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绵绵啊8月前
方圆脸有救了！6️⃣个天菜动作！练成小v脸！ #普通人的变美思路#变美我熟 #面部瑜伽#咬肌改善#发腮脸
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莫谋斌面部矫正2月前
这种脸型不要一上来就练背 #方圆脸 #发腮#练背 #瘦脸
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飞特那斯1年前
瘦脸瘦脖子最好的运动 #瘦脸 #瘦脸操 #瘦脸运动 #瘦脸瘦咬肌 #瘦脖子 #瘦脖子瘦脸
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谢老师的康复笔记2周前
咬肌消失术！ 你可能不知道咬肌僵硬发腮 不一定是单纯咀嚼问题 它和你的颈椎挂钩 颈椎保持前伸位置 那你脖子的空间就会上下被压缩 看完视频就和我一起练吧 #变美 #居家锻炼 #咬肌大怎么瘦
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椰椰脆 🥥1周前
咬肌的真相，纯干货分享！#瘦咬肌 #瘦脸 #咬肌大 #咬肌肥大 #瘦脸瘦咬肌
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1米93的大毛8月前
双下巴不是胖！3分钟瘦脸瘦脖子，提拉面部 很多人以为双下巴就是因为胖，并不是这样的，你看我简单调整一下头部，双下巴就出来了 这是因为你的颈前肌肉太过紧张，你的脖子和下巴连成一片，把双下巴挤了出来。 接下来通过拉伸按摩颈部肌肉，带你瘦双下巴，课程非常短只有3分钟，像护肤一样每天练1-2次就可以了，坚持半个月会有比较明显改变，并且你的下颌线的轮廓也会变得非常清晰#下颌线 #瘦脖子 #双下巴消失术 #瘦脸 #颈纹
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粒粒掌中宝！7月前
为了面部皮贴骨做过的脸部肌肉训练✅#瘦脸 #皮贴骨 #面部肌肉运动 #改善垮脸的锻炼 #舌肌训练
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卉哒哒4月前
我好像知道腮帮子这两坨肉…怎么瘦了 #发腮 #咬肌 #双下巴 #下颌线 #面部提升
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Chloe 晴云3月前
这个瘦双下巴太牛了，做一次就有一次的效果！ #瘦脸 #瘦双下巴 #小v脸 #下颌线 #瘦脖子
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长沙骨雕-冯老师2周前
学会这几招，瘦咬肌，变小V脸！#徒手骨雕#瘦咬肌#小V脸#面部提升#骨相
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醒醒吧振振豪7月前
【睡前】下颌线根部拉伸，减压脖子，改善体态#下颌线 #脖子 #体态纠正 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀6月前
小V脸塑造提升｜3分钟瘦脸瑜伽跟练来了！ #瘦脸 #面部提升 #瘦脸操 #变美逆袭 #面部瑜伽
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体态美学架构师培训10月前
想要瘦脸？那就练咬肌😏#瘦脸瘦咬肌 #颜面美学 #面部提升 #面部手法培训
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怀岛主-5月前
巨巨巨瘦脸！0成本清晰下颌线，脸小2圈！ 今天给大家分享4个我亲测非常有效的瘦脸动作， 不仅能紧致提升面部、改善发腮，还能有效清晰下颌线！ 脸真的会肉眼可见的小一圈！ 每天1-2遍，坚持7天就能看到自己的变化～ #面部提升 #瘦脸 #面部瑜伽 #清晰下颌线
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155的妮儿（面部瑜伽）2月前
菱形脸的元凶！三个动作改善咬肌发达！ #面部提升 #咬肌发达 #菱形脸 #面部瑜伽 #面部凹陷
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小石頭6月前
无意间发现一个瘦脸特牛的方法… #瘦脸瘦咬肌
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胖砸不胖viv2周前
圆脸，肉脸女生快来练！明星瘦脸法亲测有效！4个动作一周见效#面部提升 #面部瑜伽 #瘦脸 #瘦脸操
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蒸汽橙_4月前
发腮脸自救！没do，改善咬肌肥大#瘦脸 #方圆脸 #咬肌 #逆袭 #干货分享
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1米93的大毛3月前
双下巴不是胖！3分钟瘦脸瘦脖子，提拉面部 很多人以为双下巴就是因为胖，并不是这样的，你看我简单调整一下头部，双下巴就出来了 这是因为你的颈前肌肉太过紧张，你的脖子和下巴连成一片，把双下巴挤了出来。 接下来通过拉伸按摩颈部肌肉，带你瘦双下巴，课程非常短只有3分钟，像护肤一样每天练1-2次就可以了，坚持半个月会有比较明显改变，并且你的下颌线的轮廓也会变得非常清晰 #双下巴#下颌线#瘦脖子 #瘦脸 #颈纹
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1米93的大毛1周前
双下巴不是胖！3分钟瘦脸瘦脖子，自拍必练 很多人以为双下巴就是因为胖，并不是这样的，你看我简单调整一下头部，双下巴就出来了 这是因为你的颈前肌肉太过紧张，你的脖子和下巴连成一片，把双下巴挤了出来。 接下来通过拉伸按摩颈部肌肉，带你瘦双下巴，课程非常短只有3分钟，像护肤一样每天练1-2次就可以了，坚持半个月会有比较明显改变，并且你的下颌线的轮廓也会变得非常清晰 #双下巴 #下颌线 #瘦脖子 #双下巴消失术 #瘦脸
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1米93的大毛1月前
双下巴不是胖！3分钟瘦脸瘦脖子，自拍必练 很多人以为双下巴就是因为胖，并不是这样的，你看我简单调整一下头部，双下巴就出来了 这是因为你的颈前肌肉太过紧张，你的脖子和下巴连成一片，把双下巴挤了出来。 接下来通过拉伸按摩颈部肌肉，带你瘦双下巴，课程非常短只有3分钟，像护肤一样每天练1-2次就可以了，坚持半个月会有比较明显改变，并且你的下颌线的轮廓也会变得非常清晰 #双下巴 #下颌线 #瘦脖子 #双下巴消失术 #瘦脸 #颈纹
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福州徐婷婷|面部美学壹梵汐1周前
颈阔肌放松全新打法！打全脸提升紧致！！！#福州徐婷婷#变美攻略#福州医美 #福建医美 #微调
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完美 Mr7月前
0成本瘦咬肌，大脸变小脸，一定要坚持打卡喔#咬肌 #咬肌大 #脸大 #变美 #瘦脸
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1米93的大毛4月前
双下巴不是胖！3分钟瘦脸瘦脖子，提拉面部 很多人以为双下巴就是因为胖，并不是这样的，你看我简单调整一下头部，双下巴就出来了 这是因为你的颈前肌肉太过紧张，你的脖子和下巴连成一片，把双下巴挤了出来。 接下来通过拉伸按摩颈部肌肉，带你瘦双下巴，课程非常短只有3分钟，像护肤一样每天练1-2次就可以了，坚持半个月会有比较明显改变，并且你的下颌线的轮廓也会变得非常清晰 #双下巴  #下颌线  #瘦脖子 #颈纹 #瘦脸
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苏欢喜4月前
腮帮子两坨肉，越推越瘦了‼️ 姐妹们👭，赶紧跟练起来吧😁@抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音精选小助手 @抖音创作灵感 #创作灵感 #变美 #面部提升 #面部瑜伽 #dou上热门
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蜡笔小龙2月前
1:多吃流食效果更好更快。 2:要东西的时候，用牙齿中端或者前端，不要用后槽牙去咬 #瘦咬肌 #咬肌大怎么瘦 #原相机 #一镜到底
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小安东5月前
已瘦20斤|练背真的会瘦脸！！跟练版 #瘦脸操 #瘦脸 #瘦脸方法 #减肥 #减肥逆袭
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闪闪Harriet9月前
绝对瘦咬肌❗7天拥有刀锋下颌线 #瘦脸 #咬肌 #面部提升 #打造小v脸 #变美小技巧
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杨阳面部矫正3周前
发腮方圆脸 你们都说不知道怎么练，专制#咬肌大 #发腮 #面部矫正 快练起来
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无敌的迪4周前
🔥0基础瘦脸瑜珈操！ #女生必看 #瘦脸 #瘦 #变美变瘦变好看 #小v脸
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1米93的大毛3月前
双下巴不是胖！3分钟瘦脸瘦脖子，自拍必练 很多人以为双下巴就是因为胖，并不是这样的，你看我简单调整一下头部，双下巴就出来了 这是因为你的颈前肌肉太过紧张，你的脖子和下巴连成一片，把双下巴挤了出来。 接下来通过拉伸按摩颈部肌肉，带你瘦双下巴，课程非常短只有3分钟，像护肤一样每天练1-2次就可以了，坚持半个月会有比较明显改变，并且你的下颌线的轮廓也会变得非常清晰 #双下巴  #瘦脖子  #双下巴 #瘦脸 #颈纹
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许某超爱双皮奶.8月前
瘦脸经验分享纯干货，怎样快速瘦脸，咬肌真的能变小吗#瘦脸 #瘦咬肌v脸 #变美 #变美小技巧 #拒绝容貌焦虑
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卉哒哒2月前
无痛瘦咬肌，一定要疏通耳朵！！！ #咬肌大 #发腮 #垮脸 #面部提升 #筋膜松解
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黄河3D面部瑜伽（抗衰版）4月前
瘦脸小妙招 看我就行了！#瘦脸 #面部瑜伽 #下颌线 #小v脸
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注射抗衰何志1周前
打颈阔肌咬牙是什么原理 #西安四院#四院何志#瘦脸瘦咬肌#肉毒#
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张谦一6月前
咬肌变小 咬肌变小，除了坚持就是坚持，少吃嚼劲大的东西#咬肌 #咬肌肥大
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呱唧老香梨3月前
对瘦脸感兴趣的女孩子一定要听啊，可以少踩好多坑， 可以说是把十几年的经验一口气讲完了（上集） #瘦脸 #瘦脸瘦咬肌 #瘦脸方法 #日常分享 #我要变美
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kk今天练了吗3月前
12分钟跟练版 芭蕾拉长瘦脖子第一名巨瘦脸，真的太牛了！#瘦脸#瘦脖子#瘦背#健身跟练#减肥塑形
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逆袭指南7月前
第二集 咬肌大该怎么办？
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i人极i1年前
脖子又细又长的秘诀，每天4分钟，你也可以拥有#告别双下巴 #面部瑜伽 #打造天鹅颈 #瘦脖子瘦脸 #我在抖音练瑜伽
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青青会养生3周前
刷手机的时间， 解救脸颈线！#改善肩颈 #瘦脸 #瘦脸操 #松弛下垂 #女性成长 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @创作灵感小助手
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坤叔健康与体态9月前
#富贵包#头前伸#圆肩驼背#体态纠正 #下颌线 #磨牙
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原力平衡Tzh7月前
颅骨旋转，大小脸，咬肌大小不等，颈横纹不对称 简简单单，两个系统性动作带你改善，坚持看到改变#大小脸 #咬肌#颅骨旋转 #颈横纹不对称
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1米93的大毛5月前
双下巴不是胖！3分钟瘦脸瘦脖子，提拉面部 很多人以为双下巴就是因为胖，并不是这样的，你看我简单调整一下头部，双下巴就出来了 这是因为你的颈前肌肉太过紧张，你的脖子和下巴连成一片，把双下巴挤了出来。 接下来通过拉伸按摩颈部肌肉，带你瘦双下巴，课程非常短只有3分钟，像护肤一样每天练1-2次就可以了，坚持半个月会有比较明显改变，并且你的下颌线的轮廓也会变得非常清晰 #双下巴#下颌线#瘦脖子#瘦脸 #颈纹
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小鱼爱唠叨（变美版）3月前
想瘦咬肌大姐妹看过来，长期坚持亲测有效 #一分钟干货教学 #活跃帐号 #上热搜 #女生必看 #变美
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琼屿9月前
关于向上咀嚼&瘦咬肌的思考 #咀嚼方式 #咀嚼训练 #咬肌 #咬肌大怎么瘦 #瘦咬肌v脸
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八大处整形医生杨莉亚6月前
不用手术，4步让你变成小脸～ #抖出健康知识宝藏 #脸变小 #瘦脸 #瘦脸瘦咬肌 #变美就是这么简单
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李安然5月前
邪修瘦脸法｜零成本修成小V脸#变美逆袭 #前后对比 #面部瑜伽 #面部提升
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涵枫小可爱4月前
邪修瘦咬肌#瘦脸 #瘦咬肌 #发腮 #干货分享 #变美
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郭占青讲小颜术3月前
明明不胖脸却特别大，打卡7天高效瘦咬肌 #瘦咬肌 #美容按摩 #郭占青小颜术 #咬肌大
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刘学老师1月前
瘦脸#瘦脸 #推拿 #减肥 #中医 #美容
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曾小杰运动1周前
干坐着没意思，这四个动作做起来，脸瘦了脖子长了纹纹路路也改善了，气色好了像换了一个人！#养生操 #居家锻炼 #瘦脖子 #瘦脸
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀5月前
急性子瘦咬肌，两个方法具好用！咬肌大的姐妹进来！ #瘦咬肌 #瘦咬肌教程 #瘦咬肌训练器 #咬肌大怎么瘦 #变美逆袭
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蜡笔小龙2月前
1:瘦咬肌最有效最快的方式就是吃一个月流食，但是不推荐。 2:吃饭换成中段和前端咀嚼，慢一点。摸着自己的咬肌去吃。改掉习惯。 #咬肌 #咬肌肥大怎么瘦 #咬肌肥大 #原相机 #跟练
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郭占青讲小颜术1月前
3个动作，高效瘦咬肌 #美容护肤教程 #瘦咬肌 #瘦咬肌教程 #变美小技巧分享 #小颜术
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蜡笔小龙2月前
1:经过一周的锻炼，咬肌变软了，但是没有变小。 2:我大小脸，看起来就很明显 #vlog日常 #原相机 #每日分享 #咬肌 #咬肌大怎么瘦
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王阔远6天前
方圆脸咬肌调整，瘦脸点位设计大全 #瘦脸瘦咬肌 #咬肌 #方圆脸 #肉毒 #变美思路
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橘橘猫-爱吃醋1月前
mizi8分钟下颌线&瘦脖子训练 这套训练持续跟练，你将收获清晰利落的下颌线， 纤细优美的颈部线条，更上镜的V脸！当你挺直脖颈，气质瞬间提升，一起来打卡吧！ #下颌线训练 #瘦脖子 #小v脸 #瘦双下巴 #瘦脸
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不会吃肉qwy4月前
100%有效瘦脸！一天两组一组两遍跟练开始 #瘦脸 #瘦脸操 #肉肉脸 #瘦脸瘦咬肌 #瘦脸方法
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噜噜圆滚滚6月前
发腮肉肉脸自救！每天5分钟告别方圆脸！ #面部瑜伽 #瘦咬肌 #清晰下颌线 #变美 #方圆脸
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荔枝老师Lizzy2月前
赵露思同款瘦脸法，跟着练真的有用！瘦咬肌消水肿紧致面部。#运动 #瘦脸#居家训练 #普拉提#赵露思
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mimi要运动7月前
96-86|干货！从U到V，瘦脸教程跟练2.0 希望姐妹们在变美的路上少走弯路，而现在就是最好的时机，让我们一起加油！一起变美变瘦变好看！ #面部瑜伽 #自律 #瘦脸瘦咬肌 #变美变瘦变好看
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