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杰西卡来了（耿直版）5月前
续集来了！高跟鞋怎么走得好看，防止绷出小腿肌，地铁轻松跑酷教程，码住#高跟鞋#走路#跑步#高跟鞋磨脚#走姿训练
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薛杉杉5月前
第一双高跟鞋怎么买？！从穿着走路都走不稳的新手到9cm跑步的高跟鞋高手#高跟鞋 #高跟鞋分享 #高跟鞋穿搭 #高跟鞋挑战 #扫腿舞
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周小淦3周前
体验穿上高跟鞋跑步，第一次穿都可哦
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大毛1周前
可以跑步的高跟鞋👠#高跟鞋分享
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🍋杏运爆棚 💛ദ്ദിᐝ2周前
可以穿着跑步的高跟短靴，搭配裙子裤子都超好看！#高跟短靴 #粗跟 #显高显瘦显腿长 #入秋穿搭 #好穿不累脚 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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哆啦只是个梦3周前
可以穿着跑步的粗跟瘦瘦靴！不管搭配牛仔裤还是裙子都好百搭好好看#瘦瘦靴 #高跟靴 #秋冬靴子 #显高显瘦显腿长 #靴子推荐
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云朵高奢女鞋1周前
测试云朵家高跟短靴：跑步、跳舞、爬楼梯，看它如何撑住全场！ #高跟短靴 #高跟鞋测评 #不累脚女鞋软底 #短靴 #尖头高跟短靴
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星河不打烊3周前
可以穿着跑步的高跟短靴#粗跟短靴 #秋冬靴子 #穿搭 #哎呦喂你鞋真好看 #好穿不累脚
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壹家SHOES1周前
可以跑的通勤高跟鞋，粗跟 vs 细跟👠 同款鞋型，全羊皮包裹， 6cm高度一致， 粗跟显踏实，细跟显修长， 小枕头结构稳稳护脚， 不磨不掉，久站不累！ 壹家款号：365105细跟、365106粗跟#高跟鞋 #壹家小枕头 #通勤高跟鞋 #好穿不累脚 #可以跑步的高跟鞋
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我投降了1周前
我giao！！！这双裸色高跟鞋太好穿了 #让高跟鞋跑起来 #粗跟高跟鞋 #高跟鞋 #通勤高跟鞋 #平价高跟鞋
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呆鱼ღ°吐泡泡🫧2月前
可以穿着跑步的高跟短靴，搭配裙子裤子都超好看！#高跟短靴 #粗跟 #显高显瘦显腿长 #入秋穿搭 #好穿不累脚 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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吴大叔品质直播间11月前
可以跑步的粗跟高跟鞋，不敢想通勤上班得有多舒服~ #高跟鞋 #手工鞋 #百搭鞋子 #高品质鞋子 #真皮女鞋
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仙女宝藏屋4周前
百搭方头粗跟瘦瘦短靴上脚可以跑步的鞋子，我要给它穿爆浆了！#高跟短靴 #好穿不累脚 #入秋穿搭 #显高显瘦显腿长 #高品质鞋子 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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呆鱼ღ°吐泡泡🫧2月前
可以穿着跑步的高跟短靴，搭配裙子裤子都超好看！#高跟短靴 #粗跟 #显高显瘦显腿长 #入秋穿搭 #好穿不累脚 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小鹿同学1周前
可以穿着跑步的粗跟瘦瘦靴！不管搭配牛仔裤还是裙子都好百搭好好看#瘦瘦靴 #高跟靴 #秋冬靴子 #显高显瘦显腿长 #靴子推荐
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太阳不冷1月前
粗跟短靴就是——稳！穿它跑步都可以！裤子、裙子都能搭！ #尖头高跟鞋 #靴子控 #女鞋穿搭 #通勤搭配 #尖头鞋
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银背小猩猩4月前
让我们一起穿高跟气跑步吧！
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美利姐2周前
微喇裤搭配高跟鞋，真的好好看，粗跟的特别稳，不累脚#高跟鞋 #加绒高跟短靴
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浪子自律5月前
很多人担心跑步之后小腿会变粗。今天跟大家介绍一下，跑步需要注意的4个事项，3分钟让你学会，让你告别小腿变粗 第一、要注意在跑步的过程中一定要穿运动鞋，不要穿皮鞋、高跟鞋 第二。正确的跑步姿势，先是脚跟先落地，然后慢慢的过渡到脚掌，千万不要用脚尖着地，如果脚尖着地，小腿后部的肌肉就会紧绷，这样锻炼肌肉的爆发力，也失去了跑步瘦腿的意义，从而会导致小腿越跑越粗。 第三、跑步完之后，一定要做一些牵伸的训练，让小腿进行放松、进行揉捏、进行拉伸 第四、跑步的过程中，一定要把时间和速度控制好，有氧训练控制在20-30分钟左右，不要超过60分钟Q。过度锻炼了会引起肌肉的疲劳、关节的磨损，速度太快，会锻炼到小腿的爆发力，这个时候会导致肌肉劳损，脂肪也燃烧不够充分，也达不到运动的效果。跑步跑步的正确方法和技巧#科学跑步 #跑步技巧 #田径 #励志健身
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🍎苹安喜乐🔮ᜊᐝ2周前
可以穿着跑步的高跟短靴，搭配裙子裤子都超好看！#高跟短靴 #粗跟 #显高显瘦显腿长 #入秋穿搭 #好穿不累脚 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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森森森森ღ°1月前
可以穿着跑步的高跟短靴，搭配裙子 裤子都超好看!#高跟短靴 #粗跟 #显瘦显高显腿长 #好穿不累脚 #入秋穿搭@DOU+小助手 @DOU+上热门
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小鹿甄选2周前
可以穿着跑步的粗跟瘦瘦靴！不管搭配牛仔裤还是裙子都好百搭好好看#瘦瘦靴 #高跟靴 #秋冬靴子 #显高显瘦显腿长 #靴子推荐
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🍎苹安喜乐🔮ᜊᐝ2周前
可以穿着跑步的高跟短靴，搭配裙子裤子都超好看！#高跟短靴 #粗跟 #显高显瘦显腿长 #入秋穿搭 #好穿不累脚 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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柚子吖ᥫᩣ3周前
可以穿着跑步的高跟短靴#粗跟短靴 #秋冬靴子 #穿搭 #哎呦喂你鞋真好看 #好穿不累脚
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嘉嘉女鞋来啦1周前
穿上高跟鞋能跑能跳能健步如飞～#高跟鞋#靴子#百搭鞋子 #显瘦显高显腿长 #粗跟短靴
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旺财小小明1周前
谁懂！牛仔裤跟尖头鞋的适配度也太高了吧！！#过年穿什么 #冬季搭配 #尖头高跟鞋 #气质御姐 #粗跟短靴
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财神爷的宠儿ღ°4周前
可以穿着跑步的高跟短靴，搭配裙子裤子都超好看！#高跟短靴 #粗跟 #显高显瘦显腿长 #入秋穿搭 #好穿不累脚 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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爱种草的小姐姐4周前
百搭方头粗跟瘦瘦短靴上脚可以跑步的鞋子，我要给它穿爆浆了！#高跟短靴 #好穿不累脚 #入秋穿搭 #显高显瘦显腿长 #高品质鞋子 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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福財小泡芙☁2周前
可以穿着跑步的高跟短靴#粗跟短靴 #秋冬靴子 #穿搭 #哎呦喂你鞋真好看 #好穿不累脚
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财神爷的宠儿ღ°4周前
可以穿着跑步的高跟短靴，搭配裙子裤子都超好看！#高跟短靴 #粗跟 #显高显瘦显腿长 #入秋穿搭 #好穿不累脚 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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甜味小仙女2周前
可以穿着跑步的高跟短靴#粗跟短靴 #秋冬靴子 #穿搭 #哎呦喂你鞋真好看 #好穿不累脚
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李子一1周前
脚感超舒服的真皮方头粗跟瘦瘦靴，跟穿平底没区别，跑步都没问题#瘦瘦靴 #高跟鞋 #软底软面穿上超舒服 #脚宽脚胖都可以 #过年鞋子准备好了吗
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椰椰小卷饼2周前
可以穿着跑步的高跟短靴#粗跟短靴 #秋冬靴子 #穿搭 #哎呦喂你鞋真好看 #好穿不累脚
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奥友臻品3周前
可以穿着跑步的高跟短靴#粗跟短靴 #秋冬靴子 #穿搭 #哎呦喂你鞋真好看 #好穿不累脚
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柚子吖ᥫᩣ2周前
可以穿着跑步的粗跟瘦瘦靴！不管搭配牛仔裤还是裙子都好百搭好好看#瘦瘦靴 #高跟靴 #秋冬靴子 #显高显瘦显腿长 #靴子推荐
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韩一佳🌈2周前
穿上可以跑步的粗高跟，气质又高级百搭！ #好鞋推荐 #玛丽珍女鞋 #单鞋 #高跟鞋女 #美鞋分享
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洛哥(穿搭甄选)1周前
AP洛哥【跑步高跟鞋】羊皮圆头高跟侧拉链短靴百搭高帮鞋#高跟鞋 #街拍小姐姐穿搭 #鞋子 #鞋子分享 #高品质
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洛哥（搜罗好货）1周前
能跑步的高跟鞋！拽姐穿搭你值得！#拽姐穿搭 #气场全开 #高跟靴 #显瘦穿搭 #气质这一块拿捏死死的
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柚子吖ᥫᩣ3周前
可以穿着跑步的高跟短靴#粗跟短靴 #秋冬靴子 #穿搭 #哎呦喂你鞋真好看 #好穿不累脚
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柚子吖ᥫᩣ2周前
可以穿着跑步的高跟短靴#粗跟短靴 #秋冬靴子 #穿搭 #哎呦喂你鞋真好看 #好穿不累脚
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柚子吖ᥫᩣ2周前
可以穿着跑步的高跟短靴#粗跟短靴 #秋冬靴子 #穿搭 #哎呦喂你鞋真好看 #好穿不累脚
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柚子吖ᥫᩣ3周前
可以穿着跑步的粗跟瘦瘦靴！不管搭配牛仔裤还是裙子都好百搭好好看#瘦瘦靴 #高跟靴 #秋冬靴子 #显高显瘦显腿长 #靴子推荐
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柚子吖ᥫᩣ2周前
可以穿着跑步的高跟短靴#粗跟短靴 #秋冬靴子 #穿搭 #哎呦喂你鞋真好看 #好穿不累脚
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洛哥（直播返场）1周前
【跑步高跟鞋】圆头高跟侧拉链短靴百搭高帮鞋 #时髦精 #高级感 #显瘦显高显气质 #谁穿谁好看 #洛哥
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（洛哥）穿搭工作室1周前
跑步高跟鞋 AP洛哥53156XH【跑步高跟鞋】圆头高跟侧拉链短靴百搭高帮鞋#跑步高跟鞋 #高跟鞋 #好鞋推荐 #女鞋 #百搭鞋子
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壹家SHOES1周前
穿着能跑步的高跟鞋，不试试嘛？ 丁香灰淡雅耐看好搭，对各种肤色都很友好！ 6公分大跟挺拔又很稳，防磨脚防掉跟设计，穿着跑起来都不怕，小小通勤拿捏啦~ 壹家shoes款号：365106尖头高跟鞋，全羊皮#高跟鞋 #好穿又好搭 #防磨脚防掉跟小枕头 #能穿着跑步的高跟鞋 #上班通勤单鞋
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优品&百货2周前
可以穿着跑步的高跟短靴，搭配裙子裤子都超好看！#高跟短靴 #粗跟 #显高显瘦显腿长 #入秋穿搭 #哎呦喂你鞋真好看 秒变大长腿
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八亿小铃铛💫2周前
可以穿着跑步的粗跟瘦瘦靴！不管搭配牛仔裤还是裙子都好百搭好好看#瘦瘦靴 #高跟靴 #秋冬靴子 #显高显瘦显腿长 #靴子推荐
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潮妹优选4周前
可以穿着跑步的高跟短靴，搭配裙子裤子都超好看！#高跟短靴 #粗跟短靴 #显高显瘦显腿长 #好穿不累脚 #小短靴洋气又高级
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幸运ღ°满格🫧3周前
可以穿着跑步的高跟短靴，上脚御姐气质狠狠拿捏，搭配裙子裤子都超好看！#高跟短靴 #粗跟 #显高显瘦显腿长 #入秋穿搭 #好穿不累脚 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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不统一爱干净姑姑家2周前
可以穿着跑步的粗跟瘦瘦靴！不管搭配牛仔裤还是裙子都好百搭好好看#瘦瘦靴 #高跟靴 #秋冬靴子 #显高显瘦显腿长 #靴子推荐@DOU+小助手
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小新卖蜡笔ღ°3月前
可以穿着跑步的高跟短靴，搭配裙子裤子都超好看！#高跟短靴 #粗跟 #显瘦显高显腿长 #好穿不累脚 #入秋穿搭 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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爱种草的小姐姐4周前
百搭方头粗跟瘦瘦短靴上脚可以跑步的鞋子，我要给它穿爆浆了！#高跟短靴 #好穿不累脚 #入秋穿搭 #显高显瘦显腿长 #高品质鞋子
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暴富小萌主ᗤ1周前
可以穿着跑步的高跟短靴，搭配裙子裤子都超好看！#高跟短靴 #粗跟 #显高显瘦显腿长 #入秋穿搭 #好穿不累脚 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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洛哥(穿搭指南)1周前
53156XH【跑步高跟鞋】圆头高跟侧拉链短靴百搭高帮鞋 #穿搭 #女鞋 #短靴 #高跟鞋 #谁穿谁好看
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囍财ˎ₍•ʚ•₎ˏ1周前
可以穿着跑步的高跟短靴#粗跟短靴 #秋冬靴子#穿搭#哎呦喂你鞋真好看#好穿不累脚
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幸运小羊2周前
可以穿着跑步的粗跟瘦瘦靴！不管搭配牛仔裤还是裙子都好百搭好好看#瘦瘦靴 #高跟靴 #秋冬靴子 #显高显瘦显腿长 #靴子推荐
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洛哥（高端女装）1周前
#创作灵感 AP洛哥53156XH【跑步高跟鞋】羊皮圆头高跟侧拉链短靴百搭高帮鞋 @洛哥（高端女装） #时尚
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洛哥(直播精选)1周前
【跑步高跟鞋】 高品质圆头高跟侧拉链短靴时尚百搭简约高帮鞋#高跟鞋 #短靴 #时尚穿搭 #穿出自己的风格 #洛哥
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草莓果酱3周前
可以穿着跑步的高跟短靴#粗跟短靴 #秋冬靴子 #穿搭 #哎呦喂你鞋真好看 #好穿不累脚
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椰汁小丸子ღ°1周前
可以穿着跑步的高跟短靴#粗跟短靴 #秋冬靴子 #穿搭 #哎呦喂你鞋真好看 #好穿不累脚
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赫宝杂货铺3周前
可以穿着跑步的高跟短靴#粗跟短靴 #秋冬靴子 #穿搭 #哎呦喂你鞋真好看 #好穿不累脚
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