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针灸樊展医生8月前
比喝油还长肉的5种食物，看看有你爱吃的么？ #减肥 #减重 #涨知识 #中医 #针灸樊医生
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百草生活家4月前
脂肪越吃越多的十种食物#每天跟我涨知识 #知识分享 #中式养生 #养生就是养健康 #脂肪
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王世宁医生5月前
这6类素菜，其实约等于在“吃油”！ #素食减肥 #每天跟我涨知识 #健康饮食 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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强哥说2月前
秋季最容易发胖的食物#好好吃饭 #生活化减脂
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723鹏老大4月前
锐评补充脂肪吃什么？ #723晓鹏 #饵粑滋 #减肥 #脂肪 #723鹏老大
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婷婷太有型8月前
#科普一下 #怎样减肚子脂肪 #每天跟我涨知识
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大明白李淑芬3天前
锐评你每天都在吃的动物脂肪，长胖的元凶！#涨知识 #科普 #健康 #自信尔美
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小李不吃🐷6月前
想靠吃主食涨两斤脂肪，你得撑死，醒醒吧，碳水没那么容易长肉！ #减肥知识 #瘦身 #健身 #科学减肥 #健康减肥
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邱博3月前
9月24日 (1) #日常分享 #常见的高脂食物
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婷婷太有型8月前
#每天跟我涨知识 #瘦肚子 #怎样减肚子脂肪
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营养师祁丽娜3周前
脂肪含量TOP10食物#每天跟我涨知识 #营养健康
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小李不吃🐷2周前
晚上吃一碗螺狮粉，你最多只会涨100g脂肪，但体重可能涨8斤 #减脂期 #减脂打卡 #减脂 #螺狮粉 #热门
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强哥说4周前
冬天最容易发胖的5种食物#自律#体重管理#生活化减脂
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半夏聊科学育儿2天前
孩子减肥，越吃越胖的10种高纳食物！ #儿童减脂#儿童减肥#胖孩子减脂#小学生减脂#小学生减肥
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Judy乔4月前
比喝油还容易长胖的食物，进来看看有哪些？ #减脂 #健康科普 #饮食 #控制体重
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玲宝减脂5月前
比喝油还长油的食物 想减肥一定要戒掉哦 你吃他一口等于喝了好几口油#涨知识 #健康减脂 #干货分享 #瘦身 #减肥知识
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汤圆么3天前
减重干货，碳水真像#一起涨知识 #涨知识 #普及知识 #饮食 #护理
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林露说中老年逆龄营养3月前
这4种水果吃多了小心胖！越吃越胖的水果 4种水果脂肪含量超高 #水果 #涨知识 #健康 #减肥 #减脂
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峰哥教瘦11月前
怎么增肥？脂肪最喜欢的5种食物！ 怎么增肥？脂肪最喜欢的5种食物！#减肥 #会吃才会瘦 #减肥小知识 #减脂 #吃瘦不饿瘦
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郭博士说疼痛8月前
脂肪最怕的食物其实是土豆 #土豆 #脂肪 #涨知识 #医疗科普
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营养师一一4月前
那些含脂量超高的肉类隐藏刺客，吃之前先了解一下，你非常有可能已经被背刺了！#脂肪 #脂肪含量高的食物 #烤鸭 #猪肋条 #腊肉 @老尤最后一次减肥｜330斤→170斤实录
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老马吃不胖4周前
盖浇饭红黑榜！最胖的可不是米饭！ #食物热量 #盖浇饭 #热量测评 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦
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张之瀛大夫3月前
4种食物秋天常吃，吃多了会升高血脂、血压和血糖。医生发提醒。 张之瀛大夫提醒:4种食物秋天常吃到，吃多了会升高血脂、血压和血糖，大家要注意。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普有新知 #秋季饮食 #饮食健康小常识
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媛子的健康日常（吃瘦版）1周前
每天吃得健康还胖？5大热量刺客被我揪出来了！减脂党速看避坑！ #热量刺客 #减脂避雷 #健康饮食 #减肥干货 #健康减脂
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魔镜魔镜3月前
比喝油还长肉的食物！#一起减肥打卡#变美变瘦变好看#会吃才会瘦 #减脂小白必看经验
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是小凌吖💞1天前
减肥期碰了就胖的三类食物！踩雷就涨秤😎 #减肥 #减脂 #减肥逆袭 #减肥小知识 #抖加小助手
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楠哥瘦了六十斤3年前
#减肥 比喝油还涨肉的三种食物#瘦身#减脂
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强哥说4周前
冬天最容易发胖的5种食物#体重管理
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强哥说3周前
冬天最容易发胖的5种食物#自律#体重管理#生活化减脂
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看不见的脂肪（身材书）6月前
猪头肉 #猪头肉 #食物热量 #减脂期 #涨知识 #减脂期怎么吃
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营养师谷传玲1天前
吃这些高热量食物，居然能瘦？ 吃这些高热量食物，居然能瘦？ 减脂期不敢碰高热量的食物？谷老师帮你打破误区！有些高热量食物，反而能助你减脂一臂之力，关键在于选对种类！今天分享5种宝藏食物： 1️⃣ 牛油果，脂肪+纤维超“顶饱”； 2️⃣ 黑巧克力（70%以上），抑制食欲； 3️⃣ 坚果，富含优质脂肪和蛋白； 4️⃣ 全脂奶，饱腹感强不增肥； 5️⃣ 粗粮主食，高纤维延缓饥饿。 记住，减脂不是单纯躲避热量，而是要远离那些让你血糖飙升、越吃越馋的精加工食物！ 下次馋了或饿了，试试它们吧～
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食物的自白 The Food Truth1月前
惊！RFK 新饮食指南竟然推荐更多饱和脂肪！ #科普一下#知识科普#健康减脂#健康饮食#超能下蛋鸭
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三元教练3月前
在减脂期的你，是不是早上吃饭，踩了不少坑？ 这些食物都是含油量非常高的 建议大家避开 #减脂#力量训练#早餐#健康饮食搭配 #饮食减肥
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营养师李俊峰9月前
脂肪最怕的食物，多吃碱性食物你想胖都难！#吃瘦不饿瘦 #减脂 #减肥小知识 #会吃才会瘦 #碱性食物
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六六轻食2月前
最容易长肉的食物#吃瘦不饿瘦 #健康减肥 #涨知识 #减肥 #dou上热门
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金口口在澳洲3月前
200～143.2斤。 吃什么最涨称？ #减肥
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JR怪叔健身1天前
你以为营养又减肥，其实热量很高的食物#减肥#吃瘦不饿瘦 #科普 #变美变瘦变好看 #自律
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唐艳营养师4月前
快看！6种热量爆表主食，低GI食物强势救场#科学减肥 #健康减肥 #减脂 #减脂小白必看经验 #减肥 @抖音小助手 @抖音热点
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注册营养师杨文彦5月前
五种热量高，但营养师超推荐的食物#涨知识 #健康 #健康乘风计划 #科普一下 #热量冷知识
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小毅4天前
备赛第11天 昨天放纵日涨了5斤 今日饮食 1早餐：全蛋3个（20g蛋白质，15g脂肪） 2午餐：红薯或土豆320（65g碳水）➕鸡胸120g（生重27g蛋白质）➕蔬菜 3训练后：生米130克（97g碳水）➕鸡胸150g（36g蛋白质）➕蔬菜 4睡前：牛肉120g（25g蛋白质6脂肪）➕20g坚果 10脂肪 总计：162碳水 107蛋白 31脂肪#健身 #备赛 #健体 #减脂塑形 #背阔肌
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我是大爽子8月前
六种发胖的食物 很多人天天都在吃#健康科普 #涨知识 #减肥 #发胖 #减脂期
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欧治平体雕瘦身2天前
比喝油还长肉的食物有哪些？ #减肥 #减脂 #减肥小知识 #吃瘦不饿瘦 #涨知识
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减重专家梁翠梅1年前
别再吃了，涨脂肪的五种食物，想减肥的朋友 #减肥 #减脂 #中医 #医学科普 #硬核健康科普dou来说
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湘雅医院健康管理王保祥9月前
比喝油还长肉的食物有哪些？ #科普一下 #高热量食物 #涨知识 #关注我每天坚持分享知识 #减肥
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营养师张轻燃（92斤版）7月前
最愚蠢的减肥方式就是饥一顿饱一顿，比喝油还涨脂肪的减脂方式 #减肥吃什么 #减脂 #减肥 #提高代谢 #稳定食欲
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谢先生7月前
最容易发胖的食物有哪些#减肥减脂
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减重代谢张诚博士5月前
脂肪最喜欢的食物，你还在吃吗？ #肥胖 #减重 #减重代谢 #袖状胃 #减重医生
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今日分享1周前
#健康减脂 最容易导致发胖的食物
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小刘科普1天前
脂肪是怎样形成的#脂肪#高热量食物#自律#科普#逆袭
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兔兔自媒体3月前
#抖音创作者大会 十种高燃脂的食物你知道都有那些吗#涨知识 #科普 #知识分享 #万万没想到
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鼻科马医生8月前
脂肪最怕的食物其实是土豆 #脂肪 #减脂 #涨知识 #减肥
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运动营养师阿庆2天前
健身人增肌怎么吃？关于脂肪的补充 增肌期你是不是还在吃水煮一切？视脂肪为洪水猛兽，如果屏幕前的你也是这么做，请立即停下来#健身增肌餐 #增肌怎么吃 #优质脂肪有哪些 #增肌期饮食 #涨肌肉
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虎虎健身2天前
脂肪是怎样形成的#脂肪#高热量食物#自律#科普#逆袭
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主持人 张国群3月前
常吃这4类食物的人，肚子最容易长肉！#吃四类食物肚子容易长肉#大肚子的形状#肚子为什么长肉#健康知识分享
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西西妈妈聊饮食2周前
比喝油还长肉的食物有哪些？减脂期的宝宝们别再吃啦！ #每天跟我涨知识 #一般人不告诉他 #就想说点大实话 #科普一下 #春晓健康
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琰琰瘦了1周前
4类涨粉子的食物#健康减脂 #健康知识分享
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棋子｜修身计划3天前
脂肪最怕什么？最怕你不吃#脂肪 #脂肪最怕的几种蔬菜 #脂肪脂肪快走开 #减肥 #减肥逆袭
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领航游泳健身（青城店）官方号3周前
健身私教比喝油还长胖的食物，#附近健身推荐 #减脂期间如何饮食
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合乎自然频道1月前
最生酮的食物有9类，燃烧脂肪、需要营养别吃错了！
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虎虎健身1天前
脂肪是怎样形成的#脂肪#高热量食物#自律#科普#逆袭
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注册营养师赵慧君4月前
比喝油还长胖的食物是什么 都是好吃的，肯定有你爱吃的#健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #糖油混合物 #容易长胖的食物
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营养师晓溪1周前
#涨知识 #涨见识涨知识 #健康 #健康科普 #健康dou起来 有几种肉类是脂肪大户
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宇晨运动康复3月前
脂肪居然最怕这些食物？#健康 #饮食 #涨知识 #知识科普 #美食
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简介:

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