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腰痛超微创专家孟磊（机器人+3D显微镜）8月前
颈椎病最怕你做的5个动作#颈椎病 #颈椎操 #颈椎锻炼 #脊柱外科孟磊医生 #颈椎预防
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冯霞说疼痛5月前
颈椎不舒服，最怕你做的四个动作#颈椎 #颈椎病 #居家锻炼 #一起来锻炼
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张博士疼痛诊疗5月前
颈椎最喜欢你做这四个动作 #颈椎 #颈椎病#颈椎操 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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骨关节康复朱医生2月前
颈椎最怕的五个动作，赶走颈椎各种问题！ #颈椎病 #一起来锻炼 #颈椎操 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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关节外科尹博士8月前
颈椎如果不好，会影响头疼失眠、情绪不好，每天要坚持锻炼才能更好的改善 #居家锻炼 #改善颈椎问题 #上班族 #颈椎 #坚持锻炼给自己一个好身体
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运动养生任老师5月前
颈椎最怕你做的5个动作#居家锻炼 #颈椎 #颈椎操 #颈椎预防 #拉伸
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小哥子老腰铺5月前
颈椎病最怕你做的5个动作#颈椎病 #颈椎操 #颈椎锻炼 #脊柱外科孟磊医生 #颈椎预防
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哥傲娇5月前
学中医后颈椎疼，四个动作教你怎样缓解。#养生操 #颈椎操 #中式养生 #颈椎疼痛 #古法健身
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颈肩腰腿痛范久运1月前
最伤颈椎的3个动作，每个人都做过！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #颈椎病 #原创 #深圳
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京源1月前
四步操 你学会了吗#知识科普 #医学科普 #颈椎 #颈椎操 #即墨京源
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琴姐肩颈锻炼3月前
颈椎不好使就练这四个动作 #颈椎 #锻炼 #肩颈操 #一起来锻炼
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汤老师的运动养生课1月前
颈椎最喜欢的四个动作！#锻炼 #居家锻炼 #颈椎操 #运动
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运动养生唐伯虎1周前
颈椎病最怕你做的5个动作#颈椎病 #颈椎操 #颈椎锻炼 #脊柱外科孟磊医生 #颈椎预防
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赣州名中医杨家林主任6月前
颈椎最怕的4个动作，颈椎病#颈椎操 #颈椎疼痛
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颈椎医生杨建坤4月前
这些动作正在悄悄影响你的颈椎！看完记得收藏！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础#颈椎
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洁洁的康养之路5月前
颈椎病最怕你做的5个动作#颈椎病 #颈椎操 #颈椎锻炼 #脊柱外科孟磊医生 #颈椎预防
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骨科阿杜医生5月前
缓解颈部不适，多练练这四个动作#颈椎 #抖出健康知识宝藏
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科学站桩施老师5月前
颈椎最爱的动作 富贵包没了！ #脖子前倾 #改善体态 #颈椎 #富贵包
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马超不健身4月前
四个动作教你如何预防#颈椎病 #健康养生#颈椎锻炼 #一起来锻炼
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骨科阿杜医生1月前
颈椎最喜欢的四个动作，小动作大作用 #颈椎 #养生 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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脊然有序陶老师2周前
颈椎最怕你做的五个动作#颈椎#颈椎操#颈椎锻炼#颈椎预防
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中医骨伤党芙蓉2月前
颈椎疼痛曲度不好，四个锻炼跟着做！#颈椎曲度变直 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #运动康复
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康复指南5月前
被颈椎疼折磨？这 4 个 “神仙动作”，练完比按摩还管用！ #颈椎操 #康复 #100集跟练计划 #每天10分钟 #全程中健
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扛大腿的老龚1周前
今天教大家四个动作，三分钟缓解颈椎酸僵，家人们赶紧跟练起来吧##康复运动 #颈椎操 #健康操 #全民健康素养提升 #健康科普
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如意运动养生2周前
颈椎最怕你做的5个动作 #颈椎操 #颈椎锻炼 #脊柱外科孟磊医生
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李阳叔叔1月前
肩颈痛五大元凶 教你四个动作 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#抖音精选app #一口气讲透健康知识点
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颈椎微创顾柯医生6月前
这四个动作最伤颈椎，您占了几个？#颈椎 #医学科普 #涨知识 #科普一下 #硬核健康科普行动 @DOU+小助手
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倪师运动养生1周前
颈椎病最怕你做的5个动作#颈椎病 #颈椎操 #颈椎锻炼 #脊柱外科孟磊医生 #颈椎预防
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骨科医生马建军7月前
骨科医生告诉你颈椎最喜欢的动作#颈椎 #肩颈 #颈椎操 #医生
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积水潭医院脊柱外科李勤3月前
颈椎最怕的四个动作 #颈椎病 #硬核健康科普dou来说 #颈椎锻炼
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膝关节锻炼-张璇4月前
颈椎最喜欢的四个动作五分钟让疼痛远离 #颈椎病 #颈椎酸痛 #颈椎锻炼
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河北省儿童医院骨科吴明2周前
孩子低头玩手机，颈椎曲度变直，颈部不适，就练习这四个动作#颈椎曲度变直 #颈椎 #颈椎病 #颈椎不适 #颈椎锻炼
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颈椎微创顾柯医生1月前
得了颈椎病四个动作别做，这样颈椎可以多用十年#颈椎病 #涨知识 #医学科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 @抖音创作小助手 @抖音健康
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疼痛科苏医生6月前
肩颈痛？试试这四个动作 #颈椎 #颈椎病 #颈椎痛 #肩颈操 #医疗健康创作训练营
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中医骨科方建国1月前
颈椎病一定要注意少低头 做到四点 #颈椎病 #腰椎间盘突出
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省立三院康复科胡川2月前
颈椎最喜欢你做这四个动作。#脑梗 #偏瘫 #康复 #颈椎锻炼
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杨威医生4月前
脖子疼别硬扛，医生教你如何缓解！#颈椎病 #颈椎养护 #医生科普 #健康知识 #远离颈肩痛
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中医博士后李树明4月前
危害颈椎的三个危险动作，一定要避免 #中医博士后李树明
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颈椎微创庞晓林主任1周前
颈椎最喜欢这4个动作，有空做一做，颈椎病不找您 #健康科普 #颈椎病
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中医杨卫星5月前
颈椎疼痛不舒服，最怕你做4个动作 #颈椎疼痛 #中医 #养生操颈椎操 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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杭州脊颜（well）力线调整许老师3月前
一分钟带你了解，影响体态的四个动作 #侧睡 #不良习惯 #鼻子歪斜
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京城中医兰一天2月前
颈椎不舒服，最怕你做4个动作#颈椎病 #居家锻炼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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60后拽姐运动养生1周前
颈椎病最怕你做的5个动作#颈椎病 #颈椎操 #颈椎锻炼颈椎预防
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骨科医生高军胜8月前
毁掉颈椎的这4个动作你中招了吗#抖出健康知识宝藏 #骨科 #医者仁心#医学科普
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赣州名中医杨家林主任3月前
颈椎最怕的4个动作，再发一次#中医科普
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陶子木养身运动1周前
颈椎不得力，还有一个鼓包，转动起来咔咔响，就练这 4 个动作。#颈椎操 #颈椎硬 #脖子僵硬#肩颈不舒服 #肩颈疏通
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颈椎微创顾柯医生6月前
这四个习惯很伤颈椎，快停止#颈椎病 #科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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杭州脊颜（well）力线调整许老师4月前
一分钟带你了解，影响体态的四个动作 #体态矫正 #侧睡 #睡姿 #不良习惯
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张老师古法运动2月前
肩颈酸痛，颈椎问题练这四个动作每天100下#肩颈操#养生操 #健康 #居家锻炼 #一起来锻炼
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谈脊论筋杨主任5月前
颈椎病最怕你做的4个动作，颈椎不好的人，这个视频值得看 #颈椎病 #颈椎操 #颈椎锻炼 #颈椎预防 #改善颈椎问题
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琴姐肩颈锻炼2周前
颈椎堵塞必练四个动作#锻炼 #居家锻炼 #颈椎操
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恩泽运动医学叶灵超医生2月前
脖子酸胀难受怎么办？坚持做这四个动作可有效帮您缓解..... #颈椎病 #脖子酸痛 #颈椎康复操
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兰兰4周前
#热门 #运动 头痛头晕，脑供血不足，颈椎不好，多做这四个动作
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创伤骨科麦主任7月前
每天都练这四个动作，颈椎一天比一天好 #骨科 #知识分享 #体态纠正 #医学科普
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高老师养护颈椎日记1周前
颈椎不舒服避免的动作#颈椎 #颈椎专用枕
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中西医结合诊疗1周前
颈椎不舒服？最怕你做这4个动作！#中医 #颈椎 #养生 #健康 #抖出健康知识宝藏
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琪琪教瑜伽5月前
四个动作正确保护我们的颈椎 #瑜伽 #颈椎 #居家锻炼
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舒坦人生1月前
四个简单小动作帮你改善颈椎问题，大家跟着练起来#中医理疗 #颈肩锻炼
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动感单车明哥1周前
建议大家在骑动感单车的时候，摇头甩头的动作，无论正确与否，都不要经常去做，因为这个动作就是一台颈椎粉碎机！如果为了嗨一下，偶尔做一次还可以，但如果长期经常做这个动作，会给你的颈椎带来极其不好的影响，甚至会造成不可逆的伤害！
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月儿健康运动1周前
#肩颈背锻炼方法 #肩周炎颈椎病 #富贵包#五十肩#颈椎压迫手麻木
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疼痛科王彧博士1周前
颈椎病的注意了！ #颈椎病 #腰椎颈椎 #疼痛科
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简介:

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