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吃面更容易发胖哦#面条 #减肥 #减肥逆袭
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闰缨宝宝3月前
#减肥 比米饭面条更发胖的食物
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减脂控糖小百科4月前
#面条#热量# 体重管理#控糖
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鲁树荣3月前
热门美食热量排行 #火鸡面 #烤肠 #螺蛳粉 #淀粉肠 #美食测评
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阿啦余3月前
比米饭面条更发胖的食物#涨知识 #内容过于真实 #減肥
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热量对比3年前
吸溜了一碗面条，你好慌啊，其实？#热量指南 #食物热量 #吃瘦不饿瘦
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营养 0085月前
减脂中越吃越瘦的食物 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐#低卡低脂餐#減脂#体重管理
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大连减重 石家堃2月前
科学减肥用数据说话泡面篇 #减肥 #泡面 #非油炸方便面 #调料包 #大连减重石家堃
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电子教练-JACK.潇洒哥2月前
第44集：不吃米饭和面条，就能减肥吗？ #减肥 #肥胖 #运动 #健身#瘦
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跟着星星吃不胖8月前
很多女生不知道，减肥该吃多少面条？#低卡低脂餐 #减肥 #食物热量 #热量指南 #吃瘦不饿瘦
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吃不堡（新号版）6月前
减脂期怎么吃面条螺蛳粉意面？含详细热量及估算方法！ #面条 #热量 #减肥 #减脂 #大学生
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安迪哥健身5月前
我的减脂之路 面条🍜 #减肥 #减脂 #面条 @DOU+小助手
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山西减重代谢外科任崇仁6月前
比喝油还长肉？这些食物，减脂期的朋友别碰了！ #高热量食物 #减脂 #减肥 #体重管理 #山西
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亮厨➳锋味✔5月前
#火鸡面#减脂期#减脂餐#热量#减肥
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减重代谢焦医生1周前
最容易发胖的主食是什么？ #抖出健康知识宝藏 #热量炸弹 #我的年度健康盘点 #变胖 #主食热量
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文姬Jill1月前
比米饭更易胖的六种主食，有你常吃的吗？ #减脂餐 #减肥 #主食 #会吃才会瘦 #低卡低脂餐
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潜力股Ruby3年前
@一位你的好友，让你吃面食的热量都转到他身上吧！#面食 #热量解码 #食物热量 #减肥 @DOU+小助手
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是个蛋挞4年前
来看看100大卡热量的面条，你可以吃多少？#面条热量#低卡低脂低热量 #减脂减肥食谱
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高小高～（不低碳）1.15号玉灵膏专场7月前
北方人真的太爱吃面条馒头了！干净优质的主食，被说成十恶不赦的食物了，粗粮细粮都能吃，粗细搭配就行！#今天也要好好吃饭 #高碳饮食#热量缺口#小基数#挂面的神仙吃法
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妍妍健康瘦2周前
把面食正确吃对了，一样瘦#减肥小知识 #减肥餐主食吃什么 #减肥经验分享 #健康瘦身减肥 #减肥是生活方式的改变
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减脂冷知识4月前
#凉面#减肥#减脂#减脂期#减脂餐
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减脂冷知识4月前
#凉面#热量#减肥#减脂#减脂期
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摸不到的热量9月前
不同面条热量 身材管理期间可以吃面条吗？#热量指南 #吃瘦不饿瘦 #面条热量 #热量冷知识 #热量研究
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诺燃★2月前
6种高热量主食#健康 #健康中国行
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艳姐姐1月前
#减肥#体重#身材
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偷偷笑如茶7月前
还在为“吃米饭还是吃面条更健康”而纠结吗？这份科普作品将为你拨开迷雾，直击核心问题。#营养健康 #健康生活 #科普一下 #生活习惯
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狂膘七七（吃瘦30斤）2年前
100大卡的面条有多少？看完你就知道面条该吃多少了❗️#热量测评 #100大卡食物有多少 #面条 #吃瘦不饿瘦 #减脂期主食
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景文谈减脂（自律）2周前
#内容过于真实 #减脂 #减脂瘦身 #正能量
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Q酱(食物热量侠）3年前
#食物热量 #面条 200大卡的主食！一顿饭主食吃这么多就够了。
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吃饱才有力气瘦呀3周前
比米饭面条更发月半的食物#减肥#身材管理#自律#生活化减脂
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卡路里大学(食物热量测评)4年前
你以为吃点面条没什么，然而热量却超乎你的想象#热量冷知识 #减肥 #面条🍜
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减脂热量拆解局2年前
重庆小面是你钟爱的早餐吗？来看看面条的热量吧！#食养是良医#全民都是营养家#抖in全民健康计划#重庆#重庆小面@健康在行动
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诚明健康2周前
你的早餐健康吗?提醒:除面条外,这3种食物也要少吃!
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是蕾蕾吖～9月前
同等重量下的米饭和面条，哪个更容易发胖呢？#健康 #科普
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举铁姐姐健身 祈福店3周前
米饭、面条是最容易发胖的主食吗？#健康 #知识分享 #涨知识 #知识科普
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糖红健康生活瘦70斤啦4月前
瘦了70多斤减脂嗦面达人分享纤维高热量低的菠菜面教程，健康绿色无添加，没有任何科技与狠活，做之前用姜丝和辣椒呛个锅，暖胃驱寒又祛湿，吃完浑身舒爽通透，减肥能成功是与食物和解的结果，让你胖的不是食物本身，而是不健康的生活习惯，以及那些只为追求科技口感的狠活，导致了我们身体代谢变差，从而脾胃受损，五谷入脾，小麦滋养我们，脾胃好才能够更好的运化我们吃进去的食物转变成水谷精微滋养我们的身体，如果不吃主食，身体最需要的营养没有得到补充，吃再多的“补品”也无济于事，好好吃饭哈！均衡饮食！#减肥#减脂#烤箱选海氏烘焙更省事 #海氏厨师机#海氏M5Max静音多功能厨师机
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安迪哥健身5月前
我的减脂之路 🍜面条 # #减肥 #减脂 #面条@DOU+小助手
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营养师李俊峰2月前
比吃🍭还可怕的12种主食，小心越吃越胖！ 比吃🍭还可怕的12种主食，小心越吃越胖！#健康减肥 #科学减肥 #减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦
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陈天唠1月前
比米饭面条更发胖的食物#涨知识 #内容过于真实 #减肥 #身材管理
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小董教练聊减脂2月前
干净的米饭、面条、馒头，真的不但不长胖而且超级能够满足和稳定食欲。#干货分享 #减脂 #内容过于真实
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阿张爱营养学2周前
最容易发胖的食物你知道有哪些吗
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营养主任大有7月前
饿了到底是吃米饭还是吃面条？到底哪个热量更高？#减肥 #减脂 #体重管理
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医学减重章臻翊主任5月前
最容易发胖的主食，你知道有那些吗#减肥 #变瘦变美变好看 #医学科普 #减脂 #减肥知识分享
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花不语（轻食分享）3年前
#创作灵感 #热量指南 减脂期间你会吃面吗？
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默大侠健康贴士2月前
吃米饭和吃面食哪个更容易胖#米饭 #面食 #血糖 #减肥
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枫哥身材说9月前
管理期间，这些主食要注意了！#减肥 #减脂
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肉源子8月前
你以为很发月半，其实没啥影响的食物，你知道吗？#日常分享 #瘦 #营养健康 #自律 #涨知识
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夏面条er1月前
作弊减脂餐｜热量256大卡｜完美复刻街边小炒面｜用魔芋面代替巨香又解馋~ 食材: 豆芽100g 胡萝卜50g 韭菜50g 鸡蛋两颗 魔芋面一袋 #低卡低脂餐 #减脂餐 #生活化减脂 #魔芋面 #低脂低卡
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强哥的元气工坊3周前
最容易发胖的主食是什么?这里面一定有小胖每 天都在吃的，这些东西你都知道吗? #吃瘦不饿瘦#会吃才会瘦#碳水#最容易发胖的食物#生活化减脂
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快乐讲糖1周前
控糖期，面条怎么吃？苏轼曾言“人间有味是清欢”，清淡为上，搭配蔬菜，美味不减热量。🥬🍜 #健康饮食 #控糖小技巧
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赵老师带你减重2周前
#体重管理#减重#减肥#减脂#变瘦变美变好看
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希俊姐2月前
姐妹们，加油👏#正能量
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朝晨谈健康2月前
升糖快的5大主食，看看你有没有踩雷！ #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#升糖 #糖友 #医学科普
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注册营养师杨文彦5月前
五种热量高，但营养师超推荐的食物#涨知识 #健康 #健康乘风计划 #科普一下 #热量冷知识
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中国机械杂志社大健康科技1年前
面条和米饭哪个更容易发胖？#健康 #科普
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糖尿病医生吴庆强（徐州市中心医院）3月前
医生警告：这6种主食是“升糖炸弹”，比米饭面条还快！糖友千万别碰#硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #糖尿病 #二型糖尿病 升糖最快的主食不是馒头，不是面条，也不是白米饭，而是下面这6个真正的生糖炸弹，尤其是最后一种主食，越吃生糖越快。咱们糖友们可得看仔细了！ 第一个，凉皮。夏天吃着爽口，但它就是一碗纯淀粉，再加上高热量的麻酱，血糖坐上小火箭，蹭地一下就上去了。 第二个，葱油饼。闻着香，吃着脆，可那是油和面的混合物。一口下去，吃的是油，升的是糖，咱们一天的控糖成果可能就毁在这张饼上了。 第三个，蛋炒饭。米饭粒粒裹着油，这就是典型的“糖油混合物”刺客。吃的时候香，吃完血糖就该哭了，想稳都稳不住。 第四个，南瓜粥。别再信什么南瓜降糖了！煮烂的南瓜和粥，就是一碗“液态糖”，喝下去吸收得特别快，对血糖非常不友好。 第五个，疙瘩汤。看着清淡，但那小小的面疙瘩全是精面粉，喝一碗跟喝面粉水差不多，血糖指定要给你点颜色看看。 第六个，糖油饼。这名字就告诉我们了，糖和油，两大升糖高手凑一块了，这哪是主食，这简直是给胰岛请的“大刑”！大家记住了没？
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周帅帅啊6月前
容易发胖的主食，你知道有哪些吗？
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何运龙的向阳人生3周前
减肥不能吃的早餐#饮食#早餐#吃什么
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大妮Li1月前
这些早餐不能碰#早餐 #健康饮食
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何运龙身材管理1月前
身材管理期早餐该怎么吃？#饮食#吃什么#干货分享#早餐
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神经外科林凯1月前
升糖最快的主食，越吃血糖越高 #升糖 #升糖食物 #血糖 #医学科普
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石姐说营养4月前
四种高热量食物千万少吃
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最容易发胖的五种主食 #减肥 #减重 #自律 #变瘦变美变好看#医疗健康创作训练营
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