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熬夜党注意了早睡一个小时
毛毛爱分享.
2周前
宝宝们好物合集分享#女大好物分享 #困困鸭睡眠耳塞 #困困鸭防呼噜神器 #困困鸭中空耳塞开创者#spes干发喷雾
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愈知师兄
3月前
睡觉如小死#国学文化#道家文化
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卓尔
7月前
老中医没骗我,3个睡姿一觉睡到大天亮! 学中医后解锁正确睡姿:吉祥卧、还阳卧、混元卧😴。吉祥卧助秒睡,还阳卧补肾益气,混元卧改善体态促循环。宝子们,今晚就试试,一起拥有好睡眠💤 #中医养生#睡觉姿势 #吉祥卧 #还阳卧#养生
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心脑之光
1年前
《睡眠呼吸暂停综合征为何易猝死?该如何避免?》 你知道吗?睡眠中竟有“夺命杀手”!睡眠呼吸暂停综合征悄然来袭,它频繁中断呼吸,让身体在睡梦中陷入缺氧危机,猝死风险大增。别慌!本视频为你揭开其猝死真相,更有超实用应对策略大公开,助你打破睡眠“险局”,重归健康安睡,开启活力新篇!#睡眠呼吸暂停综合症#健康睡眠 #猝死风险 #医学科普 #睡眠
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杨阳羊医生
8月前
睡得少睡得晚睡不好,怎么办? #抖出健康知识宝藏 #羊医生答疑 #睡眠不好 #睡眠不足 #改善睡眠
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小莉-说营养
5月前
夏夜注意1个小细节,让你睡得更安稳舒适#睡眠#养生#健康
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科学奇趣说
4周前
“睡得越早,死得越早”,有什么科学依据?最佳的睡眠时间是几点#科学科普 #睡眠 #熬夜 #危害
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比比老师
1年前
猫:主人,晚上别睡得太死…【动物大事件】 #搞笑 #沙雕 #reaction反应
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嘉释
5月前
五个权威方法,让你快速恢复精力! #精力 #提升自己 #认知 #成长力计划 #知识创作人
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普小安身心赋能站
4月前
微调四个环境让你睡得更香!4个细节提升睡眠质量 #改善睡眠小妙招 #改善睡眠 #睡个好觉 #失眠怎么办 #健康赋能
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菁
7月前
3招教你睡得香,精神更充沛 #失眠症 #睡眠质量改善 #开工去班味健康指南 #抖出健康知识宝藏 #医生科普
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Naresha吴洁
5月前
酒店选房“睡眠保命指南”!避开这3大睡眠克星 出门玩选错房间,夜晚简直像噩梦现场😫 深度睡眠直接离家出走!今天这份“避坑睡眠指南”必须收好,尤其出差党/旅游特种兵们! #民宿避坑 #旅行攻略 #睡眠质量 #旅行小贴士 #出差必备
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老程说健康
6月前
3个习惯让你睡得更香!#科普一下 #健康养生 #生活小妙招 #睡觉 #失眠 @抖音小助手
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衣洋健康
7月前
勾勾脚趾睡好觉!每天睡前勾脚100下,睡得香沉少做梦 #失眠
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大悟县中医医院
6月前
心身科医生教你缓解失眠小技巧。
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龙王立华
2月前
晚上这个时间睡,死亡率高13.8%!中老年人必看的睡眠时间表,速收藏!
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阿旭会早睡
3月前
学会正确的休息方法,事半功倍#养生 #方法 #有效休息 #食养 #我的养生日常
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宝贝啾啾「育儿版」
6月前
如何让宝宝晚上睡得好,想要宝宝睡整觉,日常耗电很重要!这一套操作下来,打雷宝宝都醒不了#育儿经验分享 #新手爸妈必看 #金牌育言家 #宝宝落地醒 #宝宝睡整觉
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小尼维尼
5月前
【大学衔接课⑥】高敏人宿舍生存法则:从受气包→操控者🔥 宿舍是情绪火葬场?No!是你的认知训练场!👊 室友外放、键盘声吵到炸?别忍!学会「温柔反击」 把噪音当“专注力抗压训练”,越练越强!💪 室友总盯着你学?越躲TA越盯! 反手一招“声东击西”:主动喂点“假情报”🤫 合作共赢也是绝对可行的一招❗️ 再不行?让TA发现你的“利用价值”! 临考前你就是TA的“救命稻草”🌾 态度秒变! ✨核心思维:把舍友当NPC,刷经验值升级! 冲突没用!合作才能真·赢家通吃! #宿舍关系 #高敏感人群 #大学生活 #人际交往 #认知提升
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承德市医院内分泌翟铁
4月前
如何让孩子睡得更好?#儿童睡眠 #生长发育 #健康科普 #孩子成长 #追高
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文有为读管理
8月前
猴子管理法则:如何避免自己忙死、下属闲死?别让猴子回到你肩上 #猴子管理法则 #避免忙死 #下属闲死 #老板忙 #管理思维
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下一个路口
3周前
年关将至,大家半夜都不要睡得太死了,昨晚我家进贼了,大家看见这两个人要多注意注意
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高考志愿郝老师
3年前
兰州交通大学21岁大学生在宿舍睡觉猝死!如何避免类似悲剧重演! #高考 #高校 #教育 #志愿填报
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腰果的弟弟花生
3月前
这三个tips能不能帮你早睡? #涨知识 #健康 #熬夜 #抗衰
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脑洞乌托邦
3年前
3亿人存在睡眠障碍,熬夜致命的真正原因!如何让失眠者2分钟之内睡成死猪?11天不睡觉,极端实验揭示睡眠真相
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美悦湾月子中心
3周前
"宝宝包裹可不是简单裹被子!正确方法让宝宝睡得更安稳,妈妈更安心~ 第一步:选透气棉质包被,菱形铺放,头高于枕位防窒息。 第二步:宝宝平躺后,双手自然放于胸前,包裹时留一指空间,避免过紧影响发育。 第三步:依次包裹两侧和下摆,留出头部空间,保护髋关节。 包裹好的宝宝,睡眠更香甜,减少惊跳反射,妈妈也能多休息哦! 关注美悦湾,解锁更多育儿干货,让月子生活轻松又专业~ #咸阳同城#月子中心#咸阳月子中心
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长城新媒体
3年前
11月22日(发布时间) #山东聊城 开饭前小猪睡得太死,被饲养员“暴力”叫醒,网友:睡得跟死猪一样原来是真的。 #万万没想到 #睡得跟猪一样
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萌宝生活印迹
6月前
刚出生的小宝宝睡得太死,护士走过来,接下来的举动太可爱 #产房 #新生儿 #萌宝 #困意来袭
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蓝鲸健康
5月前
学生睡眠:考前睡不好 = 丢分!避开手机 + 咖啡 考试冲刺期,睡得好比刷题更重要!每天 10:30 睡、6:00 起,周末也别乱改生物钟;睡前不碰手机、不喝奶茶咖啡,晚上8 点后别剧烈运动… 这 5 条铁律帮你睡够睡好,考场不犯困!家长们赶紧存下,转发给需要的孩子们 #健康科普 #睡眠 #学生睡眠 #咖啡
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心理、失眠科-韩庆林主任
5月前
怎么口服安眠药可以避免成瘾#睡眠药物依赖怎么解决 #心理失眠科韩庆林
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刘大胆育儿小技巧
1周前
新生儿昼夜颠倒不用愁!卫健委+儿科专家认证3招,科学校准生物钟#创作灵感 #新生儿 #新生儿护理 #每日分享 #新手爸妈必看
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育天使月嫂天团
3月前
#月嫂 #育天使 #育儿嫂 #育婴师月嫂 #家政服务
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奇趣幼鹅园
1月前
沙僧:村长你今晚最好别睡得太死 #浪浪山小妖怪 #鹅滴神片
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瑜伽小王子
8月前
金刚趴逆龄杀,睡眠不好就练它-瑜伽逆龄抗衰的体式✅ #夏日减脂大作战 #健身 #瑜伽 #逆龄抗衰 #睡眠
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呼吸健康赵博士
2月前
睡觉就是养命! #健康科普#中医#健康科普不基础#抖出健康知识宝藏#调理
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张英姐育儿好物
8月前
宝宝一放就醒,那我们在家准备一条纱布浴巾就能解决宝宝落地醒了#育儿经验分享 #育婴知识 #落地醒 #新生儿
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失眠疼痛东哥说
9月前
这样做,避免安眠药的耐药性 #失眠 #改善睡眠 #睡眠质量 #医学科普
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宝宝影像声色
1年前
今天产房接生了一个睡得太死的新生宝宝,怎么折腾都一声不哼 #顺产 #迎接新生命 #戏精宝宝 #可爱
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爱分享的大师姐
8月前
落地醒什么时候结束呢?最晚可能持续到一岁多 那就用治本的法子避免落地醒几率#落地醒 #抱睡落地醒的解决方法 #宝宝睡眠#育儿经验分享 #母婴知识
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文有为读管理
6月前
猴子管理法则:如何避免自己忙死,下属闲死 #管理 #管理思维
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霍许会更好
9月前
00后保命指南 ! 【内容】熬夜族急救包来了,打工人速看!熬夜补救秘籍+养生秘读。 #传统文化 #传承 #熬夜党 #职场健康 #亚健康
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中医谢铮
2月前
#医学科普 #中医
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现代妇儿孕妇学校(秀英院区)
4月前
孕期睡眠指南|产科医生的私房建议 孕妈必看!解锁高质量睡眠的秘诀。
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好奇心扭蛋
5年前
#冷知识 如何预防睡眠不足造成的早亡,有新思路了
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消失了彩虹海
1周前
晚上别睡得太死了
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营养师心阳
7月前
3个改善睡眠质量的小技巧#知识分享 #每天跟我涨知识 #科普一下 #睡眠与健康的关系
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泰好看
4年前
睡眠打鼾可能会猝死,如何避免?
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纯华💫萌财小金主
6月前
睡得好才是真健康!3个科学睡眠秘诀让你告别失眠 你是不是总在深夜刷手机,早上又困到爬不起来?明明睡了8小时,却还是昏昏沉沉?问题可能出在你的睡眠质量上!试试这些科学方法,让你真正睡个好觉#抖音玩法达人中心 #健康生活 #健康科普 #睡眠质量 @三生yofoto @张大春健康观念
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儿科医师黄医生
5月前
#科普一下 #科普 #生长发育 #个子 #发育
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葫芦妈妈
5天前
孩子想要晚上睡得好,做好这5点#育儿经验分享 #熙宫娘娘小儿推拿
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鼾症专家王旭平院长
3月前
侧卧位睡觉姿势,可以减轻舌根和咽喉呼吸道的负担。#打呼噜怎么治 #鼾症 #睡觉姿势
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你不用
6天前
高手在民间这句话的含金量还在持续上升!#失眠#睡不着#焦虑#睡眠障碍#入睡困难
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修得平常心
2月前
#涨知识 #每日分享 #热点 #养生 打造理想睡眠环境
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城东老潘带娃ing
3月前
省流:*睡前避免兴奋不要玩游戏 可以做轻柔的抚触和讲轻松的小故事 #城东老潘 #育儿经验分享 #睡眠 #孩子睡觉 #睡前故事
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我是魔丸
1周前
希望大家都能睡个好觉!#失眠#入睡苦难#失眠怎么办#熬夜#veaag氨基丁酸
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思健科技
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营养师教你,提升好睡眠的小技巧! #营养师 #生活科普 #失眠 #养生
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丁香医生
4年前
3.怎样避免猝死
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万能茄子睡眠无忧
1周前
三餐吃错毁睡眠!这 3 个饮食原则,让你夜里睡得香 #睡个好觉 #茄子睡眠#缓解焦虑 #上热门
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有事就说
3周前
三种方法#知识分享 #涨知识 #讨论 #正能暈 #问答
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最新发布时间:2026-01-05 05:30
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