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百香果2月前
洗冷水澡可以防毛孔堵塞#倪海厦 #养生
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慧养笔记1周前
倪海厦：早洗灭阳气，晚洗生湿气！洗澡的黄金时间与5个搓澡养生法，多数人天天洗错
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开运堂2天前
冬天别洗头 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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大师倪海厦3月前
早不洗晚不洗，只能中午吗？还真是
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倪师课堂笔记1周前
多活20年的秘密 就藏在你起床那一刻! #倪海厦 #倪师 #涨知识
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倪老师讲堂2周前
#倪海厦 #涨知识 #正能量
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健康大讲堂1周前
倪海廈：洗澡也有讲究！这3个时间点千万别洗澡，洗一次损一次阳气，很多病都是洗出来的。#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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华夏正能量1天前
元旦早晨别洗澡！这三类人要是洗了，小心把财气冲走，明年白干！#倪海廈#倪師#华夏正能量
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养生经典3天前
冬天洗澡，千万别先“洗头”！倪海厦：这是在给血管“埋雷”！记住这3个“保命时刻”
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道可道非常道2天前
中医冬季洗澡#倪海厦 #冬季养生 #洗澡 #养生
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爱莲@养生1周前
#创作灵感 #倪海厦 #中医养生 #健康 #早起 @DOU+小助手
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开运堂1周前
屁股没洗对【上】 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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爱莲@养生1周前
#创作灵感 #倪海厦 #中医养生 #健康 #晨起 @DOU+小助手
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online通关小小方2月前
这么多年您的洗澡顺序对了吗？#倪海厦 #健康科普 #健康 #洗澡 #养生知识
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🌹心藏正能量🌹1周前
倪海廈：洗澡順序錯了，濕氣重一倍！先洗這裡才正確，很多人第一步就錯了！#倪海廈#倪師#心藏正能量
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慧养笔记6天前
倪海厦：洗澡顺序很重要！先洗头是大忌，这样洗防中风保平安！
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颐养斋主6天前
倪师讲 阳气是生命的根本，他揭示了3种损害阳气的早餐，同时为我们提出了合理的早餐建议#上热门 #倪海厦 #健康 #早餐 #阳气
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华夏正能量1周前
倪海厦：起床后第一泡尿能看病！出现这3种颜色赶紧查！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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修身笔记2天前
洗屁股真能长寿？倪师带你探索古人智慧！ 别小瞧洗屁股！倪海厦说这背后藏着古人留下的长寿方。在视频里，为你揭示洗屁股与长寿的联系，一起感受国学文化的博大精深！# 倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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茧蝶6天前
#倪海厦洗澡
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国粹大讲堂1周前
倪海廈：起床後這「3個習慣」，正在暗中「消耗你的根本」！99%的人都在犯！#创作者中心 #创作灵感 #抖加小助手 #黄帝内经 #中医养生
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道1月前
洗澡的学问#知识分享 #倪海厦 #健康 #养生 #洗澡 @凯度电器 #我们的幂式生活感
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臻心东方智慧4月前
这三个时候真的不要洗澡！ #东方智慧 #传统文化 #传统智慧 #养生
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瀚城聊汤道养生4周前
倪海厦 阳气与运动#养生#健康#皇帝内经#元气养生#汤道元气驿站
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七小梅2月前
洗澡的顺序真的那么重要吗？#倪海厦 #中医#洗澡
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❤️每日养生❤️1周前
正确洗澡 你知道应该如何正确洗澡吗？#中医养生 #日常洗澡 #倪海厦
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倪海厦养生说5天前
晨起三习惯，悄悄偷走健康！ #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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倪师讲学堂6天前
我再说最后一遍#倪海厦 #智慧分享
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百香果2月前
受伤后不要洗冷水#倪海厦 #健康 #应急
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爱莲@养生1周前
#创作灵感 #倪海厦 #中医养生 #健康 #晨起 @DOU+小助手
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健康养生文化5天前
倪海厦:早上的第一泡尿能看出你的身体健康与否，有三种颜色你要注意#中医智慧#倪海厦
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倪老师健康知识分享1周前
#倪老师#健康知识#健康科普#倪海夏
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略懂养生2天前
晨起做它，气血通畅一整天！ #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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开运堂2周前
洗澡别先洗头 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪门堂3天前
#倪海厦 #涨知识 #传承中医文化 #健康 #健康科普
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元壹食养1周前
早上补水，中午补觉，早不洗头，晚不熬夜，饿不洗澡 冷水洗脸，温水洗牙，睡前泡脚，晨起开窗，每天微笑，坚持运动#健康养生#每天学习一点点 #倪师
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🌈倪师精选6天前
千万要记住，最后一遍#倪师#传承文化#养生#医者仁心
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倪海厦国学智慧1周前
#倪海厦#老祖宗的智慧
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杏林学者1周前
健康科普：慢跑竟是高血压「催命符」？倪海廈怒揭真相：越跑血管越爆！前三名降压神招公开第一名只需「站著」
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倪师甄选2周前
#知识科普 #每天跟我涨知识 #中医传承 倪海厦：为什么不建议每天洗澡？皮肤表面的那层油是卫气防线！#倪海厦
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倪老师学堂2周前
#倪海厦 #涨知识
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红杉树健康计划6天前
#热门 #倪海厦 #海带 #干姜 #倪海厦老师讲中医
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栀子百家文化1周前
#倪师#倪海厦#倪海厦小程序
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茧蝶5天前
#倪海厦医师谈早晨第一泡尿与健康密码
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早上三种黄金果 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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千千说草6月前
倪海厦老师总结告诉你，健康要做这12件事
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倪海厦-中医文化2月前
运动最佳修炼时间：清晨是阳气升发的最佳时段，少林寺和尚选择清晨练习易筋经，避免晚上练习。#健康 #中医 #倪海厦 #黄帝内经 #知识分享
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❤️每日养生❤️2月前
#健康 #中医养生 中医带你了解正确的走路运动 #倪海厦
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倪海厦国学智慧1周前
#倪师#老祖宗的智慧#涨知识
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略懂养生1周前
晨起三习惯，偷走健康！ #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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慧养笔记1周前
倪海厦：运动过量就是耗损阳气！中老年人锻炼要适度，微汗即止才是真养生！
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一笑了之1周前
千万要记住#倪海厦 #倪师讲堂
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芜湖往事1周前
倪师 #倪师 #倪海厦 #养生 #健康
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威宁洋芋2天前
洗屁股好处多多 #倪海厦老师讲中医
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适老化未来社2天前
中医倪海厦讲屁股的重要性#创作人计划 #知识科普 #健康 #倪师 #养生
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九州正能量3天前
冬天洗澡，千万别先“洗头”！倪海厦：这是在给血管“埋雷”！记住这3个“保命时刻”，关键时候能救你一命！尤其第50岁后要看。#九州正能量#2025AI年终大赏#AI创作浪潮计划
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倪师传承🌈2天前
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倪式中医传承1周前
#健康 #健康管理 #中医科普 #倪海厦老师讲中医 #医学常识
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屁股没洗对【上】 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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修行者小智1周前
#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #中医#养生#修行 倪海厦老师教我们的日常养生小习惯
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老祖宗的养生顺口溜#健康#倪海厦 #中医养生
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