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黄知焱1周前
早睡早起真的可以改命 #早睡早起 #睡觉的重要性 #保持良好的生活习惯 #睡个好觉 #早起的好处
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失眠调理专家金明兰主任4周前
早睡早起 对身体有多么重要 #睡眠 #中医养生 #健康科普
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八一聊天地1月前
想活到100岁？这个延寿秘诀简单到难以置信！ #养生就是养健康 #早睡身体好
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玩家66号1月前
早睡早起是真的可以改命的 #早睡早起 #健康
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天涯论坛刘哥6天前
如何将身体恢复完美状态——早睡改命篇!#早睡早起 #熬夜危害 #健康科普 #健康养生 #提升自己
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白菜的白4周前
早睡早起身体好，小毛病先别求医问药，先试试早睡，说不定能解决问题呢！#关于女性 #你不知道的事 #身心健康 #vlog日常 @抖音小助手 @DOU+小助手
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南京市中医院骆天炯1周前
你以为冬天早睡早起就是身体好吗？ #早睡早起 #中医科普 #南京市中医院 #老年科 #冬天养生
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黄帝内经聊养生1周前
早睡早起的好处#中医养生#中医健康#黄帝内经
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老蟹睡好觉3月前
早睡早起，害人一辈子 早睡早起的观念误导了很多人#睡眠 #失眠 #睡不着 #正能量 #早睡早起
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你好陈同学1周前
不是玄学，早睡真的可以改命！养成早睡早起习惯的关键是开启第一个早起。#创作灵感 #认知感悟 #抖音推广 #熬夜党 #早睡
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黄知焱3周前
早睡可以解决90%的问题 #早睡早起 #睡觉的重要性 #睡眠 #睡个好觉比什么都重要 #早睡
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乐舟-进化版3周前
想明白这些，终于能无痛早睡早起了！ #早睡早起#养生#认知#熬夜#早起
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攀攀的养生变美记1月前
早睡改命！！！！！！ #早睡 #早睡早起身体好 #日常分享
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李洋医生2周前
早睡早起 早睡早起就是抗衰#早睡早起 #抗衰老
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韦冲读书1周前
顶级作息调整：很多人都低估了早睡早起的威力！
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韩老师慧生活4年前
早睡早起身体好，是真的吗？#早睡早起 #养生 #健康 #科普 #健康养生 #健康科普
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中医马驰远1月前
早睡早起好，还是早睡晚起好？ #医学科普 #中医科普 #早睡早起 #早睡晚起 #中医马驰远
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苏大雅2周前
#养生 #健康 #熬夜 #戒手机 #早睡早起
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七七爱养生2月前
养生第一步从早睡开始#健康养生 #长寿秘诀 #早睡早起身体好
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云栖鹤隐2周前
别再靠吃药补肾了！记住“早睡早起”四个字，身体恢复快一倍#养生干货 #早睡早起 #补肾妙招 #天涯神贴#健康作息
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大志呼呼睡5月前
早睡早起，害了你一辈子 #失眠焦虑 #健康睡眠 #好好睡觉
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阿豪养生记6天前
如果做不到每天早睡早起，那你一定要把这条视频看完 #中医养生 #睡眠 #养生 #焦虑 #养生就是养健康
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嘉辉（日常版）1周前
早睡早起身体好 精气神都足了，脑子也变清醒了#早睡早起
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韩芳医生说睡眠8月前
过度的早睡早起，不一定是好事情 #抖出健康知识宝藏 #睡眠障碍 #老人睡觉 #早睡早起 #睡不着
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时来运转。9月前
早睡早起身体好，你知道为什么吗？ #养生之道 ..#养生从生活中的点点滴滴开始
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健康小兰1周前
早起的人才会赢在新年 #早睡 #早睡早起 #早起改变人生 #熬夜 #睡觉的重要性
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@何洁4周前
早睡是第一补！#睡眠 #养生就是养健康
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嘻嘻徐宝（抗癌版）7月前
生病以后 我才明白健康就是最大的财富 大家可要保持良好的饮食习惯和生活作息呀！ #抗癌日记 #胃癌 #早睡早起锻炼身体
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欢度（厦门）健康科技有限公司3月前
早睡真的可以解决很多问题，但怎么正确早睡你要知道！#早睡早起 #七道水 #健康科普 #中医养生 #早睡早起真的好吗
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雷鸣师兄2周前
整理了超全熬夜攻略 码住 #养生 #熬夜 #经验分享 #早睡早起
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李大师说金融2月前
早睡早起可以改变命运？ #李大师说金融 #金融李大师 #早睡 #命运
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老莫讲中医4月前
早睡早起真的就一定健康吗？ #早睡早起 #睡觉 #睡眠 #医学科普 #干货分享
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爱抓药的小啊鲜1月前
不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！ 早睡早起真的可以改命！#早睡身体好 #不熬夜不熬夜 #能量 #改命改运
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当归2月前
杨勇教授谈早睡早起蕴含的养生智慧 #北京强寿中医医院
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多肉陶陶9月前
早睡早起对恢复来说非常的重要。#自律 #经验分享 #说真话 #改变命运 #戒为良药
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睡眠专家 张栩3周前
早睡早起对身体有什么好处，这个视频告诉你。 #睡眠 #中医 #健康知识科普 #抖出健康知识宝藏
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研木说5月前
好的养生不是每天规律的早睡早起，而是学会及时躺平！#养生#养生就是养健康 #养生之道 #养生之道从我做起
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神经内科石瑜2月前
心态变强的第一天：早睡早起等于改命！ #心态变强 #改变心态 #早睡早起 #走出舒适圈 #心理健康
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隐学孤行者1周前
早睡早起 别再熬夜了！早睡早起才是最实在的“续命之道”，也是对自己最好的投资#认知#早睡早起#熬夜危害 #健康生活#提升自我
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不落 | （自律版）2周前
早睡晚起#早睡晚起#早睡早起 #恢复气血 #补气血 #上热门
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武当蔡理文带你锻炼8月前
熬夜就是熬命，赶紧停止熬夜，早睡早起 武当蔡理文道长提醒大家千万不要再熬夜了，看完你还敢熬夜吗#养生 #熬夜 #早睡早起 #蔡理文 #经络
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扎男傻强4月前
早睡早起身体好？事实也许恰恰相反。#马步 #养生 #打卡 #抗抑郁 #健康
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好运清羽5月前
戒掉熬夜真的太爽了！！！#熬夜 #早睡早起 #早睡早起锻炼身体 #身体好
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桂雅星医生7月前
都说#早睡早起身体好 但是太早睡导致太早起，那就对身体健康有害了。应该什么时候睡，睡多久？听听#神经内科 桂医生怎么说 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏
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易守浪2周前
早睡早起真的能改运！#个人认知成长
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风湿病科赵剑锋主任7月前
早睡早起，不要晚睡晚起！ #早睡早起 #熬夜 #失眠 #早点睡
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郭尾巴1月前
一定要早睡！真的可以改命！#女性成长 #女性智慧 #早睡早起 #熬夜 #吸引力法则
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丽姐说健康8月前
早睡早起身体好吗？90%的人都不知道的真相…#健康的生活方式#人生感悟##肠胃 #一天要喝多少杯水才正常 #一人懂健康全家都受益
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刘亚萍2月前
早睡真的可以改命，特别是30岁以后的女生。 坚持早睡早起，你的执行力会越来越强，你对生活也越来越有掌控感，你会对这样的生活上瘾，真心建议所有女生养成早睡早起的习惯，养好气血，真正的自律是自由！#早睡可以改命 #早睡好习惯 #自律 #内容太过真实
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夏凤凰🥕🐰🍌🍓🎃🎂2月前
你相信早睡早起能改命吗#早睡早起 分享 #人生经历 #领悟人生
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Kimi.认知破局3周前
早睡早起能改命，很多人低估了
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刘燕博士讲脑病2月前
希望抖友友能在10点之前刷到这条视频，希望你们早睡早起百病无#头痛 #头晕 #脑病科刘燕主任 #同城
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东直门王宾1周前
记住这5点，给你一个好身体 #养生
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开心果🍉4周前
诸君，共勉，真的要早睡早起了，尤其是周末！！！重启吧，我的健康人生！！！#上热门 #健康科普 #早睡早起 #早睡早起锻炼身体 @抖加上热门 @抖音小助手
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脉诊中医赵桂峰3周前
睡眠是人体最好的补药 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #中医脉诊 #健康科普不基础
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西安减重普医生9月前
早睡早起和睡够八个小时，哪个更重要#睡眠#减肥#科学减脂#西安减重#抖出健康知识宝藏
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九隐秘学3周前
早睡早起 养生关键看睡眠！70%身体恢复靠它，熬夜伤肾的人一定要看#认知 #养生 #早睡早起 #健康 #提升自我
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武医生讲健康7月前
夏天最适合熬夜，早睡反而违背自然 #夏天#熬夜#早睡#抖出健康知识宝藏#养生
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李医生谈心理11月前
不要逼迫抑郁患者早睡早起#脑效能 #硬核健康科普行动 #郑州心理专家李艳艳 #健康成长 #心理学
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大家都叫我周董7月前
中年逆袭的最大捷径，早睡改命！恬淡虚无，精神内守！征服世界之前，先征服自己的睡眠！#好好睡觉 #早睡早起 #精神内守 #熬夜 #人生逆袭
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史庆国1周前
肽健康:智慧养生：深度睡眠好.提高免疫力.增强健康.延缓衰老？
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金木8月前
养生的最好方法之早睡早起，延缓衰老，恢复容颜与健康#养生#正能量#中医#热爱生活
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