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上海上门体育-Alex教练10月前
排球好练好拿分！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育
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正方形-雍教练2月前
排球上手并不难，只需要找到发力技巧#中考体育#排球垫球#日常训练
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宁乡拳威体育彭教练7月前
为什么你的排球一打就飞？两个技巧让你轻松拿捏🤏🏻#中考体育 #宁乡拳威体育#中考排球
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易怀能3周前
意境数智雷达测试仪-排球对墙 #排球 #智慧体育 #体育 #雷达测试仪 #排球对墙垫球
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🏐 小袁教练5月前
一传老是差一点就碰到球，来看看高手的三个技巧吧~ #排球 #排球教学 #排球训练
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原指导排球教学8月前
深圳初中排球测试垫传扣指南｜从分解到衔接全讲透 深圳初中排球测试垫传扣指南｜从分解到衔接全讲透 #排球 #中考排球 #深圳同城 #排球少年 #排球教学
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正方形-雍教练1月前
排球垫球技巧训练#排球#中考体育#排球垫球#日常训练
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开花吧排球5月前
《扣球》教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。 从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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易怀能3周前
意境数智雷达测试仪--排球对空(四人同测) #排球 #体育 #智慧体育 #操场 #雷达测试仪
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张云逸9月前
教你一个非常鼓舞本方士气的球场技巧——探头球 #排球 #排球森林 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂8月前
专业二传手让你快速掌握远距离传球技巧！你还不会远距离传球吗？看过来！#排球 #二传 #排球训练 #排球教学 #排球传球
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上门教体育的徐教练1周前
初中生排球怎么练？中考垫球满分技巧#上门教体育的徐教练 #西安中考体育 #西安中考排球满分技巧 #排球垫球不乱飞 #初中体育训练
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唐律很自律10月前
唐律学打气排球【第70集】单手压探头球 单手真的比双手好用多了，不信你试试 #气排球 #气排球的精彩瞬间 #气排球教学 #气排球拦网
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开花吧排球7月前
《扣球：上步》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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深圳光明教育8月前
体育中考排球有诀窍，速速码住！#深圳 #光明 #体育中考排球#排球
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卓远排球9月前
#日常训练 #排球 #卓远体育俱乐部 #中考排球，4号位扣球小技巧，快来学习一下！
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大连佳远学校（红星海校区）7月前
女生如何打好排球，听教练说……#排球#排球技巧 #中考体育特长生招生 #排球女生
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歪歪磕（飞星人排球俱乐部）9月前
#volleyball #排球🏐 #排球扣球技巧 #扣球 怎么扣出炸裂的扣球球速呢～？ 练习方法还有 1.徒手挥臂练习（固定动作） 2.单膝跪地挥网球练习 3抗阻挥臂练习（可以用龙门架或弹力带） 因为煮啵学校健身房不可以用所以没有录
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活蹦乱跳的体育老师9月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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温岭初中体育的李老师（包满分）6月前
#温岭 #温岭引体向上 #温岭中考体育训练 教你两招，提高你的排球稳定性 #日常训练 #中考
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上门教体育的徐教练2周前
中考体育排球教学，最容易出错的三个点#西安中考 #中考体育排球 #中考排球训练 #中考排球技巧 #中考排球满分
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^O^7月前
分享一下我的传球技巧和理念#排球 #气排球 #日常训练 #二传
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教体育的海洋老师6月前
零基础教你学会排球正面双手垫球，中考体育考试项目排球正面双手连续垫球#中考体育#中考体育排球#排球垫球#排球垫球满分技巧
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大橙体育曹教练8月前
#排球垫球满分技巧
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西安上门体育刘教6月前
如何拿捏排球？还不看完我的视频！#球性练习 #体育中考 #体育运动 #技巧 #排球
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跟着原导玩气排8月前
气排球扣球技术解析🏐手掌朝向与松紧状态全掌握！ 气排球扣球技术解析🏐手掌朝向与松紧状态全掌握！#气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #深圳同城 #气排球扣球
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飞飞VolleyZone2周前
排球二传基础教程 2.0 | 手型、站位、步法全解析 #排球 #排球二传训练
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德州中考体育训练（招生中）🥇10月前
中考体育三大球之排球颠球🏐 考试要求，技术动作详细讲解！#德州中考体育训练 #中考体育排球技巧和方法 #排球练习方法 #中考体育 #白斌教田径
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义乌体育达标 体能训练 跳绳10月前
体育中考排球竟然可以这么练！ 掌握后满分太简单啦！ #体育中考排球#中考体育排球技巧和方法 #体考
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跑不动的黄教9月前
中考排球实用技巧，让你快速提升球感、稳定动作#排球 #成都中考体育 #排球教学 #每日推荐
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教体育的薛老师🏃6月前
排球对墙垫球小技巧。#中考体育 #排球垫球
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福州体育刘教练（常年招生）2周前
中考排球对墙垫球通关口诀！ 脚分开，膝微弯，重心压低莫偷懒。 手相扣，臂伸直，小臂击球成平面。 离墙两米线，球高到胸前， 眼看球，轻发力，连续稳垫不跑偏.#中考体育 #中考排球对墙垫
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成都满分体育4月前
排球满分技巧，你学会了吗？ 成都中考体育满分指南—排球技巧讲解快来get吧！#青少年体能训练 #成都中考体育#排球 #成都中考体育
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UVCC排球单招5月前
你扣球还钻球吗，一定学会这个小技巧 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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淮北乐威体育-李教练5月前
排球3个核心技巧一学就会！手腕怎么压、身体怎么协调，看完这个视频全吃透！#排球垫球技巧 #中考体育干货#科学锻炼 #排球垫球满分技巧 #淮北体育
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焱火体育1周前
中考排球垫球现场全流程！手型+节奏+站位，3个满分技巧直接用 #排球垫球 #中考排球 #排球垫球技巧 #中考体育
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王老师打排球1周前
#排球上手发球技巧 #排球上手发球方法 #快速掌握排球上手发球 同学们干货来了，看完视频就能学会的排球上手发球。
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江西海棠体育2月前
在家如何练习垫排球#中考排球#排球技巧#江西海棠体育#南昌中考体育
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师大上门体育（中考体育特训）5月前
初中的孩子中考体育排球垫不好，排球总是乱走，学习这个方法，排球随便垫50➕💯#中考排球 #排球技巧 #排球少年
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飞飞VolleyZone8月前
上手发球教学-美女版 #排球 #上手发球
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青蓝排球🏐5月前
排球正统在篮球 #排球技巧 #排球邪修
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西安秦兵凯将中考体育2周前
排球找不到垫球位置 那是因为你没有这样练#排球训练 #中考体育 #专项训练
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德州上门体育-小迪9月前
排球是最好满分的项目，您家孩子满分了吗？中考体育排球垫传动作要领讲解，技巧分享，赶快收藏转发给您的孩子练起来吧！#中考体育 #中考体测 #排球训练 #排球排球是最好满分的项目
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UVCC排球单招4月前
198省队退役运动员教你处理探头球#排球#排球教学#uvcc排球单招
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word办公技巧1年前
Word制作雷达图#word排版小技巧 #office办公技巧 #每天学习一点点 #word #干货分享
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米立气排球丨膝盖保养6月前
新手必练的三种发球！#排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 #中老年运动 #气排球
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青蓝排球🏐5月前
零基础学排球 #排球教学
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自由人Kouki🏐6月前
练习扣球和传球都很难进步，不妨看看这个视频，把思路打开 #排球 #排球🏐 #小排球 #dou来运动吧
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南充文跃星途排球俱乐部6月前
垫球找球技巧 适合初学者找准球的落点，以及改正大幅度摆臂垫球！#排球 #排球培训 #排球训练 #排球教学 #排球垫球
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品本事（品管圈PDCA科普视频制作）9月前
品管圈/PDCA中雷达图绘制技巧讲解 雷达图的绘制技巧以及常见异常问题的处理。#品管圈 #PDCA #雷达图模板 #雷达图绘制 #护理品管圈
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新疆动客体育休闲健身有限公司2周前
中考体育排球满分秘籍来啦！ 动作拆解+发力技巧+易错点纠正， 一条视频全讲透 练排球的娃赶紧码住！#中考体育#排球
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@💢运动表现赵教练6月前
#体育中考 #运动训练 #科学锻炼 #体能训练 #排球垫球 排球垫球技巧和方法，可以收藏！
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南昌海棠体育-谢教练5月前
排球还没满分的同学抓紧看过来吧！#排球满分 #中考体育满分技巧 #南昌中考体育
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🏐 小袁教练1周前
轻松三步改掉单脚起跳扣球 轻松三步解决单脚起跳扣球#排球 #排球教学 #排球扣球 #排球技巧 #🏐小袁教练
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唐律很自律7月前
唐律学打气排球【第77集】百分百不失误发球 一分钟学会发球 #气排球 #气排球发球 #气排球入门教学视频
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MackC6月前
当主攻没有好的进攻机会时，应该怎么办？--分享10个我打处理球的方法 #排球 #进攻 #技巧 #主攻 #运动
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天津中考体育 王教练5月前
中考体育排球垫球 满分技巧#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #排球
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排球教室6月前
移动+上球训练，排球基础练习#排球#垫球#排球训练技巧
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北京体测上门指导蔡sir1周前
北京中考体育排球技巧训练，3次训练排球垫发球14分满分 #北京中考体育 #北京上门训练 #体考 #排球训练 #体育训练
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面对高拦网别再死磕啦，来学学这几个技巧吧 #排球 #排球教学 #排球训练 #扣球 #拦网
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长沙上门教练&不爱生病的张老师1周前
中考排球满分技巧#中考排球#长沙中考
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