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大熊猫健身4周前
5个动作，斗腕轻松KO对手(5分钟跟练版) #掰手腕 #腕力 #徒手健身
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不练腿的阿迪（腕圈互关）8月前
共创伙伴:@水 手 视频引用已获得原视频作者许可，我自己亲身演示所谓的断手到底是什么原理，大家引以为戒，避免出现上述情况#健身 #掰手腕
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功夫健身龙教练7月前
我教你掰手腕一招制敌。#中国功夫 #女子防身术 #格斗
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鲁班实验室3周前
15岁瘦弱男孩街头掰手腕挑战所有高手，从此一鸣惊人。#掰手腕 #斗腕 
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升哥（接线上线下）4天前
如果你喜欢掰手腕，想一直进步不受伤，那么请你学习正确的发力技巧，并且了解这项竞技运动的规则！你的手臂和身体是个整体，不要再被孤立发力的“民间掰法”给带偏了！ #斗腕 #腕力 #掰手腕 #手臂摔跤 #健身科普
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里山吴奇隆3天前
#街头健身 #掰手腕
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斗腕一泽7月前
掰手腕中的空掰和绑带的区别细节介绍 #斗腕 在什么角度什么位置谁更有优势 #空掰和绑带区别 一个视频全部分享给大家，如果有想了解系统化训练以及掰手腕实战技巧等内容可以后台联系我
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李纪彤（JT ONE）3周前
正确掌握掰手腕技巧 不要让骨折发生在你身边的人#斗腕 #腕力 #掰手腕
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DT苦练前段1周前
低位顶峰新手教学 学会掰爆你的好朋友#斗腕 #腕力 #掰手腕 #竞技体育 #训练
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于宇诚(求哥)6月前
掰手腕挑战遇到狠人了#万万没想到 #是时候展现真正的技术了 #掰手腕
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非想非非想天之女2月前
新手腕力教学#腕力 #斗腕
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腕力青蛙王子(旋风器械)6天前
掰手腕时腿怎么放#腕力#斗腕#掰手腕#健身#手臂摔跤
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斗腕一泽4月前
顶峰克制关系 #掰手腕 如何应对指力比较大的选手，这一期视频详细讲解教学 #顶峰教学
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扬州腕力徐🐾3天前
偶尔也要大重量磕一下夹角力 #掰手腕技巧和训练方法 #掰手腕 #腕力 #斗腕 #掰腕子
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体育解码站1年前
世界上掰手腕最强的男人，艾特你觉得能掰过他的朋友
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我二姨宋校长2周前
00后女老师和同学们轮流掰手腕 最后用这招赢了#校园生活 #张雨晴 #00后女老师
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无印空间3周前
#挑战全球 #掰手腕
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掌中石家庄9月前
男生比试力气掰手腕，瘦小伙VS肌肉男
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魔腕乔艺2月前
秒杀德文的人居然被我秒了？ 德文这演技有提升了，我要不是和他掰过，差点就信了！#魔腕品牌腕力器械 #魔腕乔艺 #掰手腕 #手臂摔跤 #哈萨克腕力秘籍
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脚滑的冒险者2月前
为什么掰手腕的时候，会把手给掰断
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铁腕运动👊6月前
直击丹尼尔中国行教学现场！ 不愧是能干阿兰佐罗的男人！太强大了！#铁腕运动 #大丹尼尔 #掰手腕技巧和训练方法 #世界冠军
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升哥（接线上线下）1周前
元旦腕力单挑赛，五局三胜 3：0零封70kg天花板白泽 #腕力单挑 #斗腕 #掰手腕
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斗腕一泽5月前
顶峰玩家初学者必练的动作 #掰手腕 这一期全部干货而且还爽快干净利落，下一期出勾手玩家必练动作
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小贺1周前
掰手腕块头大不一定厉害，看米凯尔怎么赢他 #斗腕 #腕力 #米凯尔 #快手2026 #快手热点
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斗腕梁家亮6天前
挖墙角的人没有好下场 #掰手腕 #掰手腕技巧和训练方法 #斗腕梁家亮 #对抗 #腕力
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阿瘫！1年前
掰得过父亲，却扛不起父亲的重担 #阿瘫 #父子 #掰手腕 #责任
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irr 睿 wang3天前
浦江单挑右手四比一轻松拿下 #腕力#单挑#掰手腕#斗腕#健身 #掰手腕
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死战不退1周前
勾手教学基础篇#掰手腕#腕力#腕力训练 #健身
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斗腕梁家亮1周前
学会了点个赞 寒假班1月15日#创作者中心 #创作灵感 #掰手腕技巧和训练方法 #斗腕梁家亮 #掰手腕
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练气期小刚🇨🇳1周前
元旦晚会节目 #班级元旦晚会 #张迎春 #小勇 #掰手腕技巧和训练方法 #高中生
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AMWRSTG●AKIMBO7月前
德文认真了你怎么可能掰得过 #世界腕力冠军 #掰手腕技巧和训练方法 #德文拉瑞特 #腕力 #掰手腕
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斗腕万里1周前
想掰手腕厉害，一个视频教会你怎么练#健身
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德清腕力叶宇凡3天前
切磋铁臂阿杰，二头的力量太爆炸了#掰手腕#麒麟臂#腕力
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滨州腕力爱好者2周前
朱天王切磋老五 近距离拍摄视频#掰手腕#力量#肌肉#训练#手臂
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斗腕梁家亮6天前
分化教学，全是细节 #真实生活分享计划 #掰手腕技巧和训练方法 #斗腕梁家亮 #手把手教学
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绵阳腕力（江油分腕）✊5天前
#掰手腕 #斗碗 这个视频就是本人亲神经历 不要掰手腕是个爱好安全第一 娱乐次要的 ，掰手腕之前一定要热开身 还有新人严谨上桌，不要用自己没练过的动作去跟对手掰，即使要掰也要告知对方 让他配合你动作 不然就是视频最后那一下教训 我只是肘内测肌腱裂伤 如果是新人多半就断了#教学示范
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斗腕梁家亮3天前
实战训练 #日常训练 #掰手腕 #腕力 #掰手腕技巧和训练方法 #斗腕梁家亮
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斗腕-吴一凡4天前
当不懂得脱手技术的腕力爱好者遇上英杰的“爆炸手”（防脱手）技术，直接差点骨折。#腕力 #斗腕 #掰手腕 #健身
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豪猪3天前
重庆赛遇到师傅将军，能抗住已经是意料之外#斗腕 #掰手腕 #比赛现场 #力量训练 #腕力
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斗腕万里1周前
腕力运动需要科学规范的发力， 所以答案就是，没有所谓的民间高手
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BOSS KILLA7月前
勒万巨大的手部结构使其拥有无与伦比的掌控力 想翻掉他的手腕几乎不可能#腕力 #掰手腕 #斗腕 #勒万 #世界腕力冠军
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百味哥（小院）1周前
我其实很厉害，能掰过他们，你们信吧😁#百味哥小院
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斗腕梁家亮4天前
寒假好啊，寒假得放 #寒假来了 #线下教学 #斗腕梁家亮 #掰手腕 #掰手腕技巧和训练方法
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鱼尾说剧11月前
掰手腕挑战，世界上手臂最大的男人，击败他就能获得500美刀 #奇葩挑战 #挑战
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arm摔跤运动交流中心1周前
#斗腕 #掰手腕技巧和训练方法 #勾手 #专项训练 #抖音体育
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杰· L5月前
"女生掰手腕掰不过 灵机一动 使用美人计 对方一秒败下阵来" #全民音乐争霸赛 #音乐 #热门 #我要上热门
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北城在此5天前
娱乐单挑1V3 阿金 vs 北城 + 北克🐎 + 忽神 @阿金 @steel. @北克ARM🐎 #腕力 #比赛 #掰手腕 #男人之间的快乐 #兄弟
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兰迪奥顿7月前
掰手腕对决! #约翰塞纳 挑战世界最强壮的男人#马克亨利 #WWE #wwe摔角
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慧鸿健身3天前
捡他们残血的机会来了#斗腕 #掰手腕
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越练越菜4天前
#斗腕技巧 #掰手腕挑战 #掰手腕 掰手腕比赛关注我的比赛
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自律汤姆4天前
对战腕力马嘉祺@小岐不会勾手❃ #斗腕 #腕力 #掰手腕 #健身
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山科腕力联盟3天前
数值与硬件恐怖如斯，拼尽全力无法战胜#山东科技大学 #掰手腕 #腕力 #掰手腕 #扳手腕
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升哥（接线上线下）5天前
斗腕实战训练，一手掰两手，想学斗腕的私信我 #腕力教学 #斗腕 #掰手腕 #手臂摔跤
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豪弟不会掰手腕6月前
第一次单挑拿下斌斌左右手#腕力#单挑
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0.1只楷3天前
切磋狼人酥酥#斗腕 #这小子有点真功夫 #掰手腕 #狼家军
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斗腕梁家亮1周前
先学技术再练劲儿 #创作者中心 #创作灵感 #斗腕梁家亮 #掰手腕技巧和训练方法
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铁腕运动👊1周前
训练搭档防滑液太镁粉 速干吸汗防止手滑#掰手腕技巧和训练方法 #铁腕运动 #液态镁粉
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김대우(金大尤)6天前
在韩国大邱，喝酒喝到最后一定会这样… 在韩国 大邱， 喝酒之后一定会开始比力气。 不分男女， 只看谁更能撑。 从手掌对推开始， 到大腿对抗， 再到男生之间的对决。 最后的高潮是—— 女生之间的掰手腕。 一对夫妻完败， 一对夫妻完胜。 输赢不重要， 开心才是重点。 这就是大邱的喝酒方式。 #韩国大邱 #喝酒日常 #比力气 #夫妻日常 #搞笑视频
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温浅（三角洲行动）2周前
兄弟们上课！叫你兄弟来学刀神！ #三角洲行动 #三角洲行动攻略 #温浅小课堂
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鐵腕寧師傅2周前
小勇vs赢世界冠军的老外让小勇秒#掰手腕 。#斗腕 #腕力 #比赛
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斗腕英杰5天前
1v3 力竭局#腕力 #掰手腕
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💞꧔ꦿ᭄徐你一生很高兴💞꧔ꦿ᭄1周前
小的还要练啊，两个小的还是没有掰过爸爸（舅舅）啊
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