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青盐补骨脂旱莲草倪海厦
茜草根煮水喝的功效
说闲话是费气血吗
精关不固的中药方
是妮儿
1月前
倪海廈:紅豆加一寶,每天吃一點,睡眠好了、頭髮亮了……#中医文化 #国学智慧# 科普健康知识 # 中医养生知识 #传播正能量
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李益斌
2天前
元旦一碗汤🍲 #元旦#倪海厦 #中医养生 #日常分享生活
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健康大讲堂
2周前
濕毒一出毀全身,堅持拿「它」泡水喝,排出十年毒素,專攻頑固老濕氣#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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悟 道
3周前
倪海厦老师讲中医 血糖高的三餐食谱#知识科普 #中医传承 #中医 #健康
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华夏正能量
1月前
倪海廈:濕氣重百病纏身?一碗紅豆薏米水喝不對,反而更傷身!#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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杏林学者
3周前
水里加它每天喝,排出體內10年毒素,祛濕、調氣血、抗輻射,讓你年輕20歲#倪海厦 #养生 #健康
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倪语易经养元记
2周前
#食疗养生 家人们,冬至到了!倪海厦老师反复强调,冬至是一年中阳气最弱、阴气最盛的时刻,也是补阳气、调体质的黄金期。一盘饺子,一碗当归生姜羊肉汤,再来碗养脾胃的红豆糯米粥, 倪师常说,养生不是靠名贵补品,而是顺天时,吃对食
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谨月🪷
4月前
#正能量分享 女人两道坎,熬过就长寿 坐月子和更年期。 一,坐月子: 1.五红汤补血,用红豆,花生、红枣、枸杞、红糖煮汤 2、炒熟的黑芝麻,每天都吃点 3、睡前艾草泡脚 4、睡觉第一大补 5、出门戴帽子戴围巾安然度过,就受益一生。 二,更年期, 核心就是,滋肾阴,降虚火,健脾胃,多吃滋阴润燥的东西,以清淡温润为主,如,黑芝麻,黑豆粉,黑木耳,山药,百合,莲子,银耳,不吃油炸,烧烤等刺激食物,常晒太阳(晒后背督脉,但别暴晒) ,养心,平静,陶冶情操 三,情绪培养比吃任何补药都重要,如,听古琴,写书法,侍弄花草,或炼静坐,打太极帮助气血运行,引火归元,散步是最好的运动……
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胃小宝
4月前
倪海厦揭秘「祛湿大穴」!痰湿体质的人按这里瘦脂5斤不反弹 #倪海厦 #祛湿减肥 #痰湿型肥胖 #养生就是养健康 #健康科普有真知
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华夏正能量
1月前
倪海廈:紅豆薏米祛濕無效?因為你沒炒過!多加這一步,濕氣一掃而光!#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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正见
6天前
倪海廈:紅豆加一寶,每天吃一點,防脫髮、睡眠好、頭髮也黑了!便宜又有效!#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理
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杏林芍药⭐️
1周前
一周喝3次五红汤,真的很厉害!#倪海厦 #养生健康
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健康新常态@美好新生活
1月前
中医鬼才倪海厦讲中医配伍之妙“赤小豆+桂圆肉+”养心汤 中医鬼才倪海厦讲中医配伍之妙“赤小豆+桂圆肉+红枣(可选)”养心汤--红豆加这“桂圆肉”,每天吃一点,睡眠好了、头发黑了,便宜又有效!膀胱经当令15:00~16:00或睡前1~2小时喝。该食疗组合不适合湿热、感冒发烧等人群#传统文化 #中医 #中医文化 #食疗#失眠#养心
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开运堂
3周前
升糖元凶【食谱】 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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倪师语录
1周前
四样平价食材,普通人的宝#知识分享 #国学智慧 #倪海厦
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华夏正能量
3周前
倪海廈:腳腫腿腫別亂吃利尿藥!紅豆薏米這樣煮,消腫排濕不傷身!#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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辰妈食养记
3月前
跟着倪海厦老师喝黄芪豆浆,这五款很适合早上跟家人一起安排,营养好喝,一整天状态都很在线,同龄人都羡慕哭了~ #黄芪豆浆 #早餐 #喝出好状态 #破壁机食谱 #小仙女都在喝什么
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九州正能量
4天前
倪海廈:告別虛弱與貧血!中老年人常吃這3種豆,天然補鈣強骨,勝過萬元補藥!#倪海廈#中醫養生#九州正能量
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🌹心藏正能量🌹
1月前
倪海廈:紅豆薏米祛濕無效?因為你沒炒過!多加這一步,濕氣一掃而光!#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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华夏正能量
1月前
倪海廈警告:別再喝這種「去濕茶」!3個信號說明你「濕氣入骨」,這碗湯才是救星!#华夏正能量 #祛湿 #倪海厦
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大夏学堂
4天前
菜市场里的“天然造血库”,含铁量是猪肝7倍!每周喝三次,通血管、扫血栓,六旬老人也能拥有桃花面,活出百岁生机。#倪海厦
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倪讲堂
1周前
倪海厦认为运气差、手脚冰凉等问题与身体和运势未跟上天地节奏有关。他建议在12月21日冬至当天,随身携带装有3片干姜、9粒红豆和7颗生糯米的红布包,同时饮用当归生姜羊肉汤,以改善运势和身体健康。 #倪海厦天纪 #中医养生 #冬至
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华夏正能量
5天前
倪海廈:告別虛弱與貧血!中老年人常吃這3種豆,天然補鈣強骨,勝過萬元補藥!#倪海廈#中醫養生#华夏正能量
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开运堂
1月前
不吃肉怎么补血 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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汐汐niki
7月前
神了个奇了,这样做竟然真出汗了❗️#祛湿气 #湿气重 #排湿气 #倪海厦 #脾胃
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W贺
1周前
#国学文化 #倪海厦 #家里孩子学习不好
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珍珠
3年前
赤小豆并非红豆,当然用法也差别很大#倪海厦#传承中医文化 #中医养生#除湿#神农本草经
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倪海夏传承者
2天前
倪海廈:心臟最怕缺鎂,這 3 類護心食物,每天吃一點,心臟慢慢恢復 20 歲!#倪海厦 #科普一下 #中华文化 #健康 #中医 @抖音小助手
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慧养笔记
2天前
倪海厦: 心脏最怕缺镁,这 3 类护心食物,每天吃一点,心脏慢慢恢复 20 岁!
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倪师课堂
4天前
#中医养生#倪海厦老师讲中医#中医传承
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海叔
1月前
#倪海厦#传统中医#健康# #中医文化
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情景
3天前
倪海廈:廚房裏的這個調料,溶解油脂,趕緊試試!#倪海廈#倪師#養生
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王玉雯医生
1月前
#在抖音pick你的健康搭子 #健康科普有真知
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橘猫的生活趣事
1周前
四十岁后最怕脾胃差,湿气缠身、气色暗沉?学会这道家传健 四十岁后最怕脾胃差,湿气缠身!倪海厦推荐道家健脾饭,比药膳更有效#倪海厦老师讲中医 ##健脾饭 #脾胃虚弱#脾胃差
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倪海厦养生说
3天前
苹果调理脾胃! 这样吃,调理脾胃,滋气养血!#倪海厦老师讲中医#国学文化 #倪海厦 #苹果#水果
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华夏正能量
1周前
人紀長壽飯:倪海廈公開「太極米漿粥」煮法,早晚一碗,勝過千金補藥,養足胃氣抗百病。#华夏正能量
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华夏正能量
2月前
倪海廈:花生是糖尿病幫兇?這6種食物專毀血糖,不想進醫院,務必要少吃!很多人還在天天吃!#倪海廈#倪師#中醫#
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华夏正能量
2天前
四十歲後最怕脾胃差,溼氣纏身、氣色暗沉?學會這道「家傳健脾飯」,比藥膳更有效!#倪海廈 #中醫養生 #华夏正能量
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慧养笔记
1周前
倪海厦:这碗水果汤是“喉咙救星”,无需辩证寒热都能用,生津止咳化痰太神奇了!
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红杉树健康计划
1周前
#热门 #倪海厦 #海带 #干姜 #倪海厦老师讲中医
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红杉树健康计划
4天前
#热门 #倪海厦老师讲中医 #绿豆 #养生就是养健康 #失眠
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倪海厦养生说
1月前
吃鱼误区! 吃鱼,這些部位別亂吃!#国学智慧 #国学文化 #倪海厦#正能量#涨知识
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华夏养生智慧
1周前
倪海廈:膽固醇超標?就算飲食清淡也沒用,真正的兇手是它,吃這5種食物就對了!
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华夏正能量
1月前
倪海廈:總在凌晨三四點醒?資深中醫師:每天揉按這3個穴位,一覺睡到天亮,功效比安眠藥還好!#华夏正能量 #半夜睡不着 #倪海厦
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华夏正能量
2天前
這几種水果,竟是「腎臟殺手」,正在「溶解」你的腎臟!揭秘:讓你垂死腎臟復活的几種奇跡水果!倪師首次公開:慢性腎衰竭飲食習慣#倪海廈#华夏正能量
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慧养笔记
1周前
倪海厦:身体出现这 5 种信号,说明体内瘀血已经堵了一半!厨房里这一物煮水喝,冲刷经络,一辈子不中风、不手麻!
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倪师语录
2天前
四样平价食材,普通人的宝!#知识分享#国学智慧#倪海厦#养生
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养生经典
1月前
它是肾脏的「加油站」,男人过了40岁要多吃#倪海厦
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倪师养生真传
1周前
倪海厦,讲感冒应该如何应对?而不是只知道往医院跑。#养生 #健康 #中医 #老祖宗的智慧 #倪海厦
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A暖心
3天前
倪师谈养生之睡觉#倪海厦 #中医养生 #认知 #觉醒开悟 #知识科普
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倪海厦中医智慧
2周前
倪海厦:清水煮一煮,各种疾病不敢扰,医生病了都用它 很多人一辈子都用错了!#倪海厦 #厨房中药 #养生方法 #气血调理 #食疗养生
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华夏正能量
1周前
倪海廈:氣血不足的人,往往會有這9個表現!這個方子雖簡單,但比人參燕窩還好。#倪海廈#倪師#华夏正能量
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略懂养生
3天前
晨起做它,气血通畅一整天! #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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🌹心藏正能量🌹
2周前
倪海廈:脂肪肝的「天敵」是它!每天喝一杯,刮油燃脂,肝臟回歸粉嫩!#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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国学智慧
3周前
倪海廈:冬季第一滋補!中老年人早上「這碗營養粥」,吃錯反傷身!脾胃虛寒者必看!#脾胃 #健康养生 #健康饮食 #中医养生#倪海厦
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一诺闲话
8月前
#中华文化 #国学文化 #养生 #倪海厦 #传承中医文化
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华夏正能量
3周前
倪海廈:心臟最怕這碗“湯”!每天喝一次,補心血、通心脈,胸不悶了,氣不短了!#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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倪海厦养生说
4天前
晨起做它,气血顺畅一整天! #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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略懂养生
1周前
老人清淡饮食误区! #倪海厦 #古人的智慧 #国学文化 #国学智慧 #中医养生
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森哥(中医传承)
1周前
50岁左右该怎么来养生?#健康 #中医 #倪海厦
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养生与国学宝库
1周前
倪师如何养脾胃#倪海厦 #脾胃 #养生 #倪海厦老师讲中医 #健康 @清欢渡
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颐养斋主
5天前
倪师讲 喉咙里痰多,有什么小妙招呢? #上热门 #倪海厦 #痰多 #健康 #中医
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易經聚氣閣
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#倪海廈 #高血壓怎麼辦 #降血壓食物 #中醫祕方#腎臟保養
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珍养-正能量
1周前
#倪海厦 讲祛寒三绝招
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最新发布时间:2026-01-02 05:47
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