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吉吉ski1年前
双板新手小白入门第三课-蹬坡技术 #双板滑雪 #双板滑雪教学 #双板入门教程 #勇敢的人先享受冰雪 #
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跟着熊猫学滑雪11月前
八字蹬坡登蹬不上去？ #滑雪 #滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪初学者 #跟着熊猫学滑雪
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一烦Ski4年前
如何更高效的向上蹬坡（八字蹬坡）| 双板滑雪必看教程 #热雪总动员 #滑雪 #运动 #滑雪教程 #双板 #热雪总动员
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小宇宙（崇礼约课）10月前
双板入门有人带真的很简单，蹬一米退半米的情况再也不会有了#双板滑雪教学#双板滑雪教学 #滑雪自学 #运动摄影师 #金牌教练
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是李狗蛋儿啊（滑雪约课）10月前
双板八字蹬坡及横向蹬坡。总有人问走着走着就倒退了怎么解决，平地缓坡用八字蹬坡陡坡用横向蹬坡，熟练了随意选择#金牌滑雪教练 #双板滑雪 #滑雪教学 #滑雪女孩 #户外
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滑雪❄️张师傅10月前
双板滑雪的横滑降练习掌握好能很大程度上改善几大问题：双板滑行的协同，立刃与松刃的感觉，双板控速的稳定性。是大家想进阶必推荐的练习动作。 跟着视频练起来吧！#双板滑雪 #双板滑雪教学 #双板平行滑雪 #双板卡宾教学 #双板练习动作
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伊利冬奥学院6年前
#教你滑双板 双板基础学得怎么样了？新手一定要多学多练哦！⛷第11课 登坡技术#我的冰雪梦
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双蒙的双板课堂2月前
［双板进阶教学］第八集 蹬坡技术 分享两种实用的蹬坡技术#滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪教练 #滑雪 #单板滑雪
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ChaSki 超级滑雪频道3周前
【滑雪干货教程】双板在陡坡上滑雪的五大进阶技巧 教练：George 这支影片分享了五个关键技巧，帮助中级滑雪者更顺利地从蓝道进阶到红道、黑道，掌握陡坡滑行的能力。 你将学到： 如何调整身体重心以增强控制力 在陡坡上如何正确转弯与使用雪杖 为什么循序渐进比一味挑战更有效 控制滑行速度、提升稳定性的实用方法 通过心理准备建立专注与信心 适合想要提升技巧、挑战更大坡度的滑雪者。掌握这些方法，不仅让你滑得更安全，也更享受整个过程。 #双板滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪 #开板 #极限运动
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阿凯 滑雪教学11月前
#dou上热门 双板滑雪（陡坡/如何/安全/正确/蹬坡）《新手滑雪 必修课》【双板教学／第三课】#滑雪 #双板滑雪 #金牌滑雪教练 #教学
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Fullmoon满月滑雪俱乐部2年前
《双板滑雪教程》蹬坡教学 #滑雪 #双板滑雪 #滑雪教学 #双板滑雪教学 #滑雪的100种玩法 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作者中心
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常钊堃1年前
蹬坡方式与斗牛士转弯#南山滑雪场 #双板滑雪 #滑雪双板教学 #雪地里撒欢 #双板滑雪教学
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滑雪的李指导（崇礼约课）1月前
双板平行式陡坡控速 1️⃣早施压，让雪板有压力，产生形变 2️⃣立刃高，让雪板通过高立刃，卡在雪面上 3️⃣多旋转，通过弯行达到控速的目的 #滑雪教学 #滑雪🏂 #崇礼滑雪教练 #滑雪教练 #滑雪的李指导
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小刘教练怪好的⛷（松花湖滑雪教练）1周前
天呐！一不小心双板滑雪就被你学会了！#滑雪教学 #双板滑雪
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跟着熊猫学滑雪1年前
双板滑雪常见问题之八字蹬坡！ 八字蹬坡很重要，但很多人都总是蹬不上去，看这个视频就能发现自己的问题！#滑雪 #滑雪季 #双板滑雪 #滑雪女孩 #滑雪教学
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施洪宇的施❄️4月前
双板初级教程 细节到脚趾的基本滑雪姿势与基础蹬坡技术。⛷️ #双板滑雪 #技术滑行 #滑雪教学 #零基础学滑雪
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CSIA考官 余雪欣4年前
看似简单但是很实用的内容 双板滑行教程《蹬坡技术》#雪研社滑雪教学视频 #双板滑雪教学 #滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪 #第一次滑雪
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跟着熊猫学滑雪1年前
新手上雪场，八字蹬坡蹬不上去！ 一定牢记三点！#滑雪 #滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪女孩 #跟着熊猫学滑雪
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李白2周前
今天是6岁半女娃零基础双板教学（一）#滑雪教学 #双板滑雪 #双板女孩 #双板滑雪新手
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小🈵️_ski⛷️（崇礼约课）2月前
双板滑雪零基础到平行式#滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪教练 #双板滑雪教学 #雪季来了
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NateWang （新疆版）1年前
双板入门课程：两种蹬坡 #去有雪的地方 #Nate的滑雪教学 #滑雪 #双板滑雪 #滑雪教学
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达文⛷️1年前
#滑雪 双板平地行走 八字蹬坡#滑雪初学者教学 #滑雪教学
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陈不语ski3年前
初学双板，经常遇到一些雪道，上魔毯前有坡的情况。雪还没滑，上坡累够呛。一个简单的八字蹬坡技术分享给你！#滑雪 #三亿人上冰雪 #双板滑雪
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吉吉ski2月前
25-26雪季新手教程——蹬坡技术及坡上转向 #滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪教程 #滑雪季 #这里有个雪想请你滑一下
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Fullmoon满月滑雪俱乐部1年前
双板滑雪教程——第一课 建立滑雪基础——第三节 原地转向与蹬坡教学 #滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #双板滑雪教学 #双板滑雪新手
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Skiing⛷️2年前
双板滑雪第5步：如何上坡 #双板滑雪 #双板滑雪新手 #双板滑雪教学 #三亿人上冰雪 #滑雪是坏情绪最好的解药
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小宇宙（崇礼约课）1月前
就这么练习一会，新手练习这个有用的很，在放坡上你就不会夹腿或者后坐了，别直接上去不摔跤才怪了#崇礼滑雪教学 #双板滑雪新手 #自学滑雪 #滑雪教练养成记 #滑雪写真
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万龙滑雪场4年前
双板小白保姆级教程—八字蹬坡#全民冰雪季
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王友林-万龙培训师2年前
《双板一站式教学》 第六章：蹬坡技术与直滑降 #滑雪教练 #双板滑雪 #双板教学 #双板一站式教学 #万龙滑雪学校
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雨花Michelle爱滑雪1年前
双板新手入门教程，如何登上魔毯口的缓坡？拒绝原地踏步，拒绝社死😝新手自学教程，雨花两招教会你登上魔毯口。雪季开始跟雨花学起来吧🥰😘 感谢@Bear熊大熊 拍摄🎬 #金牌滑雪教练 #双板滑雪教学 #双板滑雪技术 #双板新手必看 #可可托海滑雪教练
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ChaSki 超级滑雪频道2周前
【滑雪干货教程】双板陡坡滑雪最常见的错误！ 教练：George 本视频讲解在陡坡滑雪时的关键技巧：通过正确的雪杖点杖动作实现重心前移。 重点演示如何利用髋关节发力进行下坡方向的点杖，而非单纯伸展手臂。 该技巧能帮助滑雪者将体重保持在雪板刃上，有效提升陡坡转弯时的控制力。 视频通过具体动作分解，说明如何避免身体后倾的错误姿势，确保滑雪者在下陡坡时保持最佳平衡状态。 #双板滑雪 #滑雪教学 #开板 #极限运动 #户外
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鲸人 陆冲/滑雪 教练1年前
#上热门 新手小白 学习双板滑雪（高级道、陡坡如何正确蹬坡）一个视频教会屏幕前的你！#滑雪 #金牌滑雪教练 #双板滑雪 #冬天该有的样子
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林聪滑雪4年前
滑雪课堂第三期 平行蹬坡与犁式制动 #滑雪 #滑雪教学 #犁式 #双板滑雪课堂
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追雪的Marco3周前
今天教你一个双板滑雪核心技巧：用内腿主动蹬起来，迎接重心，而不是等重心自己过来。#滑雪教学 #双板滑雪 #双板滑雪教练 #冰雪运动
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镇魂Ski3年前
魂儿哥聊滑雪第七期-双板如何蹬坡#潮流运动笔记 #滑雪教学 #滑雪教练 #一起滑雪 #户外活动
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HELO SKI教你学滑雪1周前
滑雪基础安全摔倒与起立 #双板滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪教学 #双板基础教学 #双板自由式教学 文案：HELOSKI滑雪俱乐部常营店教学主管大荣@HELO SKl 教学主管 大荣 出镜/配音：HELOSKI滑雪俱乐部常营店小严教练@HELO SKI大华@HeloSki_Coach Yan @雪乐山室内滑雪(华联常营店)官方号 @雪乐山室内滑雪(大兴荟聚店)官方号 @SKINOW雪乐山室内滑雪（泰禾店） @SKINOW雪乐山室内滑雪(SM广场店) @SKINOW雪乐山室内滑雪(SM广场店) @SKINOW雪乐山室内滑雪（苏宁店） @SKINOW雪乐山室内滑雪(香格里拉店)
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飞旭-小叶(约课版)1年前
第一期-7双板蹬坡，滑行梨式刹车示范 #金牌滑雪教练 #飞旭滑雪俱乐部 #雪地里撒欢 #滑雪人的专属补雪时刻 #冬天该有的样子
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追雪的Marco10月前
陡坡穿不上雪板，这期视频可以看一看！#双板滑雪 #双板滑雪教学 #滑雪教学
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HELO SKI教你学滑雪1月前
教练必备蹬坡教学，文案：HELOSKI滑雪俱乐部常营店教学主管大荣@HELO SKl 教学主管 大荣 出镜：HELOSKI滑雪俱乐部常营店大华教练@HELO SKI大华 配音：HELOSKI滑雪俱乐部常营店小严教练#滑雪 #滑雪教学 #滑雪入门 #滑雪零基础入门教学 #双板滑雪教学
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刘婧Yolanda ski🎿6月前
学习足底外侧发力，是外刃滑行的第一步。#双板教学#陆地训练@HEAD海德滑雪
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春雷瑞士滑雪学校10月前
双板滑雪 初级水平12-1 横向登坡 八字登坡 #瑞士 #滑雪教学 #双板滑雪 #瑞士雪绒花中文滑雪学校 #瑞士中文滑雪教练
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雪场八轮2周前
滑陡坡是一个争论很大的事情，掌握好正确的技巧，练习好基本功，半犁式也可以滑下去，刷基本功可以看我前面几期的视频#滑雪教学 #滑雪教练 #双板滑雪 #第一视角 #雪友你好
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卡秃噜皮的王喜庆2周前
这就是男人的命… #新手滑雪 #第一次滑雪 #双板滑雪新手 #双板滑雪教学 #金牌滑雪教练
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闯子教滑雪3周前
正确的利用髋关节你的滑行才会稳定#滑雪教学 #滑雪教练 #双板滑雪教学 #创作者中心 #创作灵感
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少年研学旅行社2年前
双板零基础教学第七课：3种蹬坡技术。 #零基础滑雪 #零基础滑雪教学#双板教学 #滑雪女孩
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ChaSki 超级滑雪频道2周前
【滑雪干货教程】双板滑雪在陡坡上要如何穿戴雪板？ 教练：George 在斜坡上穿戴雪板时，这个动作会有些棘手，因为雪板会顺着坡面往下滑，而不是保持直立状态。滑雪者可以通过两个技巧简化这个动作：一是确保雪板与坡面保持垂直方向，二是切实站到两块雪板之间的下方位置。如果交叉腿部去穿靠下坡一侧的雪板，雪靴的角度就能与雪板的角度精准对齐。先扣好下坡侧的雪板，再借助这块雪板的板刃咬住雪面，固定身体。过程中可以用滑雪杖辅助支撑、保持平衡。在湿滑区域务必小心，交叉换脚时更要格外留意周围情况。 #双板滑雪 #新手滑雪 #滑雪教学 #开板 #滑雪教练
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微凉Ski4年前
微凉滑雪第七集：几种蹬坡方式 #滑雪教学 #滑雪理论 #双板教学 #微凉滑雪
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滑雪教练Helen(深圳华发可约课）8月前
双板教学：八字蹬坡和横滑降#双板滑雪 #滑雪🏂 #金牌滑雪教练 #耀雪冰雪世界
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钢蹦儿 ski5年前
双板滑雪之八字蹬坡，瞎胡闹版第一名##滑雪 #雪地里撒欢 #双板滑雪 #全民冰雪季
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万龙滑雪场4年前
双板小白保姆级教程—横向蹬坡#全民冰雪季
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NateWang （新疆版）9月前
1分钟学会低姿态滑行 #今年的雪就先滑到这里 #Nate的滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪 #滑雪教学
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跟着熊猫学滑雪1年前
双板滑雪常见问题之横向蹬坡动作详解！ 这样学更直观！#滑雪 #滑雪季 #滑雪女孩 #双板滑雪 #滑雪教学
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碰碰ski3周前
双板蹬滑装备怎么选？看你的主战场~ 🔝专注登顶：选撞针式。轻到难以置信（3.5kg），爬坡省力，但滑降体验像开家用车。 ⬇兼顾滑行：选转换器。重但稳（6kg+），下滑性能媲美雪场板，体验拉满~ ㅤ #滑雪装备 #滑雪教学 #登山滑雪
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雪场八轮2月前
双板邪修第二期 上中级道 安全高效的学习双板滑雪，从身体基础力量到轮上练习，再到雪场实践，超详细保姆级干货，快来学习吧#滑雪 #滑雪教学 #双板滑雪新手 #双板滑雪教学 #dou来运动吧
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极拍7月前
雪上芭蕾基本步伐 遗落技术⑥ #雪上芭蕾教学 #双板平花 #双板自由式 @M.V小晴🎿🏂
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王晓飞_skiicat6年前
SkiiCat原创双板轻松学系列 双板基础（2）八字蹬坡#抖音小助手 #滑雪 #双板教学 #滑雪练习
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滑雪的李指导（崇礼约课）1月前
滑行过程中为什么雪板不能抓雪，而是直接会被蹬出去。 第一:髋关节横向移动，形成立刃较多，这样雪板可以刻住雪面。 第二:发力是垂直施压发力，并不是侧向蹬出去。#双板滑雪 #双板滑雪 #滑雪教练 #滑雪的李指导 #滑雪教学
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一宁会点滑雪1月前
双板滑雪合集-第三期 #滑雪 大家多多支持一下呀🔥#滑雪爱好者 #滑雪教学 #抖音推广 #创作人计划
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A谢小东单双板滑雪教练（崇礼约课）1月前
零基础教学之前刃推坡加落叶飘 #崇礼滑雪 #滑雪教学入门零基础 #滑雪教练 #前刃推坡
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崇雪滑雪俱乐部3周前
双板零基础快速入门练习顺序#崇雪滑雪俱乐部 你卡在那个阶段了。
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双蒙的双板课堂2月前
［双板进阶教学］第七集 平地移动。 你会蹬冰式移动吗，1分钟教会你。#滑雪教学 #滑雪教练 #双板滑雪 #滑雪 #冰雪运动
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大家好我高乐4年前
雪研社双板滑雪教程《1.10蹬坡技术》#雪研社滑雪教学视频#双板滑雪#滑雪教学#滑雪 @CSIA考官 余雪欣
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达芬奇SKl（崇礼约课版）6月前
三小时让你学会双板！ 暑假快乐翻倍！！！ #室内滑雪教学 #双板滑雪新手 #夏季滑雪
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勒布朗在滑雪1周前
新手双板滑雪，基础站姿 #新手滑雪 #双板新手滑雪 #湖北滑雪
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王晓飞_skiicat6年前
SkiiCat原创轻松学双板系列，双板基础课(1) 横向蹬坡#抖音小助手 #滑雪 #滑雪双板 #双板教学
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