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沙小擦caca1月前
🇰🇷韩女身材邪修术！拜拜袖大象腿拜拜了您！ #韩国瘦身#韩国#韩国旅行
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鲨哩哩8月前
用rmb感受🇰🇷身材管理物价！（真实版！ #韩国身材管理 #腋下美白 #种草 #纯分享
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247许在勋小助理4周前
在韩国有一家明星级的专业臀胯塑形 凭实力登顶臀胯填充领域的宝藏 许在勋院长管理的247丰臀丰胯医院 完全预-约制，配备中文翻译，全程无缝沟通消除语言障碍 🌟有真实体验感 24小时线上问诊，安·全感拉满！ 📍小Tips： 下方预-约可优先安排面诊 价格透明无隐形消费，比国内同项目性价比高太多 #韩国变美#丰臀丰胯 #变美分享#蜜桃臀 #腰臀比
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邓火火7月前
🇰🇷小韩身材管理测评第1️⃣期 打入🇰🇷女团内部才知道的身材管理秘籍！夏天到了，快来看看韩国五年留子的减肥管理vlog#韩国留学 #vlog日常 #减肥 #身材管理 #真实测评
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韩国id狗仔队5月前
#身材管理 #大肚腩变小蛮腰 #变瘦 #韩国id #韩国旅游
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卜娅文捏人日记3周前
韩国女爱豆的腰VS我捏的科技腰！ #变美逆袭 #漫画身材 #双C腰 #腰腹塑形 #韩娱
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TT在首尔🇰🇷1月前
亲测 | 韩国🇰🇷🔥火爆的身材管理三件！ #韩国变美#韩女变美 #韩国皮肤科 #韩国皮肤管理 #韩女
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jennie_chenn1周前
🇰🇷韩国女团身材管理小秘诀㊙️ #身材管理 #韩国女团身材 #变美 #变美变瘦变好看 #韩国女团
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SEYE世颜3月前
ONDA超短波，有什么魅力？瘦身塑形 #韩国变美 #ONDA #ONDA提升 #世颜Seye #seye
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香港小姐姐甯甯Mavis1月前
身材秘密大公开❗️ 最近好多人问我为什么一直都这么瘦🤍 其实我都有偷偷管理身材～ #首尔旅行 #香港美女
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Beautybar必提贝尔2月前
💭一口气讲清楚onda真的能塑形吗✨#beautybar #必提贝尔 #韩国皮肤科 #变美 #涨知识
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闫莉女王2月前
变美vlog🇰🇷韩女身材管理是真的狠有一套啊！！ #身材管理 #像韩女一样自律 #韩国想象 #韩国变美 #韩国变美三件套
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安安减脂塑形运动5月前
难怪女团人均80斤，真的好瘦身#瘦肚子 #高效燃脂 #居家锻炼 #爆汗燃脂 #瘦全身
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你的王教练1月前
韩国歌手somi训练计划 #减肥
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炎炎居家燃脂塑形3周前
揭秘韩国女团腹肌训练，为什么瘦肚子这么快！ 本人解析带练，含退阶版，新手直接练！ 三天肚子瘦一圈！ #中村一叶 #马甲线 #瘦肚子 #瘦腰腹 #lesserafim
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VSLINE江南1周前
🇰🇷肉肉脸克星ONDA👍🏻皮贴骨真香定律⚠️ #韩国onda #onda瘦脸 #韩国变美 #vsline #VSLINE江南店
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野生兜～1周前
小韩一站式变美攻略～ #韩国 #逆袭变美 #韩国医美 #vlog日常 #小韩变美三件套
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艺术幻想家（🇨🇳✈️&🇰🇷）4月前
第五集｜韩国演员的身体训练课，仅仅只是会跳舞吗？ #知识分享 #演员 #表演艺考 #电影 #中韩
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蕾蕾流浪记（来财版2周前
圣诞首尔变美记，轮廓重塑秒变韩剧女主角～#韩国id #新沙id#韩国变美#韩国do脸
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欧尼爱孕动5月前
一节完整的60mins普拉提全身塑形课程 线条感 下肢排列 韩国idol女团腿 #普拉提 #全身塑形 #普拉提椅子 #女子塑形 #普拉提穿搭
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247许在勋小助理4天前
韩国许在勋院长十年深.层塑形，为明星打造惊艳臀胯 #我又心动了 #丰臀丰胯 #啵啵#蜜桃臀 #韩国
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肉脸小万1周前
🇰🇷vlog｜不知名艺人的年末身材管理突击！ #韩国 #艺人日常 #身材管理 #自律 #强烈推荐
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特工小R1月前
128➡️98｜小韩瘦身黑科技🇰🇷我真的服了😭😭😭 #韩国明洞#明洞plans#明洞逛街#韩国旅游
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教减脂塑形的小黑2周前
瘦腿就看张元英🔥六个动作逆袭漫画腿‼️ #变美 #变瘦 #变瘦变美变好看 #女团 #漫画腿
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大狮子8月前
【投屏版】30分钟韩国超火的瘦身操！ 大小基数轻松掉秤！全身紧致塑形，无跑跳！想要瘦下来更紧致的姐妹，赶快来跟练吧！#居家锻炼 #运动 #瘦 #减肥 #抖音小助手
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Lalian清潭clinic2周前
韩国 PFK 院长的芭蕾兴趣 Vlog 我开始学习芭蕾已经有一段时间了， 想和大家分享一下我的运动习惯。 长期坚持之后， 不仅可以帮助保持挺拔的体态， 还会慢慢练出优美而紧致的肌肉线条， 体力也会明显提升， 最重要的是整体身形会变得更好看， 所以非常推荐给大家 💓 #pfk #皮肤科 #lalian #lalianclinic #韩国皮肤科
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韩国老公中国媳妇萌儿3周前
在韩国第一次体验捏身体 比想的不疼 ～感觉很适合松松垮垮的小姐妹多次弄 在小韩真是没事儿就跑皮肤科去了 太方便…
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Aive艾柏6月前
请朴院长参与了一场小小的挑战 在6组热门pfk项目中，只能选一个！ 从日常抗老到填充，从紧致到亮肤…… #韩国 #韩国医美 #韩国变美 #韩国变美不迷路 #aive皮肤科
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大狮子6月前
【投屏版】30分钟韩国超火的瘦身操！ 大小基数轻松掉秤！全身紧致塑形，无跑跳！想要瘦下来更紧致的姐妹，赶快来跟练吧！#暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #瘦 #运动 #抖音小助手
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鲨哩哩5月前
是谁去做身材管理半路拾金不昧了张元英小卡。#日常分享 #韩国身材管理 #减肥 #塑形
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桐桐中式养生爱运动2周前
暴汗虐腹操！每天10分钟，腰腹紧致超明显#虐腹操 #瘦肚子 #腰腹塑形 #燃脂操 #居家锻炼
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呈美科技美肌中心-ONDA1月前
韩国超级火的项目，厦门也可以做啦，你还在等什么~ #身体塑形 #ONDA #厦门唯一一台 #皮肤管理
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Fans 女子塑形3周前
这三个动作可以练到你的全身💪
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骨源塑形 | 葛3周前
骨源塑形到底是什么？ #骨相 #科普 #鼻基底凹陷 #面部抗衰 #知识前沿派对
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健身炸肌房4周前
女生塑形天花板✅ 深层核心激活超简单！ #居家健身 #女生塑形 #体态矫正 #核心训练 #懒人健身
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塑形中的欧阳呀💪6月前
12分钟韩国吉尼超燃瘦肚子🔥#瘦肚子 #瘦腰 #小肚子 #核心力量 #腹部训练
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SLIMFIT4天前
韩国演员减脂只用一个月，他的变化太明显了 只用一个月，他的变化太明显了 不极端不拼命，一个月竟然瘦成这样 简单运动＋调整，一个月的真实变化 不是疯狂运动，也没有走极端饮食。 只是做了一些能长期坚持的调整， 一个月，身体就给出了很诚实的反馈。 变化不是一下子发生的， 但当方向对了，结果会慢慢出现。 #健康减脂 #大体重减肥 #韩国减肥 #快速减肥 #韩国演员减肥
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归心瑜伽普拉提静屿4天前
韩国名媛芭蕾把杆：全身塑形燃脂，老会员最爱之一[呲牙]#归心普拉提 #普拉提
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S·女子塑形官方号6月前
女子塑形和传统健身房的区别在哪里？#女子塑形#运动塑形#S塑形#健身房#嵩县
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YB健身官方号1周前
延吉进口器械健身房韩国NEW TECH授权门店一镜到底#延吉减脂塑形#延吉YB健身 #延吉健身
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剑齿虎健身1月前
#鄂州健身房 #器械 #肩膀塑形。爆款器械，韩国进口正品纽泰克侧平举。用过的都说好。没用过的也快来感受一下
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齐齐居家健身日记3周前
韩国最狠瘦腿法，适合零基础!打造女团腿小腿外翻!假胯宽!!大腿前凸!早晚各一组#瘦腿#直腿#假胯宽#纠正腿型#塑形腿部线条
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南波赛文🏋️‍♂️（运动表现）4天前
韩国女足高强度体能训练 为什么她们全场跑不死？答案就在这个训练房里。🇰🇷⚽️ 没有花架子，全是把人逼到力竭的极限。不仅练肌肉，更是在练意志。这种对身体的极致控制，才是赛场上硬碰硬的底气！ #体能训练 #核心力量 #运动表现 #功能性训练 #爆发力训练
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体育剪辑吴琛鸽5天前
这个训练是针对马鞍臀（大腿外侧与臀部连接处的赘肉）的专项练习，好处主要有： 1. 精准塑形：动作能针对性地锻炼大腿外侧和臀部的肌肉，帮助紧致该区域的线条，减少脂肪堆积的视觉感。 2. 高效燃脂：2分钟的高强度训练能快速提升心率，加速局部脂肪燃烧，适合日常碎片时间锻炼。 3. 增强肌肉力量：通过这类普拉提或力量动作，能增强大腿外侧和臀部的肌肉力量，让下半身线条更紧实、更有支撑力。 4. 改善体态：强健的臀部和大腿肌肉有助于维持骨盆稳定，改善因肌肉松弛导致的体态问题，比如假胯宽。 5. 便捷易坚持：无需特殊器材，在家就能随时进行，时间成本低，更容易长期坚持。#健身 #居家锻炼身体 #体态纠正
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某哀L1周前
中字·Bigsis30分钟全身有氧燃脂运动 Bigsis 20260101更新，超新鲜。新年第一天大姐第一个更新啦！新的一年要立下什么愿望呢，不管什么想法都需要健康的身体做支撑哦，所以一起来运动吧。本期依旧是无器械的有氧，不知道大姐的身体何时能恢复到上重量撸铁，动作解释非常全面非常长，结尾的鸡汤也记得喝哦。全套运动衣来自耐克。 #Bigsis #居家锻炼 #全身有氧 #好身材练起来
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橘橘猫-爱吃醋6月前
14分钟女团美腿训练 显高塑形秘籍 这套5个针对性动作激活腿部线条，拉伸+紧致二合一，改善肌肉走向，一起跟着经韩国形体教练一起来打卡！#居家锻炼 #美腿 #塑形 #改善体态 #热门
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展望腹壁整形6天前
从韩国专程飞来做腹壁的宝妈，看看她是如何打造小蛮腰的 #腹壁成型 #腹壁整形术 #术后恢复 #产后恢复 #产后妈妈
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郑州SAF女性居家普拉提5天前
40岁，她把自己活成了一朵正在绽放的花。 长期伏案堆起腰间赘肉，琐事缠身总抽不出时间？专属上门私教，专治各种“没空健身”的难题。 这位韩语老师亲测有效，半月-重6斤，恼人腰酸彻底缓解，核心秘诀，正是课后在家就能练的碎片化定制训练。 #SAF上门私教 #上门私教 #郑州上门私教 #减脂塑形 #郑州普拉提
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可可乐4天前
一件合身的衣裳，能裹住身体的温度，也能撑起灵魂的风骨。#新年穿搭 #内搭外穿都好看 #高级感穿搭 #又美又飒 #气质穿搭
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摩可多孟姐姐4天前
#摩可多 新年大促29.9曲线更流畅#同城好店推荐 #塑形 #身材管理是女人一生的必修课 #变美
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李林染6天前
瘦全身！4分种居家瘦全身跟练！燃脂又塑形！懒人瘦全身就练它！#我的电子健身教练 #瘦全身 #瘦肚子 #减脂 #减脂瘦身
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瓜瓜好物推荐4天前
#开衫 #塑形瘦身 #塑形 #防晒 #打底衫
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新加坡SAF普拉提工作室5天前
40岁，她活成了肆意绽放的花期。 长期伏案堆起腰间赘肉，琐事缠身总抽不出时间？专属上门私教，专治各种“没空健身”的难题。 这位韩语老师亲测有效，半月减重6斤，恼人腰酸彻底缓解，核心秘诀，正是课后在家就能练的碎片化定制训练。 #SAF上门私教 #新加坡上门私教 #减脂塑形 #身材管理 #体态调整
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延吉NEW TECH克里斯同款海豹划船使用方法#延吉减脂塑形#延吉YB健身 #延吉健身
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不高冷的女娃子4天前
减肥和塑形的区别？
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schedule金胜镇1周前
高级感的关键在于骨相‼️小剂量打造精致感下巴#韩国 #韩国变美 #韩国pfk #下巴轮廓 #schedule
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Sziqi老板紫旗1周前
Truly effective shaping is about restoring your body to its natural order真正有效的塑形，是让身体回归它应有的秩序。#Sziqi #束腰 #身材管理 #塑形 #美体塑形
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BellaPilates 韩国Bella2周前
可不断升级的课程线 韩国芭杆塑形导师打卡 #芭杆 #日常训练 #健身日常 #练腹 #普拉提
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小艾女子塑形2月前
想要练出蜜桃臀，臀部筋膜启动快速提臀！#居家锻炼身体 #身材 #塑形 #身材管理是女人一生的必修课 #在家运动
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