您是不是在找：

小胖鱼爱吃菜4月前
意外发现吃螺蛳粉不胖的方法#生活化减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
贾叨叨减肥日记碎碎念（减重28斤版）1月前
减肥吃螺蛳粉保姆级教程🌚谁说减肥不让吃螺蛳粉啊，既然都吃完会长胖，那你吃一半不就行了吗？然后把优质蛋白和蔬菜的量加大，所有的料包都少放一点，妥妥的好吃少长肉。如果觉得一半还怕，你就所有的粉料佐料放三分之一不就行吗！！！！！！#创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥逆袭 #减肥吃什么 #螺蛳粉一口就上头
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
是亿亿呀8月前
那些你以为长胖实际上很健康的食物#吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂 #好好吃饭 #减脂餐
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞4706
小汪的一天2月前
越是绝境姐越冷静#减脂午餐 #减肥 #vlog日常 #减脂餐 #健康的饮食习惯
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
榄医减重专家赵象文6月前
你以为吃了会长胖，实际并不会#饮食健康 #减肥 #长胖 #健康科普
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
唐医生谈健康8月前
你以为会长胖，但其实很健康的食物 #吃瘦不饿瘦 #减肥吃什么 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
坤哥轻创业赋能6月前
瘦子增重，就少喝汤#营养 #增重 #肠胃
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
营养师谷传玲7月前
以为会变胖，其实巨减脂的食物 1️⃣坚果，坚果的脂肪大部分都是优质的不饱和脂肪 2️⃣麻辣烫，稍稍改造，就是优质的高蛋白减脂餐 3️⃣瓜类水果不仅热量少，含糖量甚至比苹果/香蕉还低 4️⃣粉类，很适合作为减脂期主食，它含有抗性淀粉，对代谢有好处 5️⃣全脂牛奶，牛奶脂肪也是好脂肪 #健康乘风计划 #减肥 #麻辣烫 #减肥公式
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞274
北京减重专家闫巍医生1月前
#减重手术 #减肥 #抖音健康知识宝藏
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
夏胖的逆袭6月前
日常在外简单一顿饭热量高吗 800大卡多不多，经常说的自己就在外面每顿简单吃了一点，一般热量有多少#减肥 #减脂餐 #拌粉 #自律遇见更好的自己 #内容启发搜索
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞4801
刘属鼠（加班版）5月前
螺蛳粉里的那个干米粉真的太难煮了，这个土豆粉螺蛳粉真的能减少我在厨房里的时间，注意饮食顺序和加菜加肉还有不喝汤不吃油炸这种小习惯，螺蛳粉也能很低卡！#减肥 #减肥饮食 #减肥吃什么 #螺蛳粉 #减肥小妙招
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
广州莲子5月前
#减肥#减肥汤#健康生活 #健康科普
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
方脸蛋总（减肥版）5月前
168｜122➡️100减肥关于体重你一定要知道的9件事✅#减肥 #减肥经验分享 #体重 #不掉秤 #体重焦虑
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞319
消化科赵医生2月前
医生都吃的“垃圾食品” 比你想的要健康得多！#健康 #减肥 #美食
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
小李飞刀1周前
减肥不是不吃或者少吃主食就可以…
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
梅烦恼6月前
一个人一碗面，边吃边背，少喝汤，多吃菜，七分饱！#会吃才会瘦 #嗦粉 #每日减脂餐 #懒人美食 #低脂低卡
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
三分练七分吃（减脂版）3月前
饭前喝汤能减肥吗？ 粤菜还是清淡很多！ #抖音美食推荐官 #美食推荐 #必吃榜 #美食探店日记 #简餐美食
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
猫妈自律又嘴馋6月前
易胖体质的我，早上泡面中午螺蛳粉，空腹18小时！体重啥变化？ #姨妈期 #体重打卡 #体重管理 #螺蛳粉 #泡面
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
王教💪瘦子增重8月前
瘦弱女生想增重增肌，要注意这几个点，建议收藏
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1803
清风5月前
瘦子长期吃不胖#增重 #肠胃 #上热门🔥 #健康养生
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2894
372468174095月前
汤不能天天喝，面饭主食才是正经 天天喝汤？这其实是一种“虚假的饱腹感”。 👉 汤下肚快，热量少，饱得快也饿得快，还容易打乱正餐节奏。 👉 最终会发现：吃了汤，反而饭没吃好。 主食要吃“细粮”，才是正经基础 ✅ 面条、米饭、馒头，这些都属于“细粮主食” ✅ 每顿至少六成是主食，才能吃得稳、撑得住 海鲜类建议暂时不吃 ❌ 虽然鱼虾看似“清淡”，但有些不太适和 ✅ 建议先停一停，用“熟鸡蛋+一点简单肉+主食”替代蛋白来源 细嚼慢咽是关键动作 ⚠️ 不是吃少了，而是咀嚼不到位。 ✅ 每顿花20分钟以上吃完 #戒掉汤 #细粮主食 #饮食结构调整 #细嚼慢咽 #生活建议
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
白菜有那吒4月前
#增重 #长肉
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
广冠隆～李姐1周前
#真实生活分享计划 #就想说点大实话 #螺蛳粉 吃螺蛳粉会发胖？
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
骨科医生马俊3周前
肉蛋菜多吃少米面，汤烫糖躺需要节制#术后饮食 #关节置换 #查房 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞7289
18927109231周前
#孕期体重 #孕期体重控制 #孕期控制体重 #长胎不长肉 #孕妇体重
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
爱吃大叔1周前
注意！这四种汤少喝，快看看你中招了吗#喝汤 #健康生活 #养生 #银发一族
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞243
小魏的运动领域11月前
瘦子兄弟，吃够碳水很重要！ #foyes增肌粉 #健身
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
营养学教授曾晓飞6月前
按这个吃饭顺序能减肥#吃饭顺序减肥法 #吃饭顺序很重要 #健康饮食习惯 #营养科普 #科学减肥
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2095
我们官官（已瘦70斤）3月前
瘦了70斤，不节食吃饱吃好的午餐 晚上和奶奶一起去吃羊肉粉（少油少盐多羊肉不喝汤） 其实减脂期蛋白质的选择很多，我平时常吃牛肉主要是因为它方便买到新鲜的，并且它的做法也是多种多样。我在很多年前看见过杀猪之后就不咋吃炒的猪肉，不知道为啥排骨、猪内脏我都能吃，但是一吃炒的猪肉就会恶心🤢鸡肉的话偶尔会买鸡腿肉，但是上次腥臭鸡排给我整出阴影了😢 #日常vlog #减肥 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #记录真实生活
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
✨好运降林✨1周前
喝汤容易长胖，好久没煲了🤣🤣#美食 #爱生活爱美食 #好美的精神宝地 #美的美粉
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
18927109232周前
#孕期体重 #孕期体重控制 #孕期控制体重 #长胎不长肉 #孕妇体重
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
妇产科燕子医生2周前
孕期吃对不胖、胎儿发育好的秘诀来了！教你孕期饮食攻略！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#抖音知识年终大赏
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
小郑在产房1周前
姐妹们快来看！尤其是怀孕的 #顺产 #孕期控糖 #孕期 #产检
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞402
减重代谢周彪医生2月前
减肥最快的方法，从来都不是少吃多动，不信听周医生唠唠#减肥 #肥胖 #体重管理 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
李晏吉3月前
挑战一下螺蛳粉减🈷️巴｜已瘦15斤#螺蛳粉减肥法 #减脂餐 #减肥我是认真的 #坚持自律 #我的减肥日记
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
宅妈超宅（碳肉交替减肥法）2月前
看看喝汤多影响数据吧，昨天吃了一斤羊腿，两把脆哨，几片猪油渣，下次还要在家附近找羊肉吃，今年第一顿羊肉吃的我现在鼻子里都是羊膻味#减肥 #减肥日常vlog #碳肉交替减肥法 #肉碳交替减肥法
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
一粒鲍米花（塑型版）2月前
一天只吃螺蛳粉体重会有什么变化？#vlog日常 #内容启发搜索 #减肥吃什么 #螺蛳粉 #一天只吃一顿
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞4292
人民产科医生李伟1月前
孕妈妈们别为吃饭焦虑#产科李伟 #孕期饮食 #孕产知识 #医学科普
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
季策医生1月前
颠覆认知的五大谣言！！！ #医疗科普不基础#抖出健康知识宝藏#科普谣言 #伪科普 #肠胃健康 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
营养师媛姐3周前
减肥的朋友们注意#减肥 #冬至大如年
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
玲小玲（哺乳期吃瘦22斤）3月前
哺乳期你以为增肥，其实巨减脂的食物‼️#哺乳期 #哺乳期减肥 #产后恢复 #减脂不减奶 #减肥食谱
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
手护健康1周前
#涨知识 #老祖宗的智慧 #养生
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
肖肖瘦成记（三餐）1周前
#我的减肥日记 #减肥减脂 #生活化减脂 ➖肥就是和身体和解的一个过程，昨天吃少了今天就吃多点，不给自己暴饮暴食的机会
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
锅包又1月前
第12天｜今天一共吃了1200卡哦！生理期的小宝宝们要好好吃饭哦#减肥 #减肥vlog#好好吃饭#日常饮食vlog @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
微创减重田鹏医生1月前
作为减重医生提醒大家 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #减重 #减肥 #减脂
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
管住嘴🤐(已瘦30斤)3月前
#减脂逆袭 #一起减肥打卡 #我的减肥日记
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
儿科海燕医生2周前
孩子想长高，这两种饭别再喂了！ #宝宝健康 #饮食健康 #科普 #抖出健康知识宝藏 #家长须知
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
搓丸小师姐2周前
#科普一下 #养生 #知识 #科普 #健康
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞498
曲奇（低卡测评版✅）2周前
以为巨增肥其实减肥的食物～（外卖版‼️）#外卖 #减脂 #外卖吃什么 #减肥餐 #热量指南
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞279
爱帝宫月子中心（官方）2周前
听劝！坐月子婆婆只让喝汤，喝多不仅发胖还堵奶！ #坐月子喝汤 #坐月子饮食禁忌 #堵奶 #坐月子注意事项 #爱帝宫月子中心
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
张老师咨询工作室B01月前
主食要占到六成， 不要吃太杂， 暂时不要喝汤， 太油腻的不吃。 #饮食均衡 #日常生活 #清淡饮食 #管住嘴巴
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
多多养生4月前
能量充足的五行蔬菜汤！吃饱也能瘦👍 #五行能量汤 #中医养生 #中医减脂#食疗小妙招 #仙女都在喝什么
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2035
加加要加油1周前
#加加要加油 #原相机 #无滤镜无美颜 明天聊吃了长不长胖的问题
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞279
是蓓蓓呀（目标100）5月前
中午只吃一顿米线，明天体重会有什么变化那#vlog日常 #控制饮食 #减肥 #减肥日常vlog
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
会姐爱生活1周前
#食疗小妙招 #日常小妙招分享
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞267
晋蓝产康官号（阳泉罗姐）1周前
孕期想长胎不长肉？这份科学饮食攻略一定要收藏好#孕期饮食 #长胎不长肉 #孕产知识 #营养餐
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
健康使者-崔姨2周前
崔院急了！孕期肥胖怎么吃听我的！#肥胖 #孕期 #备孕 #女性
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
儿科罗医生1月前
这两种饭少给孩子吃，不然长不高 这两种饭少给孩子吃，不然长不高#儿科医生 #关爱儿童健康成长 #育儿经验分享 #儿童健康 #宝妈必看
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞50

简介:

您在查找“吃粉少喝汤多会胖吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-04 06:22

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: