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芋头好处多,医生推荐常吃
桂圆是酸性还是碱性
多吃韭花的好处
一凝伴您过百岁
7月前
老年人白天总犯困?试试这几招,比睡觉还提神! #一凝伴您过百岁 #医学科普 #老年人健康 #睡眠问题 #犯困
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天视都市
3年前
老年人晨练后睡个回笼觉更好?糖尿病患者不能吃腊肠?
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专职带3岁老爸
1周前
老爸每天早上3-4点钟不睡觉了,洗漱#整理内务,6点多又开始睡回笼觉,大家有谁能给我一个好方法呀!脑子清醒了,又开始不睡觉了,太折磨人了。#孝道与责任#陪伴有认知症的老爸#每天记录老爸真实生活
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聊天老冰
1年前
老年人睡回笼觉,竟然有三大危害,听医生讲完我才明白#老年人养生小知识
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中老年养生保健
3年前
老年人睡“回笼觉”到底好不好#关爱老人 #健康养生 #老年人 #老年人 #睡眠
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小张故事汇
3周前
再这样睡觉,心脏就废了!老年人睡觉,这4点一定要牢记
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中医治未病王雨玉
2周前
喜欢睡回笼觉,这样真的好吗 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#睡觉 #回笼觉 #养生
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仙绎说
7月前
爱睡回笼觉的人天塌了!#自学中医 #回笼觉 #睡觉需要仪式感 #养生就是养健康 #科普一下
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韩天江青少年心理学
7月前
经常睡回笼觉是身体好吗?
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宁波神经外科高峰博士
1月前
想睡个踏实觉?神经科医生给老年人的三条“安眠”建议,睡前1小时,请把手机请出卧室。#失眠#睡眠质量#养生#健康科普#神经外科高博士
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老傅家三度塑形枕
11月前
老年人最宝贵的财富是什么? #好睡眠 #老年生活该有的样子 #知识科普 #生命科学 #大健康
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还不到
10月前
第四期:改善老年人睡眠,重焕活力生活 #老年人健康 #健康知识科普
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扶阳名中医邱建强
5月前
他说:“出汗的情况变少了,也能睡个回笼觉,背部像蚂蚁爬的情况也没了”;能帮到他我也很高兴,适当的锻炼锻炼,更有利于健康#我的门诊日常 #真实门诊故事 #爱出汗 #扶阳名中医邱建强 #中医调理
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啻篪晷橼
6月前
不论是年轻人还是老年人,要多睡午觉,这样对身体有很大好处! #午觉 #睡午觉 #八珍粉 #八珍 #八珍糕
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卢福同/专注易经睡眠33年
3年前
经常睡回笼觉好不好? #易经智慧 #舒眠有道 #专注睡眠29年
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白白强
2周前
#内容太过真实 #中年夫妻 老婆每次睡回笼觉都会提前把门打开 进房间那瞬间那股臭味真的熏的她头晕。 一晚上的呼吸,吐出的气息好难闻
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小胖妈咪
1周前
婆婆每次在家一拖二就说:饭别让做,给两人商量好其他的就不用管 好不容易放假在家的两兄妹,一大早7点就爬起来 8点再睡回笼觉。笑笑早起不喝奶全靠哥哥这顿辅食《西红柿鸡蛋拌饭》没想到平时特挑味道的#虎妞 居然差点炫完一个成人量。。(姐妹们看看哥哥这做法行吗😃)以后省心带娃的路老大应该能支棱起来了吧~#记录真实生活 #婆媳 #哥哥妹妹 #二胎家庭
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爱跑步的主持人蕾蕾
2周前
最近自己有点儿太潇洒……几乎天天都能睡个回笼觉……尤其今天,睡了俩回笼觉!一觉干到晌午头!一睁眼起猛了……然后昨儿做了眼线,眼睛还是又有点疼又很肿……😂😂😂冷不丁这么闲还是不太适应……老姨帮我带老妈我休息几天#闲赋在家 #找点事做 #晚上有课 #起猛了
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大参考
1年前
爱睡回笼觉 到底好不好@33测评 @33微评
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主持人元元
1月前
中年女性累到随地躺,专家称益身心,妈躺平爹在厕娃苦读的家庭共生太真实。#中年 #中年日常
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老金说
4月前
睡眠是中年人最好的补品#创作者中心 #创作灵感 #中年养生 #健康生活 #睡眠重要性
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幸福倪师
1周前
#养生 #传统文化
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倪师语录经典
1周前
#养生 #传统文化
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倪门轩启谈养
1周前
#养生 #传统文化
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悟道倪师
1周前
#养生 #传统文化
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倪师幸福
1周前
#养生 #传统文化
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舒元
1周前
六十岁以上老人注意这几点#老年人的幸福生活 #老人注意事项 #传递温暖
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幼崽生存指南
5月前
【清晨血泪控诉】实名举报监护人! 大清早干完奶就想谋杀我的回笼觉! 🚨专家发话:回笼觉被噶→睡眠周期稀碎→影响爹长个儿!你们负全责吗?! #带娃崩溃瞬间 #科学育儿 #回笼觉是刚需 #抖加小助手 #育儿经验分享
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倪老师讲座
3周前
#养生 #传承文化
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张欢药师
4月前
觉睡得越多越健康?-谣言终结站 #睡眠 #最佳睡眠时间 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康科普有真知
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优娜麻麻
1周前
所有隔代育儿的家庭注意了!长辈一个 “爱互动” 的习惯,竟让娃长高慢半拍!孩子清晨醒了本想睡回笼觉,结果被长辈拉着说话、玩耍,生长激素分泌直接中断 —— 这可不是小事,长期缺觉会影响生长发育,身高可能差 10cm!你家娃跟长辈睡吗?有没有被早醒打扰?转发给焦虑的宝妈,提醒身边人:想要娃窜个子,先守住清晨 5-7 点的回笼觉,完整睡眠才是最好的 “增高剂”!#知识科普 #育儿 #身高 #母婴
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章小胖呀呀~
1周前
#真实生活分享计划 我也挺希望能睡回笼觉,那我也能跟着睡懒觉哈哈#育儿经验分享 #内容过于真实 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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曹老师讲营养
2周前
60-80岁的老年人,每天尽量做到这4件事#老年人#老年人的快乐#健康#曹老师的营养课堂
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银发小伙伴毛毛
2月前
就算年纪大了,睡眠时间也是不容忽视#老年人 #关注老年人 #科普一下 #老年人生活 #老年科普
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奶油小布丁🍮
1周前
1月3日崽崽的睡觉vlog🫢 卡点卡的刚刚好 老母亲吃好晚饭才睡醒 结果又睡个回笼觉 给老母亲留出了充足的洗漱时间 和一丢丢的休闲时光🤓 今天睡得虽然晚 但是比昨天早 爸爸去上班了 作息就慢慢正常了 #宝宝睡觉日记
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童乐医声
1年前
家中长辈注意了,孩子多睡回笼觉有好处。#回笼觉#长辈#医学科普#儿童健康
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小豆子成长碎碎念
1周前
今天又睡个回笼觉,睁眼都十点多了,最爱吃奶奶做的西红柿炒鸡蛋,安排!@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手
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燕燕老师懂健康
4月前
可别觉得老人较少是正常的,这其实是误区!#健康养生 #睡眠
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心内科徐楷医生
2周前
想要多活十几年,你要记住这几点 #睡眠 #长寿秘诀 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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青城掌门-刘绥滨
2周前
午睡太久,反会伤身 #睡午觉 #午休 #养生 #养生之道 #健康作息
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精神科医生尹冬青
5月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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恒好百年1(橱窗有好物分享)
3周前
#真实的我 #太不容易了 ,赶快睡个回笼觉
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90岁老妈的幸福生活
1周前
记录美好生活❤️善待老人就是善待明天的自己🙏🙏
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诗琴姐
2周前
别再把老人失眠不当回事儿#老人健康#关爱老人
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治未病主任吴节
4月前
为什么要讲睡午觉,特别是醒的早的人 #失眠#早醒#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #养生
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青城掌门刘绥滨
1周前
午时补陽觉藏福和体自康 #中老年养生 #养生 #小动作大作用 #睡午觉
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周周
2月前
#老年人#家庭#养老#居家养老#养老院
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王一一Wyy
1周前
老年人千万要注意这四件事 #王一一和阳乐乐 #老年人
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有光泽的老腊肉
5月前
20个健康关键期(21) #涨知识 #养生 #健康 #老年 #睡眠
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杨教练中老年锻炼
2周前
一个亿的人都不知道的一个秘密#中老年锻炼要点 #创作者中心 #创作灵感 #农村生活日常 #锻炼身体增强体质
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睡眠医学科马医生
2月前
老人早醒不是“精力好”#健康 #睡眠 #知识科普 #科普健康知识 #健康科普
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🌈倪师谈健康
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#涨知识 #国学文化 #倪海厦
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倪门日记
1周前
#涨知识 #国学文化 #倪海厦
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倪师大智慧
1周前
#涨知识 #国学文化 #倪海厦
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東坡客🍑
2月前
凌晨3、4點準時醒? 醒後3件錯事別再做! 尤其第1件, 竟是失眠元兇!3個方法幫你告別「垃圾睡眠」!
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小妍
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#科学育儿知识 #育儿经验分享 #宝妈分享 #育儿方法 #育儿
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祥云书单
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#生活服务热点中心 #家长教育 #育儿知识 #家长必读 #祥云书单 @DOU+小助手
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最新发布时间:2026-01-04 05:50
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