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小霞在运动1周前
睡前边玩手机边放松🥰 #体态纠正 #dou上热门🔥🔥 #放松 #睡前拉伸 #锻炼
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五月起床啦！2月前
玩了一天手机，掌根都酸了，手机犯的错用手机来解决#一分钟干货教学 #实用小技巧 #功能性训练 #拉伸 #放松
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疼痛医生罗成1月前
如果你常常低头玩手机，电脑，感到肩颈酸胀 可以多做做这个米字操 #玩手机姿势 #颈椎酸痛怎么缓解 #锻炼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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溜溜顺大王（已瘦3斤版）1月前
#创作灵感 玩了一天手机 是时候放松一下肩颈咯#体态纠正 #肩颈疏通 #跟练 #休息
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脊柱微创楚磊1周前
玩手机导致颈椎不舒服，可以试试这两种办法！#颈椎疼痛 #健康科普 #脊柱微创楚磊 #医疗健康创作训练营
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魏鹤新6月前
一个方法教您缓解一天的疲劳！ #疲劳 #颈肩腰腿疼 #累了一天放松一下
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终南山青舍2周前
颈椎不舒服！经常看手机！赶紧练起来吧😃#颈椎 #小动作大作用 #古法养生
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宿老师玩整骨2周前
玩手机给脖子玩坏了#按摩 #按摩放松 #小妙招大作用 #推拿 #整骨
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霍行君2周前
我就想舒舒服服边玩手机边放松一下！ #踢球 #远离伤病 #运动损伤 #ipermove #足球
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徐一刀1周前
打电脑玩手机的朋友，你的眼睛感觉怎么样了？ #蒸汽热敷眼罩 让你眼睛休息休息吧#热敷眼罩 放松自己#眼罩缓解眼疲劳 不能再让自己眼睛睁不开了，快看不见我的视频了#眼罩
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一一吖1月前
伏案工作低头玩手机一天了真的很累，睡觉前给肩颈做一次热敷吧#热水袋热敷#长条形热水袋#暖被窝#肩颈放松 #热敷的好处
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跟着老张学养生2周前
看手机脖子酸痛？试试这个小动作，轻松缓解！💪颈部健康很重要哦#日常锻炼 #养生就是养健康 #脖子酸痛 #明目
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冬姐爱瑜伽3周前
躺着看手机的四个瑜伽动作 赶紧试一下吧#缓解疲劳 #居家运动 #零基础瑜伽 #突破一切不可能 #舒展肩颈
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苏苏的朋友圈1周前
舒服！整天盯着电脑、手机写作业，肩颈酸痛的上班学生党、低头族建议备上这个热敷u型枕，就这样灌上热水放在脖子。一整个人都能放松舒服下来，脖子放松下来，一整天的疲惫也都消失了。天冷，躺床上玩手机，戴上还能支撑脖子，整个身体也不会冻得瑟瑟发抖，全身就像在做spa一样，超舒服，上面一圈毛茸茸，暖和又舒服。肩颈不好又怕冷的姐妹，有它可以安心过冬哦！
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疯狂的小妹妹1周前
经常在床上玩手机的，可以试试这个护颈枕，让你全身放松下来，玩再久也不累 #护颈椎枕头 #枕头 #对颈椎好的枕头 #靠枕抱枕 #枕头推荐
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小钰呀1周前
经常玩手机的，赶紧备上它，敷上去温温热热的超舒服#好物推荐🔥 #蒸汽眼罩#眼罩#可视化眼罩#热敷眼罩
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芳芳呀1周前
久坐低头玩手机 脖子肩颈不舒服试试这个海盐电加热包 暖乎乎巨舒服很放松#海盐肩颈热敷包 #海盐热敷袋 #热敷的好处 #肩颈热敷
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雪辰生活号（三胎）2周前
每天对着电脑，低头玩手机，脖子肩膀是不是不舒服，试一下这款枕头能很好缓解一天的疲惫感。晚上躺着刷手机、看书，颈部和头部都有舒服的支撑，放松感瞬间拉满～关键是性价比真的高！29.9 到手一对，这个价格太香了，完全可以闭眼！ #枕芯 #护颈枕 #自用好物 #好物推荐
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旭姐（腰椎爆裂骨折康复）1周前
#评论点赞加关注 #自拍系列 #肩周放松 #手机玩久了
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闪亮个护直播间1周前
晚上刷完手机睡觉的宝子，试试给眼睛也按下关机按钮 #熬夜 #玩手机 #电竞 #王者荣耀 #游戏
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宗博士清宫正骨3月前
第1集｜手机党如何一招放松手酸痛？ #拇长屈肌 #手机党 #放松 #中医
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锦锦好物🛒1周前
戴着这款蒸汽眼罩工作，玩手机两不误，可以缓解眼疲劳，放松眼睛，爱玩手机的赶紧入手吧！#无上本源 #无上本源蒸汽眼罩 #好物推荐🔥
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一顿干三斤1周前
经常熬夜，低头玩手机的朋友给你们推荐家真的特别的专业！左下角链接更划算，赶紧来试试吧#同城好店 #休闲 #放松一下心情 #放松解压好去处 #划算 @榕树家团购 @榕树家
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博哥夫妇2周前
#创作灵感 好多人长期久坐上班或者玩手机这里酸沉，学会我这套放松手法，自己在家就可以轻松享受#肩胛 #肩颈疏通 #按摩放松 #纯手法
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小慧姐超会玩3周前
喜欢运动，经常耍手机，需要专业拉伸放松的小伙伴看过来啦 一套做下来真的是蛮舒服的！优惠套餐就在视频左下角了，赶紧囤上来试试吧！#一定要看到最后 #强烈推荐 #拉伸放松肌肉 #桂林 #缓解压力
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简介:

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