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王景Lydia1年前
别让熬夜为你白天的遗憾买单 #健康 #睡眠 #生活 #知识 #创作灵感
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小满3周前
睡觉是人自己安装的修复程序，别把熬夜当努力，好睡眠才是最重要的。 #睡眠 #修复 #健康
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particle5月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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隐学孤行者1周前
早睡早起 别再熬夜了！早睡早起才是最实在的“续命之道”，也是对自己最好的投资#认知#早睡早起#熬夜危害 #健康生活#提升自我
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包子欣5年前
上半夜宝宝睡得安稳，下半夜就哭闹不止，这种情况你家有吗？#硬核带娃攻略 #宝宝睡觉 @抖音小助手
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祺蚝睡眠旗舰店2年前
#_大热门睡眠的过程就像建房子的过程， 前半夜睡就是把房子建造成来， 后半夜睡是将房子进行装修入住！ 完整的睡眠才是健康的人生！#提高睡眠质量 #改善睡眠 #睡眠的小知识 #宝宝睡眠
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心血管莉莉医生1月前
你觉得几点不睡算熬夜？#医学知识科普
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神内周博士7月前
熬夜求生指南：上半夜VS下半夜，哪个更伤？ 当你不得不熬夜时，是熬到凌晨1点睡（牺牲上半夜），还是先睡到凌晨1点再起来熬（牺牲下半夜）？别纠结了，答案很残酷：无论怎么熬都伤身！但真要二选一，熬上半夜（晚睡）相对略好一点点。 来，看看身体在夜间的“工作流程”就懂了。#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手 #熬夜
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是李刚医生啊3月前
晚上十点前睡觉错了？医生提醒：过了70岁睡觉要尽量做到这4点  #抖出健康知识宝藏   #健康科普不基础
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刘双双陪你聊养生5月前
睡觉是大补 #每日分享 #日常分享
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精神科张勇主任1周前
睡眠节律调整正常焦虑好一半 #睡眠节律 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点
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博学郎绘本童书馆4年前
把我父亲说的话告诉孩子们，人一定要早睡早起！#育儿 #时间管理 @DOU+小助手
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慢慢人生路2周前
晚上睡不好觉，到底该不该吃安眠药？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #睡眠 #失眠 #安眠药
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户外飞狐2月前
夜钓你爱前半夜还是后半夜？聊聊鱼的夜间性情变化，钓鱼知识 #钓鱼知识 #钓鱼技巧 #钓鱼 #今晚吃鱼
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崔玉涛8月前
宝宝晚上睡觉，定点哄睡好？还是等困了自然睡好？ #育儿 #崔玉涛 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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一小驼5月前
早起晚睡的一天🫰朋友会面要重视一下下🌚
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老妈瑜伽专注肩颈腰2年前
睡前3个动作，睡的好，睡的香。#居家锻炼 #睡眠
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皮肤科教授 蔡涛8月前
三甲医生眼中的熬夜等级，最后一句大实话！#熬夜 #真实还原 #失眠 #抖出健康知识宝藏#重庆话
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户外贾鹏6月前
夜钓鲫鱼钓深还是钓浅钓远还是钓近夜钓鲫鱼前半夜好还是后半夜好 #夜钓鲫鱼 #今晚吃鱼 #钓鲫鱼知识 #野钓技巧 #野钓
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小米乐🍓(新手宝妈带娃)1月前
睡袋是不是智商税，要不要加秋衣秋裤 盖被子～#母婴好物 #婴儿用品 #睡袋 #宝宝睡袋
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我是花开你是谁5月前
#熬过了就好了 #焦虑症患者 #躯体化
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竹篱外的小黄花2周前
#中医传承 #好书分享
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妙手罗老师H～月月5月前
#妙手罗老师 #罗老师小妙招 #点穴
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竹篱外的小黄花2周前
#中医传承 #好书分享
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建哥钓鱼3年前
#夏季夜钓鲢鳙究竟选择前半夜还是选择后半夜？看完视频你就明白了#浮钓鲢鳙
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池池故事会7月前
#情感#社会百态
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连云港汪海荣7月前
睡觉也有门道～#连云港热门 #连云港 #黄帝内经 #养生
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知微1月前
晚上睡不好，原因多种多样？只要认真从自己的生活习惯里分析，找到属于你自己的那个原因，改掉坏习惯，就能收获好睡眠！睡个好觉太重要了，可以随时随地满血复活！#知识分享 #正能量 #健康 #睡眠 #失眠
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榕城永尚1周前
#口播#社会百态#关爱老人
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褚澄1周前
@褚澄 新年新开始，从一夜好眠开始！ #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #睡眠 #元旦 #医生日常
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郑奶奶育儿4月前
宝宝夜晚睡眠应该注意那些事情，奶奶一条视频告诉你#育儿经验分享#宝宝睡觉#母婴知识#育儿方法
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叫我江江3月前
希望大家都别补作业。z z#国庆#作业#假期#学习#人
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儿科叶丽医生2月前
健康生活从把握深度睡眠开始#健康 #健康科普 #医学科普
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户外飞狐3年前
钓鱼：夜钓前半夜好还是后半夜好？实战才是硬道理，看完受益匪浅 #户外钓鱼 #钓鱼技巧 #野钓
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本草麦秋5年前
#睡眠 #中医养生 #大健康 睡眠问题听听麦秋怎么说@DOU+小助手 @抖音小助手
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芸顺•取养1周前
倪师，睡觉是应该左边睡右边睡 左边睡还是右边睡觉 #倪师 #睡觉姿势
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中医脾胃科李保双1周前
有胃癌家族史 生活上更要注意 #脾胃 #健康 #中医
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暖宝宝7月前
睡对前半夜，胜过睡后半夜！黄金睡眠时刻表曝光！#睡眠#长高 #失眠
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朱老师聊育儿2月前
睡大于吃，宝宝怎么安排夜睡时间，朱老师一条视频告诉你 #新生儿 #育儿经验分享 #宝宝睡眠 #科学育儿 #新手妈妈
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苏老道养智慧2周前
告别熬夜耗精神，拥抱晨光添活力。#弘扬传统文化
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生活二三事1周前
早点睡觉是错误的?60岁后几点睡觉才更健康?医生告诉你答案
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睡眠与疼痛 戈医生1周前
总是失眠、睡不好，医生教你突破怪圈！ #失眠 #睡不好 #睡不着 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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闪透科技小铺2周前
睡眠的生理周期：一场精密的夜间交响乐 睡眠不是“关机”，而是一场由 NREM 与 REM 组成、约 90 分钟循环一次 的精密生理过程。前半夜修复身体，后半夜整理情绪与记忆。睡够、睡完整，才能真正恢复身心。 #每天学习一点点 #熬夜 #失眠 #睡眠 #健康
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蜜儿堂儿推健康管理中心（漳浦联创旗舰店）3周前
睡前夜k藏玄机，不同时间对应不同的问题@龙凤双宝会推拿的奶爸 #家长必看#小儿推拿#佛昙蜜儿堂#中式慢养育儿 #育儿分享
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