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劳动报1周前
老年人冬天泡脚有益健康，但是这几件事一定要注意！上海市中医医院治未病科主任详解#职工健康云讲堂 #冬令养生 #上海市中医医院张毅
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追风3周前
#泡脚的好处 #正确的泡脚1.泡脚水温度在38-45°C 2.吃饭时或者过饥过饱情况下不宜泡脚 3.水量至少没过脚踝，到小腿肚最佳 4.泡脚时长在20分钟身体微微出汗即可 5.泡脚用草本泡脚包效果更好 6.泡脚时间是晚上9点最好 7.脚气患者应该要注意泡完及时擦干#
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平凡好物分享3年前
你知道吃饭后不能立刻泡脚吗？泡脚水温多少，时间多长算合适吗？#养生泡脚 #泡脚的好处 排湿驱寒
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玄真陀谷堂1周前
晚上不泡脚，不泡澡#道家养生 #道家文化 #道家智慧 #道家思想
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合美圣美2周前
泡脚泡对了吗？##健康
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水沐1月前
#抖加热门#抖加小助手 我经常这样换着方法泡脚#促进血液循环、有助睡眠
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柏主任讲健康6月前
泡脚养胃，牢记“3宜4忌”效果翻倍#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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心血管赵宏伟医生1月前
糖尿病在冬天，不要做六件事 #健康科普 #医学科普 #糖尿病 #糖尿病科普
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旭哥养生3月前
别再以为是休息！边吃饭边看视频、泡脚出大汗、熬夜补觉…这些行为其实都在悄悄耗气血！学会避开，再跟着调整习惯，气血足了整个人才有劲儿～你中了哪一个？评论区说说你的调整方法！ #即梦AI #伤气血的行为 #气血养护小常识 #中医养生小知识 #养气血从避坑开始
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李锐健康分享3月前
不要把这几种行为当做休息，其实它在伤你的#气血 #健康 #每天跟我涨知识
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清清医生1月前
医生才知道的健康真相 #清清医生 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点 #饮食健康
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CCTV健康中国2周前
养护子宫健康， 中医治未病理念带来超实用的日常子宫养护建议和小妙招，简单易行，快来码住！ #中医养生 #女性健康 #健康科普 #CCTV健康中国
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中医学博士刘彪6月前
容易上火？口唇冒痘？可能是上热下寒 年轻人上热下寒可以通过泡脚的方式解决 老年人的上热下寒比较难解决，本质还是要解决劳损。#中医博士 #上热下寒 #上火 #泡脚 #养生
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颖姐姐医生4周前
#洗脚 #涨知识 #万万没想到 #抖出健康知识宝藏
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子午静舍6月前
原来养生这么简单#养生知识 #食养 #饮食文化 #科普 #古人的智慧
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Bahtiyar1292月前
#涨知识 #每天跟我涨知识 #健康 #分享生活小技巧 #减肥知识
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香香护士长1月前
这些健康知识您可一定要知道#健康知识 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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认真生活的杨小护1月前
#生理期 #知识分享 #干货分享 @抖音小助手 @DOU+小助手
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明灿会养生📍3天前
女生手脚冰凉怎么解决？#养生 #大健康 #食养 #女生手脚冰冷 #创作人计划
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中医内科林穗芳2月前
简单实用的养胃方法，做好这三件事 #脾胃 #中医 #养胃 #林穗芳教授 #硬核健康科普行动
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CCTV42周前
【子宫养护小妙招】养护子宫健康，中医治未病理念带来超实用的日常子宫养护建议和小妙招，简单易行，快来码住！ #中医养生#女性健康#健康科普#CCTV健康中国
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李阿达3月前
#減肥 #科学减肥 #减肥vlog #减重日记 #减重
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爱唱歌的玲利1周前
养生别再做无效这些错误要避开 别再无效养生坑自己，泡脚别追求暴汗，额头微汗马上停，水果别当晚餐啃，晚上八点后别碰西瓜，熬夜靠补觉越睡越累，十一点前入睡才是硬道理，别盲目灌八杯水，先看舌苔白不白，喝粥不养胃反而伤，干饭嚼够二十下再咽，维生素片不如吃够五色菜，空腹灌冰咖啡伤脾又便秘，温水唤醒肠道更舒服，水煮菜别顿顿吃，每天半勺油防胆结石，突击运动越练越虚，散步四十分钟刚刚好，情绪堵了养生全白费，睡前揉太冲穴释放闷气，你的身体要细心感受，别用条条框框折磨它#身体发出的信号 #我的健康生活 #熬夜党 #熬夜 #健康养生
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派大叔8月前
减肥期间不掉体重的原因 #减肥小知识 #减脂小知识 #胖子都是潜力股 #变好看 #更好的自己
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寸口探脉1周前
给大家分享我的养胃小妙招#知识分享 #知识科普 #健康 #正能量 #文化
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营养主任大有2月前
想要提高代谢，这几个习惯一定要养成#减肥 #减脂 #体重管理
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尘道子3周前
#养生爆款视频 中老年人日常生活如何养生不踩坑？#‘健康 #健康话题 #怎样健康 #养生
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中医李青先生4月前
#涨知识 #健康 #中医#泡脚
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肖老师大讲堂2天前
1分钟讲明白如何调理脾胃#养生 #干货分享#脾胃调理
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辛夷师兄1周前
4个以为没用，实际很养脾胃的动作。 传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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岐轩圣元堂—周圣媛3周前
养生不跟风，先辨体质再行动！#养生 #中医养生 #传统文化 #郑州 #健康
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石家庄-孙蕾4周前
#真实生活分享计划 养生之道#中医 #涨知识 #健康科普 #石家庄
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玛莉娅6天前
#女生必看 #内容太过真实 #上热搜 #正能量
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方可程6月前
今日夏至！5要5不要养生小妙招 #夏至 #养生 #粤语 #涨知识 #健康
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飞飞🔥3天前
#分享生活小技巧 #每天跟我涨知识 #知识分享 健康饮食
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唐文医生2周前
大家熟知的“养生坑”，90%的人都踩过！别再这样做了！#养生就是养健康 #健康科普 #泡脚 #中老年 #唐文医生
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我是周站长2周前
女人这几个习惯偷偷养，身体越来越给力#生活常识#健康养生#年轻秘诀#涨知识#抖出健康知识宝藏
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古法养身传承-崇沛1周前
养生第一步是什么#道家智慧 #传统文化 #崇沛 #养生
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糖尿病医学博士徐艺1周前
为什么花了那么多钱，血糖依然控制不好 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #徐艺医生控糖减重 #糖尿病 #医学科普
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尼克玛雅雅雅4年前
#排湿驱寒 #养生泡脚 泡脚的时候需要注意，在饭后的半小时之内不能泡脚，由于泡脚会促进血液循环，胃肠道的血液循环会受到影响，会影响胃肠道的消化，长期饭后半小时内泡脚可能引起慢性胃炎或营养不良。 可以在睡觉之前进行泡脚，泡脚之前可以先摩擦双脚，把双脚摩擦热之后再泡脚，泡脚后要立即穿袜子保持双脚的温度。 泡脚的水不能太热，部分患者患有糖尿病，还可能有末梢神经病变，手部与脚部对温度不敏感，不了解水温，有可能在泡脚的过程中烫伤双脚。
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轻享食刻2周前
#体重不断下降的小技巧#体重管理 #变美变瘦变好看
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拾光中式养生1周前
不进医院的18条养生法则 #养生 #养生就是养健康 #健康养生 #古人的智慧 #健康科普
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中医聂大夫1月前
吃不了中药，肠胃容易受刺激，可以试试中药泡脚。#中医 #泡脚 #脾胃 #抖出健康知识宝藏 #北京中医药大学第三附属医院
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冬月3年前
#国学智慧 #知识分享 @DOU+小助手
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中医聂大夫3天前
八卦揉腹+泡脚隔药灸的结果#八卦揉腹 #腹胀 #泡脚 #抖出健康知识宝藏 #北京中医药大学第三附属医院
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妙手罗老师E-青竹3月前
#罗老师小妙招 #妙手罗老师
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老张聊健康1月前
腰疼腿疼关节疼，不要过度治疗，记好大蒜煮水#疼痛 #中医 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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平心而论3周前
物理助眠：泡脚#失眠 #睡觉 #睡眠
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qiao3天前
晚上不吃饭可以，但不泡脚，不行🙅‍♂️ #养生泡脚
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穿越的老李7月前
每天冰咖啡和冰奶茶你的脾胃是不想要了是吧？ #脾胃虚弱 #冰咖啡 #冰淇淋 如果你脾胃不好 睡眠也不好 麻烦你自己主动给我扔掉，按照我说的做#睡眠
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大拖拉3周前
你以为休息其实最耗气血…… #女生必看 #冷知识 #涨知识 #一分钟干货教学
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水姐抗骨松1年前
泡脚五大误区，你中了几个？ 泡脚看似简单，其实大有讲究。这篇“泡脚攻略”，建议收藏 1、 泡脚的水温尽量控制在40°以下 2、每次泡脚时间控制在20分钟以内，微微出汗即可。儿童泡脚时间可缩短为10分钟 3、饭后一小时或晚上入睡前1小时泡脚 4、泡脚不宜大汗淋漓 5、泡脚后要马上擦干，否则湿寒容易从脚底进入体内。特别是秋冬季，脚底更易受凉。 #中医养生 #泡脚 #女性健康 #骨质疏松#中老年人健康
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肿瘤科张鹏1月前
腰疼腿疼关节疼，记好大蒜泡泡脚。 #腰疼 #腿疼 #关节疼 #大蒜 #抖出健康知识宝藏
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养生达人6月前
#养生 #健康养生 #中式养生
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老张有话讲4月前
破木桶，不爱锻炼就记住这三招。#养生 #健康科普 #五红汤
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孙哥养生堂8月前
#国学智慧 #养生健康
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大白讲塑形3周前
老寒腿 天天半夜睡不好！跟我练#体态纠正 #气血不足 #循环
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青烽Vox1月前
洗脸用热水好还是冷水好？ #涨知识 #科普一下 #健康 #科普
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肿瘤科杨大夫3月前
癌症康复期，做好这五件事，日子一天天好起来#癌症 #肿瘤 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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158梨形腿刘幺幺3周前
希望跟我一样的梨形姐妹 可以刷到 用这些方法死磕起来 搞腿用这几个步骤就可以啦！冬天多注意保暖 每天要做到的就是 泡脚 刷腿 疏通下肢提高循环！饮食尽量清淡 比如高盐分 糖油混合物减少摄入！#梨形 #健身 #瘦腿
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诺方皮肤管理中心-肖7月前
#盐蒸 #汗蒸 #排湿驱寒 请朋友吃饭，不如请朋友出汗
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