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李白的菜1年前
冬瓜香菜汤做法分享#冬瓜香菜
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张氏食养百科1年前
万万没想到 把冬瓜香菜一起煮 居然这么厉害 #食谱分享 #食疗小妙招 #爱生活爱美食 #清淡饮食 #真材实料才能做出好味道
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蝴蝶的轻食零食4年前
冬瓜搭配香菜，又不麻烦，快试试#上热门
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陈氏食养记1年前
万万没想到 把冬瓜香菜一起煮 #食疗养生 #养生汤 #每日美食分享 #爱生活爱美食 #食疗小妙招
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小意的轻食餐2月前
瘦了30斤！多少个晚上靠它掉秤！！#晚餐吃什么 #掉秤汤 #低卡低脂 #一起变美变瘦变漂亮@DOU+小助手
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厨娘小茜6年前
100道减肥餐第56道——冬瓜木耳香菜汤减肥怎么能少的了这款刷脂神汤，还蛮好喝的！😜#减肥餐 @抖音小助手
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周妈妈美食3年前
入秋多吃冬瓜，加一把香菜，灵魂料汁一淋，四川人的下饭菜不简单 #美食 #冬瓜 #下饭菜 #川菜 #凉拌菜
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708的轻食餐2年前
#减脂期 好喝又掉秤的冬瓜香菜汤，肚子大的仙女们可以试试#清肠刮油 #掉秤汤
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小雪减脂食记3月前
#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #掉秤汤 #减脂餐
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醉酒扶妇1年前
一口丸子一口汤！媳妇说这汤就得夏天喝 #抖音美食推荐官 #美食vlog #今天吃什么 #我是美食创作者 #夫妻
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何小仙爱生活7月前
不知道吃什么的时候，一定试试这个汤，老香了#汤 #美食 #冬瓜 #家常便饭最养人
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爱吃虾条肚皮鸭1月前
连吃两周瘦七斤…吃得干净真的会瘦！ #减肥减脂吃这些 #减脂期食谱分享 #一个人食吃什么 #我的减脂餐 #减肥减脂餐
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韩火火5天前
#减脂期需要吃什么 #美食 #抖音美食推荐官 #日常vlog #减脂期食谱分享
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丑丑低卡6月前
这个夏天让我清掉一身垃圾的8道减脂餐#低卡低脂餐 #健康食物 #低卡减脂餐
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童妈6年前
#掉秤汤 冬瓜木耳香菜汤，掉秤超乎你的想象#减脂餐 #减肥 #自律 @抖音小助手
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闹墨妈私房早餐4天前
最治愈的，从来不是什么山珍海味，而是那一碗儿充满烟火气的妈妈味儿#石家庄#学生私房早餐#健康早餐#营养早餐 #美食 #抖音美食
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锅锅食频道8月前
#减脂汤的神仙吃法 #厨房小白逆袭 #抖音美食创作人 #春天养生食谱#喝完直呼YYDS！
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杰哥爱做菜4月前
挑战全网冬瓜最好吃的十道神仙做法最后一道价值千万#家常菜 #
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大菲轻食日记（初始207）6月前
第89天已瘦34.2斤！ 挑战从207斤到120斤，晚餐就吃国家卫健委减肥食谱中也有推荐的冬瓜刷脂汤，这一锅三大营养素都齐了才240大卡,夏天喝清爽又减脂#国家卫健委减肥食谱 #生活化减脂 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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YL的生活日记3月前
#家常菜 #美食 #日常做饭 第一个视频 二人食 今日菜谱：香菜牛肉，辣椒冬瓜
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甜心小食光5月前
自律的夏天超爱这样吃冬瓜，做法简单鲜香低卡，妥妥的管理期晚餐 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #冬瓜 #低卡低脂餐
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常想一二4天前
平凡的一天，简单的一餐。#家常美食 #简单的家常便饭 #下雪天的餐桌暖呼呼 #小火锅吃起来 #自制火锅
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三个娃的日常生活晚餐5天前
#dou上热门 #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划 #做饭日记 #创作者扶持计划
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注册营养师小北-营养减脂餐8月前
吃多暴食外食后体重上涨补救 #减脂汤 #减脂汤刷脂刮油汤 #减脂刮油汤
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开心超慢跑5月前
吃什么掉秤最快 #减脂 #减肥逆袭#饮食打卡
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无敌小羊🐑5月前
三伏天减肥真的可以这么喝！巨巨巨…掉秤！#邪修做饭有多简单 #低卡低脂餐 #三伏天减肥 #减脂餐 #掉秤汤
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肉圆辅食日记2月前
这滋味只有吃过的人才懂！ #汤鲜味美 #家常菜 #抖音美食创作人 #家常炒菜 #家常美食
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熟睡的小鱼9月前
冬瓜汤 没有科技与狠活也能做出奶白色的汤！#我的厨房日记 #家常菜 #冬瓜汤
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李师傅教做菜3月前
#美食教程 #汤鲜味美 #抖音美食推荐官
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桃桃超爱吃🍑5天前
挑战普拉提老师推荐的七道低卡减脂餐搭配，最后一道能掉10斤！#减肥#低卡减脂餐#会吃才会瘦#吃瘦不饿瘦#一起健康打卡减肥
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小米吖5月前
夏天的冬瓜汤，特别的鲜甜，很适合这个季节！一锅两出的白切肉，特香特好吃～#新鲜好食材 #在家做美食 #白切肉 #冬瓜汤 #高压锅美食
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赖师傅厨房7月前
#养生汤 #抖音美食推荐官 #汤鲜味美
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那颗栗子6天前
今日份超级好吃又低卡的晚餐来了！#吃瘦不饿瘦 #减脂期 #减脂餐 #低卡低脂餐
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小美轻食记🍓6天前
吃了等于没吃的，九道低卡餐搭配 最后一道能掉10斤#低卡低脂#减肥食谱#减脂#@抖音小助手
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蒙蒙的阿撒1周前
美食共享，生活打不败大口吃饭的人#美食 #抖音美食推荐官 #撒姐 #我的探店日记 #登封美食
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多多饭1周前
#真实生活分享计划 坚持给老公做饭的第14天#家常菜 #简简单单又一餐 #一家三口
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胖晴在努力（初始210）6月前
从213到121，今天分享一个超清爽的夏日#刷脂汤 ，冬瓜牛肉丸汤，也很适合大餐后，汤鲜味美还#掉秤 。昨天一天的酸奶碗↓1.6，没还完 今天接着自律，加油姐妹们#减脂餐 #生活化减脂
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运动养生肖老师4天前
晚餐决定了第二天的掉秤速度！会吃才能瘦的快❗#减脂晚餐 #吃瘦不饿瘦#会吃才会瘦 #低卡低脂餐 #科学减脂
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肥猪猪的美食日记1年前
夏天要多吃冬瓜，切记不要直接下锅，多做一步，上桌全家都喜欢吃#美食趣胃计划#抖音美食创作人 #跟着抖音学做菜
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蹄膀6天前
#好好吃饭大赛 #鲜活美食家 #省饭课代表 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 2025最后的vlog 2025年最后的一顿午餐，其实本来想去吃很久没去的一家米粉店，没想到到了发现已经关门了。临时转战这家从虹桥天地地下搬到天山2次元楼下的台湾菜。落座发现菜单以炒菜为主，和之前不一样了。后来和老板沟通了才知道，确实是搬到这里后以快炒形式为主了。 团了个工作日单人套餐，吃了才发现量好大，其实两个人吃都够了。口味上来说，三杯鸡我满喜欢的，很香，而且配菜也都做得很好吃，连蒜头都是软绵口感有一种粉糯像土豆一样的口感好神奇哦，可能品种不一样。青红萝卜炖排骨汤，也是比较清淡的，但是汤里姜味比较浓，虽然我个人是喜欢姜味的，但这么清淡的汤姜味那么浓有点不太搭。最出乎我意料的是米饭配的那一小盅肉燥，瘦肉偏多肥肉反而比较少，但没想到它很咸，一定要拌开在整碗米饭吃才觉得可以，千万不要像我一样拌了一点米饭就直接开吃，第一口真的巨咸。 吃得超饱很满足，其实可以多找几个朋友去点菜吃，更适合。 晚上去了朋友家吃清远鸡，又是一大锅，这鸡的皮好爽脆。 本来是心满意足的一天，没想到晚上在寒风中艰难地爬到家，猫立刻进猫砂盆来个软便，紧接着就在我面前连吐了三次，吐到最后都吐白沫了。立刻换回刚换下的衣服，拿出猫包，抓起猫就打车去了宠物医院急诊。大晚上宠物医院看病的猫猫狗狗还挺多，排了好一会才轮到。验了血做了B超，最后确定肠子有一些炎症，打三天针。 弄完到家都跨年了，这一天过的……… @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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哇嘎里供1周前
从0开始迈出第一步 #减脂 #自律遇见更好的自己 节制即高级，加油！
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王富贵゛5天前
#预制菜 #减脂餐 #美食 #真实生活分享官 #做菜教程
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林哥厨房6天前
你还记得这道菜吗？儿时吃肉又喝汤的冬瓜连锅汤，汤鲜味美香而不腻，搭配豆瓣酱蘸水一家人不知道吃得有多开心#美食教程 #抖音美食 #传统美食
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亚东老师-太极旅人6月前
夏天饭后别乱喝喝透这碗汤是关键 #中老年 #居家锻炼 #生活 #太极 #夏季
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糖糖爱生活6天前
#抖音美食推荐官 #美食 #美食教程 #美食分享
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就理瓜瓜儿5天前
172/165斤 很出片很韩系的一套哦～ #大码穿搭
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大钰的幸福生活6月前
快试试这个清爽到骨子里的汤，夏天太合适了
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西西西宝（突破100）加油1周前
#美食 #家常菜 #抖音美食创作者 人间烟火气，最抚凡人心
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百万爱栗子🌰1周前
兰州新区情侣挑战花20元做晚饭 嘎嘎省钱#情侣日常 #兰州新区美食 #真实生活分享计划 #兰州金百万
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宋菜心儿1周前
#抖音美食创作者 下班了给媳妇做火锅，幸福的定义也可以很简单，例如一顿饭#家庭火锅 #自制火锅 #小夫妻的幸福生活
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VK姐姐的60岁1周前
跟61岁姐姐学习营养晚餐 #61岁 #饮食健康#健康饮食 #晚餐 #女性保养
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无尽夏1周前
美食博主翻车日常，看完这条取关的，我真的不会怪你的#真实生活分享计划 #vlog日常 #抖音美食创作者 #家常菜 #我的厨房日记
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扬扬和小王1周前
#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 幸福在当下，眼中景，碗中餐，身边人。
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空白格4天前
第1️⃣2️⃣集 欢迎收看90后男生在家给媳妇做饭的Vlog#真实生活分享计划 #夫妻日常 #青年扶持计划 #vlog日常 #记录真实生活
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帅气大蟑螂、1周前
155/80饮食分享，报告小宝们，今天吃了687大卡～ #创作灵感 #减肥vlog #vlog日常 #在校减肥 #减脂餐
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阿伊莎厨娘6天前
元旦聚餐的快乐，全在热气腾腾的饭菜里！新的一年，新的开始，新的期待！#元旦 #迎新春 #创作灵感 #传统节日
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脑花子🌸（已瘦40斤✅）1周前
今日900大卡～ 祝大家天天开心、开心最重要！ #瘦下来做更美的自己 #减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥打卡
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是逗逗麻麻吖5月前
三伏天好喝又管用的#掉称汤，吃饱了也能瘦！#三伏天减肥 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐
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是阿拖呀（深漂版）1周前
今天不吃辣的吃个粤菜换换口味#粤菜 #深圳美食 #深圳美食探店 #粤菜美食 #美食分享
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L L没偷吃（与脂肪分手版1周前
118➡️88出去玩一天吃什么#饮食打卡 #减脂餐 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂期 #生活化减脂
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