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康脊小哥7月前
#2025年高考 加油 ！加油！长时间复习是否出现了头昏脑胀、头皮发麻、肩颈疼痛的症状；可以跟着小哥做这几个动作，能够清晰头脑，缓解疲劳，缓解肩颈疼痛！提高复习效率！当然最好还是能够劳逸结合，适当运动一下！
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王老师记忆术4年前
背书就头疼因为你没有用对方法#背书技巧
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元吉养生日记7月前
考生专属练习贴士 1. 时辰增效： - 晨读前：加强扩胸抬头，升发阳气 - 午休后：侧重回头望月，缓解颈部僵直 2. 应急方案： - 数学考试间隙：踮脚甩手30秒防手麻 - 文综背诵时：背靠墙做夹背抬头，提升专注力 #古法健身 #高考 #高考加油 #变美变瘦变好看 #肩颈疏通
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志远.（中医在读）7月前
跟古籍学记忆法！医学生熬夜背书全靠它，这招来自《黄帝内经》#中医 #期末考试前的大学生们 #中医大学生
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技能培训秦老师7月前
❤高考党必看！按这3个穴位告别头昏脑胀、紧张、压力。彭世学校祝考生们高考顺利#彭世学校·正宗实效#中医技能一站式培训
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康复小子李超男1年前
长时间低头办公玩手机 三个拉伸缓解头昏脑涨！ #开工健康手册 #头昏 #拉伸动作
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Yu Yu.莓烦恼7月前
学霸不说的考试偷分法#大学生 #提升自己 #自我提升 #考试技巧 #磁场
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中医老崔7月前
高考临近，不少学生出现头昏脑涨，失眠，焦虑的情绪，该如何缓解和调整过来呢？中医小妙招助你走出紧张焦虑漩涡！#生活服务热点中心 #考前如何缓解焦虑情绪 #高考 #考前焦虑 #考前准备
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相生老师心理学考研2月前
一个缓解背书焦虑的生活小妙招 #心理学 #心理学考研 #晴天心理学考研
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小福在修行（涨粉版）1月前
2招拯救头昏脑胀！边打工边给脑袋“充电”#日常vlog #职场干货 #养生就是养健康 #创作者中心 #创作灵感
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胡跳跳学姐考研2年前
最有效的背书方法，教你快速激活大脑，实现有效背书！#考研 #干货分享 #考研经验 #胡跳跳学姐 #考研背书
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谊同3月前
#养生小常识 #创作者中心 #创作灵感 时不时有没有头昏脑胀不舒服的情况呢，今天分享给大家一个小妙招，可以尝试体验一下#方觉居 #同城推荐
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康脊小哥7月前
#高考加油 长时间复习是否出现了头昏脑胀、头皮发麻、肩颈疼痛的症状；可以跟着小哥做这几个动作，能够清晰头脑，缓解疲劳，缓解肩颈疼痛！提高复习效率！当然最好还是能够劳逸结合，适当运动一下！
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YOU真美4年前
#高考 #护肤 #变美 #科普YOU真美为高考助力加油
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中医王医生8月前
头晕头痛睡不醒 中医教你朱雀三啄 #头晕 #头痛 #中医 #朱雀三啄 #抖出健康知识宝藏
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黄志国教推拿2月前
头昏 头胀 血压不稳，用推拿手法教你快速缓解 用推拿快速解决由血压高引起的头昏头胀眼涨，解决方法非常简单，快学起来#高血压 #头昏 #头昏脑胀 #推拿 #中医科普
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滨州胜滨孙筱然8月前
低头导致的头晕怎么办？ #推拿 #按摩 #低头族 #缓解压力
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康脊小哥7月前
#2025高考 加油！长时间复习是否出现了头昏脑胀、头皮发麻、肩颈疼痛的症状；可以跟着小哥做这几个动作，能够清晰头脑，缓解疲劳，缓解肩颈疼痛！提高复习效率！当然最好还是能够劳逸结合，适当运动一下！
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小七的针灸科日记1月前
转发给经常头晕的朋友吧#中医养生 #科普健康知识 #头晕 #落枕 #全民健康
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北京裕和3周前
头昏脑胀，快速缓解的小妙招！ #头昏
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欧阳一刚4月前
考研自用好物分享✨ #26考研 #考研好物 #背书 #缓解肩颈 #冷泡茶
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蓝玉爱锻炼2月前
这个动作或许能帮到您 每天头昏头沉的中老年朋友们，这套动作或许能帮到您#中老年锻炼 #居家锻炼 #头昏脑胀 #缓解疲劳 #知识分享
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上岸达人晴晴7月前
我背书很快的秘诀！1小时顶别人8小时😲 #备考 #背书 #考证 #考编 #考研
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康脊小哥7月前
#2025高考 加油！ 长时间复习是否出现了头昏脑胀、头皮发麻、肩颈疼痛的症状；可以跟着小哥做这几个动作，能够清晰头脑，缓解疲劳，缓解肩颈疼痛！提高复习效率！当然最好还是能够劳逸结合，适当运动一下！
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懂规划的李贝拉老师3周前
背书超快，缓解情绪的，神奇感官石
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背书小太阳（方法近主页公开裙）3月前
缓解焦虑最好的方式就是低头猛背 #家长必读 #专升本 #考研 #在职备考 #考证
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妙5月前
上班族低头族以下四个瑜伽动作能很好的缓解颈部压力，改善含胸驼背，改善脖子前倾，改善头昏脑胀。#改善体态 #健身 #瑜伽 #健身瑜伽
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悦加设计教育1月前
考研后期背书记不住，焦虑怎么办？ 有限缓解焦虑的小建议来了 #考研背书 #考研冲刺 #湖南大学建筑学考研 #南昌大学建筑学考研 #西南交通大学建筑学考研
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儿科主任袁小平9月前
缓解孩子学习压力与睡眠不足，家长能做什么? #睡眠密码静电敷贴 #学生睡眠贴 #深睡贴 #高考冲刺 #深度睡眠少怎么改善
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李凤眼健康守护2周前
考研党眼睛胀痛？“按眉骨”小技巧，背书间隙就能用#李凤 #考研党护眼 #中医护眼小妙招 #传统护眼小方法
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成人理疗小儿推拿8月前
#备考放松法 #缓解压力
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爱自己瑜伽1年前
肩颈不舒服，感觉脖子短了，做这几个简单的动作，分享给你身边肩颈不舒服的朋友吧##瑜伽 #居家锻炼 #肩颈
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跟腿姐学考研政治2月前
考研背书痛苦期怎么缓解焦虑？倒计时47天啦！ 腿姐：先完成！再完美！人无完人 腿姐带背视频音频和图文素材来源腿姐考研政治陆寓丰老师 #考研 #考研政治 #背书 #腿姐 #上岸
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李白聊养生4月前
中医健康养生之-神奇的手法改善头昏目眩 视力模糊
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源心疗愈的暖暖6月前
✨头昏舒缓操，轻松缓解头晕脑胀 #瑜伽 #疏通头部经络 #头昏脑胀
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龙眼花研究生8月前
中医力荐！龙眼花茶的5大功效，打工人必备！ #权威背书 #职场养生 #痛点解决 #知识科普 #信任建立
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婉儿3月前
学习是场持久战，别光靠刷题，也要给孩子的大脑加点‘油’！ #记忆丸 #专注力提升 #学霸营养 #磷脂酰丝氨酸#TukLand特科兰德青少年脑力宝
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背书超容易1周前
缓解焦虑最好的方法就是低头猛背！ #考证#一建二建#四六级备考#医考#成考
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嗯嗯我1年前
#校园生活 #学生时代
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寻麻z🈷️经不t血管堵血虚頭🪣d 我1周前
#鼻炎 发作，👃堵得像水泥封住❓ #张嘴呼吸 一夜，喉咙干，頭昏😵‍💫脑涨📈 感觉智商都下降了...... 别硬扛‼️分享一个我每次#鼻塞 必用的"急救流程"⚠️ 几分钟就能找回呼吸自由🔆 【30秒"物理"开闸法(立即见😊）】 1️⃣热水熏蒸⚜️：接一杯烫手的热水，用👃吸蒸汽(小心别烫伤⚠️,30秒。湿润👃腔 软化分泌物。 2️⃣穴位"开锁":⚜️ 猛按"迎香穴"：👃翼🪽两侧z凹处，用食指指节向 内上方用力顶按，同时用👃深吸气。瞬间通窍✅ 重压"印堂穴"：在两眉正中间，用拇指用力按住， 并向头顶方向推。缓解👃根胀tong 3️⃣动作"助攻"⚜️ ."原地高抬腿"：快速做30秒，加速血液循环，让👃通气 ‼️【日常"维护"小技巧(减少发作)]】 1️⃣睡前贴"通👃贴"：物理扩张👃腔、保证夜间呼吸✅ 2️⃣床头放加湿器：保持空气湿润✅减少对👃黏膜刺激。 3️⃣常备海盐水喷雾：随时冲洗，保持👃腔清洁。 ⚠️⚠️【你需要知道的真相】 这些方法是帮你"疏通管道"，但想减少发作，还得从少熬夜✅忌生冷✅防风寒✅这些根本做起。你的👃子就是你生活方式的"晴雨表". #生活小妙招#健康知识 温馨提醒🔅此法为症状缓解的经验享，若长期严z👃塞请及时就1️⃣检查，排除其他🧊变～
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想念4周前
背书到眼花？用它清空“缓存”，效率翻倍不是梦。#学习 #专注力 #瞳医森蒸汽眼罩 #瞳医森 #缓解眼疲劳
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吉祥新闻·第1报道3周前
头昏脑胀？腰酸背僵？ 中医穴位按摩，驱散疲劳！
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Brainbow官方旗舰店2周前
轻松缓解头昏脑胀，这款按摩梳太好用了！ 经常头痛头晕、精神不振？试试这款神器！#居家好物#种草好物#种草#按摩梳#居家主理人的年度好物总结
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阳泉九溪树大健康会所2周前
脑袋一团浆糊的“小不机迷”，来给大脑轻轻缓存吧。#阳泉 #同城 #热点 #功效型养生 #九溪树
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语岚个护店2周前
考研党续命神器！恒温热敷 + 穴位按摩，学累了按 5 分钟，头不胀背书更快 #头部按摩仪 #焦亚 #缓解疲劳 #送礼
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小痞不过分4月前
CBA冷冻冰肌冰雾，威姆斯徐杰都在用这款！ #威姆斯 #徐杰 都在用的#冰肌喷雾 可以达到类似冰敷的效果！有CBA背书，放心使用，多买几瓶更划算！
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叶叶思念1周前
“感冒了🤧 头昏脑胀像顶着铅球，鼻子堵得怀疑人生…💊 但别怕！分享我的抗感冒小妙招✨ 喝热水+姜茶驱寒，蒸个脸缓解鼻塞👃 躺着刷剧也能养生📺 快收藏备用～ #感冒健康小知识 #养生日常 #生活妙招 #抗病日记”
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小翟不开心3周前
学生党必备！金嗓子喷雾缓解背书说话多的咽喉不适，清凉润喉，学习效率都变高#金嗓子 #金嗓子喷雾 #蜂胶舒缓喷雾
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早纤美体生活馆宠粉号4周前
学生党专属肩颈疏通来救场！ 刷题刷到肩颈僵？背书背到背变厚？这款肩颈疏通太懂你，精油松筋结 + 经络促循环，酸痛秒消，后背还变薄，起身直接恢复挺拔~#肩颈疏通 #按摩放松 #同城好店推荐 #同城优先推荐 #学生党
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萍上浅沙2年前
盘点90后当老师现状，画风变得太有趣了，每一个都多才多艺 #看一遍笑一遍 #搞笑视频 #90后教师
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王老师谈脊柱养生1月前
颈部不适 试试这个动作 肩颈自我调理枕头 #居家锻炼 #每日分享#颈椎＃#希望能帮到你 #拉伸
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焦糖豆沙包2周前
学生党天天刷题上网课，眼睛干到发酸，还容易看不清黑板 挖到爱安雅护眼喷雾这个宝藏，太适合我们了！ 凉感款缓解眼干超给力，亮款能让眼睛更舒服，背书刷题都有精神 小支装塞书包里不占地，课间喷两下，眼睛立马恢复状态#叶黄素护眼喷雾#保护眼睛#爱安雅#好物分享
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沐目曰1月前
争取他国支持缓解外交摩擦？高市们“困兽之斗”将碰上“铜墙铁壁”
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泗水砭石书記助农合作社2周前
轻松缓解头昏脑胀，这款按摩梳居然还能免费退！
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健康管家高老师2周前
林黛玉亲试有效#中药材 #中医
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风雅工坊2周前
檀木梳子，轻松缓解头昏脑胀！
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你的健康小友1月前
一把梳子疏通头部经络 睡前十分钟是养生黄金期！健康小友教你用一把梳子疏通头部经络，改善睡眠质量，缓解头晕脑胀。简单易学，干货满满！#睡眠改善 #养生 #健康科普 #养生动作 #中老年
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王老吉尚物渲西南大区运营中心3月前
熬夜上火让人难受吗？高频使用手机电脑眼睛难受吗？太不舒服了，喝王老吉本草邦试一下…#王老吉
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祥临滋补专营店3月前
背书到头昏脑胀？8分钟燕窝时间重置大脑 #燕窝#好物推荐#好物种草#送礼
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虞美人家居生活旗舰店2周前
轻松缓解头昏脑胀，这款按摩梳免费退超安心！
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