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子琪琪4月前
今天验证一下邪修练背，真的有这么神奇吗！#健身 #美背 #爱健身的小姐姐 #新手健身 #健身邪修
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大兵教健身(教学版)1月前
邪修练背果然就是快，让你一秒找到发力感#健身 #邪修 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学
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大白话健身1月前
来啦老铁，这个练背的邪修动作，抓紧试试看吧！#健康生活方式指南 #两个月瘦下来 #健身干货 #健身小白 #健身教学
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暴走的Vin1月前
居家瘦背平肩绝了‼️一根弹力绳复刻健身房 每天一首歌把背练薄把肩练直‼️ 想象力健身太适合零基础姐妹了🤫 ”邪修“找背部发力感有多简单试过就知道😆 新手姐妹开肩美背，在家就这么练～ 快来跟练打卡吧💪🏻#我的电子健身教练 #瘦背 #居家运动 #夏日减脂大作战 #运动女孩
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Anson爱健身1月前
邪修练背就是又宽又厚，一个动作教你精准练到背部#练背 #邪修健身 #健身小白必看经验 #健身教学
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玖悠4月前
邪修练背#邪修 #背 #小白健身教学 #干货分享
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🥦西兰花带你健身1月前
练背还得看邪修啊 #背部训练#邪修健身 #抖音健身房 #健身干货
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173的后后姐吖(邪修)1周前
练背居家健身
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在下虾米2周前
3步《邪修瘦大厚背》（2.0升级版！！ #居家锻炼 #运动女孩 #瘦背 #瘦背瘦手臂 #减脂
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邪健仙（健身邪修宗主）5月前
腰围low一下！加入邪修带你抄近路！ #邪健仙 #肚子大 #背厚
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暴走的Vin3周前
居家瘦背绝了‼️一根弹力带1比1复刻健身房练背~ 4min邪修练背!一首歌跟练,新手开肩美背就这么练~快来一起打卡吧~#我的电子健身教练 #夏日减脂大作战 #健身 #居家锻炼 #练背
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李哒金金4月前
弹力带邪修美背，消除驼背翼状肩胛第三天打卡，继续加油啦姐妹们！#美背 #体态纠正 #少女背 #瘦背 #驼背矫正
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整点邪修5月前
不分男女的美背+保养动作 现在知道转体的好了吧#邪修 #身材管理 #翼状肩胛 #运动 #塑形
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邪健仙（健身邪修宗主）6月前
想要背部倒三角？加入邪修，带你把背练宽！ #健身 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身知识 #邪健仙
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暴走的Vin2周前
厚背克星‼️居家薄背只需一条弹力带🤫 每天 4min，在家把背练薄💪🏻 邪修瘦背！没有弹力带也可以用毛巾代替哦～ 瘦腰两侧赘肉，紧致背部线条！ 姐妹们快来跟练打卡吧～#我的电子健身教练 #夏日减脂大作战 #瘦背 #体态 #居家锻炼
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小狗在摇尾巴1月前
邪修减肥法，边听爽文边瘦背！打卡第3天#居家塑形 #创作者中心 #创作灵感 #居家健身有新招 #小说推文
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悠乐酱啊5月前
邪修减肥之经络刷刷手臂轻松刷走拜拜肉，快来打卡吧#经络刷刷手臂 #拜拜肉说拜拜 #瘦手臂拜拜肉 #美背 #居家健身有新招
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教健身的小锋1周前
邪修炼背就是快 来跟我练起来！#邪修练背 #练背 #增肌 #塑形 #健身
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体态大师1周前
邪修瘦背，又传来噩耗。瘦背、降斜方要讲究细节 #体态纠正 #瘦背 #翼状肩胛 #开肩美背
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馥芮Free1周前
「体态邪修」背厚，肉还多 不一定是胖哈～，可能它离家去出走啦～ #瘦背 #背厚 #体态纠正 #久坐必备 #瘦背瘦手臂
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李哒金金5月前
姐妹们要的举盆邪修瘦手臂跟练版来啦！一起变美吧！#美背 #肩背训练 #好身材练起来 #居家健身 #女子塑形
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啊阿美呀1月前
练背邪修 小改变大变化 斜方肌老实了#练背 #邪修 #斜方肌 #居家锻炼 #居家健身有新招
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喵喵的日记1周前
还得是邪修香啊#束腰带 #背背佳 #矫姿带 #收腹瘦腰
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帆能反应堆⚡️1周前
邪修瘦后背，秋冬加强版❗️#邪修 #瘦背 #瘦手臂#练背不垮脸 #瘦后背
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坐爬爬凳儿的小姑娘【已瘦30斤】5月前
#瘦拜拜肉#减肥邪修#对自己狠一点#减肥#捏筋
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Cui你健身1周前
圆肩驼背 背薄的小秘密那！不就让你知道了吗！ #圆肩驼背 #薄背 #邪修体态#体态纠正 #健身
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爱眨眼的王教3周前
邪休划船：稳定，才是爆背的力量！ 里面讲解了很多细节去挖掘⛏️吧#健身小白必看经验 #邪修#练背 #健身光速成长计划 #天津健身教练
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在下虾米2周前
《2.0邪修瘦厚背》（特别跟练版！！ #居家锻炼 #好身材练起来 #瘦背 #瘦手臂 #运动女孩 （仅个人分享 无不良引导！！）
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西西子1周前
泪水不用打湿减脂餐了 麻辣邪修它来了 #束腰 #蚂蚁药 #魔鬼身材 #腰围 #体态纠正
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果冻澄1周前
漫画身材，姐想要，姐得到！！！水桶腰都来上邪修！#亲测分享 #小蛮腰 #仙女都在穿什么 #misthin束腰 #体态管理
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西西子3周前
泪水不用打湿减脂餐了 因为我的腰围已经60了 都看过主包爆改乌龟背大肚子 今天邪修教程这就来了#束腰 #矫姿带 #背心束腰 #A4腰
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🌈银子会发光🌈3月前
邪修练背 真不是偷懒 只是方便还高效 一根衣杆搞定 收紧核心 几分钟就可以出汗 气血虚的姐妹 微汗就停 #邪修练背 #居家健身 #练背不垮脸#练背日#邪修
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爱薇宝1月前
邪修瘦背｜女生正确练背顺序✅紧致薄背 #背部训练 #训练计划 #新手健身 #瘦背 #塑形
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阿兵健身（正邪双修）2周前
邪修练背就是快#健身 #健身干货 #健身教学
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爱薇宝1周前
邪修瘦背｜正确顺序！这套瘦背薄背太猛了🔥 新手跟练版✅#瘦背 #邪修 #背部训练 #瘦后背 #健身干货
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果冻澄1周前
就这个邪修爽！！圆肩驼背水桶腰都把这件束腰矫姿带焊在身上！！#亲测分享 #misthin束腰 #体态管理 #仙女都在穿什么 #体态管理
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运动康复师卢丹2周前
脊柱侧弯+剃刀背，两个邪修方法。 放松背部肌肉/放松腿部/收腹，都能做 #脊柱健康 #脊柱侧弯 #剃刀背 #体态纠正 #宝妈必看
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季咫墨1周前
无痛拥有漫画身材好体态！就这个邪修爽～！#邪修 #束腰 #水桶腰 #小蛮腰 #h型身材
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观二心1周前
艾灸后背邪修小技巧 #艾灸 #养生 #小技巧 #废物利用 #自制艾灸支架
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西洲子1周前
邪修哪有魔修快，早知道有这好东西谁还费那老鼻子劲了#体态纠正 #束腰#看到最后 #沙漏腰 #每日分享
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李浪不浪（轻松瘦）2周前
瘦背，你得先把背往外排的开关打开 前锯肌紧张，不紧会影响我们体态，还会增加我们瘦背的难度#轻松瘦全身 #瘦背 #健身 #邪修 #淋巴循环受阻
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蹦蹦财5月前
邪修方法慎用 几个小细节变正修 #居家锻炼 #瑜伽 #邪修 #开肩美背 #体态纠正
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季咫墨2周前
发明这个束腰+矫姿背心二合一的你给我出来！！我真要给你磕一个！！#束腰 #束腰背心 #邪修 #水桶腰 #沙漏腰
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小熊（健身版）2周前
练背还是得看邪修的，邪修练的就是快#健身 #健身小白必看经验 #健身教学 #青年创作者成长计划
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爱吃香菜的减脂怪💪🏻2周前
核心收紧&沉肩学不会？ 看这期视频用邪修的方法学会它！#核心收紧 #沉肩
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小熊（健身版）2周前
练背还是得看邪修的#青年创作者成长计划#健身教学#健身干货#背部训练
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小意发发发1周前
邪修漫画身材就靠它！！#束腰 #邪修 #漫画身材 #折角腰
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季咫墨1周前
乌龟背水桶腰的体态小帮手！！女生邪修真的太香了！！#邪修 #束腰 #水桶腰 #小蛮腰 #h型身材
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阿颜的塑形日记2周前
细手臂开肩美背的邪修天花板❗️#产后妈妈 #瘦手臂 #瘦手臂拜拜肉 #开肩美背 #減肥
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MiKi2周前
圆肩驼背赶紧看过来啦#邪修 #少女背 #女生必看 #变美变瘦变好看 #瘦
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兔耶耶1周前
年前准备逆袭的都赶紧安排上！不用吃不用动的邪修方法真的很香！#看过来 #过年就要美美哒 #体态管理 #束腰 #矫姿带
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EssenceFit 本质健身（官方号）2周前
#体态矫正 #健身 #体态纠正 #运动康复 含胸驼背、脂肪厚、咋练都不瘦！ 一个动作找到感觉！
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季咫墨1周前
就这个邪修爽～！泪水再不用打湿我的減脂餐了！因为姐想要的姐已经得到！体态才是气质加分的神！#邪修 #束腰 #水桶腰 #小蛮腰 #h型身材
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杨老师动养健康1周前
懒人居家练背 三步练出好看背部 #运动康复 #体态矫正 #运动 #背部训练
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季咫墨1周前
千万人看过的仪态进阶教程这就来了！！书包已经焊在身上了！健身哪有邪修快！#邪修 #束腰 #水桶腰 #小蛮腰 #h型身材
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柿柿如意（布期而遇）1月前
#创作者中心 #创作灵感 #种草好物推荐 邪修是什么，邪修就是主打一个随心所欲！哈哈哈哈，赶紧造起来吧姐妹们！@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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Super大叔1周前
邪修练肩背体态就是快！#含胸驼背 #翼状肩胛 #肱骨前移 #一起来锻炼 #邪修
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婷婷(产后努力版)1周前
练背最简单的邪修动作，圆肩驼背一定要练它，让你的肩背更有型#居家锻炼#产后体态纠正
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果冻澄1周前
束腰矫姿带二合一？果然还是邪修香啊！！！#亲测分享 #misthin束腰 #背背佳矫正带 #体态管理 #漫画身材
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霹雳小虎牙2周前
泪水再也不用打湿减脂餐了，健身哪有邪修快啊！#束腰 #背背佳 #体态 #马甲线 #塑形
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季咫墨1周前
千万人看过主播爆改三折叠水桶腰教程来了！主包已经焊在身上了！健身哪有邪修快！#邪修 #束腰 #水桶腰 #小蛮腰 #h型身材
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季咫墨1周前
泪水再不用打湿我的減脂餐了！因为姐想要的姐已经得到！体态才是气质加分的神！沙漏腰好身材～就这个邪修爽～#邪修 #束腰 #水桶腰 #小蛮腰 #h型身材
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泪水再不用打湿我的減脂餐了！因为姐想要的姐已经得到！体态才是气质加分的神！沙漏腰好身材～就这个邪修爽～#邪修 #束腰 #水桶腰 #小蛮腰 #h型身材
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