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力见 健享未来3年前
#中年发福不是因为新陈代谢变慢 男人一到30就发胖#健康 #健康科普 #医学科普 #健康养生
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ACEHEAL艾斯康10月前
为什么男人过了30岁以后， 体重发福是一道坎？#肥胖 #减肥 #中年 #饮食 #压力
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马教瘦“健助师”7月前
#热门 #健身 #健身提高睾酮水平#让健身成为一种习惯
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拾光姐姐1年前
男人到中年必发福！尤其健身教练不健身后！好想看看你们老公现在都发福到什么程度了#身材管理#夫妻日常#自律
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张宇洋3周前
你们的婚后都会发福嘛？甩一张 让我心里平衡一下#婚后的男人 #女生必看 #瑞幸唤醒系列黑咖啡 #时刻唤醒你
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大齐人性认知课6月前
男生年纪到了为什么会发福#人生感悟 #干货分享
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中医肖岚5年前
你知道为什么大多数#中年人都会#长胖吗？#健康 #科普 #养生 #去湿气 #湿气 @抖音小助手
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乌鲁木齐营养师协会3年前
为什么很多男性结婚后容易发胖，答案来了#医学科普 #涨知识 #婚后变胖
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烟熏龙博1月前
婚前腹肌小哥，婚后油腻大叔？这不是你的错！#男性 #婚后男人真实现状 #发福 #上热搜 #幸福肥 @抖音健康 @抖音科普 @抖音知识
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内分泌科应主任4年前
男人长胖的2个阶段！你们是不是也是这样#男生 #长胖 #减肥
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荣瑞说健康3月前
中年发福的真正原因，根本不是代谢变慢。 #中年发福 #减肥 #代谢降低 #science #啤酒肚
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新华每日电讯6月前
#每日分享 | 一个科学但残酷得真相：男人“中年发福”或许是注定的，这很难改变，而且与新陈代谢无关。《科学》杂志今年4月的研究揭示，中年发福的原因是脂肪前体细胞在中年时突变，解锁了脂肪生成的超能力。#新华每日电讯
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陈辉老先生3周前
中年发福，往往暗示你肾阳不足。陈辉老先生几十年经验的分享#肾#发福#中年#男人#深圳
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小田Tiantian1年前
大家的老公都是几岁开始发福的？说吧，我提前做下心理准备…..#男人的花期真的很短 #姐弟恋 #情侣日常
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泌尿外科小韩医生4周前
为什么呢 #科普一下
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四季妈妈4年前
男人婚后发胖的真实原因，除了幸福肥还有老婆不翼而飞的零食。#爱吐槽的四季妈妈 #家庭吐槽大会 #婚前婚后
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减重专家刘雁军3年前
发福的人为什么先胖肚子？#减重手术 #发福 #腹型肥胖
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千金Nana2月前
男人婚后总是很容易变胖，婚前吴彦祖，婚后苏大强！男人花期很短，转瞬即逝。#内容太过真实 #婚后发福的男人
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大罗福西6月前
中年发福的坑 #中年发福真相 #啤酒肚科学解析 #内脏脂肪危害 #男性健康管理 #抗衰老饮食运动
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多蒙付5月前
教练，人到中年为什么会发福？谁年轻时不是一个追风少年呢#灌篮高手 #安西教练 #二次元 #抽象健身人
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减重代谢张诚博士6月前
刷抖音全是女生减肥，为啥中年男人却在悄悄长胖？ #减肥 #肥胖
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体重管理翁敏主任8月前
人到中年为什么会发福？#人到中年为什么发福变胖 #中年发福 #减肥 #营养健康 #营养
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医学减重专家陈伟2年前
人到中年就一定会发福吗#中年发福 #健康 #肥胖
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医二二一3月前
中年肥胖 为什么人到中年腰围会变粗呢#中年发福 #中年大叔 #中年男人 #上热门 #中年危机
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爱上吴兴2年前
男子晒婚后发胖的原因，网友：婚后男人相同现状……#婚后男人真实现状 #原谅我不厚道的笑了 #家庭日常 @抖音小助手
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金舵家鲜食海参6天前
#同城热门 男人40岁是一个不容易的年龄，三高，身体发福，2026年我们都努力，还给自己一个健康的身体#泰安 #记录生活
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零卡糖（减脂版）2周前
同样吃火锅，为什么20岁不长胖，30岁就长胖？ #减脂塑形 #减肥 #发福的男人
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我是杨教练2周前
婚后男人为什么容易肥？因为你痛苦！#认知格局 #生活感悟 #减肥
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山烽论道6天前
#婚后发福的男人 #婚后发福 #谈恋爱变胖 #国学文化 #道系青年 谈完恋爱或者结婚后发福说明什么???
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男科医生王福7月前
前列腺为什么会“发福”？ #前列腺#夜尿 #尿频
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内分泌吴医生7月前
中年发福6个扎心的真相#做自己体重的主理人#体重管理年#抖出健康知识宝藏#肥胖
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天天健身科普3天前
#体重管理#精神氮泵#薄肌#逆袭#科普
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阿洁💗3天前
是不是所有男人婚后都会发福？#减肥 #减脂 #管理期
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梁琪-身心疗愈4月前
老公婚后发福肚子大真的不是幸福肥 很多人以为男人婚后发福是因为幸福，其实背后是失去自我的假象幸福，任何体型的突然变化都在体醒着我们关注体型变化背后的真实内心世界~#婚姻情感 #女性成长 #亲密关系 #发福 #梁琪
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老🐶1周前
稳住体重守住健康 中年发福 大家好。今天想和大家聊一聊“中年发福”这个话题。 很多人到了四五十岁，发现体重悄悄往上涨，腰围也越来越大——这其实很常见。研究表明，成年人在这个阶段平均会增加4.5到11公斤。随着年龄增长，新陈代谢变慢，肌肉逐渐减少，脂肪却容易堆积，尤其是肚子上的内脏脂肪增多，这不仅影响身材，更会增加患心脏病、糖尿病等慢性病的风险。 更值得注意的是，久坐不动、饮食不规律、睡眠不足、喝水少、烟酒过多，都会让情况变得更糟。 但请别灰心！虽然身体在变化，但我们依然可以主动应对。专家建议： 第一，吃得好一点——多吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和豆类，少吃高油高糖食物。 第二，动起来——每周至少150分钟中等强度运动，比如快走、骑车、爬楼梯，日常多走几步，都是好事。 第三，照顾好自己——每天喝够水，保证7小时左右优质睡眠，戒烟限酒，定期体检。 有些人尝试间歇性禁食，比如限时进食，也有一定帮助，但要根据自身情况来，不强求。 亲爱的朋友们，中年发福虽普遍，但不代表无法改变。只要从现在开始，用合理的饮食、适度的运动和健康的生活习惯去管理自己，我们完全有可能稳住体重、守住健康。 改变不必剧烈，坚持才是关键。为了更好的生活质量，我们一起努力，好吗？医院的“体重控制门诊”为您更好的控制体重献计献策。
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身体顾问宋老师3月前
奥运冠军全红婵“退役发福”的背后，藏着你应该知道的科学真相
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巴俊私密技术培训（招学员）1月前
男人中年发福咋回事？#中医养生 #养生馆 #美容院 #男性养护 #男士私密
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注册营养师关阳4年前
中年男人易发福，真相来了#医学科普
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心易奇门2月前
什么是发福 #国学文化 #易学智慧 #心易奇门
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霷災科普3天前
成功就在眼前，认真看完本期视频，会给你不一样的启发 #运动#锻炼#健身#科普#逆袭
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丽玲的生物魔法盒7月前
中年发福的罪魁祸首居然是因为它！ #知识科普 #中年发福不是因为新陈代谢变慢 #科普一下#细胞
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珂珂科普4天前
其实出汗只是在消耗汗水。#胖子#健身#运动#胖子逆袭#科普
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珂珂科普4天前
其实出汗只是在消耗汗水。#胖子#健身#运动#胖子逆袭#科普
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北京发型师SONIC1月前
男人变油腻的三大表现#男士发型 #北京发型师sonic
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万恩科普3天前
脂肪到底是怎样形成的？#胖子都是潜力股#脂肪#科普#减脂#胖子逆袭
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墨润科普4天前
男人越胖 越短吗？看完本期视频你就知道了！ #自律#逆袭#左旋#科普一下
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广东屈哥（徒手训练）1周前
开始练吧，这个月涨胖了4斤，中年减肥不易，男人，#徒手健身 #俯卧撑#原创作品 #减肥健身
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神外谢医生5月前
打鼾不分胖瘦!越来越多年轻人也中招了?#打呼噜必看指南
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阿恩健身科普常识3天前
看完视频，这个冬天让你少走很多弯路 #运动#锻炼#健身#自律#努力
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生命时报2周前
#排尿超30秒可能是前列腺发福了 #排尿这些症状是前列腺肥大
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岐黄中医 彭杰9月前
喝凉水都长胖？中医揭秘：中年发福为哪般？ #知识点亮她 #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #长胖 #健康无畏自在如她
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小潘一家在美国2年前
当爸爸后一定会发福？ 我的美国老公有话说 #volg日常 #老公 #家庭 #跨国婚姻 #抖音
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啵啵百货店4天前
#热点#科普#逆袭#运动#健身打卡
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唐教授健康科普4月前
人老了，眉毛飞长。这个大家都知道，说是长寿眉，其实是身体衰老的一个迹象。再说一个事实也是这理，就是中年发福。不仅仅是你吃多了，而是身体里脂肪合成被加速了，就像你的眉毛。#唐教授 #中年发福 #衰老#真相
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才子情感8月前
男人会在什么情况下，重新惦记你？ #男性心理 #女性智慧 #情感经营
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阿展健身教练3天前
在这个冬季，即将年至。认真看完视频。 准备好惊艳见到你的所有人。加油，#体重管理#薄肌#身材管理#精神氮泵#科普
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阿和观爱文化10月前
男人在什么情况下会重新想你？#恋爱#情感 #情感共鸣 #内容过于真实
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胖蜀黍6月前
#喜欢中年胖大叔是种什么体验 #喜欢胖大叔是种什么体验 #胖熊 #大叔 #情感短片
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小平教练（真无痛减脂）5天前
一定要重视锌镁补充 科学配比协同作用 #锌镁 #锌镁片 #补剂 #好物分享 #补剂推荐
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太原市揉腹推拿·清聚堂3天前
好身体靠养，关键在平衡#健康 #中老年养生 #养生 #同城好店推荐
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