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124416422311月前
南京老山辟谷知识 #辟谷 #辟谷养生 #灵宝辟谷
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净芟(shān）7月前
21天长时间断食打卡第6、7天，肠胃不适调整 #辟谷 #断食 #减肥 #乌鲁木齐南山 #乌鲁木齐民宿
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西双版纳辟谷基地崔老师6月前
辟谷期间的几个注意事项，一定要牢记。#辟谷#西双版纳#瘦身#减肥
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乔了了5月前
🔥【减肥避坑必看】瘦40斤我的胃彻底毁了 170斤失业失恋减肥避坑指南，那些年减肥走过的弯路～ #减肥经验分享 #减肥避坑 #一起变美变瘦变漂亮 #失业在家
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易道辟谷国学文化7月前
49日辟谷打卡第4天，辟谷与养脾胃。#辟谷#辟谷减肥 #辟谷养生 #辟谷打卡 #辟谷文化 #道家养生
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鸿紫本草养生4周前
最好的养生方式就是辟谷 不接受反驳 当你的肠wei功能不好的时候，吃完东西之后肚子不消化的时候，不要觉得那是有疒，也不要去看医生，我告诉你就是少吃#升笙莲 #梦梦本草
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赏味掌柜周大宝（已瘦66）9月前
减脂之于辟谷，真的不要太简单！ 仔细研究才知道，老祖宗的智慧真的是无穷无尽的！#减脂 #减肥 #我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #体重管理
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肿瘤医生肖正红7月前
辟谷养生毁了肠胃。这些年。辟谷养生越来越受追捧了，不吃谷物，肉类蛋类等，仅靠喝水。或者有朋友打葡萄糖来代替三餐，说，这样呢，可以清理胃清理肠道，你以为这种辟谷养生方法真的养生吗，其实他可能会打乱我们肠胃的正常运作、肠道的一个通透性、消化液的一个分泌。还有营养物质的吸收也会受影响，诱发胃炎胃溃疡等疾病出现。
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长明5月前
从200斤瘦到150斤，劝你别碰断食辟谷！我亲测踩坑胃出血…附安全瘦法#辟谷需谨慎#健康减肥#减肥踩坑#养生减肥
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圣元调养堂的周圣媛2月前
随意辟谷有风险，辟谷的目的是重启脾胃功能#郑州#传统养生#辟谷
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比心秀秀💖1月前
饿治百病 （辟谷）—胃需要休息 饮食要精小为饿，此饿非绝食也，为胃腑空虚也，不承载过重的食物就不伤及消耗气血，胃吃饭菜同时也需要身体大量的气血来帮助运化，等还没有运化完成，气血又都耗去，等于不但没有从吃进来的食物中获取气血反而又消耗了大部分气血，长期积累，至身体气血亏虚，阳气不足，面容衰老。 饮食小而精，精为能满足身体气血的需求，小为不占用身体的空间而长久虚腹，此为长寿无患之养。 ——明月师祖 #每日分享 #养生知识 #抖音推广 #张玄化养生 #张玄化直播
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灵岩寺基地（报名中）6月前
#辟谷需要在专业导师指导下进行，切勿盲目跟从
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语泽玩健康（帮助10000人11月前
#辟谷减肥 #辟谷 #自我修行 胃某酸
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棘致匠心沙棘辟谷指导静静1年前
7天清断食辟谷会不会饿坏肠胃#轻断食 #身材管理 #棘致匠心沙棘清断食 #沙棘辟谷
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盼儿疗愈营3月前
从大胃王到小鸟胃辟谷让胃容量大缩减#知识分享 #干货 #辟谷 #养生 #修身养性
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潇潇洒洒2月前
断食真的伤胃吗❓ 张静初亲测4年时间|||姐妹们！断食后胃难受？作为跟静初姐学养生3年的老粉，今天分享下她的方法👇
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有梦不晚1年前
辟谷100问 辟谷100问之我的胃不好能辟谷吗？#辟谷养生
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小琴说养胃8月前
##身心健康 #辟谷养生 #
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辟谷浅说4天前
辟谷对胃寒有帮助。#辟谷 #辟谷减肥 #养生就是养健康
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合家文化-奕诚5月前
你听说过食气辟谷吗 吃空气-食气辟谷#合家文化 #修行 #辟谷
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全真辟谷闭关2月前
#脾胃功能与容颜#脾胃 #脾胃虚弱 #脾胃不好 #辟谷调理身体
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比心秀秀💖1月前
饿治百病 （辟谷）—胃需要休息 饮食要精小为饿，此饿非绝食也，为胃腑空虚也，不承载过重的食物就不伤及消耗气血，胃吃饭菜同时也需要身体大量的气血来帮助运化，等还没有运化完成，气血又都耗去，等于不但没有从吃进来的食物中获取气血反而又消耗了大部分气血，长期积累，至身体气血亏虚，阳气不足，面容衰老。 饮食小而精，精为能满足身体气血的需求，小为不占用身体的空间而长久虚腹，此为长寿无患之养。 ——明月师祖 #涨知识 #张玄化直播 #古中医养生 #日常分享
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董中yi的山东大嫚2天前
#减肥逆袭分享 #优质食材营养健康 小孩脾胃娇嫩：三滚粥清稀易化，能温养脾胃，助力生长发育。 ◦ 老人脾胃虚弱：温和唤醒阳气，不滋腻不碍胃，是日常养胃的好选择。 ◦ 辟谷前后：复食时唤醒脾胃，日常喝则巩固运化功能，为身体提供温和能量。
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齊仙谷1周前
讲讲辟谷 #齊道人#怎么辟谷 #如何辟谷 #辟谷 #修行
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小琴说养胃7月前
#合理饮食 #辟谷养生 #每天学习一点点
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棘致匠心沙棘辟谷指导静静2年前
胃不好可以辟谷吗？ #辟谷 #辟谷方法 #沙棘辟谷 #名人明星都在用的辟谷减肥法
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南山小谷主2周前
冬至辟谷第四天，一直没喝水，昨晚身体就会感到不太舒服。 胃里有酸水，导致三四点才睡，睡到了中午12点。 辟谷注意啥呢？最好是有老师监督，像我可以进行指导，不建议个人辟。 首先不要浪费精力能量，多喝温水，导引术，晒太阳等#冬至 #辟谷养生
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盼盼辟谷静心（1月版纳线下营）8月前
哪些人不能辟谷？看看有没有你！#辟谷 #营养 #饮食 #干货分享 #食物
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郑玉亮的V生活4年前
#健康 教大家一个缓解胃部不适的小方法#辟谷减肥 #生活小妙招
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灵岩辟谷主理人（报名中）6月前
辟谷为什么不伤胃#辟谷养生 #减脂 #禅修养心
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清清养生，靓汤，每日一汤3年前
#养生就是养健康 #跟着抖音学养生 调理脾胃最简单，最安全，最有效的方法
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东哥辟谷2月前
#辟谷打卡#减肥小知识#生活vlog日常记录
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乱码叔叔2月前
想要瘦的快且不反弹，你得记住我说的这几点#减肥#快速减肥#健康减肥#干货分享#减脂干货
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清源免费辟谷4月前
辟谷停胃酸，菌群捕氮气，呼吸助合成。 #辟谷 #养生 #辟谷知识 #健康养生
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齊人异事切片号1周前
辟谷需要师傅引领指导，切记不可自行瞎练！ #齐道人 #知识分享 #功法 #辟谷 #黄精
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西双版纳辟谷基地崔老师7月前
三分辟谷七分复食，复食很重要，一次成功的辟谷复食起到关键的作用，复食第一餐喝小米油，那如果你胃容易反酸，可以喝鸡蛋面糊汤！随后给大家录制一个养胃鸡蛋面糊汤的做法！#辟谷#复食#瘦身#减肥#静心
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村长说辟谷5年前
孩子肠胃不好，因为父母过多关注肠胃。给孩子选择权利要不要接着辟谷。#辟谷
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水成1年前
辟谷28天第二天：辟谷的目的 辟谷三天以后，胃内壁就会自动产生厚厚的黏膜，就像润滑剂一样，再摩擦就没有问题了。而在辟谷的头三天，这时候需要让胃里充满空气，我们可以通过吞咽空气来达到，这样它就不会因摩擦而产生疼痛感
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知悟堂3年前
辟谷常见问题答疑#道家养生 #辟谷
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柠柠麻麻1月前
辟谷的日子里，胃空了，心却满了，焦虑在慢慢消散，感受到了久违的平静！加油吧，为了慢慢变好的自己！#抖音推广 #上热搜 #口播短视频上热门 #创作人计划 #正能量
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小琴说养胃8月前
#每天学习一点点 #不节食不运动 #辟谷养生
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脾胃专家李常青10月前
胃病患者节食减肥,先把胃保护好再说 #中医 #脾胃 #脾胃虚弱 #脾胃专家李常青
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归心辟谷2月前
护胃功 辟谷期间，身体在重启，胃更需要贴心呵护。 #大理归心辟谷基地 #辟谷 #轻断食 #道家养身 #禅修
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营养师小葵谈养生4月前
养护肠道、脾胃的关键点是什么呢？#肠道健康 #脾胃 #养生 #中医 #辟谷
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阿东奇有点忙5月前
辟谷只喝水不吃饭，后如何保持，不疯狂反弹#吃瘦不饿瘦 #辟谷 #健康减脂 #健康 #健康饮食
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一念思考5月前
#辟谷 理性评估身体状况，辟谷复食不好的话，对身体伤害会很大
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营养师岳老师7月前
辟谷减肥好不好？ #辟谷#辟谷减肥 #科学减肥 #deepseek #快速减肥
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丹丹说瑜伽1年前
断食辟谷：伤胃还是养胃？在追求健康与瘦身的道路上，断食辟谷一直是一个备受争议的话题。有人坚信其能净化身心，提升能量；而有人则担忧其对胃部的潜在伤害。断食辟谷是否伤胃，其实，这一切的答案，都隐藏在我们对断食辟谷的认知与配合中。#瑜伽#断食辟谷#保养胃#伤胃
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养生局5天前
金黄的红薯粥，温暖了复食的第三天，却也带来了胃的抗议。#辟谷养生 #健康生活
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和平哥睿姐夫妇（瘦了100斤）8月前
建议大家点赞收藏！辟谷不光是身体管理，更是一种高维生活方式。身材管理除了饮食，还需长期践行更健康的生活习惯也是必不可少的。仅供参考。#辟谷 #辟谷减肥 #辟谷养生 #辟谷复食 #科学辟谷
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保定中医养生的贵妃5月前
可以吃饭的辟谷 #辟谷养生 #中医养生
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沐瑶1月前
原来错误的饮食方式，不是在补营养，而是在耗气血！一分钟带你了解，如何“吃对饭”才能把气血养回来。#辟谷 #气血不足 #养胃 #如何吃饭
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没脑子迪迪（早上7:08直播）3年前
辟谷原来还能饿出胃病！还要继续吗？#辟谷#减肥#瘦身#变美#夏天
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终南大学堂-点青2月前
终南山辟谷静心#辟谷#山居#静心#终南山
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易和圆9月前
辟谷调理脾胃#辟谷
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辟谷长沙（本该如此）4年前
辟谷期间出现胃疼该怎么办?#健康 #辟谷 #养生 @抖音广告助手
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清源免费辟谷2月前
别让你的胃空转伤身！ #辟谷 #养生 #健康 #身体健康
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姚星宇养生日记2月前
脾胃虚弱是补不了的！最好的办法是升阳 #清谷苍 #养生 #秋季养生 #脾胃
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昱老师讲辟谷4月前
做做减法，为健康加分吧 #辟谷#辟谷养生#健康养生#肠胃健康 #辟谷减肥
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多乐的生活1月前
今天辟谷，人怎么能犯这么大的错误，把胃的工作都干了#失败菜品
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