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大攀运动健康笔记5月前
3招放松骶髂关节🔥缓解腰骶疼痛✅ 后腰和屁股连接处这个位置酸胀不舒服，大概率并不是腰的问题，而是骶髂关节太紧张了。这时候可以做下面3个动作，释放骶髂关节压力，缓解疼痛。 #骶髂关节紊乱 #腰骶部酸痛 #骶髂关节疼痛  #腰肌劳损 #夏日减脂大作战
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腰腿痛于彬医生7月前
腰痛痛腿痛，咋回事，该咋办 #腰椎间盘突出 #腰痛 #微创手术 @腰腿痛于彬医生
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夏冬冬博士6月前
突发剧烈腰痛，腰椎小关节紊乱 #腰痛 #小关节紊乱 #腰椎间盘突出 #腰椎 #抖出健康知识宝藏
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骨筋中外孙医生7月前
#睡觉#腰痛 #抖出健康知识宝藏 #快速
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骨科张东升医生9月前
颈肩腰背疼痛，各个位置疼痛可能的原因，同时教你如何缓解疼痛！ #抖出健康知识宝藏 #颈肩背 #颈肩背疼 #腰痛 #颈椎
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鹤立烟雨2月前
腰痛不等于肾虚，这六种常见的腰痛，一定要学会识别。 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医学科普#腰痛#肾虚
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脊柱医生李维新3月前
反反复复的腰疼，竟是全球致残首因！一个视频教你如何应对。 #腰疼 #疼痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #肌松镇痛
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骨科张东升医生9月前
经常腰痛？可能是腰方肌作怪！五个动作教你缓解腰方肌引起的腰痛 #抖出健康知识宝藏 #腰痛 #腰痛改善 #腰方肌
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骨科张东升医生5月前
腰痛？可能是骶髂关节紊乱导致的问题！教你如何锻炼缓解！#骶髂关节疼痛 #腰痛 #抖出健康知识宝藏 #腰窝 #骶髂关节
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌6月前
腰这痛那痛，谁说一定是骨头、关节出了问题呢，其实啊有不少腰痛都跟腰肌劳损有关哦#腰肌劳损 #腰疼 #徐文斌医生 #止痛科普
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骨科湛医生8月前
腰疼别总赖椎间盘！医生提醒：最常见的腰痛，其实是腰肌劳损！ #抖出健康知识宝藏 #腰痛 #腰肌劳损 #全民健康素养提升 #新一代肌松镇痛药
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运动康复陈老师5月前
平躺腰痛？腰悬空？康复分析+逻辑解析 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出 #运动康复 ##抖音玩法达人中心
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疼痛科吴江医生5月前
腰背一受凉就酸痛僵硬寒湿腰痛要保暖！ #腰痛 #医学科普 #涨知识 #医生
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修真我2月前
【倪师04】腰疼是怎么回事？ 希望能帮助到腰痛的朋友，最了解我们自己身体的人是我们自己，最好的调养也是我们自己了解自己，了解周边的环境，使自己和周边的环境一致共振，这是我的理解。欢迎大家分享自己的感受。#腰痛 #希望能帮助到有需要的朋友 #养生
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颈腰椎微创陈丹医生1月前
不同部位疼痛原因大不同，一次讲明白3种腰疼 #健康科普 #疼痛缓解科普 #腰痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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朱霞7月前
非正中性腰痛，小关节紊乱所致腰痛
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开心的军哥5月前
85%的腰疼都是这个原因，2个方法来缓解#腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普 #医学科普
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李瑛医生5月前
腰痛位置暗藏玄机，1分钟教你对症自查 #腰痛 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #关节炎 #发热
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睿林治痛9月前
腰痛的一个可能原因是长期久坐导致的腰肌劳损，这会导致腰酸和腰疼#腰疼 #腰酸 #腰肌劳损 #硬核健康科普行动
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北大运动医学Garry博士1周前
后腰这个位置疼，可能不是腰痛是❗❗ 很多人以为后腰疼就是腰的疼， 其实不是，一定要分清位置进行针对性锻炼！ #腰痛 #腰肌劳损 #骶髂关节 #抖出健康知识宝藏 #健康知识
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骨科医生马俊5月前
腰疼腰酸总反复，骨科医生三建议 #腰疼 #腰肌劳损 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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李款医生5月前
划重点！骨科医生教你正确坐姿 #医学科普 #腰椎间盘突出 #腰痛 #颈椎病 #脖子疼
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城南旧事6天前
经常久坐腰痛，可能是髂腰肌出现问题#腰疼#髂腰肌过紧
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疼痛科吴江医生6月前
腰背一受凉就酸疼僵硬寒湿腰痛要保暖！ #科普 #医学科普 #医生
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北京医院骨科医生申剑4月前
经常腰痛的原因竟是它引起的 #医学科普 #科普一下 #健康科普有真知 #腰疼
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌5月前
夏天腰痛腰突会很高发哦，今天徐医生就教姐姐姐夫们夏季护腰指南。#徐文斌医生 #腰椎 #腰椎间盘突出 #三伏天护腰
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去痛艺术家1周前
突然“闪腰”是怎么回事？#腰扭伤 #急性腰痛 #腰痛#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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夏冬冬博士2月前
一个视频和您讲清楚腰肌劳损！ #腰痛 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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夏冬冬博士4月前
腰痛，检查显示不厉害，但是一直痛怎么办？ #腰痛 #慢性腰痛 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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郑玉琴主任8月前
晚上睡到三四点钟腰痛是怎么回事 #腰痛 #中医 #健康科普
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胡旭民医生那儿4月前
睡醒后腰酸背痛是什么原因，医生教你如何缓解 #腰疼 #止痛药 #腰疼怎么办 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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钟冬1月前
腰痛怎么办#李小白#传统文化
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脊柱微创许梅辛8月前
同样是腰痛，病因和治疗往往存在较大区别，那么如何初步鉴别是什么原因导致的腰痛呢？请听专业医生的讲解……#医学科普 #科普健康知识 #关注健康 #医生日常 #科普一下
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产康有摩力 (Morgan)6月前
急性腰损伤看过来，一个动作缓解疼痛。#腰痛 #运动康复 #每天学点医学小知识 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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骨科医生马俊4月前
腰疼反复别硬扛，医生分享四秘籍#腰疼 #腰肌劳损 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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仁心惠术7月前
腰痛到底是肌肉拉伤？还是腰椎问题？ #腰痛 #医学科普 #腰椎 #肌肉拉伤
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杨威医生2月前
85%的腰痛都是因为它，别再只会按摩了！教你一招简单应对！#腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #肌松镇痛
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脊柱超微创专家张冶（机器人+3D显微镜）5月前
腰痛到底是怎么回事#健康 #涨知识 #知识科普 #医学科普 #脊柱外科
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看书讲去痛的阿牛1周前
腰痛不知道什么原因，怎么办 #腰痛 #颈肩腰腿痛 #腰脱
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王晓庆1月前
剧烈腰痛，夜不能寐，原来是"它"在作祟#风湿免疫科 #王晓庆 #高密市人民医院 #医者仁心#医路生花
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齐鲁骨科李玉华医生6天前
如果腰疼具备这四个特征，你根本不用去医院！ #腰疼 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #科普 #腰疼怎么办
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中江县妇幼保健院2周前
腰痛≠腰椎病！别急着对号入座‼️ 📌 记住：腰痛是症状，不是诊断！明确原因才能有效治疗～#医学科普 #腰痛知识 #骨科常识
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中医科赵冬医生7月前
腰疼就是腰椎间盘突出吗？ #腰椎间盘突出 #腰 #腰疼 #抖出健康知识宝藏 #腰痛
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神外甘博士5月前
85%的腰疼不是腰椎间盘突出，而是这个原因，2个方法教你缓解 #腰疼 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #止痛药
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鱼点点1月前
1分钟探索腰痛原因#知识分享 #涨知识
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腰部营养修复手册2月前
你为什么腰疼#腰疼#腰肌劳损 #腰痛
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同济姚颖3月前
腰疼就是肾不好吗？ #腰痛 #肾脏健康 #健康科普有真知
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小朱医生3月前
腰痛到底是小毛病还是大问题 #腰腿疼 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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健康哨兵1周前
腰疼不一定是结石引起的，科学诊断排除病因。 #门诊案例 #泌尿外科 #主任医师 #医学科普 #肾结石疼痛
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铜川矿务局机关卫生院1周前
腰椎间盘突出怎么办，郭医生来教你 #疼痛难免 #理疗养生 #疼痛文学
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大老郭医生2周前
腰痛压根就不是病，它就是一个症状#腰痛 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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疼痛医生翟佳伟5月前
一个视频讲清腰突 #医学科普 #腰痛 #腰椎间盘突出症 #抖出健康知识宝藏
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长春腰痛康复2周前
腰痛不一定是腰来的
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夏冬冬博士5月前
可怕的脊柱感染 #腰痛 #腰椎感染 #椎间隙感染 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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骨科医生宿显良5天前
【腰椎滑脱】一个被忽视的腰痛元凶：你的骨头可能“出轨”了#腰椎 #腰椎滑脱 #腰疼 #腰腿疼痛
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冬子（运动康复）7月前
#运动解剖 #腰痛 #运动康复 #普及知识
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椎间盘微创钱增杰5天前
女性经常腰痛，也可能是盆腔炎#腰痛 #腰间盘突出 #女性生理期 #医学科普 #抖出健康科普知识
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银川中医苏君2周前
腰疼弯不下去腰一弯腰就疼，腰疼直不起来，腰疼腰痛吃什么药，腰疼做什么运动可以缓解#腰痛怎么缓解 #腰疼怎么缓解 #腰痛 #银川市中医医院 #中医苏君
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骨科郝占寅9月前
教大家用最简单的方法来判断腰痛的原因#腰痛
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疼痛科王宾主任4月前
腰疼怎么回事，医生告诉你4个真相 #腰疼 #涨知识 #中医 #抖出健康知识宝藏 #科普
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内科医生大老王1周前
门诊常见6种腰疼，腰脱只是其中一种！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏#腰脱
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脊柱外科叶冬平6月前
起床后腰疼怎么回事？这些原因可能是罪魁祸首 #腰疼 #医学科普 #dou出健康知识宝藏
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心血管乔志强医生5月前
腰痛睡不好，教你两招缓解腰痛 #养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #腰痛 #疼痛
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