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夜北美食1月前
油腻的东西吃多了，你就像我这样做，大米里放一个火龙果，这是网上非常火爆的新吃法，其实做法超级简单#大米#火龙果#花样面食
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莉莉爱生活1周前
四喜丸子家常做法。过年过节自己家吃，招待客人既好吃又拿的出手，主要做法还简单。 #四喜丸子 #红烧狮子头 #年夜饭 #一次性手套 #美食
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柚子教做菜1周前
#简单美食做法 #美食教程 #美食分享 #美食推荐官
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馋小亮美食1周前
冬天一定要吃的八道经典家常菜，最后一道好吃到跺脚！#家常饭做法 #美食 #简单的家常 #家常 #健康 @DOU+小助手
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杨洋爱生活1周前
#家常饭做法 #家常菜 #简单的家常 #家常美食 #家常菜教程
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东哥教做菜2周前
#家常饭做法 #美食 #抖音美食推荐官 #美食视频 #简单家常
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加妮美食1周前
#简单的家常 #家常美食做法 #家常便饭 #简简单单一顿家常便饭 #家常美味
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桃子的早餐日记1月前
我家早餐吃的最多的就是这个早餐鸡蛋饼，经典的做法，今天做的是一人份的二分钟就能搞定，简单营养还健康，大人小孩都爱吃。#早餐
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张师傅家常菜1周前
#简单家常菜做法 #家常美食#美食分享#一起来做菜#炒菜做法大全
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婕介介的减脂餐1月前
经常吃这道菜你的体脂会降得非常快！洋葱丝拌苹果丝！洋葱含有丰富的花青素，苹果里有大量维生素，都是减脂的好东西！#做法简单又营养 #低卡低脂餐 #减脂美食 #轻食
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@元宝成长日记2周前
小宝宝也能吃的超香卤肉饭～做法简单 有手就会#宝宝辅食 #卤肉饭 #宝宝卤肉饭
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大连惊艳海产品1周前
每日分享海鲜做法#有手就行的简单美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食教程 #美食教程
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师傅教你做菜3周前
招待贵客上档次的，10道经典家常菜#家常菜#简单的家常便饭好吃美味#家常菜做法#抖音推荐官
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姜二胖厨房1周前
好吃简单的裙带疙瘩汤~无油低卡版#疙瘩汤 #疙瘩汤的家常做法 #裙带菜汤 #姜妍厨娘天花板 #姜妍
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阳光明媚灬你还在。1周前
#我的厨房日记 #没事嚯嚯面 糯米年糕饼，冬天真的很喜欢吃这种软软糯糯的东西，做法超简单#年糕饼 #简简单单一顿家常便饭
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吃货喵2周前
孩子开学必做的七种早餐饼做法，简单又健康，好吃到跺脚，快来试试一起学做起来吧！❤ #大人小孩都爱吃 #早餐饼 #美食教程 #早餐吃什么 @抖音热点 @抖音上热门
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邱师傅教做菜1月前
挑战全网鸡肉最好吃的15种神仙做法简直好吃到舔手指 #鸡肉好吃不柴 #鸡肉做法大全简单又好吃 #在家做美食
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金太郎教做菜1周前
冬天一定要吃的十五道经典家常菜#简单家常菜做法 #家常美食教程 #美食 #冬季美食 #下饭菜
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菜香小灶台1周前
孩子不爱吃饭试试这个 咖喱鸡丁饭 不仅做法简单 鸡肉鲜弹 土
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阿丰不将就（简约版）3周前
自己动手第一天 看我动手，你也可以。#真实 #简单的家常便饭 #泡面吃法 #宿舍美食
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小颖家常菜1周前
冬天一定要吃的10道经典家常菜最后一道真的绝了，#家常饭做法 #家常菜 #做菜教程 #简单的家常
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巧厨娘地锅鸡(浩哥)3周前
一道下酒小凉菜分享给大家，简单易操作，这种做法太香了。#美食分享 #跟着抖音学做菜 #下酒菜
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DD今天吃什么1周前
红烧鸡腿丨做法简单！味道就不简单！ #红烧鸡腿 #我的厨房日记 #下饭菜 #二人食 #晚饭吃什么
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耿耿做饭了1周前
今日午餐|鸡蛋酱拌面 就这个面，黏黏糊糊，辣辣糊糊，真香，做法简单的不能再简单了，有手就会的面条子～#鸡蛋酱拌面 #小炒锅 #拌面 #不点外卖自己做饭 #抖音美食创作者 @DOU+上热门
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王摆摆2周前
酸奶+饼干=芝士蛋糕？！#早餐吃什么 #谁懂这一口的含金量 #伪芝士蛋糕 #做法简单又好吃
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心妈爱美食4周前
想不到用一个瓶子，就能做出来蛋糕店好吃的牛奶小松饼，蓬松暄软奶香浓郁，主要做法特别简单#小松饼#早餐吃什么#牛奶小松饼
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信姐姐2周前
三明治换一种做法，简单快捷又好吃#早餐吃什么 #美食 #这也太香了吧 #自制早餐 #三明治
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烨烨小厨1周前
广东人的家常菜香油鸡👍👍做法简单巨好吃😋#美食分享 #香油鸡#美食制作 #快手菜#懒人美食
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兰兰（远嫁山西的生活）1周前
掌握了正确的烹饪方式，才能吃到真正的美味#做法简单又营养 #手工腊肉#正宗四川特色菜
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孩儿他姥姥6月前
10分钟就能搞定，拌饭届最简单，最下饭的我很好拌饭！巨香巨好吃！#下饭菜#我很好拌饭#肉末荷包蛋#荷包蛋的正确做法
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叮当家的美食3周前
#好好吃饭大赛 天冷了，就做这个三鲜汤～汤鲜味美，做法简单～超级好喝～#三鲜汤#鸡蛋汤 #减脂汤
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无敌大大宝1周前
10M+辅食|🍎自制宝宝水果条，软软糯糯做法很简单。 天气凉了吃水果怕凉，那就用橙子苹果做成水果条吧！无糖无添加，酸酸甜甜的健康又美味~宝宝真的很喜欢！#辅食 #辅食教程 #辅食分享 #水果条 #宝宝零食
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臻卤味1周前
焦糖蚝油鸡翅，没加水没加油，就用最简单的几种调料，外皮脆脆甜甜的，里面肉质鲜嫩，一口惊艳的好吃程度，孩子吃完舔手指，已经列入家常菜清单。 #焦糖蚝油鸡翅 #鸡翅的100种做法 #美食教程 #美食 #炒糖色
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风禾梨3周前
20吃一顿饭#做法简单又营养 #美食制作教程 #厨房美食制作 #美食视频
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晴熹妈妈4周前
宝宝每天早餐不知道吃什么，快试试这个简单营养又好吃的蛋奶小吐司，分分钟拿捏小朋友#宝宝爱吃#做法简单又营养 #宝宝辅食 #早餐吃什么
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饭兜兜里2周前
家庭版的关东煮串串，做法简单又美味，干净且卫生，快来给孩子安排上吧#上热门🔥上热门 #抖音美食教程 #真实分享计划
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幸福快乐一家人1周前
苹果加胡萝，真是厉害了，才吃了三天很管用，做法简单但
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喻奶奶的厨房1周前
香甜软糯的山药糕，对脾胃友好，颜值高做法简单又好吃～ #山药糕 #糕点 #美食分享 #蒸糕
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凡妈在厨房3周前
买了一块钱的面条做了穷鬼拌面，简直香迷糊了，做法还超级简单～#拌面 #穷鬼拌面 #葱油拌面 #面条的神仙吃法 #懒人美食 @抖音小助手 @DOU+小助手
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石榴爸爸做辅食6天前
跟着邪修做五彩果蔬疙瘩汤，做法简单又省妈 做一次能吃一个星期#宝宝辅食 #小月龄辅食 #营养辅食 #宝宝爱吃
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甜甜辅食记1周前
8月龄＋跟着邪修做五彩果蔬疙瘩汤，不爱吃青菜宝贝试试 做法简单又省妈，做一次能吃一周#宝宝辅食#辅食教程#疙瘩汤#宝宝爱吃 #做法简单又营养
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艳姐家常菜分享3周前
很多朋友都没吃过这个东北特色美食，软糯香甜，营养丰富 做法超级简单#粗粮粘豆包#糯米饭 #抖音美食创作者 #美食
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欧小斌美食3周前
大家注意看，以后香蕉买回来不要直接就吃了，今天教你一个不一样的吃法，外面酥酥脆脆，里头香甜可口，老人小孩都爱吃，做法非常简单#美食教程 #美食制作分享 #香蕉 #炸香蕉
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李豆豆1周前
我做出的小酥肉，“酥喂，酥喂” 简单又美味，满口肉香！#美食 #小酥肉 #小酥肉做法
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颖姐家常美食1周前
#抖音美食推荐官 #海鲜美食诱惑你 #简单美食 #年夜饭dou吃啥
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钱多多美食厨房2周前
#家常菜 #简单家常 #下饭菜 凉拌菜#美食教程
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请叫我饭搭子1月前
做法简单的葱油手撕鸡，嫩滑入味，巨好吃 #抖音美食推荐官#手撕葱油鸡#美食推荐#抖音美食创作者
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八零彪子6天前
自制锅巴简单又好吃 #记录我的农村生活 #怀旧美好时光 #便宜好吃的零食
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布布吃不胖1周前
#真实生活分享官 黑芝麻香蕉煎饼 无敌好吃 做法又简单#我的空气炸锅牛逼症犯了 #黑芝麻香蕉 #煎饼 #太好吃了
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吃饭了大小姐1周前
手脚冰凉的姐妹，一定要给自己煮一锅台式麻油鸡汤🍲 做法其实很简单，用黑麻油小火慢慢爆香老姜，再用米酒炖鸡～ #天冷了吃点啥 #台式麻油鸡 #简简单单又一餐 #我的厨房日记 #在家好好吃饭
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十月妈妈❤️1周前
不到1分钟就能学会这超级下饭菜照烧荷包蛋，拌上米饭来上一口绝了！#家常菜 #懒人美食 #照烧汁 #在家做饭
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栗子酱美食6天前
笔管炖豆腐茼蒿，这道菜笔管含优质动物蛋白，豆腐提供植物蛋白，茼蒿膳食纤维丰富，二者搭配氨基酸互补，易消化吸收，做法简单，姐妹们在家做起来～###吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减脂餐 #妈呀太香了 #茼蒿的神仙吃法 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音推荐官 @抖音作者 @DOU+上热门 @生活服务热点中心
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米乐辅食记🧸（破1千粉）1周前
自制无添加的五彩面疙瘩，做成这样热乎乎的疙瘩汤，有菜有蛋有主食，天冷来上一碗，也太舒服了#宝宝辅食 #做法简单又营养 #五彩面疙瘩#辅食机
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哈哥家常菜2周前
家常菜更新啦。简单容易，味道超赞！ 美食分享，每天都有不同的家常菜#美食教程 #美食分享 #抖音美食推荐官 #波纹刀
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爱吃的茶茶1周前
冬天必学10道家常硬菜！全家吃得暖，做法简单零失败✨ 家人们！冬天就馋这口热乎菜，整理了10道菜市场能买到、新手也能做的家常美味，每道都下饭又营养，每天换样做，全家都夸香～ ✅ 蒜蓉西兰花：2块钱一斤的“楞头青”，加盐泡水10分钟去虫卵，开水煮时加勺盐和油，翠绿不发黑！调碗生抽蚝油汁，裹满蒜蓉香，脆爽又营养，孩子抢着吃～ ✅ 香菇炒白菜：白菜切半、蘑菇切片，焯水2分钟捞出。调碗生抽蚝油水淀粉，蒜末爆香后下锅翻拌，最后放白菜叶炒5秒，鲜到汤汁都能拌米饭！ ✅ 家常炒合菜：粉条加生抽食用油拌匀防粘，鸡蛋煎熟备用。蒜末小米辣爆香，下豆芽炒断生，加粉条、鸡蛋、韭菜，放生抽蚝油翻炒7下，3碗米饭不够吃～ ✅ 包菜炒蛋：三毛五一斤的包菜切丝，4颗鸡蛋炒熟。油热炒香葱姜，下包菜、胡萝卜丝炒软，倒鸡蛋加调料，咸香下饭，一周吃8回不腻～ ✅ 青椒茄子炒肉丝：茄子切条加盐腌10分钟杀水，洗去盐分。肉丝滑熟备用，炒干茄子水气，加青椒、蒜末和肉丝，放生抽蚝油，有肉有菜超下饭～ ✅ 酱香炒莲藕：莲藕切厚片，开水加白醋煮1分钟防黑。五花肉炒焦黄，加姜蒜豆瓣酱爆香，倒莲藕放调料，最后加蒜苗，脆爽入味不加水～ ✅ 蚝油嫩豆腐：嫩豆腐切粗条，6成热盐水加老抽焖3分钟。肉末炒香加调料，倒豆腐咕嘟5分钟，勾薄芡撒韭菜，鲜香滑嫩，老人孩子都爱～ ✅ 素炒平菇：平菇焯水控干，鸡蛋炒散备用。蒜末小米辣爆香，下青椒胡萝卜炒断生，加蘑菇和鸡蛋，放生抽蚝油，鲜香不腻～ ✅ 酸辣土豆丝：黄心土豆切丝洗去淀粉，开水加白醋煮10秒。葱姜干辣椒爆香，淋香醋生抽，放土豆丝青椒丝，脆爽酸辣，和饭店一个味～ ✅ 芹菜炒豆干：豆干切厚片、芹菜切段。蒜片辣椒加豆瓣酱爆香，下豆干炒上色，放芹菜、黄豆芽、洋葱，加调料大火炒，开胃又下饭～ 每道都是冬天应季菜，食材便宜做法简单，收藏起来慢慢做，每天给家人换口味，热乎饭吃着真舒服～ #家常菜 #冬天吃什么 #下饭硬菜 #中老年美食 #家常菜谱
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富贵教做菜～2月前
#家常菜 #开胃菜 #凉拌菜 #在家做美食
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福福崽1周前
超快手辅食‼️宝宝爱吃的菠菜蛋黄烩饭 今天分享一道超快手的菠菜蛋黄烩饭 有菜有肉营养满满做法特别简单又营养～家有有不吃菜的宝宝可以试试这样做！真的超香哒～#宝宝辅食 #辅食日记 #宝宝辅食跟我学 #鸡蛋的神仙吃法
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