Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
我的作息永远是正确的
先一天洗头还是第二天
谁懂熬夜一大早四点起来
暴食几天后一般还能瘦回去吗
还可以再睡半个小时早起
泡的养生茶隔夜还能喝吗
如何快速醒腦
只剩下6个小时睡觉时间怎么办
通宵后敢睡一会吗
用脑子和用体力哪个睡得好
王健主任说睡眠
5年前
半夜容易醒这正常吗❓ #睡眠周期 有间隔,别把缝隙变海沟 @抖音小助手 #睡眠
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1469
脱脂可可
5月前
睡了几十年觉,啥才叫真的高质量睡眠?#睡眠 #睡眠质量 #皮质醇 #褪黑素 #睡眠障碍
00:00 / 08:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3124
老许的日常
3月前
正常人晚上会醒10-16次 #睡眠知识 #失眠 #许康助眠
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
40
睡眠心理门诊郑文柳
4周前
到底什么才是正常睡眠 #失眠#睡眠障碍#睡眠科普#打鼾#睡不着
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
94
马蕾孕哺育科普
2年前
宝宝晚上夜醒频繁几次正常呢?如何让宝宝能睡好?#夜醒频繁 #母婴 #哺乳期 #新手妈妈 #哄睡
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
139
睡眠医学科刘主任
3周前
一晚上醒好几次?对症调理怎么做!#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
00:00 / 06:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
311
随波入梦
3周前
如何判断睡眠质量标准
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
鑫愈好小儿推拿
1年前
夜醒频繁的孩子多数伴随其他问题!#创业 #vlog #小儿推拿手法
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
730
心理科医生三只耳
2周前
好好睡觉 #好好睡觉 #健康生活 #身体健康 #关爱老人 #关爱女性健康
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
戴老师快乐育儿
1年前
很多妈妈误以为夜醒就是频繁,其实不然,有些夜醒是正常的,包括夜奶的需求。#频繁夜醒#频繁夜醒的宝宝#自主入睡的宝宝#宝宝睡眠@戴畅-睡眠咨询 👈关注婴幼儿睡眠咨询师;si小助手🉑 领育儿资料!
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
景宇的麻醉睡眠日志
2月前
#医学科普 #睡眠科普 #失眠 #睡眠认知 #健康
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
李京谈失眠
1月前
睡眠质量怎么判断 我们如何判断自己的睡眠质量好不好,今天教给您#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠医生李京 #失眠怎么办 #睡眠
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
36
麻醉疼痛罗博士
6月前
睡眠好不好,自己全知道,30分钟能入睡,晚上醒几次很正常,重点在于能否快速入睡,白天日间功能评价最有效……#医学科普知识 #失眠 #健康睡眠 #焦虑#睡眠质量
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
朱药师大玩家
2月前
起夜几次才算好
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
69
心理教练-中正
4月前
健康睡眠的标准,看看你达标了吗 #睡眠#失眠#健康#认知
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
睡眠医学科马医生
1月前
今天聊聊睡眠周期 #医学科普 #睡眠周期 #抖出健康知识宝藏 #健康 #睡眠
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
26
木木爱记录
3周前
关于睡眠新的定义,90分钟一个周期;睡前10分钟能睡着,就是一个好睡眠;中间醒来,10分钟内能睡着,也属于一个好睡眠;睡7小时,9个小时,12小时跟年龄有关系,跟工作强度有关系,不要焦虑。#口播视频 #睡眠 #睡眠周期 #口播 #口播短视频知识分享
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
健康生活家
4月前
“睡眠周期”#睡觉
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
57
薇薇医生
2周前
晚上起夜超过2次?别光以为是肾虚!这4种大病可能正在靠近 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 14:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
389
睡个好觉-观心实验室
6月前
睡眠出现这三个情况一定要注意 睡眠出现这三个情况,说明身体在变老 #睡眠质量 #失眠 #入睡困难 #医学科普 #睡眠
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
201
精神科李国华
1月前
夜醒多次等于没睡?警惕这种隐形的睡眠剥夺!#医学科普 #睡眠质量 #碎片化睡眠 #助眠 #精神科医生李国华
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
鸭梨爱分享
1周前
人正常睡眠需要的时间,你的睡眠时间对了吗?#生活小常识 #涨知识 #生活小妙招 #实用小技巧 #爱生活爱分享
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
倪师讲堂:
3周前
你晚上睡觉特别容易醒半夜醒好几次 这是你的心肝不交了#倪海厦 #健康科普 #国学文化 #酸枣仁
00:00 / 07:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
34
减重代谢手术喜哥
2月前
#减重代谢手术喜哥#体重管理年#抖出健康知识宝藏#减肥#做自己体重的主理人
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4364
徐慧连医生抗衰
6月前
“夜尿多”暗示4种病,起夜几次才算正常?4招可帮助减少生理性夜尿#抖出健康知识宝藏#夜尿多#起夜 #前列腺增生#糖尿病
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
121
肾病科医生徐瑞擎
5月前
#肾病 #医生 #夜尿 #誉美 #肾
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1499
泌尿男科丘勇超教授
5月前
千万不要硬撑,适度才是最好的。#健康 #次数#抖出健康知识宝藏 #丘勇超
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
254
热蒸汽金牌术者魏勇医生🏅
7月前
起夜几次算正常呢? #前列腺增生 #夜尿#抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人#体重管理年@南京医科大学第二附属医院 @抖音小助手
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
睡眠导师曾博士
6月前
女性睡眠三个情况,说明身体在变老 #失眠 #睡眠 #睡眠质量 #入睡困难 #医学科普
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
231
胃啥都找伟哥
7月前
内容仅供参考,有不适线下就诊#
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
415
暖医莉莉
5月前
#科普一下#健康科普#涨知识#医学科普#热点
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
475
中医郝学增
5月前
#心脏 #心血管 #医学科普 #中医
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
喂养咨询指导
8月前
不吃夜奶 孩子饿的频繁醒来? #夜奶太频繁怎么办 #宝宝夜奶吃几次算正常 #夜醒频繁的宝宝怎么办 #宝宝夜醒是什么原因 #宝宝夜醒是饿吗
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
151
妇产科杨医生
2月前
#大数据推荐给有需要的人#医学科普 #科普 #男女 #科普一下
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
49
婴儿睡眠咨询师_曾莹Zoey
1月前
科学夜奶真相·按月龄解锁睡整觉 宝宝夜醒喝奶几次算正常? 0-12个月宝宝夜奶规律+整觉时间来啦! 频繁夜醒≠饥饿,可能是习惯在作怪! 教你3步温和减少夜奶,宝宝睡整觉不再是梦 告别焦虑,点击视频查看科学调整方法 #宝宝夜奶 #睡整觉 #科学育儿 #育儿经验 #新手爸妈
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
124
时老师谈母婴
3月前
#宝宝哄睡 #宝宝睡眠 #育儿,夜醒十几次?不是宝宝倒退⏪,是TA的大脑正在<宇宙大爆炸>,家里有宝宝的快点看过来吧@抖音创作小助手 @抖音创作者中心
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
徐离
8月前
判定我们身体是否健康的六大生理表现 ! 都给我牢记于心喔 bb #中医 #中医s #养生 #中医养生
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7810
李哥财知道
3周前
你是不是也听过“人到五十,睡够6小时就够了”的说法?不少中老年人把这句话奉为圭臬,哪怕夜里醒好几次、白天昏昏沉沉,也硬扛着减少睡眠时间。但真相是,50岁人群的科学睡眠时长根本不是6小时,而是6.5-7.5小时!更重要的是,比起纠结时长数字,睡眠质量才是决定你健康状态的核心关键。
00:00 / 06:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
34
博文心坊
3月前
半夜醒来再睡是正常的吗 #内耗#失眠#情绪#易醒多梦#早醒
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
易芯竹-婴幼儿睡眠咨询师
1年前
什么样的表现才算夜醒?宝宝晚上夜醒几次是正常的? #夜醒频繁 #宝宝睡眠 #自主入睡 #妈卡爸卡养娃宝典 #人类幼崽成长计划
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
91
张世旺医生
2月前
夜尿多是肾不好?到底起夜几次才算正常? #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #夜尿症 #肾脏 #尿多
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2864
张欢药师
9月前
做梦代表没休息好? #做梦 #休息 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
49
妇科许凌珺医生
7月前
你是不是也被误导了 #医学科普 #抖出健康知识宝藏#女性健康 #女性科普
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
驻马店睡眠科医生马彦利
8月前
不要过度关注自己的睡眠时长,只要第二天精力充沛即可。#驻马店市中医院麻醉科马彦利 #失眠 #睡眠质量 #睡眠时间 #医学科普
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
天雷无妄
2月前
睡眠问题详解#中医养生 #健身
00:00 / 04:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
934
煜涵身心整合疗愈(收徒中)
2月前
大家知道自己是什么原因容易夜醒吗?夜醒频繁(大于两次)或夜醒后睡不着的朋友注意啦 按照我的训练方法去做,夜醒后也能轻松睡着,还可能不夜醒了,直接一觉睡到天亮[鼓掌]入群領训练方法👍
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
麻醉睡眠科医生吕有文
4月前
以前能睡8小时现在睡6小时就醒了 #睡眠 #睡眠质量 #睡眠时长 #麻醉睡眠门诊 #吕有文
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
104
儿保医生薛永乐·三胎宝妈
1周前
新手爸妈必看!新生儿睡眠护理&环境营造攻略 新生儿每日正常睡眠时长为16-20小时,无需强求固定数值。护理核心:1. 全程仰睡,床上无杂物防窒息;2. 母婴同室不同床,便于观察且降低风险;3. 昼夜环境区分,白天保持自然光、正常声响,夜晚调暗灯光、保持安静,助力建立昼夜节律。宝宝按需入睡,无需焦虑。#新生儿护理 #新生儿睡眠 #新手爸妈必看 #儿保医生 #新生儿哭闹
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
李京谈失眠
2周前
睡眠质量 我们如何判断自己的睡眠质量呢?#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠医生李京 #星状神经节阻滞 #睡眠质量
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
明明医生
2月前
明明小课堂开课啦! #知识科普#内容启发搜索#医学科普#明明医生
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
938
玖玲爱美丽
4月前
💤睡眠质量决定生活品质!你知道人类正常睡眠是几个小时吗?💡快来get科学睡眠小知识!#人类正常睡眠是几个小时@DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
36
Dr.泌尿外科耿江
1月前
你晚上起夜几次? #医者仁心 #夜尿多 #医学科普 #前列腺增生 #门诊日常
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
67
陈士勇的泌尿男科
2周前
#每天学点医学小知识 #创作者中心 #创作灵感 #内容仅供参考有问题建议线下就诊
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
SENDFEEL-山人哥
2月前
来,一起算算你正常的睡眠时长#助眠#SENDFEEL
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
透皮咖博士(Dr. Topica)
1周前
#夜里容易醒#睡眠状态#科学睡眠#睡眠科普#透皮咖博士
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
桂雅星医生
3月前
睡眠周期解析 不符合节律的睡眠都是消耗? #医学科普 #生物钟调整 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
29
兰姐小常识
1周前
人正常需要睡几个小时呢#每日分享#生活小常识#热门#每天学习一点点
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
13
斯木王总(专注睡眠健康)
2周前
怎样的睡眠是好睡眠呢? #科普 #睡眠 #失眠 #高质量睡眠 #睡眠方法
00:00 / 06:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
简介:
您在查找“
正常睡眠 醒来几次算正常
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-01-03 05:58
最新推荐:
箱子重得怎么也搬不起来的仿写
生的饺子能蒸熟吗
这种晒完太阳的猫最好吸了
格格裤子加绒
DNF人人都有等于人人没有是谁说的
陈荣玺和陈荣璟对比
锦瑟惊梦肥胖皇后
不适合的恋爱还是谈
辣糊糊牛筋面需要泡吗
国家队消防员2026年工资
相关推荐:
罗曼城伙伴主题曲歌词
魔兽世界时光服卡什有吗
熊猫能动吗
生存31天血清在哪
鸣潮科考摩托动不了怎么办
请假给对象带什么
苹果学习通会被检测吗
新颜美业抖音团购
糖果奇谭之九重楼为什么看不到公主
雨崩神湖6月什么样
热门推荐:
赵淑琴降血压方法
心脏病触发条件
鲫鱼鹌鹑蛋汤的功效
经常三四点睡会减少寿命吗
一天喝5l水对身体有什么危害
宝宝对吃饭没兴趣怎么办
江西治疗高血压最好的医院
喷火油只含嘴里有什么危害
牙齿补了是否可以做正颌
抚州郝珊娜中医