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贩卖快乐的阳阳1月前
过分努力不是好事儿！ #成长 #个人成长 #工作 #职场 #人生感悟
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中医副主任杨哲3月前
失眠早醒，一劳累就更睡不着，肝郁脾虚气血不足，逍遥散+酸枣仁 #失眠 #肝郁脾虚 #气虚不足 #逍遥散 #酸枣仁汤
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王磊医生1月前
现代生活中的“慢性疲劳”，是什么让我们变得更加疲惫？ 心脏卫士，你的健康加油站！#抖出健康知识宝藏#医学科普 #累了一天放松一下 #心累💔 #牛马 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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放克 · 精神维生素4月前
睡不着觉？那你肯定白天偷懒了 #睡眠 #工作 #运动
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跑不快的冰哥1周前
变强更多是在训练后和睡眠中，补充好营养、睡好觉比苦练更重要。 #冬训 #跑步 #马拉松 #赛后恢复 #赛后恢复训练
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从零到光(独孤三千第两千名)7月前
大家熬夜还是要注意身体，以前我也经常熬夜，觉得我自己身体很棒，甚至可以48小时不休息，然后连干将近40个小时的重体力活，最近睡觉突然头晕感觉天旋地转，搜了搜说是熬夜，我锤了两下头好多了就继续睡，结果一周都是那样整天感觉脑子跟喝了酒一样晕晕的，最后看了中医说熬夜太多，脾虚有湿气。大家赚钱的时候适当注意身体。#熬夜 #赚钱 #中医 #抽象 #兼职
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刘姐的健康慢时光1月前
真实感受到他们体力劳动的睡眠重要性！
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睿智国学2周前
为什么你越努力越累？《搜神记》说：你连错了充电模式 #国学智慧 #国学文化 #人生智慧 #读书 #为人处世 #传统文化 #成长 #人情世故 #人生哲理 #人生感悟
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马小妞1周前
经常熬夜的小伙伴们可以去看看#拒绝废话#科普#冷知识#省流
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园儿2周前
就，有时候挺倒霉的…但总体来说，无脑体力活做起来还在承受范围之内，有时候还累得挺爽，倒头就睡，也不恐惧第二天到来，我在国内非常厌恶睡觉，因为我不想第二天到来，我要去上死气沉沉的班…时间简直快得不可思议，转眼落地两个月多了 还有，我决定有空的时候开直播赚钱了，我被很多人无脑骂得心态崩了，我得变点现，去治治，（我没惹！！滚😡）以及，世界好小，我刷到了好几个人的某书抖音，一看全是布村线下见过面的，我？？？这算法真的让我恐惧😱搞不好同事们都能刷到我这条 得了，很晚了 ，不球说了，随便发了 #whv#澳洲#打工度假
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彭小彭🎃5月前
挑战0元城市生存-第8期 今天去喀什古城简单消费游玩，持续更新中···兄弟们关注我呀#挑战0元城市生存 #喀什古城 #vlog十亿流量扶持计划 #有所事事的暑假
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`ོ中遏子༺ @中贞艾1月前
关于睡觉 想睡个好觉，就得用脑少一点，体力劳动多一点
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居帮帮（跑工地的小杨哥）3周前
我真的很爱折腾，想到什么就开始做，很多时候就是碰的头破血流，失败了很多次，但#建筑修缮 行业我一直会不断的努力
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小周周努力版）1月前
警惕“精神加班”：比熬夜更累的，是睡醒接着干活! 这个真的很可怕，一定要改过来。其实在高中时期的学习也是一样的，我高中的时候睡也还会在解数学题，大脑没有得到一个很好的休息，其实效率是不高的，自己的心情也不好，要学习调整自己，给自己减压。希望大家天天开心～ #实习 #实习日记 #职场那些事 #大学生实习 #碎碎念
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思思｜能量光圈LightHub8月前
强迫自己运动是不快乐的！先把觉睡好，体力和精力好了，自然就去享受运动啦！#改善睡眠 #高能量 #拒绝内耗 #运动使人快乐#不爱运动
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2.5环卖货郎3周前
深夜掏心窝！体力赚钱不丢人，但你的身体能扛到几岁？#内容太过真实 #人生领悟道 #现实
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舍得哥7月前
健身练的过度了觉都睡不好，没睡好觉 那来训练效果，#运动 #减脂 #健身 #增肌#脂肪
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大脑训练summer3月前
科学研究：脑力工作者的3种正确休息方式 无论是脑力工作者还是体力工作者，长时间投入工作后都会感到疲惫，但这两种 “累” 的本质截然不同。对体力工作者而言，疲惫多源于肌肉高强度运动后体内酸性物质的堆积，因此 “躺下睡个好觉” 就能有效缓解 —— 但脑力工作者的疲惫，往往是大脑认知功能消耗后的复杂信号，不能一概而论。#养脑子 #效率 #拯救大脑 #记忆力暴涨 #脑力工作者
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从0开始（姗的生活故事）1周前
#上热门 #支持原创 #上热搜 #抖音记录美好生活 朋友们不要熬夜，熬夜会让你很快透支自己的身体，那种累是很久恢复不了的，全身没劲让自己的身体轻飘飘的不易恢复，和那种体力累不一样的体力累是休息两天就好了
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瀛徳健康知识分享8月前
【睡得香】 睡醒之后再回去睡，对身体有什么影响吗？#睡眠 #健康科普 #瀛德健康 #大健康大事业
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李秀弟1月前
我们的敌人，常常不是外在的压力，而是内在的拉扯与分裂。
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晨曦飞9月前
体魄为基，执行为刃，时效率差，成败自分。 累也要干，用我们的时间和体力。这是我们年轻人的筹码。 #时间 #时间改变了容颜经历改变了心态 #基础 #年轻人 #创业
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云鹿健康1月前
总是觉得累？可能是身体在报警！#生活健康科普
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翻山⛰️3月前
世界的中心——冈仁波齐 2025.9.15-9.16，两天一夜 感恩神山的接纳，让我转山完成心愿🙏🙏🙏#冈仁波齐
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凡乙心7月前
夫妻同心 其利换床垫 #创作灵感 #日常生活 #婚姻#床垫#自然标记
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萌星恋恋剧场7月前
重病丈夫治病路遇家庭阻碍 #那年阳光正好 #萌星恋恋剧场 #热播短剧
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不知道扎心语录4月前
那些我不能发在朋友圈,无法与家人朋友诉说的苦,以及那些不做声响，暗自消化的各种情绪,才是我真正的生活,我真的很累,我只想每天睡个好觉！#内容太过真实 #打不倒我的只会让我更强大 #现实 #现实比故事更真实 #深夜 @抖音小助手
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小橙子故事会6月前
工地上的外遇 #上热门 #内容太过真实 #故事会#关注我每天分享不同的故事 #真实故事 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @巨量星图小助手
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小刀早睡会发达2月前
前 20 多年的人生基本没怎么熬夜，身体和精力都不错。就是最近几年，特别是最近一年，因为电商破产了，所以压力和烦恼都特别多，经常睡不着。熬夜到两三点，甚至通宵都很正常的。 身体也出现了好多症状，胸闷，胳肢窝痛，皮肤莫名其妙的痒…上个月我就跑去医院做体检了，没想到查出来我的血液变得超级粘稠，还查出了乳腺结节和慢性胃炎，而且心率也比普通人要快。真的不敢再熬夜了…#独居日记 #独居女孩的生活 #独居女生 #鱼油 #熬夜
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乘凤小剧场4月前
#大小姐她浴火重生 #短剧推荐
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澳森元气熊猫健身1月前
#健身 晚上健身是“毁睡眠”还是“助眠神器”？800字说透真相+睡眠秘籍
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远赴人间8月前
你知道吗？这五个行为，看似休息实则更加耗费精力#新华社 #知识科普 #你知道了吗 #十万个为什么 内容来源于新华社
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靖雯是个按摩师2周前
现在去按摩的人，大多不是身体累，是心里堵。 身体是诚实的，你心里的坎，它都扛着。#延吉按摩 #延吉疗愈按摩#延吉按摩工作室 #延吉松心按摩
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代瓴颖啊～2周前
#脑鸣 #熬夜 因为熬夜突鸣的朋友来给其他人提个醒吧 有些人是工作不得不熬夜 但有些人是自己主动选择的熬夜 根本没意识到未来会面临什么样的健康状况
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宜德数字健康产业7月前
#安顿 多少人有一样的感受，上班就像身体被掏空！这是身体在求救，医学研究发现长期高压会让神经持续亢奋，最终陷入慢性疲劳#数字健康 #健康管理 #AI
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浪涨新闻3月前
假期最好的休息不是睡觉 尽量去做与日常状态反差大的事 让大脑“换个频道”而非完全“关机” #假期 #休息 #睡觉 #体力活
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六月妈妈要加油💪1周前
下一站--²⁰²⁶ 🧨 新的一年 顺顺当当 平平安安❤️#记录真实生活 #日常vlog #跨年 #打工人 @DOU+小助手
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四文鱼2年前
干体力活虽然好累，但是睡一晚第二天就能满血复活；心累，却一整晚都睡不着，只想干些简单不用动脑子的活儿#我的乡村生活 #三农 #鸡蛋
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飞哥～真敢讲3周前
靠体力挣钱到45岁，你可能会被自己累垮！#自媒体创业 #地摊经济 #正能量 #创业路上的我们
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装机谢不肉1周前
装机装到耳鸣？我说这是个体力活吧 结尾有配置单#装机 #电脑 #diy电脑 #组装电脑 #长沙
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继和行者2周前
劳则气耗 #养生 #健康 #黄帝内经 #食养
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美芽芽1月前
当前晚十一点多就入睡🛌第二天我将精力猛如牛… #vlog十亿流量扶持计划 #打工vlog
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易名轩易学2月前
身弱之人也有自己的福报 #国学智慧 #国学文化 #正能量 #干货分享 #智慧人生
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负翁老马1周前
一个负债男人的时间表:白天仓库搬货，晚上搞自媒体，真相是什么#负债到翻身#普通人创业#自媒体新手#中年危机#记录真实生活
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Zoey🐟1周前
你的生命力还在吗？ 如果你也觉得状态开始萎靡，可以从生活里最小阻力的主动选择开始，开始选择十分钟的简单运动，选择看十分钟书，选择主动搜索更有营养的资讯，选择拒绝大数据的投喂，选择早起十分钟，选择泡脚、早睡，选择情绪升起时先深呼吸，任何一个主动选择的有利于身心健康的决定都在带我们找回生命力#生命力 #主动 #焦虑 #失眠 #掌控时光人生由我
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怡然自得3月前
闭目养神 #强烈推荐 #原创视频
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秋团云购优选4月前
长时间的又懒又累，可能是慢性疲劳综合症 过度疲劳有这4个表现，对照下，有你吗？#过度疲劳 #过度疲劳会有哪些症状 #疲劳 #累 #压力
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^陈泽萌^2周前
#不可思议 陈泽病
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是琳琳呀2月前
懒人如何养好气🩸？顺序很重要！#气血 #气血不足 #补气血 #女性健康 #养生
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爆发2周前
#骄阳似我一家三口花絮
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健康小白袍1月前
为什么你越休息越累？可能陷入了“脑过劳，身过逸”的陷阱 #越休息越累 #脑过劳 #身过逸
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