你在,世界便鲜活;你走,世界便落幕![玫瑰][玫瑰][太阳][太阳][太阳]
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辉心相映
1周前
#美好的时光美好的回忆 优秀源于努力和坚持!40个引体向上,起初我是不信的,但学生用实力打破了所有的是质疑!
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华子没有腹肌
3周前
引体向上是检验上肢力量的试金石 #内容过于真实#健身
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郝什么好
2月前
#引体向上 #徒手健身 #单杠训练 #在哪健身不是健身 #你的坚持终将美好
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风伴叶随(🙅♀️连赞💛抱警)
3月前
就单纯的好奇,那些张口闭口动辄5、60+引体的大捞们,是怎么做到拥有如此强悍实力的同时还能低调不发圈的,是手机像素不高清,还是不会拍视频的缘故呢!#引体向上#健身小白必看经验 #健身干货#创作人计划 #因为热爱所以坚持 #力量训练 #健身
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IT工程师老王
6天前
和 @干健身的龍总 一起 #合拍 #健身 #引体向上 #40岁 肃然起敬😂
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街健听月(专攻推力)
5月前
拉力还是太差了完成15个宽距引体向上既然要40多秒 #徒手健身 #引体向上 #运动 #宽距引体向上 #坚持锻炼给自己一个好身体
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北京体测上门指导蔡sir
5月前
北京初一男生引体向上逆袭满分现场,这动作也太丝滑了 #北京上门训练 #北京上门私教 #体育培训 #青少年体育培训 #北京中小学体测
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菲力健身 阿立
1月前
能做十个引体什么水平?#引体向上训练 #引体向上从0到1
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幺娥子(瑙力.彭敏学徒)
1月前
这两肩的力量太差了,40秒都稳不住 #单杠健身 #引体向上 #力量训练#坚持锻炼给自己一个好身体
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铁骨铮曾
3周前
#单杠健身 #引体向上 #日常锻炼 #运动健康
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独自飞奔
6月前
一口气三个引体向上算是入门了吗? #坚持的意义 #健身 #你的坚持终将美好 #引体向上 #背部训练
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自律-贵在坚持
7月前
这20个引体向上标准吗?#引体向上#自律#健身 #徒手健身
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老Y健身江湖
1周前
#这引体向上是什么水平 #创作者中心 #创作灵感 #运动达人 #危险动作请勿模仿 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作者大会 @抖音创作小助手 @抖音小助手 挑战引体向上坚持✊徒手打卡,你学废了吗……
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龙伏虎
1周前
标准#引体向上#健身 #运动 #贵在坚持
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伟伟爱运动
1月前
#单杠 #引体向上 #身高管理 #居家健身有新招 #长高
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风伴叶随(🙅♀️连赞💛抱警)
7月前
极限引体向上3次,在健身人群中什么水平?3次引体向上的含金量,或许只有练过的人才知道。#引体向上#引体向上从0到1 #健身 #你的坚持终将美好 #强身健体正能量 #挑战自己突破自己
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郝什么好
1月前
#引体向上 #你的坚持终将美好 #单杠健身 #在哪健身不是健身
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威海中考体育 孙教练
3周前
你的引体向上 满分了吗?#威海中考体育孙教练#威海中考#威海体育培训#威海#威海中考体育
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健身华哥日常分享号
1周前
引体向上街头挑战,坚持一百秒就有奖励!#健身华哥 #崽崽 #全民健身 #户外 #引体向上
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健身水果哥
3月前
挑战100秒,每一秒都是那么难坚持。#健身 #肌肉 #练背 #引体向上 #挑战100秒
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氪能Kryptonix
2周前
引体向上 #引体向上 #运动 #健身 #背部训练
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章先生的健康生活
5月前
坚持练引体向上 身体会有什么变化?#健身 #引体向上 #健康 #正能量
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小土豆麻麻爱运动
1周前
#单杠 #引体向上#长高 #拉伸#锻炼
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肌础进化论
6月前
一口气三个引体向上什么水平? #健身 #力量训练 #自律的顶端就是享受孤独 #毫无训练痕迹 #你的坚持终将美好
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尉迟爱敏
1周前
#单杠 #引体向上 #单杠 #运动长高 #拉伸
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尉迟爱敏
1周前
#单杠 #引体向上 #单杠 #运动长高 #拉伸
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乐美鲜果时光
6天前
43分钟112个引体向上结束
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伟伟上线
1周前
#单杠 #引体向上 #长高 #身高管理 #居家锻炼
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BeWater_
6天前
#引体向上 #已练不欠 脂包肌😂只看到了脂
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尉迟爱敏
2周前
#单杠 #引体向上 #单杠 #运动长高 #拉伸
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霞霞吖
6天前
#单杠 #引体向上 #拉伸 #长高 #锻炼
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BeWater_
5天前
#见人不如健身 #引体向上 #已练不欠 圣诞节就得练圣诞树
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BeWater_
1周前
#见人不如健身 #引体向上 #已练不欠 晚睡早起😂
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优优百货
6天前
#单杠 #引体向上 #身高管理 #居家健身有新招 #长高
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伟伟上线
6天前
#长高 #锻炼 #拉伸动作 #引体向上 #自律遇见更好的自己
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童可歆
1周前
#单杠 #引体向上 #身高管理 #居家健身有新招 #长高
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优优百货
2周前
#单杠 #引体向上 #身高管理 #居家健身有新招 #长高
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优优百货
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#单杠 #引体向上 #身高管理 #居家健身有新招 #长高
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优优百货
1周前
#单杠 #引体向上 #身高管理 #居家健身有新招 #长高
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优优百货
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#单杠 #引体向上 #身高管理 #居家健身有新招 #长高
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优优百货
1周前
#单杠 #引体向上 #身高管理 #居家健身有新招 #长高
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优优百货
1周前
#单杠 #引体向上 #身高管理 #居家健身有新招 #长高
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优优百货
3周前
#体能锻炼 #运动长高 #引体向上 #中考成绩 #单杠健身
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优优百货
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#单杠 #引体向上 #身高管理 #居家健身有新招 #长高
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单羽霏
1周前
#单杠 #引体向上 #身高管理 #居家健身有新招 #长高
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优优百货
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#单杠 #引体向上 #身高管理 #居家健身有新招 #长高
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单羽霏
5天前
#单杠 #引体向上 #身高管理 #居家健身有新招 #长高
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霞霞吖
1周前
#核心力量 #单杠 #长高 #身高管理 #居家锻炼
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单羽霏
6天前
#单杠 #引体向上 #身高管理 #居家健身有新招 #长高
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雨儿甄选好物
6天前
#单杠 #拉伸 #引体向上 #体育运动 #少儿体能
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优优百货
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#单杠 #引体向上 #身高管理 #居家健身有新招 #长高
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优优百货
4周前
#体能锻炼 #运动长高 #引体向上 #中考成绩 #单杠健身
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雨儿甄选好物
5天前
#单杠 #拉伸 #引体向上 #体育运动 #少儿体能
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优优百货
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#单杠健身#引体向上#居家锻炼有新招#单杠#锻炼
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优优百货
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#单杠健身#引体向上#居家锻炼有新招#单杠#锻炼
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#单杠健身#引体向上#居家锻炼有新招#单杠#锻炼
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#单杠健身#引体向上#居家锻炼有新招#单杠#锻炼
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引体向上坚持40秒什么水平
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最新发布时间:2025-12-27 05:55
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