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一一在成长3月前
睡前4分钟长高拉伸跟练版 世界公认长高拉伸动作，每晚睡前坚持拉一拉比别人多长5cm，适合5-18岁。#追高 #身高管理 #睡前拉伸有助睡眠 #睡前拉伸长高 #你的坚持终将美好
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北体汤老师-科学追高5月前
睡前追高拉伸跟练课 #长高 #长个 #身高管理 #追高 #氨基丁酸
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儿科长高董大夫5月前
世界公认的长高动作，每天睡前10分钟，孩子一周蹿高0.5厘米 #身高 #长高 #育儿
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朵拉一家三口（153宝妈带娃追高）8月前
世界公认长高动作，睡前4个拉伸动作，有效长高10cm，打卡练起来吧#身高管理 #长高 #儿童长高#促进长高的动作 #拉伸长高
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小孟凡的篮球梦4月前
4分钟tabata跟练，睡前长高拉伸动作每天2组，拉筋长高，开肩直背，带你的孩子坚持每天练起来，加油！#拉伸 #长高 #tabata #身高管理 #一起来锻炼
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自律的姜帅帅5月前
儿童长高操，去年一年长高了10厘米，抓住生长黄金期，大家一起运动起来吧！#身高管理 #长高#追高#有助于长高的训练动作
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少女辣妈sasa8月前
躺着就能做的长高拉伸‼️青春期身高躺赢逆袭 #青春期 #身高 #运动长高 #长高 #拉伸动作
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运动育儿小蕾教练1周前
孩子居家助高动作，收藏起来！一起打卡，一起长高～#长高运动 #居家运动#少儿运动训练
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阿岚妈妈1月前
🔥儿童睡前助长高拉伸跟练～#睡前拉伸 #长高 #儿童追高 #拉伸 #运动
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古爸（少儿身高管理）5月前
睡前5分钟拉伸长高，孩子入睡快，睡得香，有效助力长高，趁暑假赶紧让宝贝跟练起来吧#儿童长高 #儿童追高 #拉伸#有助于长高的训练动作 #人类高质量暑假
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朵拉一家三口（153宝妈带娃追高）4月前
世界公认长高动作，睡前4个拉伸动作，有效长高10cm，亲测有效，打卡练起来吧#身高管理 #长高 #儿童长高#促进长高的动作 #拉伸长高
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北京上门体育 | 杨教练6月前
世界公认最有效的长高拉伸动作，每天坚持运动长高 每天早晚各100次一年长高10厘米#长高#儿童体育锻炼#专注力训练#亲子日常
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一一在成长2月前
世界公认长高拉伸动作5分钟跟练版。睡前让孩子坚持拉伸一年多长10cm，快给孩子收藏起来吧。坚持一个月看结果！#追高 #身高管理 #睡前拉伸 #你的坚持终将美好 #长高拉伸
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身高管理《石老师》2月前
每晚睡觉之前坚持十五分钟，配合我的手法，长高五公分不是梦，成人，儿童都可以#长高 #长高运动 #长高5cm
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姐姐弟弟圆圆成长记7月前
世界公认有效的长高拉伸动作 增高拉伸动作 每天坚持运动 运动长高 在家带孩子练一练#长高运动#感统训练#亲子日常#儿童体育锻炼#专注力训练
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古爸（少儿身高管理）7月前
睡前10分钟拉伸跟练版 | 搭配睡前音乐 | 入睡更快，睡得更香了#儿童身高 #有助于长高的训练动作 #拉伸 #儿童长高
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一一在成长1月前
儿童4分钟tabata拉伸长高跟练版 坚持拉伸比别人多长10cm，适合5-18岁想追高的想突破165-170的，骨骺闭合后脊椎还有3cm的长高的空间，先从拉伸开始吧。#追高 #骨骺线闭合 #拉伸长高 #身高管理 #跟练
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爱运动的山东小妮2月前
今天你运动了吗？沉浸式拉伸长高动作跟练版#出汗的感觉真好 #长高 #身高管理 #拉伸 #居家锻炼
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高蛋蛋(骨龄小两岁)5月前
锻炼完记得一定要拉伸。#绿色增高
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大大小小爱运动4月前
睡前每天必做的拉伸，筋长一寸，寿长十年！重要的是坚持#有助于孩子长高的方法#长高最有效的运动#如何正确拉伸
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北体汤老师-科学追高5月前
追高拉伸操 #追高 #长高 #长个 #身高管理
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爱运动的山东小妮2月前
睡前拉伸长高操4分钟完整版#拉伸 #长高 #居家锻炼 #身高管理
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小花的妈妈日记7月前
懒妈带娃｜长高拉伸小游戏 想长高先拉伸，每天五分钟轻松拉筋小游戏，今天就开始做起来！ #拉筋 #拉伸训练 #儿童拉伸 #长高拉伸 #长高运动
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北体杨老师5月前
睡前拉伸动作分享！让你睡着长高！ #睡前拉伸 #长高 #长高拉伸 #追高运动 #长高方法
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姐姐弟弟圆圆成长记7月前
世界公认有效的长高拉伸动作 在家带孩子练一练#长高运动#感统训练#亲子日常#儿童体育锻炼#专注力训练
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茉莉小姐妹5月前
抓住儿童长高黄金期：睡前长高拉伸操 #拉伸操 #儿童拉伸 #儿童拉伸运动 #增高操 #儿童拉伸长高
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少女辣妈sasa8月前
养出大长腿女儿❗️亲测有效拉伸动作🔥 #拉伸 #青春期 #身高 #长高 #身高管理
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生长力杨老师8月前
高效长高方法#身高管理 #长高拉伸 #为了长高
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爱运动的山东小妮1月前
想长高练习这套拉伸动作就够了#身高 #长高运动 #长高 #拉伸 #抖音生活观察计划
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爱运动的山东小妮2月前
睡前拉伸长高动作，快跟练起来吧！#长高 #身高管理 #拉伸 #居家锻炼 #出汗的感觉真好
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运动育儿小蕾教练1周前
跟着这套全球公认的长高操练习，带你家孩子轻松长高#追高运动#身高管理#儿童长高#亲子运动
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中国舞jojo3月前
同学们：赶紧“长个儿操”练起来！五组动作包含：1升阳跳、2踮脚甩手操、3深蹲、4金龟戏水、5左右拉伸…#长高操 #古法健身 #儿童长高#中国舞jojo
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朵拉一家三口（153宝妈带娃追高）8月前
睡前三个简单拉伸动作，促进儿童长高，抓住春季黄金期，坚持练起来吧#儿童长高#身高管理#有助于长高的训练动作
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向上少年3月前
家长必看正确拉伸+10cm，错误拉伸-10cm，没开玩笑！#儿童长高 #身高管理 #长高方法 #身高190 #宝妈必看
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小暖同学爱运动2月前
来喽来喽，每晚睡前拉伸长高#身高管理 #儿童长高 #拉伸 #在家运动 #运动长高 @DOU+小助手
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鑫宝要长高5月前
助力小朋友长高，睡前比做的六个拉伸运动，坚持每一年。#运动长高 #追高运动 #儿童追高 #居家锻炼 #长个子
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婷婷身高管理咨询2月前
想长高，睡前拉伸很重要！#长高 #长高方法 #身高管理
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强爸带娃追高5月前
世界公认的长高拉伸慢动作分解，让孩子每天做100个一年长高10厘米#运动长高 #长高方法 #拉伸长高 #身高管理 #拉伸
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赫赫严选5月前
美国最狠长高法 简单有效 一年长高10CM 四个动作 拉伸全身 4到16岁打卡练习起来吧#儿童运动 #运动长高#长高小知识 #居家锻炼
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吴爸谈骨龄成长8月前
睡前的这5个拉伸动作，一年多长10厘米。 #儿童运动 #运动长高 #长高拉伸 #身高管理
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艾铃5月前
身高还能再拼一把！这套【拉伸+营养+睡眠】长高法给我练！ #长高 #暑假变美 #身高 #学生党 #干货分享
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古爸（少儿身高管理）2月前
坚持半年成功追高6㎝，睡前5分钟拉伸跟练版，有需要的赶紧收藏起来吧#拉伸 #儿童追高#儿童长高 #科学长高 #有助于长高的训练动作
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安然青少年体态调整4月前
睡前每天必做的拉伸，开胸又开肩，助力长高，重要的是坚持 #有助于孩子长高的方法 #长高方法 #如何正确拉伸 #体态纠正 #驼背@DOU+小助手
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爱运动的山东小妮1周前
睡前4分钟长高拉伸跟练版 世界公认长高拉伸动作，每晚睡前坚持拉一拉比别人多长5cm，适合5-18岁。#追高 #身高管理#拉伸 #长高 #居家锻炼
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东北虎爸带娃长高记5月前
睡前拉伸 这是我家孩子睡前，必做的拉伸长高动作❤️#儿童长高 #长高方法 #拉伸 #儿童拉伸 #科学长高
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一一在成长3月前
睡前5分钟拉伸长高，比别人多长10cm，不要错过孩子的发育期了。#追高 #拉伸 #改善体态的10个方法 #长高 #儿童长高
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罗丽中式育儿6月前
夏天运动拉伸长高法#长高运动 #儿童长高 #儿童长高运动 #儿童长高操
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爱运动的山东小妮2月前
今天你运动了吗？睡前拉伸长高动作|每天做两组|快点一起练起来吧#居家锻炼 #长高 #身高管理 #拉伸 #出汗的感觉真好
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小孟凡的篮球梦4月前
世界公认长高动作，睡前4个拉伸动作，有效长高10cm，打卡练起来吧#身高管理 #长高 #儿童长高 #促进长高的动作 #拉伸
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瑶瑶努力长高高～4月前
#创作者中心 #创作灵感 睡前4个拉伸动作，有效长高10cm，亲测有效，打卡练起来吧#儿童长高 #拉伸
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时光流逝1月前
日常长高❗儿童3分钟拉伸跟练❗每天3组❗个子矮坚持做❗#运动长高 #在家运动 #长高 #儿童运动
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奥特曼追高日记5月前
最强拉伸，一年长高10厘米#身高管理 #运动长高 #儿童长高 #拉伸 #追高
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上海上门体育-Alex教练1月前
班里个子最高男生睡前必做的5个拉伸动作！#体育中考 #长高 #户外运动 #上海上门体育 #上海中考体育
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璇姐聊中医3月前
睡前拉伸十分钟，小孩轻松长高 #孩子长高 #孩子成长 #育儿 #家长必读
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老周养生经5月前
想让孩子长高，睡前一定要练习这个拉伸动作#居家锻炼#身高#长高#长高的方法#拉伸
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鑫豪哥俩5月前
世界公认有效长高拉伸动作每天早晚各100次，坚持打卡，年龄3岁到20都可以哦#长高 ##运动长高 #儿童运动 #拉伸 #拉伸动作
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小暖同学爱运动2周前
今天不跑不跳，简简单单来个长高拉伸吧！#长高 #长高方法 #身高管理 #儿童长高 #抖音生活观察计划
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朵拉一家三口（153宝妈带娃追高）6月前
世界公认拉伸长高动作，睡前五分钟拉伸，有助于孩子拉伸长高#身高管理#追高#有助于长高的训练动作 #长高 #拉伸
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鑫豪哥俩5月前
睡前6个拉伸动作，助力宝贝长高，让宝贝一起做起来吧#长高 #儿童长高 #运动#身高#有助于孩子长高的方法
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大谷&小谷8月前
睡前每天必做的拉伸，开胸又开肩，助力长高！重要的是坚持#有助于孩子长高的方法#长高最有效的运动#如何正确拉伸
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长高跟练-戴教练2月前
0基础也能练！孩子睡前做这3个拉伸，放松又长个，坚持1个月见效果#身高管理#运动长高 #育儿经验分享 #宝妈带娃 #居家锻炼 @长高食谱-赵老师
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维美依芽🌱6月前
世界公认长高动作，每天通过拉伸促进孩子长高，三个动作简单有效#长高 #拉伸 #儿童#小学生
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向上生长（追高中）2月前
运动后简单易学的拉伸动作#拉伸放松 #拉伸动作#儿童追高
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周口上门体育单教练（团队）5月前
父母矮≠孩子矮！抓住3个黄金期，身高突破基因限制。这是世界公认最有效的长高拉伸动作，你家孩子多高了呀？如果每天坚持运动长高，每天早晚各200次一年长高10cm。#长高#儿童体育锻炼 #专注力练习 #亲子互动
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爱运动的山东小妮1周前
长高拉伸有很多，今天来个完整版#拉伸 #长高 #身高管理 #居家锻炼
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