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陈喜爱7月前
105分/15斤 十一万人看过的视频方法过程分享来喽 仅供参考！#减肥学习两不误 #逆袭 #励志正能量 #我想要的就是最好的
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健身科普指南2月前
别让好身材等你一点又一年 就这个冬天！就现在！#健身 #减脂 #冬训 #健身科普 #上热门
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佳佳jiajia2月前
如何正确饿瘦！通过调节饮食瘦了50斤#瘦 #减肥
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混知3周前
饿瘦VS运动瘦，有啥区别？ #边画边写讲知识 #抖音知识年终大赏 #饿瘦 #运动瘦 #减肥
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李刚（专注青少儿减脂）8月前
8个帮孩子瘦肚子的狠招！ #肥胖儿童 #儿童肥胖的危害 #小孩胖怎么才能瘦下来 #肥胖儿童如何正确减肥 #孩子胖怎么才能瘦下来
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李刚（专注青少儿减脂）7月前
胖孩子减肥超简单，做对这2点就能瘦！#肥胖儿童 #追高 #儿童身高管理 #儿童肥胖的危害 #小孩胖怎么才能瘦下来
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营养师李刚（专注青少儿减脂）2月前
男孩猛涨黄金期 抓住轻松突破1米8#胖孩子减肥#胖孩子减脂#儿童减肥#儿童减脂#肥胖儿童
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哆哥3月前
9月4号打卡晚餐，已经瘦了4斤啦！喜提78斤，开心这每一天孩子的坚持，妈妈能够做的就是陪你减肥，健康饮食习惯！#儿童肥胖减肥要趁早 #低脂晚餐 #健康饮食搭配 #肥胖儿童
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营养师刚哥（专注儿童青少年减脂）1年前
儿童减肥✅做好这2点就能瘦‼️ #儿童 #怎么给小孩减肥 #减肥 #减脂 #家长必读
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茜茜（不馋不饿版2月前
160/86｜减肥减的不是体重而是食欲 #vlog日常 #健康科普 #减肥vlog #減肥 #内容太过真实
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小新健身2月前
适当的吃一顿放纵餐不仅不会变胖，反而有助于你减肥#减肥 #放纵餐 #健身 #健身知识
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怡佳2周前
这期视频真的是每个自律的妞可能都需要的！！！#日常唠嗑 #自律 #女王
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一颗桃子🍑3年前
「儿童运动居家锻炼系列」3分钟儿童全身燃脂健身操，既锻炼又学英语，适合全家居家锻炼或者中小学体育教师教辅使用，大家赶紧点赞👍关注收藏起来吧！#居家锻炼 #儿童体育 #儿童体能 #中小学体育 #抖音小助手
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儿科郭医生5年前
老观念得改一下啦，孩子肥胖并不是好现象，得减肥！这几个减肥小妙招请拿好！ #健康
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红烧拿铁.4月前
【保姆级教程】如何彻底减掉小肚子 且长期拥有？真的不挨饿 也不会反弹？？ #减脂 #科学减脂 #新手健身 #健身 #减肥
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葛医生聊生长发育3年前
快速生长期的孩子，可以减肥吗#生长发育#孩子长高#儿童身高管理#儿童健康科普#医学科普 @抖音小助手
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反焦虑减肥1月前
一条视频教你如何科学减肥不反弹！#变美变瘦变好看 #女性减肥 #减肥逆袭 #小基数减脂 #吃瘦不饿瘦
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有点甜.10月前
四个多月从124到88并且成功戒掉暴食的一些减脂纯干货经验分享和总结 不是很爱运动的姐妹也可以看过来 这期视频或许会对你有帮助#日常唠嗑 #减肥干货 #自律 #干货分享 #变瘦变美变好看
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凡间公子1年前
妞子别管了咱们姨姨敢发就行：瘦手臂瘦背思路公开！学会不亏！#日常唠嗑 #减肥 #瘦手臂
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仲昭金Adam4年前
现在的小孩说话可真赶趟😅#减肥 #减肥训练营
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王叔和飞哥5月前
听我的，你一定瘦！#瘦瘦瘦
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国家体科所2年前
#青少年健身科普 #科学减脂 #剧情 科学减脂小剧场，看看怎么减脂才正确
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河大基础医学院丁勇7月前
这样减肥，健康还不反弹 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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营养减重陈医生1月前
儿童生长发育关键期，先减肥再长高 #儿童肥胖 #儿童发育 #儿童减肥 #儿童减肥要趁早 #减脂增肌
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嘉豪讲健身2周前
在校怎么减脂这期视频告诉你！ 早餐建议吃鸡蛋馒头，燕麦，牛奶，红薯，玉米 午餐建议平常六七成米饭+干净蛋白质（鸡鱼牛虾瘦猪肉）+任何蔬菜（如果学校饭菜非常油那就拿水过一下）晚餐和午餐吃的一样即可 日常多喝水每天有200-300卡的热量缺口 在校减脂千万不要节食影响身体和影响学习最后希望大家减脂成功学业顺利 #减脂 #减肥 #在校减肥 #健身干货 #减重
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大糖糖3年前
减肥操续集来了#家有萌娃 #人类幼崽成长记 @DOU+小助手
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烊烊5月前
这条视频告诉你普通减肥人到底该如何平衡饮食和运动方式~方向不对，努力白费！#少吃瘦得快还是运动瘦得快 #瘦 #理想身材 #马甲线 #减脂期
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偏口鱼的鱼籽1周前
如何减肥？鱼博士倾情教学！#偏口鱼博士 #切片 #减肥 #脂肪肝 #每日分享
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蓝宝🍀（化妆版）6月前
教程来啦，姐妹们，跟着我的这个方法来，多转，慢慢就掌握了#一圈一圈瘦下来 #呼啦圈教程 #软呼啦圈转起来 #圆胖身材怎么减肥 #肚子太大怎么办
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梅雨季🌱9月前
#减肥 #减肥知识科普 #减肥小知识 #减肥经验 以上视频是我个人减肥时候的经验和查阅资料的总结 仅供参考
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李好健身（线上指导）6月前
第一集：有氧、无氧区别是什么？对于减脂塑形来说应该怎么选？
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凡间公子5月前
本期就是二字！瘦腿！瘦大腿小腿全思路公开！！#减肥 #日常唠嗑 #瘦腿
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一个闲人4月前
激情分享，没想到我早已在不知不觉中走上了减肥邪修的路子，亲测，真的管用！真的真的真的！#知识分享 #日常唠嗑 #正能量 #万万没想到
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减肥敢死队训练营1年前
一天三顿饭，断掉一切电子产品，不给零花钱，多多陪伴！#小朋友怎么减肥 #减肥干货
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秀英医生助成长3年前
肥胖儿童如何控制体重？#医学科普 #儿童肥胖 #儿童生长发育 @抖音小助手
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镜像公主5月前
#曼波讲故事 #减肥 #暴食过后 #极端减肥
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儿童保健余文主任4年前
2岁小姑娘，半年长了6斤，来看看余主任怎么说#儿童 #儿童减肥
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李刚（专注青少儿减脂）2月前
控制好胰岛素 孩子轻松月瘦10斤#父母必看系列 #青少儿减肥 #儿童减肥 #胰岛素抵抗 #饮食调整
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凡间公子5月前
只要妞的体重在100～130斤 本期视频教会你真的成功有效的瘦下来！#日常唠嗑 #减肥 #小妞18天打卡计划
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张老师和小胖丫头们5年前
儿童减肥，讲的最多的一句话：未来一年，只长身高，不长体重。绝大部分孩子不需要减少体重，只是不长体重。#减肥
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杨威医生2月前
5个简单方法，教你科学降体脂！#自信尔美 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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普通人减肥 俯齐2月前
你要是没耐心着急，那就去找食谱找窍门，别让我浪费你时间！！！ #减肥#减脂#俯齐 #俯齐减肥 #俯齐就是工具人 ⚠️⚠️⚠️怎么减肥 热量差，计算热量，所有的基础原理去看《减80斤经验》合集。怕这怕那焦虑看《破除焦虑》合集。吃少不瘦看《不瘦破案》合集。日常食物热量分析看《积累食物热量》合集。保持体重去看《保持体重》合集。 放这都能看到了吧？大神们！！
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心理治疗师梁医生6月前
你不是不"自律"，你只是被打碎了"乐趣"！ 咱好多小伙伴老因为自己不自律而内耗，如果你是这样，这条视频一定好好看完。你其实根本不是不自律，只是你做一件事的"乐趣"被打碎了。这条视频给大家讲清楚关于自律的那些事。#自律 #焦虑 #内耗 #心理健康 #自我理解
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无敌小面包7月前
维持体重，不要反弹#减肥
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德珍医生讲科普4月前
七个#减肥 冷知识，你做到了呢？#抖音小助手 #淮安 #医学知识科普
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减重人体实验室-弛子6年前
少儿减肥只需这一招，别耽误孩子长身体#减肥 #孩子
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@减肥的大瑶6月前
我减了30斤的减肥大实话……#瘦身 #自律减肥 #暴汗燃脂 #健身减肥 #健身
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王斌想吃猪头肉1月前
一个视频带你们了解减脂的底层逻辑和正确认识减脂饮食计划#健身小白必看经验 #干货都在这 #vlog十亿流量扶持计划
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减重吴边主任1月前
13岁男孩188斤，爱吃碳水，合理控制才是关键。 #宝宝脾胃 #减重 #体重管理 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @减重个案管理师陈小护
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小李不吃🐷7月前
体重标准甚至偏小的中小体重人群减脂，别被网络有心之人带歪了！ #减脂 #减重 #塑形 #热门 #减肥
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崔玉涛3年前
宝宝那么小，胖胖的多可爱，还需要减肥吗？#金牌育言家 #崔玉涛 #宝宝营养 #人类幼崽成长计划 #小朋友眼中的大世界 @崔玉涛养育中心
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大白呀3年前
减肥的过程真的很累很苦，但坚持下去一定很帅，那些哭着走过来的路一定不会让你后悔，加油！#儿童 #减肥 #减肥逆袭 #逆袭 #瘦 @抖音小助手 @DOU+小助手
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国岳(陪家人跨年喽)1周前
天啊，妈妈真的是孩子第一任老师，我经常把减肥挂在嘴上，她就学会了长胖不好看🤣2岁多，口才好的不得了，经常跟我讲道理，摆事实，讲的我无言以对，现在的小孩怎么都这么聪明啊#国岳怡宝 #国岳瘦了40斤 #国岳女王 #国岳夫妇
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营养师张茂7月前
小伙伴们蜕变以后，切记重调理…#脾胃 #减肥 @张茂的爷爷(咱爷)
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阿焱（减肥骂醒）3周前
脂肪最害怕的食物？是der！
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湘雅三医院减重外科李鹏洲医生5月前
12岁男孩240斤的体重困扰#医学科普 #减重 #健康 #减肥 #体重管理
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小宁医生5月前
胖瘦主要看营养是否均衡 #医疗科普 #科普一下 #健康知识科普 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏 @小宁医生
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范哥讲中医5月前
减肥很简单，只需这样做 #中医 #中医科普 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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小宁医生8月前
减肥人注意！控制水果的摄入 #健康知识科普 #医疗科普 #科普一下 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 @小宁医生
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宋小雨6月前
都在讲瘦了有多好多好，我今天说说减肥的坏处！ #减肥日常 #日常分享 #别骂
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佳佳子的日记8月前
#减肥经验分享 #体重管理#努力成为更好的自己#自律#日常分享
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阿麦讲中医1年前
体重超过130斤，简单2味药煮水，减肥又降脂 #中医 #中医养生 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #抖音知识年终大赏
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王圆圆（变美逆袭）1周前
姐妹，记住减肥和瘦腿是一个长期坚持的过程，慢就是快，快就是慢！加油👏#梨形 #梨形身材 #瘦腿 #瘦腿提臀 #瘦腿动作
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注册营养师思源3月前
为什么多吃含钾高的食物，对于降体脂率，减体重有帮助？ 哪些食物含钾高？#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #健康科普 #注册营养师思源
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贝贝讲健身11月前
最简单健身指南！#减脂 #力量训练 #自律
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