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央视一套2年前
#跟着央视一套学练八段锦 【收藏！一个视频带您完整练习八段锦】八段锦有“千年长寿操”的美誉，共八个动作，每个都简单易学，是中低强度的有氧运动。掌握更多细节要点，跟练起来~#强身健体来练八段锦
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习武小宝贝1周前
成人班开练，强身健体，更养身性 #武术#成人 #日常训练 #中华传统武术 #一见爱上传统文化
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诩小侠5月前
零基础学太极《陈氏精要十八式太极拳》，跟着口令一起学 #太极#零基础学太极#中华武术博大精深#弘扬中华武术
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可儿学太极6月前
一分钟学会一套夏季养生太极拳 #太极拳 #陈氏太极 #爱上传统文化 #传统武术 #强身健体增强免疫力
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诩小侠6月前
太极八法五步：棚捋挤按採挒肘靠进退顾盼定 #太极#八法五步#零基础学太极#弘扬中华武术#强身健体正能量
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武当闲鹤9月前
五脏最喜欢的五个动作 每天坚持练习 还给自己一个健康的身体#居家锻炼 #小动作大作用 #一起来锻炼 #强身健体增强免疫力 #我在抖音学本领
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杨德战养生太极1月前
晨起五个动作，活力满满一整天 #太极养生杨德战 #中国功夫 #强身健体 #养生操 #一起来锻炼
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武当太极八段锦6天前
野马分鬃，每天学一个太极动作 #八段锦 #养生操 #古法健身 #强身健体 #居家锻炼
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当太阳升起时1年前
#跟着央视一套学练八段锦 【收藏！一个视频带您完整练习八段锦】八段锦有“千年长寿操”的美誉，共八个动作，每个都简单易学，是中低强度的有氧运动。掌握更多细节要点，跟练起来~#强身健体来练八段锦
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诩小侠1月前
太极八法五步：捧捋挤按採挒肘靠进退顾盼定 #太极#八法五步#零基础学太极#弘扬中华武术#强身健体正能量
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武韵养生堂5月前
0基础学会八段锦 30秒学会八段锦一个动作，今天是【摇头摆尾去心火】 关注我，每天5：00带你直播跟练，让你零基础学太极#强身健体#太极养生动起来#太极拳#八段锦#每天坚持锻炼
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武当资萌（招收学员）1月前
30天拉伸塑形操，快快学起来！！！ #锻炼 #养生操 #道家养生 #强身健体增强免疫力 #养生之道
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陈历久则陈1年前
劈拳最最初级版来啦，我当初学劈拳师傅发我的视频都没这么详细讲 做好自己比什么都重要#强身健体 #锻炼 #形意拳
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古法锻炼小婷1周前
晨练 #健身运动 #强身健体 #跟着学起来了吧
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孔哥教防身8月前
在家这样练 强身健体 还能防身！ #防身 #拳击教学 #居家健身有新招 #居家锻炼 #运动健身
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乙青徽卿·太极1月前
教你一套八段锦健身操，赶快学起来吧！ #太极拳 #八段锦 #健身操 #锻炼身体 #强身健体
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星动未来小虫8月前
#清远体适能#跑酷#教培#强身健体增强免疫力 #少儿体能训练 你家孩子都在学什么
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新精武体育团购优惠10月前
孩子胆小怕事没自信？ 孩子胆小怕事没自信？不妨试试我们的 7-16 岁青少儿武术散打课程！让孩子跟随专业教练进行科学系统的体育锻炼，不仅能强身健体，还能学会自我保护，甚至能在必要时一展身手、精彩亮相。周末双休日上课，寒暑假照常开班，不用担心与学校学习时间冲突。现在报名正课即送训练衣裤一套，还在犹豫什么？赶快点击下方链接咨询预约吧！#少儿武术 #武术班 #新精武极一功夫会馆 #开学季神兽出征 #学武术一年多少学费
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太极郭伟3天前
每天锻炼，强身健体！快快加入#跟着学起来了吧 #一起来学吧
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上上签-芸2月前
以身为炉，气运百会！#健身气功#强身健体#易筋经#古法健身
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悟奇门7月前
#萌宠版就这样看着你 神功护体保护好自己，学奇门遁甲都练什么功夫强身健体？#奇门遁甲 #强身健体增强免疫力 #功夫 #紫薇斗数
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慧慧爱养生运动1月前
冬季最有效的固肾操，肾气足气血才能旺，一起来强身健体#身心健康 #每天坚持运动 #古法养生
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徐老头养生操（已瘦20斤）6月前
跟着老爷爷一起来学，嘎嘎简单，一学就会#一起跳舞 #蹦迪摇 #养生操 #强身健体 #小动作大作用
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杨德战太极拳1月前
运气画圆每天60次，腰腿强健，坚持做通全身，让你活力满满!#居家锻炼 #太极养生 #八段锦 #强身健体
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丹道文化传承9月前
每天练一练 坚持一段时间#道家文化#道家养生#锻炼#小动作大作用
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中式轻养指南-开心晨练团4天前
一学就会的“拿手功”：跟着做一遍，一定要坚持！#小动作大作用 #古法健身 #健康 #居家锻炼 #强身健体
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小冬瓜5月前
#跟着央视一套学练八段锦 【收藏！一个视频带您完整练习八段锦】八段锦有“千年长寿操”的美誉，共八个动作，每个都简单易学，是中低强度的有氧运动。掌握更多细节要点，跟练起来~#强身健体来练八段锦 #居家锻炼 #一起来锻炼 #养生操
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文文来了10月前
学中医后瘦身！动作轻松又强身健体 科学养生健身，合理安排体能运动#养生进补不只靠吃 #古法健身 #居家锻炼 #适合所有人的健身操
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养生运动唐老师8月前
三个动作练全身，肩腰腿轻松跟练！#一起来锻炼#强身健体#八段锦#太极 #学起来
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素素9月前
@ #跟着央视一套学练八段锦 八段锦有“千年长寿操”的美誉，共八个动作，都简单易学，是中低强度的有氧运动。掌握更多细节要点，练起来~#强身健体增强免疫力
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乙青徽卿·太极3周前
零基础学太极，三招带你激活胯劲 #太极拳 #太极拳教学 #零基础学太极 #强身健体 #弘扬中华武术
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杨艳博士教太极1年前
跟着杨博士，每天学几招，强身健体，修身养性#太极拳 #武术 #太极养生动起来 #强身健体 #艺术在抖音
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丽丽爱古法运动3月前
跟着道长学养生!早晚各5组让全身通透 #道家养生 #居家锻炼 #养生操 #强身健体增强免疫力 #强身健体
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功法分享杨玉麒4月前
早晨6点到7点，很宝贵！一起来练功吧！#蹲墙功#升阳桩功#站桩#一起来锻炼#强身健体
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艾脉堂养生顾问-美滋滋5天前
金刚功跟练，强身健体非常好，很推荐大家练起来哦，我一般看时间练5遍或9遍，大家可以3遍起练，最多9遍。拍了视频才发现自己有很多不足，动作流畅了但是守中没有了。大家可以跟着道长练哦～欢迎志同道合的人讨论指正。
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袁宝健身操10月前
心花一路到天涯健身操完整版，简单易学瘦全身，适合大众。 #有氧健身操 #一学就会系列 #居家锻炼 #强身健体增强免疫力 #适合中老年人的健身操推荐 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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云淡风轻一轮江月明5月前
3步教会你双摆莲，大家跟我一起练。 每天后台都有人留言怎么跟我学太极，如果你也想要打一套漂亮的太极拳，可以私信我，0基础同学快速入门，现在开始学习，强身健体，益寿延年！ 最后，希望我的视频对你有所帮助，如果有缘刷到，还请一键三连，万分感谢！ #太极 #双摆莲 #养生操 #抖音推广 #上热门🔥
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陆地行走10月前
赶紧学起来#散打搏击训练 #拳击🥊 #强身健体增强免疫力 #格斗
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陈皮跳跳跳6月前
学中医后#瘦身 ！动作轻松又强身健体 #适合所有人的健身动作 #居家锻炼 #古法健身 还是太牛了👍
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赵享受3周前
强身健体这几个动作要练习#一学就会 #中老年锻炼 #一起来锻炼
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密斯杨（都惠）5月前
武术可以锻炼身体，也可以磨练意志，确实值得练习#武术 #暑假 #暑假干什么
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道医谢仁望5月前
金刚绕臂，强身健体，睡前100圈，胜过花里胡哨的健身！#古法传承 #道家文化 #中老年锻炼要点 #创作者中心 #创作灵感
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小冬瓜5月前
#跟着央视一套学练八段锦 【收藏！一个视频带您完整练习八段锦】八段锦有“千年长寿操”的美誉，共八个动作，每个都简单易学，是中低强度的有氧运动。掌握更多细节要点，跟练起来~#强身健体来练八段锦 #居家锻炼 #跟我一起做运动
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千梦2周前
祛湿操～ #养生 #简单易学 #学起来 #小动作大作用 #居家锻炼强身健体
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山村留守养羊老兵3月前
要想强身健体，就练军体拳#强身健体正能量 #军体拳#我的乡村生活
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岐黄守灯人4天前
跟着倪师练武式易筋经！做了1分钟身体就热了#强身健体#倪师#中医#真实生活分享计划
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Darlene运动养生7月前
学中医后的健身养生之道！强身健体，轻松瘦！大家一定要练起来啊#道家养生 #养生操 #强身健体增强免疫力 #古法健身 #居家锻炼
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颖颖分享2周前
学几招，只为强身健体！哈哈#中华武术博大精深 #锻炼不缺习 #太极拳
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养生之道9月前
#跟着央视一套学练八段锦 【收藏！一个视频带您完整练习八段锦】八段锦有“千年长寿操”的美誉，共八个动作，每个都简单易学，是中低强度的有氧运动。掌握更多细节要点，跟练起来~#强身健体来练八段锦
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杨艳博士教太极1年前
每天跟我学三个动作，零基础也能学会太极拳！今天学的是：掤劲，捋劲，按劲。#太极拳 #强身健体 #非遗传承 #艺术在抖音
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候哥爱健身5月前
孩子学武术怕坚持不住？这套拳法让4岁娃秒变功夫小能手！🔥 今天教孩子练幼儿武术拳法，全套14个招式，孩子们超认真！尤其zui小外甥女，那专注模样太可爱了！坚持练习不仅能强身健体，还能培养毅力。快来试试这套适合4-10岁孩子的趣味武术课吧！💪#创作灵感 #原创视频 #记录精彩瞬间
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君跃综合体能训练中心8月前
小朋友练体能有什么用，听一听家长怎么说#强身健体增强免疫力 #运动停不下来 #运动小健将 #日常训练 #体能训练运动
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延澜古法锻炼1周前
易筋经十二势：青龙探爪跟练版 #易筋经 #居家锻炼 #易筋经十二式 #强身健体 #健身气功
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北大青鸟职教佳音校区5月前
同学们多培养一些运动爱好既能强身健体，又能释放压力，一举多得 #男生宿舍 #学什么技术好就业 #网络运维 #技校 #高考落榜
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二月半5月前
学学礼 健健体 想让孩子强身健体又犹豫学什么的不妨来这里看一看，暑假班优惠课程十节课只需298更有优惠体验课！点击视频下方链接了解吧😊#少年强则国强 #汉沽的少儿运动 #汉沽运动健身
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玲玲爱探店5月前
筠州华府楼下的旋风体育推出抖音团购初级班199元10节课，想让孩子开朗活泼，有个强健的体魄，就让孩子来学跆拳道吧！视频左下方赶紧安排!#强身健体保护自己 #跆拳道#跆拳道训练 #暑假学什么
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意拳桩法5月前
站桩究竟练的是什么？ #站桩 #站桩养生 #传统文化 #强身健体
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处对象送老公1年前
#八部金刚功全套详细讲解 #强身健体增强免疫力 #道家养生 #学起来 #我在抖音学本领
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见笑师父易筋经3天前
少林见笑师父易筋经 跟着一起来强身健体，一起每天开心的练功把#少林易筋经 #强身健体 #功法养生 #古法健身 #见笑师父
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乙青徽卿·太极3周前
跟我学这一个动作，打开你的经络 #养生运动 #古法健身操 #强身健体 #小动作大作用
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太极八法五步：棚捋挤按採挒肘靠进退顾盼定 #太极#八法五步#零基础学太极#弘扬中华武术#强身健体正能量
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综合素质教育（田教官）1周前
强身健体，提升精气神。 #学起来吧 #正能量 @铜仁卓悦教育-田教官
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简介:

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